Как физическая активность укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами

Как физическая активность укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами

Физическая активность значительно укрепляет иммунитет и помогает предотвратить грипп. Как модерация в тренировках сохраняет здоровье и что делать при...

08:47 02.11.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Физическая активность и секс: чем они схожи и как это влияет на нас Физическая активность и секс: чем они схожи и как это влияет на нас Узнайте, как секс влияет на здоровье и настроение: от снижения стресса до укрепления отношений. Мы разобрали причины, преимущества и риски. ...

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может ука ...

Физическая активность и не только: вот что поможет вам при высоком уровне холестерина Физическая активность и не только: вот что поможет вам при высоком уровне холестерина Существует несколько способов снизить уровень холестерина в крови. Вот что рекомендуют делать кардиологи, если вы только что узнали об этой проблеме. ...

Начинаешь сравнивать себя с другими Физическая активность  это про здоровье Начинаешь сравнивать себя с другими? Физическая активность – это про здоровье Доктор Кирилл Антонов рассказал, в каких случаях физическая активность может навредить психическому здоровью, пишет «Газета.ру». ...

Всем диабетикам нужно ходить: физическая активность снижает сахар Всем диабетикам нужно ходить: физическая активность снижает сахар Телеведущая Елена Малышева проинформировала о способе защиты от сахарного диабета. Для этого нужно контролировать уровень глюкозы в крови. ...

Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортз ...

Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Учёные всё чаще находят неожиданные связи между привычными элементами образа жизни и сложными заболеваниями. Так, недавний мета-анализ показал, что ф ...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам кажды ...

Чудо-продукт: зеленый лук улучшает зрение и укрепляет иммунитет Чудо-продукт: зеленый лук улучшает зрение и укрепляет иммунитет Доктор Ирина Баранова раскрыла пользу употребления лука. Это настоящий кладезь пользы для здоровья, который веками использовался в народной медицине. ...

Физическая активность играет важнейшую роль в развитии детского организма  детский врач из Биробиджана Физическая активность играет важнейшую роль в развитии детского организма — детский врач из Биробиджана К концу подходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей, объявленная Минздравом России. Детский хирург Детской областной больницы Алек ...

Осенняя чудо-сладость: пастила из облепихи и яблок укрепляет иммунитет и радует вкусом Осенняя чудо-сладость: пастила из облепихи и яблок укрепляет иммунитет и радует вкусом Пастила из облепихи и яблок – вкуснейший десерт, состоящий из натуральных продуктов. Его начинают заготавливать осенью, когда поспевает данная ягода. ...

Депрессия открыла сезон // Как бизнес помогает сотрудникам справляться с унынием Депрессия открыла сезон // Как бизнес помогает сотрудникам справляться с унынием Осенняя хандра не выбирает к кому приходить, россияне в сентябре купили антидепрессантов почти на 14 млрд руб. Это максимальный показатель за четыре ...

Иммунитет в банке: тыквенный сок с мякотью помогает пережить холодный сезон Иммунитет в банке: тыквенный сок с мякотью помогает пережить холодный сезон Тыквенный сок с мякотью на зиму – яркий, сладкий и очень полезный напиток, который в холода придется как нельзя кстати. Он вкусный, ароматный, питате ...

Хакеры заполонили F******k замаскированными в SVG-изображениях вирусами Хакеры заполонили F******k замаскированными в SVG-изображениях вирусами Всё больше стран требуют внедрения систем проверки возраста пользователей на сайтах, публикующих контент с возрастными ограничениями. На этом фоне ха ...

Врач рассказал о важности слизистой в борьбе с вирусами Врач рассказал о важности слизистой в борьбе с вирусами Причиной частых болезней осенью является нарушение защитной функции слизистой человека, которая является барьером от различных вирусов и принимает ре ...

Google Play кишит скрытыми троянскими вирусами Google Play «кишит» скрытыми троянскими вирусами 47 игр заражают смартфон даже если это приложение будет удалено. Фото: flickr.com Исследование программистов показало, что 47 игровых приложений Go ...

У клеток человека нашли функцию самоуничтожения при борьбе с вирусами У клеток человека нашли функцию «самоуничтожения» при борьбе с вирусами Исследователи обнаружили, что человеческие клетки способны распознавать, когда вирусы нарушают работу их генетического кода, и запускают пр ...

Амнезия у иммунитета: организм может забыть, с какими вирусами сталкивался ранее Амнезия у иммунитета: организм может забыть, с какими вирусами сталкивался ранее Доктор Светлана Немова проинформировала, в каких случаях организм не реагирует на знакомые патогены, пишут «Известия». ...

В Смоленской области выявили десятки случаев заражения вирусами негриппозной этиологии В Смоленской области выявили десятки случаев заражения вирусами негриппозной этиологии Смоляне заражаются риновирусом, парагриппом, аденовирусом, метапневмовирусом и коронавирусом Сообщение В Смоленской области выявили десятки случаев з ...

Инфаркт как следствие инфекции: ученые нашли связь между вирусами и скрытыми угрозами для сердца Инфаркт как следствие инфекции: ученые нашли связь между вирусами и скрытыми угрозами для сердца Сердечные приступы принято связывать с высоким холестерином, но недавние исследования показывают: ключевую роль могут играть скрытые бактериальные би ...

Физическая сим-карта или eSIM: что лучше Физическая сим-карта или eSIM: что лучше? В последние годы поддержка eSIM появляется во все большем числе смартфонов, среди которых имеются и относительно недорогие гаджеты. Поэтому у многих ...

Валерий Карпин дал совет, как справляться с критикой Валерий Карпин дал совет, как справляться с критикой Главный тренер московского «Динамо» Валерий Карпин дал совет, как справляться с критикой. ...

Челестини: Мне очень понравилась физическая готовность Глебова Челестини: «Мне очень понравилась физическая готовность Глебова» Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини высказался о физической готовности нападающего команды Кирилла ГлебоваЧитать дальше → ...

Менструальные боли: правда, мифы и как с ними справляться Менструальные боли: правда, мифы и как с ними справляться Научитесь управлять менструальными болями с помощью современных приложений: узнайте, какие факторы влияют на ваше состояние и как их отслеживать. ...

Я большая девочка: Долина о том, как научилась справляться с негативом «Я большая девочка»: Долина о том, как научилась справляться с негативом Народная артистка России Лариса Долина давно научилась справляться с негативом и не держать «большой камень» на душе. ...

Образование без стресса: как научить детей справляться с ошибками Образование без стресса: как научить детей справляться с ошибками Простая истина: высокие оценки не всегда гарантируют успех в жизни. Узнайте, как развить ценные навыки у детей, помимо учебника. ...

Я больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справляться Я больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справляться? Осенью все вспоминают о хандре и списывают плохое самочувствие на короткий день, наступление холодов и серое небо. Но что, если проблема уже глубже, ...

Sh0tnik: Киберспорт не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность Sh0tnik: «Киберспорт не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность» Никита Sh0tnik Пахомов высказался о трудностях киберспорта в эксклюзивном интервью для «СЭ». ...

Sh0tnik: Киберспорт  не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность Sh0tnik: «Киберспорт — не физическая нагрузка, но колоссальная умственная деятельность» Никита «Sh0tnik» Пахомов высказался о трудностях киберспорта в эксклюзивном интервью для «СЭ». ...

Как справляться с домашними заданиями без стресса Рекомендации психолога для родителей Как справляться с домашними заданиями без стресса? Рекомендации психолога для родителей У детей младшего школьного возраста только начинает формироваться способность к произвольному вниманию, необходимая для выполнения домашних заданий. ...

Ингаляторы два в одном помогают детям лучше справляться с астмой Ингаляторы два в одном помогают детям лучше справляться с астмой Врачи всё чаще говорят о том, что комбинированные ингаляторы, объединяющие немедленное облегчение и профилактику, могут стать самым надёжным варианто ...

Запретные темы в семье: как справляться с финансовыми спорами без ссор Запретные темы в семье: как справляться с финансовыми спорами без ссор Узнайте, какой подход к распределению семейного бюджета поможет избежать конфликтов и сохранить гармонию. Советы от экспертов по финансам и психологи ...

Дендеберова: Лифинцеву пока немножко тяжеловато справляться с собой Дендеберова: Лифинцеву пока немножко тяжеловато справляться с собой Серебряный призёр Олимпийских игр — 1988 в Сеуле, тренер по плаванию Елена Кузнецова-Дендеберова оценила выступления своего подопечного Мирона Лифинц ...

Science in Medical Data: оптимальная физическая нагрузка омолаживает мозг Science in Medical Data: оптимальная физическая нагрузка омолаживает мозг Новое исследование показало, что умеренные физические нагрузки могут оказывать омолаживающее воздействие на мозг, в то время как слишком малая или чр ...

Спасет только движение: физическая нагрузка предотвратит развитие диабета Спасет только движение: физическая нагрузка предотвратит развитие диабета Доктор Надежда Чернышова проинформировала, что лучшим способом защиты от сахарного диабета является изменение образа жизни, пишет издание «АИФ». ...

Выпускница УГНТУ разработала видеоигру, помогающую справляться с лишним весом Выпускница УГНТУ разработала видеоигру, помогающую справляться с лишним весом Елизавета пояснила, что замысел проекта MotionVerse возник у неё в процессе размышлений о том, как соединить современные цифровые технологии с практи ...

Как цвет вашего гардероба научит справляться с жизнью: 10 неожиданных фактов Как цвет вашего гардероба научит справляться с жизнью: 10 неожиданных фактов Раскройте тайны своего характера через любимые цвета! Узнайте, к каким особенностям натуры ведут ваши предпочтения в цветах одежды. ...

Кроос: Хочу посмотреть, как Реал будет справляться с серьёзными испытаниями Кроос: «Хочу посмотреть, как «Реал» будет справляться с серьёзными испытаниями» Бывший футболист мадридского «Реала» Тони Кроос высказался на тему игры команды при Хаби АлонсоЧитать дальше → ...

День короче  грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандрой День короче — грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандрой С сокращением светового дня и понижением температуры люди испытывают состояние, часто называемое «осенней хандрой» или — в тяжелых случаях — сезонным ...

Артета: В этой лиге нужно быть готовыми, чтобы справляться с травмами Артета: «В этой лиге нужно быть готовыми, чтобы справляться с травмами» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета после победы над «Лидсом» (5:0) в матче 2-го тура чемпионата Англии рассказал о травмах Мартина Эдегора и Бук ...

Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трекМария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД, 49-летняя Мария Захарова, и 44-летний рэпер Птаха выпустят совместный трек. Об этом Захарова объявила сегодня на VK Fe ...

Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью. Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм"Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью". Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм Никола Пельтц повторила образ своей свекрови Виктории Бекхэм на фоне их вражды. В инстаграме* 30-летняя модель опубликовала снимок в халате и банном ...

Макар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыномМакар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыном 25-летний Макар Игнатов поделился первыми фотографиями с сыном от своей жены, 21-летней Александры Трусовой.В своём телеграм-канале фигурист опублико ...

Еле ходит. В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на Новой волне"Еле ходит". В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на "Новой волне" В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова. Поводом стало его падение на фестивале "Новая волна" в Казани, где 58-летний артист пере ...

Я ей уроков в этом не давал. Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт"Я ей уроков в этом не давал". Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт 58-летний Филипп Киркоров восхитился умением своей дочери, 13-летней Аллы-Виктории, отстаивать себя в соцсетях.В последнее время Алла-Виктория активн ...

Задержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщинЗадержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщин 30-летнего блогера Арсена Маркаряна задержали, когда он направлялся по трассе М-1 в сторону Белоруссии. Об этом сообщает Следственный комитет. Только ...

4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля Узнайте, почему знаменитости выбирают одинаковую одежду и как это связано с психологией. Минимализм помогает снизить стресс и повысить уверенность. ...

Делаем идеальный нос при помощи макияжаДелаем идеальный нос при помощи макияжа Ни к чему, наверное, так сильно не придираются дамы в собственном лице, как к носу. То он большой, то курносый, то маленький, то с горбинкой. В общем ...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...

Ожерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношенииОжерелья и кольца: что говорят старинные приметы о ношении? Узнайте, почему ношение чужих украшений может стать причиной несчастий. Мы разбираем культурные традиции и психологические аспекты этого суеверия. ...

Как носить цветные колготки: 3 совета для стильных решенийКак носить цветные колготки: 3 совета для стильных решений Цветные колготки стали стильным акцентом в гардеробе. Узнайте, как они могут освежить ваш образ этой осенью и какие оттенки в тренде! ...

Рекомендации по выбору свечей с натуральными компонентамиРекомендации по выбору свечей с натуральными компонентами Ароматические свечи являются не только прекрасным декоративным элементом для дома, но и могут создать уютную и расслабляющую атмосферу. Однако выбор ...

Лифтинг без уколов: как тейпы стирают морщины с лицаЛифтинг без уколов: как тейпы стирают морщины с лица Тейпы для лица – это новая волна в заботе о коже, которая обещает омоложение без боли и операций. Узнайте, что нужно знать об этом методе! ...

5 секретов восточных свадеб, которые изменят ваш взгляд на красоту невесты5 секретов восточных свадеб, которые изменят ваш взгляд на красоту невесты Восточные свадьбы полны тайных ритуалов и символов. Узнайте, какие практики делают невесту поистине уникальной и готовят её к новой жизни. ...

Онлайн-шопинг или магазины 4 фактора, которые определяют выбор мужчинОнлайн-шопинг или магазины? 4 фактора, которые определяют выбор мужчин Почему мужчины избегают шопинга? Откройте для себя причины и мифы о мужском отношении к покупкам, которые могут вас удивить! ...

Косметика не панацея: мицеллярная вода в борьбе с загрязнениями зеркал!Косметика не панацея: мицеллярная вода в борьбе с загрязнениями зеркал! Узнайте, почему мицеллярная вода не является идеальным средством для очистки косметических зеркал и как добиться блеска без разводов! ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей