Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи

Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи

Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия»....

09:27 12.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, зачем включать в рацион хрен. ...

Лимфоузлы летом заработают лучше: нужно есть печень трески, сельдь, лосось Лимфоузлы летом заработают лучше: нужно есть печень трески, сельдь, лосось В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как улучшить работу лимфоузлов летом. ...

Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Ученые в рамках нового исследования выявили продукты, способные снижать агрессию, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Aggression and Violent Behavior. ...

Будет ли достаточно xrp-импульса Ripple, чтобы достичь 10 долларов до конца 2025 года Будет ли достаточно xrp-импульса Ripple, чтобы достичь 10 долларов до конца 2025 года? По мере роста цен, инвесторы и аналитики спрашивают: может ли нынешний импульс XRP переносить его до 10 долларов США к декабрю 2025 года? The post Бу ...

В России разработали способ анализа дефицита витаминов в грудном молоке В России разработали способ анализа дефицита витаминов в грудном молоке В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что специалисты вуза создали новый метод, позволяющий с высокой точностью определять сос ...

За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту Доктор Елена Мановска проинформировала, как правильно питаться, чтобы уменьшить боль при менструации. Рацион играет важную роль в профилактике болезн ...

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат 3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и в ...

Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукос ...

Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...

Василий Пономарёв: Хоккей Авангарда будет быстрым, но достаточно оборонительным Василий Пономарёв: «Хоккей «Авангарда» будет быстрым, но достаточно оборонительным» Нападающий омичей в интервью KHL.ru – о тонкостях подхода и системы Ги Буше, работе на сборах и боевом летнем матче с «Локомотивом». Нападающий Вас ...

Школьник будет лучше учиться: с собой можно дать морковь, орехи и яйца Школьник будет лучше учиться: с собой можно дать морковь, орехи и яйца Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале перечислила россиянам продукты, которые можно дать ребенку в школу в качестве здоро ...

Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...

Россиянам рассказали, что будет с ценами на рыбу и икру Россиянам рассказали, что будет с ценами на рыбу и икру Стоимость дальневосточной рыбы и красной икры в России продолжит расти вплоть до конца 2025 года, несмотря на высокий улов. Об этом сообщил управляющ ...

Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...

Создание тарелки молодости: что включить в рацион для здоровья кожи Создание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники ...

В Тверской области замороженную рыбу превратили в утку и печень В Тверской области замороженную рыбу превратили в утку и печень Сотрудники Управления Россельхознадзора по Тверской и Ярославской областям выявили грубейшие нарушения в ходе проведения анализа компонента «Меркурий ...

Печень трески и золотистые гренки: этот салат  мой главный хит на ужин Печень трески и золотистые гренки: этот салат — мой главный хит на ужин Это блюдо сочетает в себе нежную консистенцию рыбного субпродукта, сладость кукурузы и аппетитный хруст обжаренного или подсушенного батона. Оно стан ...

Экспортный потенциал обеспечен Дефицита гречки и зернобобовых в России не будет Экспортный потенциал обеспечен? Дефицита гречки и зернобобовых в России не будет По оценкам аналитического центра "Прозерно", в текущем году в России ожидается значительный рост урожая зернобобовых культур. Согласно прогнозу, озву ...

Гру: Сказали игрокам Трактора, что матч против Сочи будет достаточно сложным Гру: «Сказали игрокам «Трактора», что матч против «Сочи» будет достаточно сложным» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Сочи» (4:3 ОТ). ...

Смерть дышит в спину Омичам назвали опасные симптомы дефицита витаминов и минералов Смерть дышит в спину? Омичам назвали опасные симптомы дефицита витаминов и минералов Недостаток важных веществ в организме может вызвать серьёзные проблемы. Узнайте, как распознать первые признаки. ...

Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Через два дня дефицита бензина в Севастополе не будет, заявил Развожаев Через два дня дефицита бензина в Севастополе не будет, заявил Развожаев В телеэфире губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что все необходимые запасы движутся в сторону Севастополя – заправочные станции будут поп ...

Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients. ...

Песков: Будет достаточно крупное выступление президента России на следующей неделе Песков: Будет достаточно крупное выступление президента России на следующей неделе Крупное выступление запланировано у президента России Владимира Путина на предстоящей неделе. Об этом сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитр ...

Сердце будет работать как часы: в рацион нужно включить грибы, фасоль, нут, капусту Сердце будет работать как часы: в рацион нужно включить грибы, фасоль, нут, капусту Доктор Ольга Ткачева составила список самых полезных овощей для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет «КП». ...

Фетисов о том, сыграет ли еще Овечкин на ОИ: Был шанс в 2026-м, но его отобрали. Через 4 года он будет уже достаточно возрастным хоккеистом. Скорее в Фетисов о том, сыграет ли еще Овечкин на ОИ: «Был шанс в 2026-м, но его отобрали. Через 4 года он будет уже достаточно возрастным хоккеистом. Скорее всего нет, чем да» Последний раз российская сборная выступала на Играх-2022. «На следующей Олимпиаде, по-моему, не будет нашей команды. Надежда умирает последней. Сыгра ...

Сон будет крепким: достаточно проветривать спальню и отказаться от гаджетов вечером Сон будет крепким: достаточно проветривать спальню и отказаться от гаджетов вечером Доктор Наталья Суворинова перечислила россиянам доступные способы решения проблем со сном без таблеток, пишет Pravda.Ru. Качество сна ухудшается с во ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника&raqu ...

Тыква  осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтрал ...

Осенью не будет никакой простуды: в рацион нужно добавить грибы, молоко, грейпфрут, бананы Осенью не будет никакой простуды: в рацион нужно добавить грибы, молоко, грейпфрут, бананы Медики составили список продуктов, способствующих укреплению иммунной системы осенью, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu. ...

Чемпионы по витамину D: печень трески, лосось и селедка защищают от вирусов Чемпионы по витамину D: печень трески, лосось и селедка защищают от вирусов Телеведущая Елена Малышева проинформировала россиянам, как насытить организм витамином D, нехватка которого отмечается осенью у многих россиян. ...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru. ...

Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина D в осенний период, пишет URA.RU. ...

Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп. ...

Бюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрия Бюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрия Доктор Максим Кузнецов проинформировал, какие продукты могут стать альтернативой дорогим продуктам, чтобы улучшить свой рацион и состояние здоровья. ...

Еда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печень Еда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печень Доктор Виктор Массоте перечислил самые полезные витамины и микроэлементы для здоровья глаз, пишет Terra. ...

Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту! ...

Фетисов: 900-я шайба Овечкина обязательно будет, у Саши достаточно терпения Фетисов: «900-я шайба Овечкина обязательно будет, у Саши достаточно терпения» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в комментарии для «СЭ» поделился мнением об игре нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина в текущ ...

Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...

Лицо стареет, зубы выпадают: неправильный прикус истончает эмальЛицо стареет, зубы выпадают: неправильный прикус истончает эмаль Доктор Ирина Буторина проинформировала россиянам, как распознать неправильный прикус, пишет «Чемпионат». ...

5 причин высокого давления: избыток сладкого, одиночество, храп по ночам, курение5 причин высокого давления: избыток сладкого, одиночество, храп по ночам, курение Доктор Акшай Сайал перечислил неожиданные причины развития гипертонии, пишет издание Today. ...

Смертельно опасные растения в России: белладонна, ландыш, аконитСмертельно опасные растения в России: белладонна, ландыш, аконит Специалисты Пермского Политеха предупредили дачников об опасности некоторых растений, которые могут убить даже без прикосновения к ним, пишет «Газета ...

Безопасных часов для этого нет: загар в любое время суток опасен для кожиБезопасных часов для этого нет: загар в любое время суток опасен для кожи Доктор Владислав Дубенский опроверг теорию безопасных часов, подходящих для загара на солнце летом. ...

Сами по себе не опасны: веснушки лишь указывают на чувствительность кожиСами по себе не опасны: веснушки лишь указывают на чувствительность кожи Доктор Анна Матвеева рассказала, как появляются веснушки на коже, пишет «Газета.ру». Точки на лице могут быть генетической предрасположенностью или р ...

Подхватить чуму можно от блох: они передают инфекцию от грызуновПодхватить чуму можно от блох: они передают инфекцию от грызунов Доктор Геннадий Онищенко раскрыл россиянам опасность укусов блох, пишет издание «РИА Новости». Насекомые могут стать причиной заражения чумы. ...

Первая помощь при электротравме: если человек дышит, вызвать скоруюПервая помощь при электротравме: если человек дышит, вызвать скорую Телеведущая Елена Малышева раскрыла в передаче «Жить здорово!» правила оказания первой помощи человеку, которого ударило током. ...

Вода из водоема и слепота: акантамеба может попасть в глаз за счет линзВода из водоема и слепота: акантамеба может попасть в глаз за счет линз В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева настоятельно рекомендует россиянам летом не купаться в водоемах в контактных л ...

Горячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный супГорячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный суп Доктор Елена Малышева ответила на популярный вопрос, какой суп лучше, горячий и холодный. При потреблении блюд и напитков выше 60 градусов повышается ...

3 врага суставов: тяжести на даче, пасмурная погода, парное молоко3 врага суставов: тяжести на даче, пасмурная погода, парное молоко Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как влияет на здоровье суставов потребление парного молока. ...

3 действия при ожоге борщевиком: промыть кожу водой с мылом, нанести пантенол3 действия при ожоге борщевиком: промыть кожу водой с мылом, нанести пантенол Доктор Екатерина Терентьева проинформировала, что делать при ожоге борщевиком, пишет «АИФ». Растение может вызвать зуд и сыпь. ...

Россиянка отметила 102-летие: она ухаживает за садом и каждый день делает зарядкуРоссиянка отметила 102-летие: она ухаживает за садом и каждый день делает зарядку Долгожительница Вера Толокова из Пермского края отметила 102-й день рождения и рассказала, благодаря чему ей удалось дожить до своих лет. ...

Разнообразить летний рацион: врач советует есть салат с мятой, сыром фета и арбузомРазнообразить летний рацион: врач советует есть салат с мятой, сыром фета и арбузом Доктор Елена Чуракина составила список самых полезных для летнего рациона продуктов. В меню стоит добавить свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень. ...

Пикник обернется приступом: аллергикам лучше не лежать на газоне летомПикник обернется приступом: аллергикам лучше не лежать на газоне летом Доктор Наталья Татаурщикова призвала россиян, имеющих аллергию, проявить осторожность на пикниках летом и не лежать на газоне, пишет «Газета.ру». ...

5 причин частых случаев менингококка: отказ от вакцинации, туризм, миграция5 причин частых случаев менингококка: отказ от вакцинации, туризм, миграция Доктор Андрей Матюхин перечислил причины развития менингококковой инфекцией, пишет «Газета.ру». ...

Капли от нервов смертельны: дозу валокордина и корвалола назначает врачКапли от нервов смертельны: дозу валокордина и корвалола назначает врач Доктор медицинских наук Людмила Саламатина перечислила опасности, которые могут настичь пациентов, принимающих валокордин и корвалол, пишет «Газета.р ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей