Всего одно короткое упражнение: нужно почувствовать запахи и потрогать предметы Доктор Фернандо Мора раскрыл простое и доступное упражнение, помогающее снизить уровень тревожности, пишет 20minutos. ...
Турция без кошелька: как одно приложение заменяет обменники и спасает нервы Отправляясь в Турцию, россиянам больше не нужно переживать из-за скачков валют и бесконечных очередей в обменниках. С появлением приложения Letim все ...
Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Эксперт Селина Лим рассказала, как можно за одну минуту определить возможную продолжительность жизни, пишет Metro. ...
«Утром одно, вечером другое»: Лукашенко объявил Трампа болтуном Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что американский лидер Дональд Трамп слишком много болтает. По мнению белорусского президента, позиц ...
Рано утром 2 августа одно из предприятий Самарской области атаковали вражеские БПЛА - Уважаемые жители Самарской области! Сегодня утром вражеские БПЛА атаковали одно из промышленных предприятий в Новокуйбышевске. На месте работают оп ...
Как запомнить любую информацию за 5 минут: метод спецслужб Нейронаука быстрого запоминания Современные исследования нейропластичности показывают, что человеческий мозг способен формировать новые нейронные свя ...
Как убрать квартиру за 15 минут: метод японских домохозяек Философия «кайдзен» в домашней уборке Японская концепция «кайдзен» — постоянного улучшения малыми шагами — лежит в основе эффективной уборки. Вместо ...
Быстрее проснуться помогают эти привычки: утром нужно 5 минут провести на свежем воздухе Эксперт Дэн Лоуренс перечислил лучшие утренние привычки, которые положительно повлияют на общее самочувствие, пишет Perform365. ...
Японский метод уборки: как навести порядок в доме за 15 минут и забыть о беспорядке навсегда Философия «кайдзен» в домашнем хозяйстве В основе японского подхода к уборке лежит принцип «кайдзен» — философия непрерывного совершенствования через ...
Даже самые старые, затертые и мутные очки станут как новые: нужно всего одно дешёвое средство — простой и эффективный метод Со временем очки теряют привлекательный вид: линзы мутнеют, на них появляются мелкие царапины, а оправы теряют блеск. Не спешите бежать за новыми ...
Kick It Out об отсутствии в АПЛ тренеров из числа расовых и этнических меньшинств после отставки Нуну: «Проблема существует уже более 10 лет. Нельзя терять еще одно поколение» После увольнения Нуну Эшпириту Санту из « Ноттингем Форест » среди тренеров клубов АПЛ не осталось ни одного представителя расовых и этнических м ...
Валерий Карпин: «Крылья» ничего не создали до 85-й минуты во 2-м тайме, то есть «Динамо» 40 минут больше владело мячом и создавало. Потом мы начали терять мяч на ровном месте» Матч FONBET Кубка России завершился поражением московского клуба по пенальти. – Как оцените игру команды? В первом тайме, кроме углового на первых ми ...
Мусаев о судействе Карасева с «Зенитом»: «Было много свистков – даже когда добавили 7 минут, минуты 2-3 судья разнимал потасовку. Хотелось, чтобы игра была более интенсивной» В 9-м туре Мир РПЛ «Краснодар» уступил на своем поле о счетом 0:2. – Почему отказались от упрощения игры? – Что значит «отказались»? Играли хорошо. ...
Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утром Вся семья мешала спать в поезде — но утром я сделал то, что запомнят навсегда: Храп, крики и блатняк. Я потерял ночь, но взял реванш утромНочь в ваго ...
5-минутное упражнение японцев для плоского живота за месяц Философия японского подхода к стройности Японская культура всегда отличалась стремлением к гармонии между телом и духом. В основе восточных методик л ...
Врач предложил упражнение для борьбы с болью в шее от использования гаджетов Доктор Рахул Шах из Premier Orthopaedic Associates в Нью-Джерси предложил методику для борьбы с "технологической шеей" - болью, которая возникает, ко ...
Пять секретов приседаний: как простое упражнение укрепляет здоровье и уверенность Приседания — не просто упражнение! Узнайте, как они укрепляют здоровье, улучшают обмен веществ и могут снизить уровень тревожности — раскрываем все с ...
Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовир ...
Эксперт рассказал о пользе бега для здоровья О том, как бег может увеличить продолжительность жизни на 3–4 года, рассказал 1 октября старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения во ...
Избавьтесь от второго подбородка и сутулости: единственное упражнение изменит вашу осанку Избавьтесь от второго подбородка и сутулости: единственное упражнение изменит вашу осанкуЭффективное упражнение для устранения второго подбородка и у ...
Российская армия заменяет пехоту роботами На фоне затяжных боёв и дефицита пехоты российское Минобороны всё больше делает ставку на автоматизацию. Следом за широким применением воздушных бесп ...
Газ с Арктик СПГ-2 заменяет американские поставки в Китай Российский проект "Арктик СПГ-2" продолжает демонстрировать устойчивость и способность находить рынки сбыта, несмотря на жёсткое санкционное давление ...
На Ставрополье нетрезвый водитель пустился в бега от полицейских В Новоалександровском округе Ставрополья автоинспекторы задержали нетрезвого водителя, попытавшегося скрыться. Об этом сообщил в среду в краевом упра ...
Орловчанка присвоила деньги из сейфа и ушла в бега Однако в итоге жительнице Орла всё равно пришлось предстать перед судом. Фото: ИА «Орелград» Дело рассмотрел Северный районный суд города Орла. Оно в ...
Медвежонок устроил бега на трассе возле и Кисловодска На ночной трассе возле Кисловодска очевидцы заметили бегущего медвежонка. Видео они прислали главе горогда-курорта Евгению Моисееву. Как рассказал гл ...
От бега до йоги: Какой вид спорта поможет в борьбе со стрессом Даже 15 минут активной физической нагрузки в день помогут в борьбе со стрессом, сказала НСН Елена Силина. ...
Спортсмены и любители бега из Красноярска преодолеют дистанцию в 21 километр 11 октября в Красноярске на Центральной набережной состоится традиционный осенний легкоатлетический забег «Енисей-батюшка» ...
Полумарафон «Лужники» объединил любителей бега разного возраста Основной старт предварял детский забег, который состоялся 23 августа на территории олимпийского комплекса. ...
Фестиваль бега и полумарафон «Моя столица» пройдут в Москве в выходные В связи с проведением забегов на разные дистанции 4 и 5 октября ряд улиц и набережных закроют для движения транспорта. ...
Гусиные бега впервые провели в селе Оренбургской области В селе Черный Отрог Оренбургской области устроили необычные соревнования среди гусей, приурочив их к Всемирному дню туризма и собрав множество зрител ...
Фестиваль бега и полумарафон "Моя столица" пройдут в Москве 4–5 октября В Москве на Воробьевых горах 4 и 5 октября любители легкой атлетики смогут принять участие в фестивале бега и полумарафоне «Моя столица». Эти события ...
Экс-тренер сборной заявил о превращении игры в КХЛ в «тараканьи бега» КХЛ в 2023 году запретила игрокам держать шайбу за своими воротами больше трех секунд. Владимир Плющев считает, что это правило сделало игру хаотично ...
Кабмин: один рейс ВСМ заменяет не менее пяти авиарейсов Это позволяет высвобождать емкости на другие направления, указали в материалах правительства ...
Новое открытие: сколько часов сна заменяет одна медитация Разный отдых В эпоху хронической усталости и дефицита времени человечество ищет способы оптимизации отдыха. Один из самых обсуждаемых вопросов соврем ...
Сбербанк массово сокращает ИТ-шников и заменяет их искусственным интеллектом В Сбербанке мощная волна сокращений ИТ-специалистов. Под нее попадают разработчики, аналитики, тестировщики и другие. Сотрудникам «оптимизацию» объяс ...
Сезон большого бега в Москве завершится в выходные фестивалем и полумарафоном В мэрии Москвы рассказали, как планируется завершить сезон большого бега, – в ближайшее время на Воробьёвых горах пройдут фестиваль бега и полумарафо ...
Владивосток принял любителей бега из 13 стран на IX Galaxy Vladivostok Marathon (0+) Более пяти тысяч человек со всего мира собрались во Владивостоке, чтобы принять участие в IX Galaxy Vladivostok Marathon (0+). Масштабное спортивное ...
Пятигорский спортсмен победил на всероссийском фестивале бега «Мацеста Чай» в Сочи 4 ноября в селе Измайловка рядом с Сочи прошел семейный фестиваль бега и хайкинга «Мацеста Чай», приуроченный ко Дню народного единства. Мероприятие ...
Поварницын о Логинове: «Александр сильно добавил и в технике бега, и в скорости» Александр Поварницын после завершения чемпионата России по летнему биатлону рассказал «СЭ» о роли беговой подготовки в их группе, где тренируются пом ...
Новый главный тренер сборной России спас гимнастику: «Групповое упражнение было у нас в полном развале» При Татьяне Сергаевой виден прогресс. Денис Гладков, Sport24Во время отстранения российских спортсменов многие реально пострадали: в художественной г ...
Курянам снова начнут выдавать жилищные сертификаты яндекс Хорошие новости для жителей Курской области: после небольшой паузы возобновляется программа жилищных сертификатов. Уже на этой неделе в рег ...
Август-2025: Лето сбежало раньше срока яндекс Последний месяц лета приготовил россиянам неожиданный сюрприз. Вместо привычного тепла многие регионы столкнутся с аномально холодной погод ...
Дачники, эти овощи и зелень успеют вырасти до осени — что посеять в конце июля kasheloff.ru Когда основные огородные хлопоты позади, самое время подумать о повторных посадках. Опытные дачники знают: опустевшие грядки — это не ...
1 стакан на ведро воды — и ночные холода огурцам не помеха: вырастают сочными, ровными— будто с юга привезли Огурцы любят стабильное тепло и солнце. Но как только ночи становятся прохладными, а температура скачет — растение начинает испытывать стресс. Рос ...
Курские трамвайные пути: кто заплатит за просрочку? яндекс В центре Курска кипит работа: на улице Сумской подрядчики спешно заканчивают реконструкцию трамвайных путей, начатую еще два года назад. Но ...
Огурцы в восторге от такой подкормки: проверенный временем рецепт – урожай как в промышленных теплицах Фосфор — один из тех элементов, без которых огурец просто не справится. Он нужен на всех этапах: от укрепления корней до формирования завязей и п ...
В Курске территория Полугоры станет доступнее для людей с инвалидностью На заседании правительства Курской области обсудили меры по обеспечению доступности территории Полугоры для маломобильных граждан. Врио губернатора А ...
В Курске проверили работу кондиционеров в городском транспорте В Курске специалисты областного Минтранса совместно с инспекторами провели контрольную проверку работы кондиционеров в общественном транспорте. Основ ...
У супругов из Курской области, поженившихся на ВДНХ, родилась дочь В семье Ольги и Игоря Мороко из Курской области, которые заключили брак на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ 12 мая 2024 год ...
В Курске пожарные отработали действия при тушении возгорания на предприятии Курские спасатели провели плановые учения по ликвидации пожара и эвакуации пострадавших на одном из городских предприятий. По легенде тренировок, ог ...
В Курске Международный день шахмат отметили турнирами с участием гроссмейстера В Курске на территории Полугоры состоялось празднование Международного дня шахмат. В мероприятиях принял участие врио губернатора Курской области Але ...
В Курскую область доставили более 4 тысяч тонн подсолнечника из Казахстана В 2025 году в Касторенский район Курской области из Казахстана поступило 4490,77 тонны продовольственного подсолнечника. Специалисты Россельхознадзор ...
Хинштейн назвал причину задержки выдачи сертификатов переселенцам в Курской области Врио губернатора Александр Хинштейн пояснил причину задержки выдачи сертификатов переселенцам в Курской области. По его словам, задержка связана с не ...
Под Курском вновь зацвели редкие лотосы В посёлке имени Маршала Жукова Курской области девятый год подряд зацвели лотосы. Как сообщает Центрально-Чернозёмный заповeдник имени профессора В.В ...
В Курской области возникли новые проблемы с поставками льготных медикаментов В Курской области вновь наблюдаются перебои с обеспечением льготников необходимыми лекарственными препаратами. Как сообщил врио первого замгубернатор ...
Хинштейн поручил выяснить источник неприятного запаха в микрорайоне Волокно Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн поручил оперативно разобраться с причинами неприятного запаха, на который жалуются жители микрора ...
TORG.SPB.RU