Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело

Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело

Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие н...

06:27 29.04.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищ ...

Яблоки и другие виды фруктов, которые снизят уровень холестерина Яблоки и другие виды фруктов, которые снизят уровень холестерина Из-за высокого уровня холестерина в крови может увеличиться риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем. Вот какие фрукты могут помоч ...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять еже ...

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную м ...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антиби ...

Доступ к контактам и другие разрешения, которые могут быть небезопасными Доступ к контактам и другие разрешения, которые могут быть небезопасными Многие из нас даже не задумываются, что предоставление некоторых разрешений мобильным приложениям может быть рискованным. Вот какие разрешения самые ...

Диуретики и другие лекарства и БАДы, которые могут быть опасны в жару Диуретики и другие лекарства и БАДы, которые могут быть опасны в жару Некоторые лекарства и пищевые добавки могут влиять на то, как наш организм переносит жару. Вот на что особенно нужно обратить внимание. Диуретики. Эт ...

Фанаты Ман Сити попросили Гвардиолу повлиять на ситуацию с ценами на билеты: Решения, которые примет клуб, могут повлиять на атмосферу на стадионе на Фанаты «Ман Сити» попросили Гвардиолу повлиять на ситуацию с ценами на билеты: «Решения, которые примет клуб, могут повлиять на атмосферу на стадионе на долгие годы вперед» Фанатские объединения 1894, MCFC Food Bank Support, Solid Citizens и Trade Union Blues написали открытое письмо с обращением к Пепу Гвардиоле. ...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальна ...

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попро ...

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты поле ...

Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это п ...

Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из ...

Леонова: Олимпиада пройдёт в Италии, убирают именно те виды, которые помешают взять медаль Леонова: Олимпиада пройдёт в Италии, убирают именно те виды, которые помешают взять медаль Серебряный призёр чемпионата мира по фигурному катанию – 2012 российская фигуристка Алёна Леонова высказала мнение о том, почему российским парам не ...

Йога, пилатес, силовые упражнения: названы виды спорта, которые подходят женщинам разного возраста Йога, пилатес, силовые упражнения: названы виды спорта, которые подходят женщинам разного возраста Профессор Аполихина рассказала, какие виды спорта больше всего подходят женщинам ...

Сычев об участии в хоккейном турнире на ПМЭФ: Футбол был всю жизнь, сейчас хочется пробовать другие виды спорта. Хоккей  это страсть, драйв, нервы Сычев об участии в хоккейном турнире на ПМЭФ: «Футбол был всю жизнь, сейчас хочется пробовать другие виды спорта. Хоккей – это страсть, драйв, нервы» Бывший игрок сборной России по футболу выступил за команду «Политика» на Фонбет Кубке Росконгресса по хоккею, проходившем в рамках Петербургского меж ...

Глава профсоюза игроков Англии о КЧМ: Мы обесцениваем продукт, качество футбола падает. Другие виды спорта хорошо развлекают  сравнение становится не Глава профсоюза игроков Англии о КЧМ: «Мы обесцениваем продукт, качество футбола падает. Другие виды спорта хорошо развлекают – сравнение становится не в нашу пользу» «Мы обесцениваем продукт. И это грустно, ведь если я фанат из США и это мой первый опыт знакомства с футболом, это нехорошо. Мы должны помнить, что м ...

Блан о Барселоне: Без Ла Масии она бы распалась, исчезла. Ямаль, Педри, Гави и другие молодые игроки спасли клуб  он будет двигаться вперед Блан о «Барселоне»: «Без «Ла Масии» она бы распалась, исчезла. Ямаль, Педри, Гави и другие молодые игроки спасли клуб – он будет двигаться вперед» – Что было бы без «Ла Масии»? – Если бы не было «Ла Масии», «Барса» бы не смогла продолжить свое существование. Возможно, этот клуб исчез бы или расп ...

Лауденвиль в Пиренеях: термальные воды, которые исцеляют тело и душу Лауденвиль в Пиренеях: термальные воды, которые исцеляют тело и душу Затерянный в самом сердце Пиренейских гор, Лауденвиль (Франция) предстает как сокровище для ценителей оздоровления и красоты природы. Эта деревушка, ...

Путин: такие объединения, как БРИКС, могут обеспечить движение цивилизации вперед Путин: такие объединения, как БРИКС, могут обеспечить движение цивилизации вперед Только совместные действия стран в рамках интеграционных объедений, в том числе БРИКС, могут обеспечить движение цивилизации вперед. Об этом в пятниц ...

Город плавится  тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жару Город плавится — тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жару Летний зной и высокие температуры являются большой нагрузкой для организма. Переносить такую не всегда легко, особенно в городе, где большой поток ма ...

Активный рост тела: как минимизировать растяжки во время беременности Активный рост тела: как минимизировать растяжки во время беременности Появление растяжек во время беременности со стопроцентным успехом предотвратить нельзя. Однако можно попытаться снизить возможность их  ...

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения ...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помог ...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность ра ...

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен вещес ...

Опасный наклон: какая поза наиболее вредная при использовании телефона Опасный наклон: какая поза наиболее вредная при использовании телефона Держать смартфон значительно ниже уровня глаз и груди — одна из самых вредных поз для спины. Об этом в беседе с Г ...

Вперёд, Янник, вперёд! Болельщик в Галле демонстративно поддержал соперника Синнера «Вперёд, Янник, вперёд!» Болельщик в Галле демонстративно поддержал соперника Синнера На травяном турнире категории ATP-500 в Галле (Германия) один из болельщиков демонстративно поддерживал соперника трёхкратного чемпиона турниров «Бол ...

Огурцы и другие продукты, которые освежают лучше, чем вода Огурцы и другие продукты, которые освежают лучше, чем вода Фрукты и овощи в жаркую погоду просто незаменимы. Благодаря им вы получите множество клетчатки, витаминов и минералов. Огурцы. Они до 96% могут состо ...

Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. ...

Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление в ...

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондици ...

Приседания и другие силовые упражнения, которые помогут вам сжечь жир в 50 Приседания и другие силовые упражнения, которые помогут вам сжечь жир в 50+ С возрастом наш метаболизм замедляется естественным образом. Одна из главных причин этого - потеря мышечной массы, которая начинается после 30 лет. В ...

Бананы и другие плохие фрукты, которые помогут похудеть Бананы и другие “плохие” фрукты, которые помогут похудеть Одно из самых больших заблуждений о питании для снижения веса заключается в том, что нужно избегать фруктов. На самом же деле их включение в рацион д ...

Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. Кава. Эти добавки связаны с риском возни ...

Бег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40 лет Бег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40+ лет Брук Буссард, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, владелица Brooke's Balanced Blueprint, рассказала, какие упражнения помогают избавить ...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникн ...

Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферме ...

Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может приве ...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Те ...

На бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GACНа бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GAC На бывшем заводе Hyundai в Санкт-Петербурге не планируется сборка китайских автомобилей GAC, о чем пишет ТАСС. «Информация не соответствует дей ...

Xiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камерXiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камер Компания Xiaomi объявила о прекращении партнерства с Leica в разработке камер для своих смартфонов. Новые флагманы, включая ожидаемую линейку Xiaomi ...

Ученые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьиУченые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьи Токийские аналитики обнаружили тревожную тенденцию в научном мире. Исследователи из престижных университетов, включая японский Университет Васэда, юж ...

QD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажуQD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажу Gigabyte начала продажи нового 27-дюймового игрового монитора MO27Q2A. Новинка получила современную QD-OLED-матрицу от Samsung с разрешение ...

Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетитаНутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. Если хочется сла ...

Слух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПКСлух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПК Портал Windows Central со ссылкой на разработчиков Microsoft рассказал, что вендор подтверждает выход Windows 11 новой версии 25H2 в конце текущего г ...

Топовый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов AppleТоповый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов Apple Разработчики AnTuTu представили июньский рейтинг производительности устройств Apple на iOS и iPadOS, где отсутствуют смартфоны iPhone. Лидером стал 1 ...

Сгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля Прогресс МС-29 упали в Тихом океанеСгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля «Прогресс МС-29» упали в Тихом океане 1 июля 2025 года грузовой корабль «Прогресс МС-29» успешно отстыковался от модуля «Поиск» российского сегмента Международной ...

Секреты самого провального гаджета Apple укралиСекреты самого провального гаджета Apple украли Корпорация Apple подала в суд на бывшего сотрудника, обвинив его в краже технологий, связанных с гарнитурой Vision Pro. Об этом сообщает издание Sili ...

На старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июльНа старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июль В июле 2025 года сборка автомобилей Lada Iskra на заводе АвтоВАЗа будет распределена по недельному плану. Первая неделя включает выпуск 10 машин ежед ...

Сила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровалиСила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровали Бытовая техника, в которой успешно применяется пар, разнообразна и многофункциональна: даже в одном приборе пар может выполнять разные функции, котор ...

Стали известны цвета iPhone 17 Pro и Pro MaxСтали известны цвета iPhone 17 Pro и Pro Max За два месяца до ожидаемой презентации инсайдеры раскрыли цветовую гамму будущих флагманов Apple. Согласно данным авторитетного источника Majin Bu, л ...

OpenAI взяла золото на математической олимпиаде, обойдя 90% участниковOpenAI взяла «золото» на математической олимпиаде, обойдя 90% участников Экспериментальная модель искусственного интеллекта от OpenAI показала результат уровня золотого медалиста на 64-й Международной математической олимпи ...

Google Pixel Watch 4: цены и новые функции раскрыты перед анонсомGoogle Pixel Watch 4: цены и новые функции раскрыты перед анонсом Скорость, с которой приближается мероприятие Made by Google (20 августа), говорит о том, что анонс Pixel Watch 4 не за горами. Новые утечки проливают ...

МегаФон продолжит спонсировать российский футболМегаФон продолжит спонсировать российский футбол 18 июня 2025 года на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) сотовый оператор «МегаФон» и Российский футбольный союз ( ...

Создатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 летСоздатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 лет Глава компании Escobar Inc. Олоф Густафссон признал себя виновным в крупном мошенничестве. Этот предприниматель из Швеции, вдохновлённый именем извес ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей