Что такое понедельник минимальных усилий и как он помогает начать неделю без стресса

Что такое понедельник минимальных усилий и как он помогает начать неделю без стресса

Если делать только необходимое и не давить на себя, можно избежать лишних тревог....

11:07 26.05.2025  
Рубрика: «Это интересно» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Заедание стресса: как начать питаться осознанно Заедание стресса: как начать питаться осознанно Стресс не убирается шоколадкой — наоборот, привычка заедать негатив может только усилить внутреннее напряжение и разрушить здоро ...

Шопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникает Шопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникает Каждый третий россиянин обнаружил у себя признаки панического потребления. Шопинг помогает справиться со стрессом, признались почти 40% участников оп ...

Меньше есть и худеть: новый продукт помогает сбросить вес без лишнего стресса Меньше есть и худеть: новый продукт помогает сбросить вес без лишнего стресса Коллаген, давно известный как компонент для красоты кожи и суставов, теперь рассматривается учёными как перспективная альтернатива препаратам для пох ...

Теперь для яркого вкуса не требуется много усилий и мук: этот ежевичный джем не заставит вас потеть у плиты  мультиварочка помогает Теперь для яркого вкуса не требуется много усилий и мук: этот ежевичный джем не заставит вас потеть у плиты — мультиварочка помогает В домашнем джеме из ежевики есть что-то восхитительное. Он получается аппетитным, а аромат ягод еще пару дней наполняет помещение. Но если не хочется ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Дието ...

Диабет через неделю: болезнь развивается быстро после пережитого стресса Диабет через неделю: болезнь развивается быстро после пережитого стресса Доктор Иван Дедов раскрыл опасность стресса, способного нарушить работу внутренних систем организма и вызывать развитие сахарного диабета, пишет «РИА ...

Академик Дедов: диабет может появиться спустя неделю после испытанного стресса Академик Дедов: диабет может появиться спустя неделю после испытанного стресса Сахарный диабет может появиться спустя неделю после испытанного стресса, сообщил президент Национального медицинского исследовательского центра эндок ...

Что такое Оzоn Банк и как он помогает селлерам и покупателям Что такое Оzоn Банк и как он помогает селлерам и покупателям Ozon Банк — финансовый сервис, который в 2021 году стал частью экосистемы маркетплейса Ozon. Это бывший «Оней Банк», который появился еще в 2013 году ...

Проект Время СВОих героев помогает ветеранам начать своё дело Проект «Время СВОих героев» помогает ветеранам начать своё дело Участник краевой кадровой программы «Герои Ставрополья» сам стал наставником. Теперь он помогает своим товарищам в проекте «Время СВОих героев». Об э ...

Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции Выбивать из колеи нас могут не только неприятные, но и очень даже приятные чувства. ...

Врачи сообщили: прерывистое голодание 2 раза в неделю помогает при диабете Врачи сообщили: прерывистое голодание 2 раза в неделю помогает при диабете Можно ли победить диабет и лишний вес без изнуряющих диет и таблеток? Международное исследование доказало — да, и ответ оказался неожиданным. Учёные ...

Минэкономразвития: инфляция в России замедлилась до минимальных 9,02% Минэкономразвития: инфляция в России замедлилась до минимальных 9,02% В России зафиксировано замедление роста цен: по данным обзора Минэкономразвития, посвящённого текущей ситуации на рынке, годовая инфляция на 28 июля ...

Безработица в центральной России сократилась до минимальных 1,4% Безработица в центральной России сократилась до минимальных 1,4% В России безработными считаются те, кто официально зарегистрирован в службе занятости и "отчаялся найти работу". ...

Сколько денег остается у ставропольцев после минимальных расходов Сколько денег остается у ставропольцев после минимальных расходов? Опубликован рейтинг регионов по уровню благосостояния семей по итогам 2024 года. Он рассчитывался по потенциально возможному остатку денег семьи с дв ...

Рекорд последних 8 лет: мировые цены на рис достигли минимальных значений Рекорд последних 8 лет: мировые цены на рис достигли минимальных значений Факт снятия ведущими мировыми экспортерами риса ограничений на зарубежные поставки, как сообщает сегодня, 5 августа, «РИА Новости», спровоцировал рек ...

В администрации Анкориджа сообщили о минимальных изменениях в жизни города В администрации Анкориджа сообщили о минимальных изменениях в жизни города В администрации Анкориджа сообщили корреспонденту ТАСС, что подготовка к предстоящей встрече на высшем уровне между Россией и США практически не отра ...

После минимальных расходов 25,8 тыс. рублей остается у воронежцев с 2 детьми После минимальных расходов 25,8 тыс. рублей остается у воронежцев с 2 детьми Pixbay. Согласно рейтингу агентства РИА Новости, у семей Воронежа с двумя детьми после вычета всех обязательных расходов остаётся сумма порядка 25,8 ...

Объединение усилий Объединение усилий Посол КНР в РФ Чжан Ханьхуэй — о том, как «большая» БРИКС продвигает преобразование глобального управления ...

Нефть дешевеет на фоне дипломатических усилий ... Нефть дешевеет на фоне дипломатических усилий ... Динамика цен на нефть марки Brent. Источник: Bloomberg Нефть марки Brent подешевела, приблизившись к отметке в $66 за баррель, после роста на 1,1% н ...

Жара не приговор: -7 градусов в квартире за 30 мин без кондиционера и усилий Жара не приговор: -7 градусов в квартире за 30 мин без кондиционера и усилий Жара не приговор: -7 градусов в квартире за 30 мин без кондиционера и усилий В летний период повышение температуры воздуха в помещениях становится ак ...

Как Родион Газманов спасается от стресса Как Родион Газманов спасается от стресса? Певец и музыкант Родион Газманов рассказал, как спасается от стресса.— Для меня антистресс — дружеские застолья за городом. Друзья приезжают есть мяс ...

Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...

МИД РФ уличил Британию в подрыве мирных усилий России и США по Украине МИД РФ уличил Британию в подрыве мирных усилий России и США по Украине Высказывания руководства Великобритании по Украине после саммита на Аляске явно направлены на подрыв мирных усилий США и России. Об этом заявила офиц ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легк ...

Маск рассказал, кто сделал много усилий для подрыва его репутации Маск рассказал, кто сделал много усилий для подрыва его репутации Миллиардер Илон Маск (состояние $393,8 млрд по оценке Forbes) пошутил, что никто не сделал так много для подрыва его репутации, как он сам. ...

ООН выразила поддержку усилий с целью устойчивого мира на Украине ООН выразила поддержку усилий с целью устойчивого мира на Украине Организация Объединенных Наций выражает готовность поддерживать любые существенные инициативы, направленные на установление прочного мира в Украине. ...

Гладилин: Спартак приложит максимум усилий в матче с Зенитом Гладилин: «Спартак» приложит максимум усилий в матче с «Зенитом» В центральном матче пятого тура Российской премьер-лиги силами померяются московский «Спартак» и петербургский «Зенит»Читать ...

ХАМАС обвинило Израиль в игнорировании усилий по прекращению огня ХАМАС обвинило Израиль в игнорировании усилий по прекращению огня Операция Израиля по захвату города Газы представляет собой игнорирование усилий посредников по прекращению огня в секторе Газа и обмену пленными. Об ...

Песков: Россия ждет от США новых усилий по урегулированию на Украине Песков: Россия ждет от США новых усилий по урегулированию на Украине Несмотря на новые поставки оружия, Москва рассчитывает, что Вашингтон продолжат прилагать усилия к мирному урегулированию украинского конфл ...

Лавров обсудил с замгенсека ООН деполитизацию усилий организации по Украине Лавров обсудил с замгенсека ООН деполитизацию усилий организации по Украине Министр иностранных дел Сергей Лавров обсудил с заместителем генсека ООН Томом Флетчером ситуацию вокруг конфликта на Украине. Они обменялись мнениям ...

Дмитриев отметил использование титанических усилий для подрыва диалога США и РФ Дмитриев отметил использование титанических усилий для подрыва диалога США и РФ Диалог между Россией и США подвергается нападениям, к которым прилагаются титанические усилия за счет распространения ложной информации. ...

Захарова: Украина продолжает террор на фоне усилий РФ и США по урегулированию Захарова: Украина продолжает террор на фоне усилий РФ и США по урегулированию Украина продолжает террор в отношении мирных жителей на фоне предпринимаемых Россией и Соединенными Штатами Америки усилий по урегулированию конфликт ...

Путин подчеркнул важность усилий Трампа по украинскому урегулированию Путин подчеркнул важность усилий Трампа по украинскому урегулированию Президент России Владимир Путин отметил важность предпринимаемых его коллегой из США Дональдом Трампом усилий в поисках решений по долгосрочному урег ...

Специалисты рассказали о последствиях стресса для здоровья Специалисты рассказали о последствиях стресса для здоровья Эксперты Роспотребнадзора объяснили, что стресс - это ответ на внешние и внутренние факторы, которые нарушают привычный ритм жизни и требуют от орган ...

Утреннее шоу: профилактика острого и хронического стресса "Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение инфо ...

3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт 3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт Доктор Евгений Кокин раскрыл последствия для здоровья россиян от стресса, пишут «Известия». Они могут оставаться незаметными. ...

Горожане назвали источники стресса на работе Горожане назвали источники стресса на работе Главным источником стресса на работе 16% жителей Саратова считают поведение коллег. По данным опроса сервиса SuperJob, их раздражает в сослуживцах то ...

В Сеченовском университете создали чат-бот для снятия стресса В Сеченовском университете создали чат-бот для снятия стресса Нейросетевую диалоговую систему для психологической поддержки студентов вузов при стрессе и тревоге создали... ...

Госдеп США подтвердил призыв Трампа к продолжению дипломатических усилий по Украине Госдеп США подтвердил призыв Трампа к продолжению дипломатических усилий по Украине Заместитель государственного секретаря США Кристофер Ландау на встрече с главой офиса Владимира Зеленского Андреем Ермаком и первым вице-премьером, м ...

Госдеп: разговор Трампа и Путина  часть усилий США по разрешению конфликта Госдеп: разговор Трампа и Путина — часть усилий США по разрешению конфликта Телефонный диалог между президентом США Дональдом Трампом и президентом России Владимиром Путиным является частью дипломатических инициатив Вашингтон ...

В Китае пройдет первый футбольный матч роботов с искусственным интеллектомВ Китае пройдет первый футбольный матч роботов с искусственным интеллектом В Пекине готовятся к первому в истории футбольному матчу три на три с участием человекоподобных роботов, управляемых ИИ, которые сразятся на поле в р ...

Microsoft мешает развитию OpenAI из-за запрета на разработку сверхинтеллекта до 2030 годаMicrosoft мешает развитию OpenAI из-за запрета на разработку «сверхинтеллекта» до 2030 года Крупнейшее партнерство в индустрии искусственного интеллекта оказалось под угрозой. Согласно отчету The Information, Microsoft блокирует планы OpenAI ...

От 20 до 100 млрд руб. в мемкоинах - вот насколько рискуют российские криптоинвесторыОт 20 до 100 млрд руб. в мемкоинах - вот насколько рискуют российские криптоинвесторы Согласно данным отраслевых аналитиков, российские инвесторы держат в криптовалютах около 2 трлн руб. Как отмечает блокчейн-эксперт Олег Огиенко, от 2 ...

ТЕСТ: Разбираетесь ли вы в алкоголеТЕСТ: Разбираетесь ли вы в алкоголе? Проверьте, отличите ли вы граппу от саке и тануки от кашасы. Для этого не придётся делать ни глотка — просто ответьте на несколько вопросов. ...

Эддингтон: стоит ли смотреть ковидную драму, в которой поссорились Педро Паскаль и Хоакин Феникс«Эддингтон»: стоит ли смотреть ковидную драму, в которой поссорились Педро Паскаль и Хоакин Феникс Безумную картину режиссёра «Солнцестояния» очень трудно полюбить. Но попробовать всё же стоит. ...

Apple ведёт переговоры с Google об интеграции Gemini в обновлённую SiriApple ведёт переговоры с Google об интеграции Gemini в обновлённую Siri Вместе с этим купертинцы не теряют духа и продолжают работать над собственной моделью. ...

Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастьяПростые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает. ...

Уникальные и необычные находки в комиссионках: 15 фото от пользователей СетиУникальные и необычные находки в комиссионках: 15 фото от пользователей Сети Шкафчик-часы для фанатов Disney, винтажная Barbie, гобелен со сценарием ‭«Шрека» и не только. ...

Вы выросли из рынка: когда и как бизнесу выходить в новые регионыВы «выросли» из рынка: когда и как бизнесу выходить в новые регионы Статистика показывает, что около 70% компаний терпят неудачу при попытке выйти на новые рынки. Основные причины: недостаточное понимание местной куль ...

Тренд - комфорт, антитренд - яркость: исследование тенденций в дизайне пространств в 2025 годуТренд - комфорт, антитренд - яркость: исследование тенденций в дизайне пространств в 2025 году Современный мир, в том числе и сфера дизайна, стремительно развивается благодаря технологиям, однако новые тенденции вызывают опасения у пользователе ...

Продавцов маркетплейсов пустили к покупателям: появился новый механизм возврата товаровПродавцов маркетплейсов пустили к покупателям: появился новый механизм возврата товаров Продавцы, предлагающие свои товары на маркетплейсе “Яндекс Маркет”, смогут напрямую общаться с покупателями по нестандартным заявкам, требующим более ...

Исследование Московской недели интерьера и дизайна и Инк.: главные тренды cферы  2025Исследование Московской недели интерьера и дизайна и «Инк.»: главные тренды cферы — 2025 Какие элементы делают пространство по-настоящему «своим» для того, кто в нем живет? Что сейчас вдохновляет дизайнеров, производителей и потребителей, ...

Опрос: каким музыкальным сервисом вы пользуетесьОпрос: каким музыкальным сервисом вы пользуетесь? Судя по свежей статистике, наибольший интерес в нашей стране вызывают лишь пять сервисов. ...

6 причин слушать классическую музыку каждый день6 причин слушать классическую музыку каждый день Классика помогает успокоиться, сосредоточиться и даже пробудить креативность. Нашли подтверждённые исследованиями терапевтические эффекты классическо ...

Собрать плейлист, найти застрявший в голове трек, написать пьесу: что искусственный интеллект умеет делать с музыкойСобрать плейлист, найти застрявший в голове трек, написать пьесу: что искусственный интеллект умеет делать с музыкой Гуманитарий или технарь, творческая личность или мастер рутинных процессов — в отличие от людей искусственный интеллект успешно совмещает в себе все ...

Зачем нужно слушать классическую музыку и как её полюбитьЗачем нужно слушать классическую музыку и как её полюбить О положительном влиянии симфонической музыки на мозг, кажется, слышали все. Рассказываем подробно о причинах этого эффекта и делимся советами, как на ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей