Врач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения

Врач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения

Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как кортизол, который называют «гормоном стресса», влияет на лёгкое пробуждение и активный день. По словам Дмитр...

04:27 29.05.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказала, как влияет на здоровье и самочувствие привычка брать сразу после пробуждения смартфон Врач рассказала, как влияет на здоровье и самочувствие привычка брать сразу после пробуждения смартфон Испанский специалист Амара Аладель в интервью изданию El Español объяснила, почему стоит избегать взаимодействия с экраном телефона хотя бы полчаса п ...

Врач рассказала о важности правильного хранения сыров с плесенью Врач рассказала о важности правильного хранения сыров с плесенью Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что неправильное хранение сыра с плесенью может привести к усиленному росту грибков в организме. Врач от ...

Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетолог ...

7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим 7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим Врачи Уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн составили список рекомендаций, которые помогут просыпаться по утрам с чувством ...

Кардиолог рассказала о влиянии нерегулярного пробуждения на гормональный фон Кардиолог рассказала о влиянии нерегулярного пробуждения на гормональный фон Нерегулярный режим сна может нарушить биологические ритмы, повлиять на сердечно-сосудистую и эндокринную системы, а также стать причиной возникновени ...

Врач заявил о возможности онкологии из-за стресса Врач заявил о возможности онкологии из-за стресса Хронический стресс может способствовать развитию злокачественных опухолей. При постоянном перенапряжении нарушается работа иммунной системы, ответств ...

Врач рассказал о важности профилактики и лечения артериальной гипертонии Врач рассказал о важности профилактики и лечения артериальной гипертонии Генеральный директор национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии имени академика Чазова Минздрава России Сергей Бойцов 17 ...

Врач объяснил, чем опасен и полезен для здоровья гормон стресса кортизол Врач объяснил, чем опасен и полезен для здоровья гормон стресса кортизол По словам экспертов в социальных сетях, из-за стресса у вас могут появиться "кортизоловый живот" и "кортизоловое лицо". Но есть нюансы. В действитель ...

Абрамченко рассказала о важности подработок для подростков Абрамченко рассказала о важности подработок для подростков Вице-спикер Госдумы Виктория Абрамченко отметила рост интереса к трудовой практике среди российских подростков, особенно в летние каникулы. Она выраз ...

Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Наприм ...

Психолог рассказала о воздействии хронического стресса на иммунитет Психолог рассказала о воздействии хронического стресса на иммунитет Всё больше людей сталкиваются с тем, что стресс становится частью их повседневной жизни. Однако важно не забывать: когда стресс перерастает в хрониче ...

Необходимо следить за своим прививочным календарём: врач-инфекционист из ЕАО рассказал о важности вакцин Необходимо следить за своим прививочным календарём: врач-инфекционист из ЕАО рассказал о важности вакцин К концу подходит неделя осведомлённости о важности иммунопрофилактики, объявленная Минздравом России. Врач-инфекционист областной больницы ЕАО Алексе ...

Психолог Соловьёва рассказала о важности преодоления возрастных кризисов Психолог Соловьёва рассказала о важности преодоления «возрастных кризисов» Психолог Елена Соловьёва рассказала, что преодоление «возрастного кризиса» позволяет человеку обучаться новым навыкам взаимодействия с миром. ...

Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Крем ...

Генпродюсер концертной части Алых парусов рассказала о важности темы праздника Генпродюсер концертной части «Алых парусов» рассказала о важности темы праздника Генеральный продюсер концертной части праздника выпускников «Алые паруса» Лидия Бутузова 4 июля рассказала, почему Победа в Великой Отечественной вой ...

Аналитик рассказала о важности перевыпуска старых карт зарубежных платежных систем Аналитик рассказала о важности перевыпуска старых карт зарубежных платежных систем Банковская карта с истекшим сроком действия зарубежных платежных систем создает риск для мошенничества, ее необходимо заменить, чтобы обезопасить сче ...

Врач рассказала о последствиях голода Врач рассказала о последствиях голода Длительное голодание может стать причиной головных болей, слабости, а также вызывать раздражительность и агрессию у человека. Об этом сообщила врач-э ...

Врач-терапевт рассказала о причинах горечи во рту Врач-терапевт рассказала о причинах горечи во рту Неприятный привкус во рту вызывает дискомфорт и может быть сигналом организма о нарушении работы некоторых систем. Врач-терапевт медицинской компании ...

Врач рассказала о пользе красной смородины Врач рассказала о пользе красной смородины В летний период есть возможность купить или вырастить ягоды красной смородины, которые приносят пользу организму человека. О том, в чем заключается п ...

Врач рассказала о защищающих от деменции овощах Врач рассказала о защищающих от деменции овощах Средиземноморская диета способна снижать уровень вредных амилоидных бляшек в мозге, фактически омолаживая его на 18–20 лет. Какие доступные овощи и з ...

Врач рассказала об основных функциях витамина D Врач рассказала об основных функциях витамина D Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья человека. Основные его источники — это солнечный свет, жирная рыба и яйца, однако многие люди ста ...

Врач рассказала о пользе орехов для здоровья Врач рассказала о пользе орехов для здоровья В орехах содержится большое количество ценных веществ, среди которых ненасыщенные жирные кислоты — они помогают снижать уровень холестерина и улучшаю ...

Врач рассказала об опасных осложнениях гипертонии Врач рассказала об опасных осложнениях гипертонии Артериальная гипертензия (гипертония) — это распространенное и опасное заболевание, которое требует внимательного отношения и постоянного контроля. В ...

Врач рассказала о признаках синдрома беспокойных ног Врач рассказала о признаках синдрома беспокойных ног Ночные подергивания, ощущение мурашек, зуд и желание постоянно двигать ногами могут быть не просто усталостью, это возможные симптомы синдрома беспок ...

Врач рассказала, как защититься от отравления грибами Врач рассказала, как защититься от отравления грибами Во-первых, стоит тщательно изучить виды съедобных грибов, прежде чем отправиться на их поиски. ...

Красноярский врач рассказала, как не пропустить микроинсульт Красноярский врач рассказала, как не пропустить микроинсульт Врач Красноярской краевой больницы Галина Алексеевич рассказала о незаметных признаках микроинсульта. ...

Врач рассказала, как распознать хроническую усталость Врач рассказала, как распознать хроническую усталость Постоянная усталость, сонливость и чувство разбитости с утра — многие списывают это на недосып или стресс. Но если отдых не помогает, а сил нет ...

Врач рассказала, как проводят расширенный неонатальный скрининг Врач рассказала, как проводят расширенный неонатальный скрининг Анализ крови на наследственные заболевания, который делают в роддоме, иногда называют «пяточным тестом». С 2022 года неонатальный скрининг новорождён ...

Врач Варданян рассказала о противоаллергенных фильтрах для носа Врач Варданян рассказала о противоаллергенных фильтрах для носа Врач высшей категории, аллерголог-иммунолог, дерматолог и руководитель отделения аллергологии Европейского медицинского центра Каринэ Варданян расска ...

Врач рассказала, помогает ли холодная вода похудеть Врач рассказала, помогает ли холодная вода похудеть Популярность холодной воды как средства для похудения возросла благодаря социальным сетям. ...

Врач рассказала о влиянии гормонов на женское здоровье Врач рассказала о влиянии гормонов на женское здоровье Гормональный баланс играет ключевую роль в репродуктивном здоровье женщины, а его нарушения могут привести к серьезным последствиям. О том, как распо ...

Врач рассказала о вызывающих аллергию цветениях в мае и июне Врач рассказала о вызывающих аллергию цветениях в мае и июне Заложенный нос, слезящиеся глаза, кашель — с неприятными симптомами поллиноза каждую весну сталкиваются более 15% жителей России. Пик обострений алле ...

Врач рассказала об опасностях для организма при лечебном голодании Врач рассказала об опасностях для организма при лечебном голодании Научные исследования не подтвердили пользу, которую способно принести лечебное голодание, но выявили, что оно способно нанести серьезный вред организ ...

Врач рассказала о пользе головоломок для работы мозга Врач рассказала о пользе головоломок для работы мозга Часто для развития детей создаются различные головоломки, и не спроста. Они помогают сформироваться новым нейронным связям в мозге человека. Об этом ...

Врач рассказала о допустимых при сахарном диабете сортах чая Врач рассказала о допустимых при сахарном диабете сортах чая Чай, будучи одним из самых распространенных напитков, требует внимательного подхода: его состав, способ приготовления и сочетаемость с другими ингред ...

Врач из Костромы рассказала в Сколково, как расшифровать ЭКГ на расстоянии Врач из Костромы рассказала в Сколково, как расшифровать ЭКГ на расстоянии В инновационном центре «Сколково» побывала с докладом врач-диагност окружной больницы Костромского округа № 1 Олеся Строкина. Она сделал ...

Врач рассказала о безопасном способе похудения к лету Врач рассказала о безопасном способе похудения к лету При здоровом сбросе веса человек должен в неделю терять 0,5–1 кг, если же уходит больше 1 кг, то зачастую это происходит за счет утраты мышечной масс ...

Врач рассказала, в каких продуктах накапливается радиация Врач рассказала, в каких продуктах накапливается радиация Некоторые лесные и садовые ягоды, зелень и фрукты активно "впитывают" радионуклиды из почвы. Об этом заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе ...

Врач рассказала о неожиданной причине повышенной утомляемости Врач рассказала о неожиданной причине повышенной утомляемости Проблемы с щитовидной железой могут вызвать повышенную утомляемость. Об этом 2 июня «Газете.Ru» рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и ...

Пензенский врач рассказала, как питаться пожилым людям Пензенский врач рассказала, как питаться пожилым людям Пензенский врач рассказала, как питаться пожилым людям Врач-гастроэнтеролог поликлиники №1 Анастасия Акжигитова рассказала, что такое правильное пита ...

На бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GACНа бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GAC На бывшем заводе Hyundai в Санкт-Петербурге не планируется сборка китайских автомобилей GAC, о чем пишет ТАСС. «Информация не соответствует дей ...

Xiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камерXiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камер Компания Xiaomi объявила о прекращении партнерства с Leica в разработке камер для своих смартфонов. Новые флагманы, включая ожидаемую линейку Xiaomi ...

Ученые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьиУченые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьи Токийские аналитики обнаружили тревожную тенденцию в научном мире. Исследователи из престижных университетов, включая японский Университет Васэда, юж ...

QD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажуQD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажу Gigabyte начала продажи нового 27-дюймового игрового монитора MO27Q2A. Новинка получила современную QD-OLED-матрицу от Samsung с разрешение ...

Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетитаНутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. Если хочется сла ...

Слух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПКСлух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПК Портал Windows Central со ссылкой на разработчиков Microsoft рассказал, что вендор подтверждает выход Windows 11 новой версии 25H2 в конце текущего г ...

Топовый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов AppleТоповый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов Apple Разработчики AnTuTu представили июньский рейтинг производительности устройств Apple на iOS и iPadOS, где отсутствуют смартфоны iPhone. Лидером стал 1 ...

Сгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля Прогресс МС-29 упали в Тихом океанеСгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля «Прогресс МС-29» упали в Тихом океане 1 июля 2025 года грузовой корабль «Прогресс МС-29» успешно отстыковался от модуля «Поиск» российского сегмента Международной ...

Секреты самого провального гаджета Apple укралиСекреты самого провального гаджета Apple украли Корпорация Apple подала в суд на бывшего сотрудника, обвинив его в краже технологий, связанных с гарнитурой Vision Pro. Об этом сообщает издание Sili ...

На старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июльНа старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июль В июле 2025 года сборка автомобилей Lada Iskra на заводе АвтоВАЗа будет распределена по недельному плану. Первая неделя включает выпуск 10 машин ежед ...

Сила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровалиСила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровали Бытовая техника, в которой успешно применяется пар, разнообразна и многофункциональна: даже в одном приборе пар может выполнять разные функции, котор ...

Унікальні бактерії, що живуть як єдиний організмУнікальні бактерії, що живуть як єдиний організм Науковці виявили дивовижні бактерії, які функціонують як складна багатоклітинна система з поділом праці. ...

В России в продаже появился редчайший довоенный Buick на ходуВ России в продаже появился редчайший довоенный Buick на ходу В России в продаже появился необычный автомобиль для коллекционеров — довоенный Buick Special Series 40 1939 года выпуска. Этот автомобиль ...

60 лет закону Мура: как миниатюризация полупроводниковых чипов меняет мир60 лет закону Мура: как миниатюризация полупроводниковых чипов меняет мир В 2025 году исполнилось 60 лет с момента, когда Гордон Мур, один из основателей компании Intel, в своей статье предсказал удвоение количества транзис ...

В Китае прошла утечка 127 секретных документов из-за приложения для сканированияВ Китае прошла утечка 127 секретных документов из-за приложения для сканирования Министерство государственной безопасности Китая сообщило о крупной утечке секретных документов, которая произошла из-за использования одним из чиновн ...

В iOS 19 упростят использование больших iPhone с помощью новой панели поискаВ iOS 19 упростят использование больших iPhone с помощью новой панели поиска Согласно слухам, iOS 19, которая будет представлена на WWDC в этом году, привнесет изменения, особенно полезные для владельцев iPhone с большими экра ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей