13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, с ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здо ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен во ...
Диетологи назвали идеальный чай для жаркой погоды В летний зной поддержание водного баланса организма становится особенно важным. Помимо обычной воды, можно разнообразить питьевой режим различными со ...
Выявлен идеальный способ приготовления гречки: кулинары и диетологи единогласны Ценность гречки с точки зрения диетологии Диетолог Сергей Карпов отмечает исключительную питательную ценность гречневой крупы. Она содержит раститель ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-з ...
ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не&nb ...
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную ст ...
Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам После долгой недели вечер пятницы кажется идеальным временем, чтобы заказать еду и устроиться перед телевизором смотреть любимое шоу. Однако если вы ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Просты ...
Не так и вредно. Диетологи рассказали, как есть чипсы и не толстеть Чипсы традиционно относят к продуктам, которые есть нельзя. Особенно тем, кто переживает за свою фигуру. Но новые выводы диетологов шокируют — они от ...
Диетологи определили идеальную закуску к утреннему кофе Почему важен правильный подбор Утренний кофе стал частью культуры питания во многих странах мира. Однако употребление этого бодрящего напитка натощак ...
Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. ...
Никакой забывчивости: в рацион нужно добавить гранат Доктор медицинских наук Ольга Бокерия проинформировала, какой фрукт помогает защититься забывчивости. Речь идет о гранате. ...
Нутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭ Правильное и сбалансированное питание поможет школьникам успешно подготовиться и сдать ЕГЭ. О том, какие продукты нужно включить в рацион, а каких сл ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от ...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты р ...
Диетологи назвали добавки, которые нельзя принимать при мигренях Мигрень — это больше чем просто головная боль. Часто она сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету, звукам, отвращением к зап ...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. ...
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят ре ...
Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении кон ...
Жир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березы Диетологи назвали напиток, помогающий сбросить лишние килограммы при условии физической нагрузки и сбалансированного питания. ...
Как похудеть женщине после 50 лет: что есть нельзя, а что добавить в рацион Вопрос о том, можно ли похудеть женщине, перешагнувшей 50-летний рубеж, волнует многих. С возрастом в организме происходят естественные изменения, за ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимол ...
Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет ...
Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...
Такая конституция. Как выбрать рацион и тренировки по типу телосложения Все мы — разные. Одни с легкостью набирают лишние килограммы «даже от запаха булки», но зато быстро качают мышцы в фитнес-зале. А у других худощавое ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зат ...
«Разноцветная тарелка»: Россиянам предложили весенний рацион питания Весной из-за недостатка витаминов страдает иммунитет, и повышается риск развития различных недугов. Чтобы поддержать здоровье, важно поддерживать физ ...
Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление В исследовании, проведенном в Университете Ватерлоо, исследуется проблема артериальной гипертензии, распространенной по всему миру. Ученые пришли к в ...
Диетологи рассказали, чем опасно для здоровья употребление большого количества семян чиа Семена чиа поглощают воду, образуя густой гель, способный улучшить текстуру и питательность всех видов продуктов. Помимо этого, 28 г этих семян содер ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкока ...
Диетологи предупредили, что сладкие продукты повышают риск возникновения инсульта Мозг и сердце в нашем организме взаимосвязаны. Слишком большое количество сахара может в долгосрочной перспективе вызвать ряд неблагоприятных для здо ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществам ...
Диетологи посоветовали есть больше семян чиа при высоком уровне холестерина Повышенный холестерин связан с генетикой, образом жизни и питанием. К счастью, добавление небольшого количества семян чиа в блюда - простой способ ув ...
«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежепригот ...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только ...
Рыба и овощи: Диетолог составила рацион питания, замедляющий деменцию Однозначных рекомендаций по питанию для пациентов с деменцией не существует, гораздо важнее придерживаться строгих правил с учётом индивидуальных осо ...
И рыба, и мясо: Диетолог составила весенний рацион питания для детей Дети весной особенно нуждаются в витамине D, главным источником которого является солнечный свет, а также ряд продуктов питания. В частности, микроэл ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не ...
Минувшей ночью Россия нанесла удар по энергетическим объектам Украины РФ ночью нанесла удар по объектам энергетики в Днепропетровской и Одесской областях. ...
В Северной Осетии началось строительство объездной дороги Транспортный поток в Северную Осетию растёт, и обход, построенный 40 лет назад, уже не справляется с нагрузкой. Новая трасса упростит логистику, повы ...
Стали известны подробности смерти хоккеиста Фёдора Малыхина Бывший игрок омского «Авангарда» был найден мертвым в Екатеринбурге, вероятная причина — остановка сердца ...
МЧС: 6,5 тысяч человек размещены в ПВР Курской области С 12 марта из приграничных территорий Суджанского района Курской области было эвакуировано 525 человек, сообщили в пресс-службе МЧС России ...
Поэт и актёр Вадим Жук умер на 79-м году жизни Поэт Вадим Жук умер на 79-м году жизни. Об этом сообщила его жена Марина Курчевская. ...
Знал, что ожидает жертву: На Урале парень заманил 12-летнего мальчика к старому педофилу В Екатеринбурге расследуется дело о сексуальном насилии над 12-летним мальчиком, в котором фигурирует 57-летний мужчина. По информации URA.ru, следст ...
В Екатеринбурге ФСБ задержала чиновницу, получившую 59 взяток В Екатеринбурге задержали сотрудницу Уральского управления Ростехнадзора по подозрению в получении 59 взяток. Операцию провели сотрудники ФСБ и МВД, ...
Общегородской контакт-центр получил высокую оценку жюри премии «Хрустальная гарнитура» за применение искусственного интеллекта Нейросети применяются для обработки звонков, обучения сотрудников, анализа данных, что позволяет отслеживать тенденции, выявлять проблемы и принимать ...
Такие счетчики воды под строгим запретом: с завтрашнего дня вводят новые правила для всех собственников квартир Представьте: платите за воду, которой даже не пользовались. Или, наоборот, кран закрыт, а деньги утекают, потому что водомер молчит, как партизан ...
Соглашение о военно-техническом сотрудничестве между РФ и Мали вступило в силу Соглашение о военно-техническом сотрудничестве РФ и Республики Мали вступило в силу. Об этом говорится на странице официального портала правовой инфо ...
Трамп анонсировал скорое подписание соглашения по редкоземельным металлам Президент США Дональд Трамп заявил, что соглашение по редкоземельным металлам будет подписано «в ближайшее время». Об этом в понедельник сообщило аге ...
Песков: на переговорах РФ и США в Эр-Рияде не планируется подписания документов Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков сообщил, что делегации России и США не планируют подписывать какие-либо документы в ходе переговоров в Э ...
Песков заявил о возможности возобновления черноморской инициативы при ряде условий В ходе переговоров России и США в Эр-Рияде стороны пришли к выводу, что черноморская инициатива может быть возрождена, однако при ряде условий. Как з ...
Стойка шасси сломалась у самолета АК "Атран" при посадке в Новом Уренгое У самолета Ан-12 авиакомпании "Атран" надломилась стойка шасси при посадке в среду в аэропорту Нового Уренгоя (Ямало-Ненецкий автономный округ), сооб ...
Проверка реакторного отделения энергоблока №4 ЗАЭС не выявила опасных нарушений Специалисты Ростехнадзора и МАГАТЭ проверили оборудование в реакторном отделении энергоблока №4 Запорожской АЭС, сообщил телеграм-канал станции."Резу ...
Песков назвал мораторий на удары по энергообъектам "хорошим продвижением" Быстро согласовать список объектов, по которым нельзя будет бить, удалось благодаря интенсивным контактам с США ...
TORG.SPB.RU