Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца

Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца

Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. Грецкие орехи. Это хороший источник меди,...

00:37 11.06.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Медики перечислили продукты, насыщенные мелатонином, веществом, улучшающим качество сна и ускоряющим засыпание. ...

10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль 10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total. ...

Секрет хорошего холестерина: его поднимают грецкие орехи, рыба, миндаль, фрукты Секрет хорошего холестерина: его поднимают грецкие орехи, рыба, миндаль, фрукты Медики проинформировали о способах повышения уровня «хорошего холестерина». Фактически, он защищает от инсульта, сердечного приступа и атеросклероза. ...

Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru. ...

Диета 1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Диета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...

ТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадо ТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадо Доктор Арина Мамина перечислила россиянам шесть самых полезных продуктов для снижения уровня холестерина в крови, пишет издание UfaTime.ru. ...

Лучшие веганские источники белка: тофу, киноа, орехи и семена Лучшие веганские источники белка: тофу, киноа, орехи и семена Специалист Роскачества Олеся Махова опровергла популярное заблуждение о нехватке белка при веганском рационе, пишут «Известия». ...

ТОП-10 продуктов при менопаузе: молоко, йогурт, сыр, фасоль, чечевица, нут, семена, орехи ТОП-10 продуктов при менопаузе: молоко, йогурт, сыр, фасоль, чечевица, нут, семена, орехи Врачи составили список продуктов, способных облегчить симптомы менопаузы, вызывающей приливы, ночную потливость, перепады настроения, бессонницу, уве ...

ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут Диетологи перечислили шесть лучших продуктов для здоровья костей. Кости не просто поддерживают тело, но и являются основой каждого движения. ...

ТОП-15 продуктов для работы ЖКТ: морковь, брокколи, шпинат, семена чиа, грецкие орехи ТОП-15 продуктов для работы ЖКТ: морковь, брокколи, шпинат, семена чиа, грецкие орехи Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам самые полезные продукты для пищеварения, пишет UfaTime.ru. Включение их в повседневный рацион избавит от ...

ТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капуста ТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капуста Доктор Келси Мур составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье печени, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. ...

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи 5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше к ...

4 продукта для поддержания нормального уровня сахара: йогурт, орехи, семена, яйца 4 продукта для поддержания нормального уровня сахара: йогурт, орехи, семена, яйца Врачи перечислили основные изменения в повседневной жизни, которые помогут контролировать уровень глюкозы в крови. С высоким уровнем сахара в крови с ...

О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, ...

Оставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехи Оставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехи Эксперт Лиза Артис рассказала, как прожить день после бессонной или беспокойной ночи, когда уровень энергии значительно снижается, а возможности посп ...

Улучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжута Улучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжута Доктор Тим Спектор перечислил продукты, положительно влияющие на здоровье кишечника. Речь идет о еде, насыщенной полифенолами. ...

ТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягоды ТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягоды Кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила самые полезные продукты, подходящие для перекуса офисных сотрудников, пишет «Москва 24». ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королев ...

Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы. ...

Платная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенка Платная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенка Здоровье зубов имеет огромное значение для общего благополучия и развития детей. Платная детская стоматология предлагает высококачественные услуги, с ...

При болезнях сердца и сосудов весной нужно налегать на рыбу, зелень и орехи При болезнях сердца и сосудов весной нужно налегать на рыбу, зелень и орехи Кандидат медицинских наук Денис Соколов проинформировал о правилах питания весной, помогающих укрепить сосуды и снизить давление, пишет РИАМО. ...

Пензенский кардиолог рассказала, как сохранить здоровье сердца Пензенский кардиолог рассказала, как сохранить здоровье сердца Пензенский кардиолог рассказала, как сохранить здоровье сердца Главный кардиолог Пензенской области Елена Володина рассказала, как в пожилом возрасте ...

Китай пообещал контрмеры странам, которые поддержат США Китай пообещал контрмеры странам, которые поддержат США Китай выразил решительное несогласие с возможными попытками отдельных государств заключать торговые соглашения с США, если такие сделки будут направл ...

Учёные нашли способ быстро оценить здоровье сердца Учёные нашли способ быстро оценить здоровье сердца Многие пользуются умными часами, чтобы отслеживать показатели здоровья. По данным нового исследования, расчёт ежедневной частоты сердечных сокра ...

Омичей приглашают проверить здоровье сердца в онлайн-опросе Омичей приглашают проверить здоровье сердца в онлайн-опросе Региональный Минздрав запустил опрос, в котором жители Омской области могут рассказать, как они следят за артериальным давлением. ...

Мощный антиоксидант: финики укрепляют здоровье сердца и работу ЖКТ Мощный антиоксидант: финики укрепляют здоровье сердца и работу ЖКТ Доктор Сэм Уоттс раскрыл пользу от употребления фиников. Продукт насыщен необходимыми питательными веществами, такими как клетчатка, калий, железо и ...

То, что растет в земле: натуральные цельные продукты укрепляют здоровье сердца То, что растет в земле: натуральные цельные продукты укрепляют здоровье сердца Доктор Филипп Овадия проинформировал, что нужно делать, чтобы предотвратить проблемы с сердцем. Образ жизни играет в этом вопросе важную роль. ...

В ГД призвали проверить оптовиков, которые поставляют семена в розницу В ГД призвали проверить оптовиков, которые поставляют семена в розницу Сергей Миронов, лидер партии «Справедливая Россия - За правду», выступил с предложением организовать проверку качества семян, поставляемых оптовыми к ...

Доказано: риски, связанные с болезнями сердца, сильнее влияют на здоровье женщин Доказано: риски, связанные с болезнями сердца, сильнее влияют на здоровье женщин Диету, физические упражнения, курение, уровень кровяного давления давно связывают с вероятностью развития сердечных болезней. Однако новая научн ...

Укрепить здоровье сердца и нарастить мышечную массу помогает свиное сало Укрепить здоровье сердца и нарастить мышечную массу помогает свиное сало Врачи проинформировали о пользе употребления одного вида продукта животного происхождения. Благодаря своим питательным свойствам свиной жир признан о ...

Напиток против рака и гипертонии: какао без сахара укрепляет здоровье сердца Напиток против рака и гипертонии: какао без сахара укрепляет здоровье сердца Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух раскрыла пользу от употребления какао, пишет RT. Напиток насыщен кальцием, магнием, железом, калием и фосфо ...

Ни один алкогольный напиток не улучшает здоровье сердца и сосудов, включая вино Ни один алкогольный напиток не улучшает здоровье сердца и сосудов, включая вино Доктор Амит Гарг заявил, что нет никакой разницы в общем риске рака между красным и белым вином. Многие до сих пор считают, что употребление красного ...

Пушистый отдых без стресса: где в майские ждут не только вас, но и вашего хвостика Пушистый отдых без стресса: где в майские ждут не только вас, но и вашего хвостика Выбор отеля для майских праздников может стать настоящей задачей для владельцев домашних животных. Чтобы упростить эту задачу, специалисты Роскачеств ...

Только 14% родителей поддержат любое решение ребенка в выборе профессии Только 14% родителей поддержат любое решение ребенка в выборе профессии Главной карьерной страшилкой для детей по-прежнему является профессия дворника. В открытом опросе сервиса по... ...

В ГД призвали проверить крупных оптовиков, которые поставляют семена в розницу В ГД призвали проверить крупных оптовиков, которые поставляют семена в розницу Лидер партии «Справедливая Россия — За правду», депутат Госдумы Сергей Миронов призвал перед началом посевного сезона организовать проверку качества ...

Орехи и другие плохие продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Ор ...

Врач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут ударить по почкам Врач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут «ударить» по почкам Врач-уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв рассказал, что чрезмерное употребление, казалось бы, полезных проду ...

Орехи и другие плохие высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону. Орехи. Их высококалорийность св ...

Не только для мозга: орехи делают сосуды эластичными и улучшают зрение Не только для мозга: орехи делают сосуды эластичными и улучшают зрение Доктор Елена Чуракина проинформировала «Известиям» о продуктах, способных снизить уровень «плохого» холестерина и улучшающих состояние сосудов. Речь ...

Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществам ...

Космический парадокс: почему спиральные галактики оказались опаснее, чем думали учёныеКосмический парадокс: почему спиральные галактики оказались опаснее, чем думали учёные Международная команда астрономов, возглавляемая университетом CHRIST в Бангалоре, обнаружила огромную спиральную галактику, расположенную почти в мил ...

Перспективная молекула против устойчивых бактерий: почему учёные назвали её прорывом десятилетияПерспективная молекула против устойчивых бактерий: почему учёные назвали её прорывом десятилетия Команда ученых под руководством профессора Джерри Райта обнаружила новую перспективную молекулу, способную бороться даже с самыми устойчивыми бактери ...

ИИ-компания Anthropic создаст более 100 рабочих мест в ЕвропеИИ-компания Anthropic создаст более 100 рабочих мест в Европе Американская компания Anthropic, известная своим чат-ботом Claude, объявила о расширении своей деятельности в Европе. В ближайшее врем ...

Обзорщики единогласно признали Samsung Galaxy A56 более удачной альтернативой Айфону 16eОбзорщики единогласно признали Samsung Galaxy A56 более удачной альтернативой Айфону 16e В 2025 году Samsung представила свои новые бюджетные модели из серии A, включая Samsung Galaxy A56, который стал настоящей альтернативой iP ...

Унікальні бактерії, що живуть як єдиний організмУнікальні бактерії, що живуть як єдиний організм Науковці виявили дивовижні бактерії, які функціонують як складна багатоклітинна система з поділом праці. ...

В России в продаже появился редчайший довоенный Buick на ходуВ России в продаже появился редчайший довоенный Buick на ходу В России в продаже появился необычный автомобиль для коллекционеров — довоенный Buick Special Series 40 1939 года выпуска. Этот автомобиль ...

60 лет закону Мура: как миниатюризация полупроводниковых чипов меняет мир60 лет закону Мура: как миниатюризация полупроводниковых чипов меняет мир В 2025 году исполнилось 60 лет с момента, когда Гордон Мур, один из основателей компании Intel, в своей статье предсказал удвоение количества транзис ...

В Китае прошла утечка 127 секретных документов из-за приложения для сканированияВ Китае прошла утечка 127 секретных документов из-за приложения для сканирования Министерство государственной безопасности Китая сообщило о крупной утечке секретных документов, которая произошла из-за использования одним из чиновн ...

В iOS 19 упростят использование больших iPhone с помощью новой панели поискаВ iOS 19 упростят использование больших iPhone с помощью новой панели поиска Согласно слухам, iOS 19, которая будет представлена на WWDC в этом году, привнесет изменения, особенно полезные для владельцев iPhone с большими экра ...

Whoosh ввел кэшбэк за спокойную езду на электросамокатахWhoosh ввел кэшбэк за спокойную езду на электросамокатах Сервис проката электросамокатов Whoosh теперь предлагает кэшбэк за поездки на спокойной скорости. Пользователи могут получить 20% кэшбэк при использо ...

Redmi Turbo 4 Pro в дизайне по Гарри Поттеру выйдет завтраRedmi Turbo 4 Pro в дизайне по «Гарри Поттеру» выйдет завтра Компания Redmi, суббренд Xiaomi, готовится к запуску своего нового смартфона Turbo 4 Pro 24 апреля в Китае, и вместе с ним представит эксклюзивную ве ...

Производство роботов Tesla Optimus замедлилось из-за ограничений КитаяПроизводство роботов Tesla Optimus замедлилось из-за ограничений Китая Илон Маск сообщил, что выпуск гуманоидных роботов Optimus от Tesla столкнулся с трудностями из-за ограничений Китая на экспорт редкоземельных магнито ...

Motorola Edge 70: первые рендеры показывают дизайн будущего смартфонаMotorola Edge 70: первые рендеры показывают дизайн будущего смартфона Прошло чуть больше недели с момента официального анонса серии Motorola Edge 60, а в сети уже появились первые изображения следующей модели — Edge 70. ...

AOC Q27G4K  новый игровой монитор компании с 27-дюймовым экраном и частотой обновления 400 ГцAOC Q27G4K — новый игровой монитор компании с 27-дюймовым экраном и частотой обновления 400 Гц AOC представила Q27G4K — игровой монитор с диагональю 27 дюймов, разрешением QHD и впечатляющей частотой обновления 400 Гц. IPS-панель покрывает 100% ...

Как построить успешный HR-бренд: кейсы партнёров СберМаркетингаКак построить успешный HR-бренд: кейсы партнёров СберМаркетинга Более 75% россиян недовольны своими работодателями. К такому выводу пришли аналитики сервиса Работа.ру. Представители СберМаркетинга, СберИнтертеймен ...

Intelion Data Systems: Предоставление услуг хостинга розничным майнерам позволит перевести бытовой майнинг в цивилизованный форматIntelion Data Systems: Предоставление услуг хостинга розничным майнерам позволит перевести бытовой майнинг в цивилизованный формат Широко обсуждаемая проблема потребления электроэнергии бытовыми майнерами, может быть решена через размещение оборудования на специализированных площ ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей