Кардио, силовые, высокоинтенсивные: лучшие виды тренировок для сжигания жира на животе Джош Шлоттман, сертифицированный персональный тренер и тренер по силовым тренировкам Trainer Josh Fitness, говорит, что уменьшить жир на животе помог ...
Приседания и другие силовые упражнения, которые помогут вам сжечь жир в 50+ С возрастом наш метаболизм замедляется естественным образом. Одна из главных причин этого - потеря мышечной массы, которая начинается после 30 лет. В ...
1 простая схема сжигания жира: не подводит даже в 90 лет — легко, понятно и доказано Хотите сбросить вес без изнуряющих диет, дорогих добавок и бесконечных голодовок? У вас уже есть сильный союзник — ваше собственное тело. А точне ...
Простое правило 7-11-4 предотвратит инфаркт: помогут силовые тренировки 4 раза в неделю Доктор Аурелио Рохас подробно объяснил суть правила «7-11-4», полезного для здоровья сердца и профилактики инфаркта, пишет La Razon. ...
Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на ...
Самым популярным видом спорта у опрошенных россиян оказались силовые тренировки В топ-3 активностей также вошли бег и йога, показало совместное исследование hh.ru и проекта "Бегом по Золотому кольцу" ...
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде доба ...
Арестованная за комментарий «Сжечь ведьму» извинилась перед министром с/х Лут Продавщица рыбного магазина Евгения Рогозина, арестованная за комментарий «Сжечь ведьму», извинилась перед министром сельского хозяйства Оксаной Лут. ...
Доказано: из-за жары мы употребляем больше сладких напитков и замороженных сладостей Согласно результатам нового исследования, потребление сахара в США растёт с повышением температуры. Особенно заметна эта тенденция среди определённых ...
Доказано: женщины, работающие в ночные смены, больше склонны к развитию астмы Новое исследование показало: женщины, которые трудятся по ночам, чаще страдают умеренной или тяжёлой астмой по сравнению с теми, кто работает в дневн ...
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон ша ...
Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life. ...
Добавил ведро — и септик больше не переполняется: жира с илом как не бывало — откачка не нужна годами Добавил ведро — и септик больше не переполняется: жира с илом как не бывало — откачка не нужна годамиОпасности и предостережения при использовании ка ...
Ким Чен Ын посетил тренировки перед соревнованиями по артиллерийской стрельбе Глава КНДР Ким Чен Ын наблюдал за тренировочными соревнованиями по артиллерийской стрельбе между подразделениями крупных соединений Корейской народно ...
Больше жира - меньше йода: ученые выяснили, можно ли молочными продуктами восполнить дефицит важного вещества Доктор наук Елена Топникова: органическое молоко вдвое беднее йодом, чем обычное ...
«После следующей тренировки в ресторан». Медведев пообещал проставиться перед «Амкалом» «После следующей тренировки в ресторан», – сказал Медведев команде в раздевалке. ...
«После следующей тренировки в ресторан». Медведев пообещал проставиться перед командой за дебют в «Амкале» «После следующей тренировки в ресторан», – сказал Медведев в раздевалке. «Амкал» обыграл белгородский «Салют» в 3-м раунде Пути регионов FONBET Кубк ...
Удивительно, но телефоны помогают подросткам больше общаться с природой Считается, что экраны мешают подросткам проводить время на свежем воздухе. Но противопоставлять технологии и природу — ошибка: на самом деле гаджеты ...
Банки из-под кофе больше не выбрасываю: отлично помогают в быту Банки из-под кофе больше не выбрасываю: отлично помогают в бытуПреобразите пустые банки в стильные органайзеры Надоело выбрасывать пустые банки из-по ...
Александр Пахомов: Самоограничения помогают «захлопнуть дверь» перед носом мошенников Одной из тем на полях ВЭФ-2025 стала практика самозапретов на кредиты и снятие вкладов. фото: Станислав Красильников/ТАСС Сегодня любой россиянин мож ...
Хайруллин о СКА: «При Ларионове тренировки стали интенсивнее – больше игровых упражнений. Комбинационный стиль подразумевает быстроту мышления» – Игорь Ларионов считается демократичным тренером. Выступает против общекомандных сборов, за самоподготовку. Его летние методы отличаются от того, чт ...
Азар о завершении карьеры: «Мне нравилось играть, а выезды, тренировки, СМИ – нет. Сейчас тренеры работают больше, чем игроки, мне это не нравится» Бельгиец завершил карьеру игрока в 2023 году. «Я ушел из профессионального футбола, потому что мне больше не нравилось все, что связано с игрой. Мне ...
Циципас перед стартом в Торонто: «Было время обратиться к специалистам, которые действительно помогают» Перед началом «Мастерса» в Канаде Стефанос Циципас, экс-третий ракетка мира и двукратный финалист турниров «Большого шлема», рассказал о восстановлен ...
Антивирусы больше не нужны, новый вредонос уничтожает их по щелчку пальцев. Не помогают даже «Касперский» и знаменитые Sophos и Bitdefender Новое вредоносное ПО, созданное на базе EDRKillShifter, способно с легкостью обходить защиту всемирно известных антивирусов и другое защитное ПО. В с ...
ОДК показала отечественные силовые установки для тяжёлых беспилотников "Объединённая двигателестроительная корпорация" (ОДК) привезла на форум "Арктика - регионы" турбогенератор на базе авиадвигателя ВК-650В (ОДК-Климов) ...
Силовые структуры сообщили о блокировании 119-й бригады ВСУ в лесничестве Серьезный успех российских войск привел к окружению частей теробороны ВСУ на севере ЛНР в районе Серебрянского лесничества. Российские войска взяли в ...
"Силовые машины" в I полугодии нарастили производство оборудования на 59% Компании удалось достичь хорошего результата - завод продемонстрировал высокие темпы сборки и сдачи продукции, отметил ее гендиректор Алексей Подколз ...
Российские силовые структуры: ВСУ теряют за месяц более 11 тыс. военных ВСУ за месяц теряют как минимум 11 тыс. человек убитыми и ранеными в ходе боевых действий, сообщили в российских силовых структурах. По их данным, ре ...
Захарова: МИД и силовые структуры Азербайджана не отвечают на запрос о журналистах РФ Москва обеспокоена тем, что более двух часов российские дипломаты в Баку не могут связаться с журналистами — гражданами РФ. Об этом заявила официальн ...
«Силовые системы» и «Финам» запустили ЗПИФ на майнинг криптовалюты В России появился закрытый ПИФ на майнинг криптовалюты: его запустила компания «Силовые системы», которая специализируется на производстве электроэне ...
Силовые органы смогут получать информацию о пользователях маркетплейсов и классифайдов Минцифры опубликовало новую версию правил, согласно которым силовые органы смогут получать информацию от маркетплейсов и классифайдов. Предлагается р ...
Больше 2 тыс. автомобилей ожидают досмотра перед Крымским мостом Число ожидающих проезда через досмотровые пункты на Крымском мосту машин в субботу утром достигло 2360, сообщили в инфоцентре, освещающем ситуацию на ...
Больше 1,1 тысячи машин скопилось перед Крымским мостом Проезда через досмотровые пункты на Крымском мосту в воскресенье днем ожидают 1 133 автомобиля, сообщили в инфоцентре, освещающем ситуацию на автомоб ...
Белок — обязателен, силовые — основа. Фитнес-тренер рассказала правила сушки Фитнес-тренер развеяла мифы о том, что для сухого тела нужен серьезный дефицит калорий и постоянные кардио. ...
Больше 1,5 тыс. машин скопилось в очередях на досмотр перед Крымским мостом Проезда через досмотровые пункты на Крымском мосту в воскресенье днем ожидают 1 570 автомобилей, сообщили в инфоцентре, освещающем ситуацию на автомо ...
Зак Фукале: «Чем больше перед «Трактором» было трудностей, тем сильнее это нас делало» Зак Фукале стал одним из героев фильма «Кубок Гагарина. Верить в мечту». KHL.ru публикует фрагменты его интервью. Об адаптации к новому тренер ...
Больше тысячи машин ожидают досмотра перед Крымским мостом Число ожидающих проезда через досмотровые пункты на Крымском мосту машин в воскресенье утром достигло 1130, сообщили в инфоцентре, освещающем ситуаци ...
Рынок лихорадит перед 1 сентября: россияне тратят на цветы больше, чем раньше Согласно данным платформы Flowwow, в конце августа россияне потратили на цветочную продукцию на 16,8% больше, чем в аналогичный период прошлого года, ...
Больше тысячи машин скопилось в очередях на досмотр перед Крымским мостом Число машин перед досмотровыми пунктами на Крымском мосту достигло 1010 в среду днем, сообщили в инфоцентре, освещающем ситуацию на автомобильных под ...
Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...
На бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GAC На бывшем заводе Hyundai в Санкт-Петербурге не планируется сборка китайских автомобилей GAC, о чем пишет ТАСС. «Информация не соответствует дей ...
Xiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камер Компания Xiaomi объявила о прекращении партнерства с Leica в разработке камер для своих смартфонов. Новые флагманы, включая ожидаемую линейку Xiaomi ...
Ученые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьи Токийские аналитики обнаружили тревожную тенденцию в научном мире. Исследователи из престижных университетов, включая японский Университет Васэда, юж ...
QD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажу Gigabyte начала продажи нового 27-дюймового игрового монитора MO27Q2A. Новинка получила современную QD-OLED-матрицу от Samsung с разрешение ...
Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. Если хочется сла ...
Слух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПК Портал Windows Central со ссылкой на разработчиков Microsoft рассказал, что вендор подтверждает выход Windows 11 новой версии 25H2 в конце текущего г ...
Топовый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов Apple Разработчики AnTuTu представили июньский рейтинг производительности устройств Apple на iOS и iPadOS, где отсутствуют смартфоны iPhone. Лидером стал 1 ...
Сгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля «Прогресс МС-29» упали в Тихом океане 1 июля 2025 года грузовой корабль «Прогресс МС-29» успешно отстыковался от модуля «Поиск» российского сегмента Международной ...
Секреты самого провального гаджета Apple украли Корпорация Apple подала в суд на бывшего сотрудника, обвинив его в краже технологий, связанных с гарнитурой Vision Pro. Об этом сообщает издание Sili ...
На старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июль В июле 2025 года сборка автомобилей Lada Iskra на заводе АвтоВАЗа будет распределена по недельному плану. Первая неделя включает выпуск 10 машин ежед ...
Сила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровали Бытовая техника, в которой успешно применяется пар, разнообразна и многофункциональна: даже в одном приборе пар может выполнять разные функции, котор ...
Стали известны цвета iPhone 17 Pro и Pro Max За два месяца до ожидаемой презентации инсайдеры раскрыли цветовую гамму будущих флагманов Apple. Согласно данным авторитетного источника Majin Bu, л ...
OpenAI взяла «золото» на математической олимпиаде, обойдя 90% участников Экспериментальная модель искусственного интеллекта от OpenAI показала результат уровня золотого медалиста на 64-й Международной математической олимпи ...
Google Pixel Watch 4: цены и новые функции раскрыты перед анонсом Скорость, с которой приближается мероприятие Made by Google (20 августа), говорит о том, что анонс Pixel Watch 4 не за горами. Новые утечки проливают ...
МегаФон продолжит спонсировать российский футбол 18 июня 2025 года на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) сотовый оператор «МегаФон» и Российский футбольный союз ( ...
Создатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 лет Глава компании Escobar Inc. Олоф Густафссон признал себя виновным в крупном мошенничестве. Этот предприниматель из Швеции, вдохновлённый именем извес ...
TORG.SPB.RU