Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертиф ...
Жителей и гостей Кавминвод удивили ледяные сугробы Не успели ставропольцы как следует насладиться солнцем и летним теплом, как в край пришло похолодание в компании с ливнями, градом и шквалистым ветро ...
Психиатр рассказала, какой вред может нанести прием ванны со льдом Она рассказала, как работают ванны со льдом после интенсивных физических нагрузок. ...
Ледяные тени пояса Койпера скрывают невидимого гиганта, чьё присутствие уже ощущают орбиты планет Астрономы снова обсуждают тайны пояса Койпера. Среди ледяных глыб и карликовых планет может скрываться мир, о существовании которого мы пока только д ...
В США и Канаде уже давным-давно живут без ванны и душа — у них есть такой вариант и он лучше во всем Ванная комната — одно из самых личных пространств в доме. Здесь сталкиваются привычки, технологии и культурные коды. Если для британцев до сих по ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выясн ...
Доказано: уверенность в себе можно развить Известно, что по-настоящему уверенные в себе люди обычно более здоровы, счастливы и выносливы. Они лучше учатся в школе, больше удовлетворены работой ...
Российские ученые нашли способ защитить мышцы от атрофии Специалисты Института медико-биологических проблем РАН разработали метод защиты мышц от атрофии при отсутствии физических нагрузок. Исследование ...
Теннисисту Димитрову диагностировали частичный разрыв грудной мышцы Болгарин снялся из-за травмы в матче четвертого круга Уимблдона против Янника Синнера ...
В МИСИС создали искусственные мышцы для восстановления после травм Учёные из НИТУ МИСИС разработали биоэквиваленты — искусственные аналоги мышечной ткани. Их можно будет использовать для восстановления ...
Агент Самошникова заявил, что у игрока травма приводящей мышцы Агент Алексей Бабырь, представляющий интересы защитника «Локомотива» Ильи Самошникова, рассказал «СЭ» о характере травмы 27-летнего игрока. ...
Вид спорта для долгожителей: пилатес укрепляет мышцы и растягивает суставы В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, какой вид спорта помогает россиянам продлить жизнь. Речь идет о пилатес ...
На МКС вырастили мышцы, чтобы оценить скорость их старения в космосе Саркопения — прогрессирующее и значительное снижение мышечной массы и силы — часто встречается у пожилых людей и, по некоторым оценкам, затрагивает д ...
Чем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцы Доктор Ольга Павлова рассказала, чем грозит нехватка белка. Оптимально потреблять примерно грамм белка на килограмм веса. ...
Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно ...
Доказано: острая пища помогает есть меньше Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее ...
Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическ ...
Доказано: оплата за близкого друга делает счастливее Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Psychology and Marketing, в некоторых случаях платить за других может быть полезно для п ...
Доказано: алкоголь и сладкие напитки истончают волосы В новом обзоре почти 20 исследований была обнаружена связь между употреблением алкоголя и сладких напитков и повышенным риском выпадения волос. С дру ...
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде доба ...
В России нашли гормон, помогающий сохранить мышцы в условиях невесомости Учёные Института медико-биологических проблем РАН выяснили, что пептид MOTS-c, известный как «гормон подвижности», способен защищать мышцы от ис ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Нужно всем женщинам без исключения: мышцы тазового дна предотвратят их опущение Доктор Ольга Братчикова напомнила, почему женщинам важно регулярно тренировать мышцы тазового дна, пишет «РГ». ...
В турецком отеле мальчику из России разрезало кожу и мышцы до кости В Турции госпитализировали мальчика из России с разрезанной раной: были повреждены кожа и мышцы. Об этом сообщает Telegram -канал Shot. ...
Запасные мышцы: российские ученые создали биоэквивалент мышечной ткани Доктор Елизавета Кудан проинформировала о создании учеными Университета МИСИС биоэквиваленты мышечной ткани, которая может использоваться для регенер ...
Глюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чек‑ап здоровья в Барнауле В рамках обследования можно получить персональные рекомендации по улучшению самочувствия, сообщили в Краевом центре общественного здоровья и медицинс ...
Алаба пропустит месяц. У защитника «Реала» травма икроножной мышцы « Реал » объявил о том, что у защитника выявлено повреждение икроножной мышцы левой ноги. По данным журналистки Аранчи Родригес, футболист сборной ...
Ученые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцы Что именно делает мужскую фигуру привлекательной в глазах других людей? Массовая культура десятилетиями продвигает образ мускулистого атлета с широки ...
3 правила лечения радикулита: выполнять ЛФК, правильно питаться, укреплять мышцы Доктор Зарема Тен проинформировала, что радикулит можно вылечить, если пациент будет выполнять все рекомендации врачей, пишет NEWS.ru. ...
Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертиф ...
OMV: ЕС стоит наращивать добычу газа Евросоюз не должен полагаться на поставки СПГ из США, заявил глава компании Альфред Штерн ...
Доказано: старение делает наш организм более уязвимым к жаре Экстремальная жара повышает риск развития опасных тепловых заболеваний, особенно у пожилых. Исследования показали, что большинство смертей, связанных ...
Доказано: запах корицы помогает улучшить работу мозга Давно известно, что запахи могут влиять на наши настроение и память. Но вот как воздействует на мозг аромат корицы. Согласно результатам исследования ...
Глава ФНС Егоров: Все хорошие налогоплательщики, пока не доказано обратное Среди присутствующих на ПМЭФ СМИ кремлёвского пула все являются исправными налогоплательщиками. Об этом на полях форума, отвечая на соответствующий в ...
Доказано: микропластик может делать бактерии устойчивыми к лекарствам Микропластик вокруг нас повсюду. Однако всё больше исследований показывают, что он может становиться рассадником бактерий, устойчивых к медицинским п ...
Доказано: наши органы быстрее всего стареют к 50 годам Учёные обнаружили, что люди в 50 лет переживают определённый переломный момент. После этого старение внутренних органов ускоряется. В ходе нового исс ...
Доказано: многие протеиновые батончики содержат некачественный белок Недавняя научная статья ставит под сомнение пищевую ценность протеиновых батончиков. Учёные обнаружили, что многие из более чем 1600 протестированных ...
Доказано: просмотр сериалов “запоем” улучшает психическое состояние Миллионы людей по всему миру в выходные смотрят сериалы. Учёные обнаружили, что такая форма досуга не только приносит удовольствие, но и полезна для ...
Болгарин Димитров получил разрыв грудной мышцы в игре с Синнером на Уимблдоне Теннисист из Болгарии Григор Димитров получил частичный разрыв грудной мышцы на Уимблдоне в матче с итальянцем Янником Синнером ...
Удивительное открытие: как ресвератрол защищает наши мышцы от вреда жирной пищи Исследователи из Университета Ковентри (Великобритания) обнаружили, что ресвератрол, естественный антиоксидант, способствует поддержанию мышечной дея ...
На бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GAC На бывшем заводе Hyundai в Санкт-Петербурге не планируется сборка китайских автомобилей GAC, о чем пишет ТАСС. «Информация не соответствует дей ...
Xiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камер Компания Xiaomi объявила о прекращении партнерства с Leica в разработке камер для своих смартфонов. Новые флагманы, включая ожидаемую линейку Xiaomi ...
Ученые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьи Токийские аналитики обнаружили тревожную тенденцию в научном мире. Исследователи из престижных университетов, включая японский Университет Васэда, юж ...
QD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажу Gigabyte начала продажи нового 27-дюймового игрового монитора MO27Q2A. Новинка получила современную QD-OLED-матрицу от Samsung с разрешение ...
Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. Если хочется сла ...
Слух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПК Портал Windows Central со ссылкой на разработчиков Microsoft рассказал, что вендор подтверждает выход Windows 11 новой версии 25H2 в конце текущего г ...
Топовый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов Apple Разработчики AnTuTu представили июньский рейтинг производительности устройств Apple на iOS и iPadOS, где отсутствуют смартфоны iPhone. Лидером стал 1 ...
Сгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля «Прогресс МС-29» упали в Тихом океане 1 июля 2025 года грузовой корабль «Прогресс МС-29» успешно отстыковался от модуля «Поиск» российского сегмента Международной ...
Секреты самого провального гаджета Apple украли Корпорация Apple подала в суд на бывшего сотрудника, обвинив его в краже технологий, связанных с гарнитурой Vision Pro. Об этом сообщает издание Sili ...
На старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июль В июле 2025 года сборка автомобилей Lada Iskra на заводе АвтоВАЗа будет распределена по недельному плану. Первая неделя включает выпуск 10 машин ежед ...
Сила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровали Бытовая техника, в которой успешно применяется пар, разнообразна и многофункциональна: даже в одном приборе пар может выполнять разные функции, котор ...
Стали известны цвета iPhone 17 Pro и Pro Max За два месяца до ожидаемой презентации инсайдеры раскрыли цветовую гамму будущих флагманов Apple. Согласно данным авторитетного источника Majin Bu, л ...
OpenAI взяла «золото» на математической олимпиаде, обойдя 90% участников Экспериментальная модель искусственного интеллекта от OpenAI показала результат уровня золотого медалиста на 64-й Международной математической олимпи ...
Google Pixel Watch 4: цены и новые функции раскрыты перед анонсом Скорость, с которой приближается мероприятие Made by Google (20 августа), говорит о том, что анонс Pixel Watch 4 не за горами. Новые утечки проливают ...
МегаФон продолжит спонсировать российский футбол 18 июня 2025 года на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) сотовый оператор «МегаФон» и Российский футбольный союз ( ...
Создатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 лет Глава компании Escobar Inc. Олоф Густафссон признал себя виновным в крупном мошенничестве. Этот предприниматель из Швеции, вдохновлённый именем извес ...
TORG.SPB.RU