Как справиться с прокрастинацией, которая вызвана тревогой

Как справиться с прокрастинацией, которая вызвана тревогой

Вспомните об иерархии потребностей Маслоу и позаботьтесь о себе в первую очередь....

08:47 16.06.2025  
Рубрика: «Это интересно» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Справиться с тревогой при аллергии помогает нахождение рядом с аллергеном Справиться с тревогой при аллергии помогает нахождение рядом с аллергеном Доктор Митчелл Грейсон проинформировал о влиянии хронических аллергических заболеваний на ментальное здоровье человека, пишет «Газета.ру» со ссылкой ...

Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая возде ...

Эксперт дала россиянам советы по борьбе с прокрастинацией на работе Эксперт дала россиянам советы по борьбе с прокрастинацией на работе Одной из самых распространенных проблем среди сотрудников является прокрастинация на рабочем месте. О том, почему она возникает и как с ней бороться, ...

Учёные выявили черты личности, которые связаны с прокрастинацией перед сном Учёные выявили черты личности, которые связаны с прокрастинацией перед сном Согласно результатам новой научной работы, прокрастинация перед сном может быть связана с определёнными качествами личностями. В частности, с более в ...

Временный поверенный в делах Румынии вызвана в МИД России Временный поверенный в делах Румынии вызвана в МИД России Временный поверенный в делах Румынии Лилиана Бурда вызвана в Министерство иностранных дел России. Об этом сообщила пресс-служба внешнеполитического в ...

Мозг сам знает, как успокоиться: новый механизм борьбы с тревогой Мозг сам знает, как успокоиться: новый механизм борьбы с тревогой Что если наш мозг уже умеет бороться со стрессом — нужно лишь немного помочь ему? Недавнее открытие международной команды ученых подтверждает это: в ...

40% случаев беспричинного насморка  аллергия: она вызвана цветением растений 40% случаев беспричинного насморка – аллергия: она вызвана цветением растений Врач высшей категории Дмитрий Шубин проинформировал, почему насморк возникает без причины, пишет «АИФ». В 40 процентах случаев проблема кроется в алл ...

Временный поверенный в делах Румынии Бурда вызвана в МИД России Временный поверенный в делах Румынии Бурда вызвана в МИД России В департамент государственного протокола МИДа вызвали временного поверенного в делах Румынии в России Лилиану Бурду. Пресс-служба МИДа опубликовал ко ...

Песков: в Кремле с тревогой следят за напряженностью между Пакистаном и Индией Песков: в Кремле с тревогой следят за напряженностью между Пакистаном и Индией В Кремле с большой тревогой следят за напряженной атмосферой между Пакистаном и Индией. Об этом 5 мая заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Пе ...

Захарова: критика Маска о финансировании ООН вызвана попыткой списать долги США Захарова: критика Маска о финансировании ООН вызвана попыткой списать долги США Призыв американского бизнесмена Илона Маска перестать финансировать ООН представляет собой попытку списать долги Вашингтона перед организацией. На эт ...

У подростков встречается часто: попкорновая болезнь вызвана электронными сигаретами У подростков встречается часто: попкорновая болезнь вызвана электронными сигаретами Доктор Мария Смирнова раскрыла наиболее распространенную причину развития попкорновой болезни, которую часто выявляют у подростков. К патологии приво ...

Тишина под водой обернулась тревогой: что творится с главным озером Венгрии Тишина под водой обернулась тревогой: что творится с главным озером Венгрии Грунтовые воды Венгрии стремительно уходят в минус. Национальное управление водных ресурсов предупреждает: страна входит в опасную фазу засухи, особе ...

Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Участие в мероприятии приняли более 70 подростков, представляющих психолого-педагогические классы городских школ. В рамках программы прошли психологи ...

МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники Специалисты предупредили, что опасность несут любые электрические устройства: утюг, плита, розетка, выключатель, фен, телефон, микроволновая печь, ст ...

РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...

Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрес ...

Боец СВО раскрыл, как справиться со страхом смерти Боец СВО раскрыл, как справиться со страхом смерти Участник специальной военной операции Сергей Кочнев ответил на вопрос журналистов о том, что помогает бойцам справиться со страхом смерти. ...

Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Как переда ...

Как справиться с раздражением на больших семейных праздниках Как справиться с раздражением на больших семейных праздниках? Семейные праздники являются важной частью традиций людей. Они объединяют поколения, формируют основу семейных ценностей, создавая теплую атмосферу, в ...

Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихот ...

Работаем с дыханием: Психолог рассказала, как справиться с паникой на ЕГЭ «Работаем с дыханием»: Психолог рассказала, как справиться с паникой на ЕГЭ Май — это переломный период для выпускников, которые с волнением ожидают ЕГЭ. Психолог Елена Дунаева в интервью «Радио 1» отметила, что в это время о ...

Психолог назвала способ справиться с хронической усталостью Психолог назвала способ справиться с хронической усталостью Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как справиться с хронической усталостью.В беседе с «Радио 1» во вторник, 13 мая, специалист подчерк ...

Россиянам объяснили, чем прокрастинация отличается от лени и как с ней справиться Россиянам объяснили, чем прокрастинация отличается от лени и как с ней справиться Прокрастинация представляет собой более сложное явление, чем просто лень. Она характеризуется нежеланием что-либо делать и не сопровождается эмоциона ...

Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные п ...

Психолог Лыков назвал способы справиться со стрессом из-за ЕГЭ Психолог Лыков назвал способы справиться со стрессом из-за ЕГЭ Клинический психолог Учебного центра НИКИ детства Евгений Лыков рассказал во вторник, 27 мая, о том, как привести нервы в порядок накануне, во время ...

Я плохая мать: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться «Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реаг ...

Я тоже так хочу!  психотерапевт объяснила, как справиться с завистью «Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощу ...

Эксперт рассказала о способах справиться с выгоранием на работе Эксперт рассказала о способах справиться с выгоранием на работе Профессиональное выгорание — это частое явление в современном мире. О том, как справиться с этим состоянием, 26 марта «Известиям» рассказала HR-дирек ...

Как справиться со стрессом на работе  эффективные методики от психолога Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состоя ...

Весеннее обострение: как справиться с аллергией в период цветения Весеннее обострение: как справиться с аллергией в период цветения Бороться с аллергию на пыльцу можно такими немедикаментозными методами, как диета и изменение условий жизни. Об этом рассказала врач-аллерг ...

Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выд ...

Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами ...

Лысые безопасны Врач Карпенко: как справиться с аллергией на кошек Лысые безопасны? Врач Карпенко: как справиться с аллергией на кошек В России активно готовится к использованию прививка от кошек. Мы задали врачу пять вопросов, касающихся этой реакции на кошачьих. И вот что нам расск ...

Справиться с ОКР поможет подбор препаратов и когнитивно-поведенческая терапия Справиться с ОКР поможет подбор препаратов и когнитивно-поведенческая терапия Кандидат медицинских наук Владимир Скавыш раскрыл правила терапии при обсессивно-компульсивном расстройстве, пишет РИАМО. ...

Иммунолог Екатерина Чернышова рассказала, как справиться с весенней аллергией Иммунолог Екатерина Чернышова рассказала, как справиться с весенней аллергией Обычно сезон аллергии начинается в марте и распространяется на апрель и май. В это время цветут ольха, орешник, береза. Выбрасывание пыльцы с ...

Психолог рассказал, как справиться со стрессом во время атаки БПЛА Психолог рассказал, как справиться со стрессом во время атаки БПЛА Эксперт Майя Андрияничева рассказала, что справиться с тревожным состоянием можно, соблюдая простые действия. В первую очередь необходимо сделать ...

Челябинский врач Угнивенко рассказал, как справиться с оксидативным стрессом Челябинский врач Угнивенко рассказал, как справиться с оксидативным стрессом Оксидативный стресс, который вызывает воспаления и приводит к раку, можно предотвратить, считает главный врач областной клинической больницы №2 Челяб ...

Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более ...

Двойник Путина: Джуд Лоу должен справиться с ролью президента РФ Двойник Путина: Джуд Лоу должен справиться с ролью президента РФ Британский актер Джуд Лоу, который сыграет роль президента России Владимира Путина в фильме «Кремлевский волшебник», справится со своей работой. Об э ...

Антицеллюлитный SOS: Россиянам рассказали, как экстренно справиться с апельсиновой коркой Антицеллюлитный SOS: Россиянам рассказали, как экстренно справиться с апельсиновой коркой Эффективная борьба с целлюлитом требует комплексного подхода, который сочетает различные методы и изменение образа жизни. Важно понимать, что «экстре ...

Венчур  это покупка лотерейных билетов:«Венчур — это покупка лотерейных билетов»: Взлететь • 1 апреля 2025«Венчур — это покупка лотерейных билетов»: интервью с основателем краудинвестинг-платформы brainbox.VCВзлететь • 1 ...

Венчур  это покупка лотерейных билетов: интервью с основателем краудинвестинг-платформы brainbox.VC«Венчур — это покупка лотерейных билетов»: интервью с основателем краудинвестинг-платформы brainbox.VC Взлететь • 1 апреля 2025«Венчур — это покупка лотерейных билетов»: интервью с основателем краудинвестинг-платформы brainbox.VCВзлететь • 1 ...

Пощупать руками и получить скидку: 6 причин покупать стройматериалы у местных поставщиковПощупать руками и получить скидку: 6 причин покупать стройматериалы у местных поставщиков Если вы планируете что-то строить самостоятельно или затеяли капитальный ремонт, не торопитесь в ближайший гипермаркет со списком всего необходимого. ...

Учёные впервые за 30 лет подробно изучили атмосферу Урана  помогло затмениеУчёные впервые за 30 лет подробно изучили атмосферу Урана — помогло затмение Они получили ценную информацию о плотности и температуре атмосферы на разных высотах. ...

Вы выросли из рынка: когда и как бизнесу выходить в новые регионыВы «выросли» из рынка: когда и как бизнесу выходить в новые регионы Статистика показывает, что около 70% компаний терпят неудачу при попытке выйти на новые рынки. Основные причины: недостаточное понимание местной куль ...

Тренд - комфорт, антитренд - яркость: исследование тенденций в дизайне пространств в 2025 годуТренд - комфорт, антитренд - яркость: исследование тенденций в дизайне пространств в 2025 году Современный мир, в том числе и сфера дизайна, стремительно развивается благодаря технологиям, однако новые тенденции вызывают опасения у пользователе ...

Продавцов маркетплейсов пустили к покупателям: появился новый механизм возврата товаровПродавцов маркетплейсов пустили к покупателям: появился новый механизм возврата товаров Продавцы, предлагающие свои товары на маркетплейсе “Яндекс Маркет”, смогут напрямую общаться с покупателями по нестандартным заявкам, требующим более ...

Исследование Московской недели интерьера и дизайна и Инк.: главные тренды cферы  2025Исследование Московской недели интерьера и дизайна и «Инк.»: главные тренды cферы — 2025 Какие элементы делают пространство по-настоящему «своим» для того, кто в нем живет? Что сейчас вдохновляет дизайнеров, производителей и потребителей, ...

Опрос: каким музыкальным сервисом вы пользуетесьОпрос: каким музыкальным сервисом вы пользуетесь? Судя по свежей статистике, наибольший интерес в нашей стране вызывают лишь пять сервисов. ...

6 причин слушать классическую музыку каждый день6 причин слушать классическую музыку каждый день Классика помогает успокоиться, сосредоточиться и даже пробудить креативность. Нашли подтверждённые исследованиями терапевтические эффекты классическо ...

Собрать плейлист, найти застрявший в голове трек, написать пьесу: что искусственный интеллект умеет делать с музыкойСобрать плейлист, найти застрявший в голове трек, написать пьесу: что искусственный интеллект умеет делать с музыкой Гуманитарий или технарь, творческая личность или мастер рутинных процессов — в отличие от людей искусственный интеллект успешно совмещает в себе все ...

Зачем нужно слушать классическую музыку и как её полюбитьЗачем нужно слушать классическую музыку и как её полюбить О положительном влиянии симфонической музыки на мозг, кажется, слышали все. Рассказываем подробно о причинах этого эффекта и делимся советами, как на ...

Яндекс Музыка научилась генерировать уникальную фоновую музыку«Яндекс Музыка» научилась генерировать уникальную фоновую музыку Получается бесконечный трек, созданный нейросетью с учётом предпочтений пользователя. ...

Главными киберуязвимостями госсектора оказались необновленное ПО и слабые паролиГлавными киберуязвимостями госсектора оказались необновленное ПО и слабые пароли Самые распространенные уязвимости на IT-периметрах российских госорганизаций — это слабые пароли и устаревшее программное обеспечение. За год при вне ...

Светофор подал иск к Россельхознадзору о защите деловой репутации«Светофор» подал иск к Россельхознадзору о защите деловой репутации Сеть дискаунтеров «Светофор» подала в суд иск о защите деловой репутации из-за того, что на сайте Россельхознадзора магазины сети были названы площад ...

Telegram распродал первоапрельские кирпичи за полчаса: доход мессенджера мог составить 100 млн руб.Telegram распродал первоапрельские кирпичи за полчаса: доход мессенджера мог составить 100 млн руб. Пользователи Telegram раскупили 7 тыс. виртуальных первоапрельских подарков в виде кирпичей за полчаса, следует из данных мессенджера. Так, продажа с ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей