Растительное молоко и другие “здоровые” продукты, которые вредят организму Согласно результатам одного недавнего исследования, рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышает риск возникновения более 30 пр ...
Нехватка белка и другие ошибки в питании, которые влияют на рост мышц Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. Недостаточное потребление белка. Для роста и восс ...
Неправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцы Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие ...
Диеты вредят не только телу, но и психике: модные бьюти-тренды замедляют метаболизм и возвращают вес — используйте альтернативный подход Диеты-убийцы: правда, которую скрывают Строгие диеты, налагающие многочисленные ограничения, вредны как для физического здоровья, так и для психичес ...
Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. ...
Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой курины ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но ест ...
Чечевица и другие растительные продукты, в которых белка больше, чем в яйцах Яйца - это популярный источник белка. Но есть продукты, в которых этого вещества ещё больше. Сейтан. На порцию в 57 г приходится 17 белка. Этот сытны ...
Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из ...
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добав ...
«К нам иногда приходят бабушки, которые здесь жили»: как пермяк сделал модные ресторан и бар из разрушенного особняка Вы точно видели это красивейшее здание на Советской — но еще несколько лет назад от него оставались только стены ...
6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы Доктор Антонина Саволюк перечислила продукты, которые необходимо добавить в рацион людям, придерживающимся поста, пишет «Москва 24». ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен вещес ...
Антидепрессанты и другие лекарства, которые несовместимы с кофе Кофе содержит вещества, которые могут влиять на усвоение, использование, расщепление организмом некоторых лекарств. Вот с какими препаратам ...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищ ...
Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения ...
Бананы и другие “плохие” фрукты, которые помогут похудеть Одно из самых больших заблуждений о питании для снижения веса заключается в том, что нужно избегать фруктов. На самом же деле их включение в рацион д ...
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+ С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здо ...
Ротвейлер и другие породы собак, которые считаются агрессивными Существуют породы собак, которые могут вести себя агрессивнее, чем остальные. Именно поэтому им требуется правильная дрессировка. Американский п ...
Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой сторо ...
Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Продукты питания с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами могут быть частью вашего ухода за кожей. Но важно понимать ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние пр ...
Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. ...
Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм Замедление обмена веществ может привести к набору веса, постоянной усталости, плохому пищеварению. И на это может влиять употребление ...
Артишоки, горошек и другие овощи, которые улучшат пищеварение Овощи с высоким содержанием клетчатки отличаются множеством преимуществ для здоровья. Среди них — поддержание низкого уровня холестерина, к ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферме ...
Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, вт ...
Куркума и другие продукты, которые быстро помогут при воспалении Если у вас вздутие живота, вялость или вы не совсем хорошо себя чувствуете — всё это может указывать на воспаление. Хроничес ...
Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондици ...
Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. Кава. Эти добавки связаны с риском возни ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм ...
Фасоль, рыба и другие консервы, которые защитят от инсульта Один из способов предотвратить возникновение инсульта — это соблюдение полезной для сердца диеты. Вот какие консервированные продукты могут ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может приве ...
Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом ...
Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привыч ...
Лабрадор-ретривер и другие породы собак, которые любят детей Если в семье есть ребёнок, то важно, чтобы питомец относился к нему дружелюбно. Вот на какие породы собак в это случае стоит обратить внимание. Лабра ...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить бал ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области зд ...
Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсули ...
Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, р ...
Новый Painkiller, Pioner и Firebreak: Что показали на Future Games Show 2025 Презентация состоялась в ночь на 20 марта и длилась почти два часа. За это время было представлено свыше 50 проектов. Большинство игр с презентаци ...
Lada Iskra первой в истории АвтоВАЗа получит функцию iTPMS, которой нет ни у одной модели Lada Скоро АвтоВАЗ начнёт серийное производство Lada Iskra — модели, которая займёт промежуточное положение между Granta и Vesta в линейке бренда. Н ...
Немецкий кроссовер с дилерской гарантией 2 года — дёшево. Mercedes-Benz GLA предлагают за 2,5 млн рублей Как пишет Autonews, россияне по-прежнему могут подобрать достойный немецкий кроссовер с небольшим пробегом, а также дилерской гарантией. В частности, ...
«Первое мероприятие в истории, на котором глава Nvidia объяснил, почему он был неправ». Руководитель компании признал свою неправоту по поводу квантовых компьютеров Nvidia откроет в Бостоне исследовательскую лабораторию квантовых вычислений, где планирует сотрудничать с учеными из Гарвардского университета и Масс ...
Даже сегодня есть выбор: новые Lada Granta или ВАЗ-2105. Популярный седан без пробега продают в состоянии «с завода» В Воронеже появился необычный автомобиль на продажу — ВАЗ-2105, выпущенный в 2010 году, который за 15 лет не выезжал на дороги. Пробег седана с ...
«Скоро всё будет намного быстрее». Илон Маск анонсировал быстрый Grok Илон Маск заявил, что его компания xAI работает над увеличением скорости работы чат-бота Grok. Мы работаем над скоростью ответов с длинным контекстом ...
Совершенно новая Lada Vesta Status появилась в салонах Белоруссии. Что это за машина Белорусский дилер представил необычную версию Lada Vesta, которую отнесли к лимитированной серии Status. По факту речь идёт о базовой комплектации &l ...
NASA не заплатило сверхурочные застрявшим на МКС астронавтам: за каждый день задержки им выдали всего по $5 Национальное управление США по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) не оплатило сверхурочные астронавтам Суните Уильямс и Барр ...
В IBM массовые увольнения — 9000 сотрудников покинули компанию IBM начала массовые увольнения по США, не афишируя происходящее публично. По данным источников The Register, компания сокращает около 9000 сотруднико ...
Удешевленная раскладушка Galaxy Z Flip FE выйдет позже Z Flip 7 — у Samsung проблемы с чипом Exynos 2500 Samsung снова столкнулась с проблемами при производстве чипов Exynos 2500. Как сообщают южнокорейские СМИ, компания до сих пор не может добиться стаб ...
NVIDIA выпустит «народные» видеокарты RTX 5060 Ti и RTX 5060 позже ожидаемого Планы NVIDIA по выпуску доступных видеокарт GeForce RTX 5060 и 5060 Ti сместились на более поздний срок. Как сообщает китайское издание ITHome, со сс ...
HUAWEI представила необычную раскладушку Pura X с соотношением сторон 16:10 Накануне, 20 марта, HUAWEI показала необычный гибкий смартфон Pura X с форматом экрана 16:10. В отличие от типичных раскладушек, устройство шире — ка ...
Radeon RX 9070 XT возглавила топ-9 видеокарт на март 2025 по версии TechRadar TechRadar опубликовал актуальный рейтинг видеокарт на март 2025 года. Первое место заняла Radeon RX 9070 XT, которую называют идеальным выбором для г ...
Ротвейлер и другие породы собак, которые считаются агрессивными Существуют породы собак, которые могут вести себя агрессивнее, чем остальные. Именно поэтому им требуется правильная дрессировка. Американский п ...
В сеть слили первые фото новейшего корабля SpaceX для полетов на Марс — Starship V3 На площадке SpaceX Starbase в Техасе засняли первые фото частей нового корабля Starship V3 — он станет следующим шагом в программе полетов на Марс. П ...
Таргетинг и не только: как нас обманывает реклама в соцсетях Социальные сети — это инструмент влияния на умы людей. Миллионы пользователей каждый день сталкиваются с множеством рекламы на ра ...
TORG.SPB.RU