Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет

Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. О...

04:57 17.06.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное про ...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...

Орехи и другие плохие продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Ор ...

Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществам ...

Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Медики перечислили продукты, насыщенные мелатонином, веществом, улучшающим качество сна и ускоряющим засыпание. ...

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником б ...

Бананы и другие плохие фрукты, которые нужно есть для похудения Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие ...

Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом ...

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаруж ...

ТОП-3 добавки к творогу: цикорий, ягоды, грецкие орехи ТОП-3 добавки к творогу: цикорий, ягоды, грецкие орехи Доктор Бартек Кульчинский рассказал, как повысить пищевую ценность творога. Это один из лучших продуктов, идеально подходящих для завтрака. ...

ВкусВилл переименовал грецкие орехи в овечкинские в твиттере «ВкусВилл» переименовал грецкие орехи в овечкинские в твиттере «ВкусВилл» отреагировал на предложение поменять грецкий орех на овечкинский и предложил в соцсети X (ранее — твиттер) вариант продуктовой карточки. ...

Кишечник будет в норме: нужно есть йогурт, квашеную капусту, мисо, чеддер, орехи Кишечник будет в норме: нужно есть йогурт, квашеную капусту, мисо, чеддер, орехи Доктор Каран Раджан составил список продуктов, укрепляющих здоровье кишечника. Пребиотики, пробиотики и полифенолы являются ключевыми веществами для ...

Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферме ...

Куркума и другие продукты, которые быстро помогут при воспалении Куркума и другие продукты, которые быстро помогут при воспалении Если у вас вздутие живота, вялость или вы не совсем хорошо себя чувствуете — всё это может указывать на воспаление. Хроничес ...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой сторо ...

Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние пр ...

Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, вт ...

Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм ...

Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм Замедление обмена веществ может привести к набору веса, постоянной усталости, плохому пищеварению. И на это может влиять употребление ...

Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может приве ...

Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Продукты питания с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами могут быть частью вашего ухода за кожей. Но важно понимать ...

Противораковый продукт нашли американские ученые: это грецкие орехи Противораковый продукт нашли американские ученые: это грецкие орехи Американские специалисты в рамках нового исследования выявили пользу употребления грецких орехов, снижающих риски развития рака кишечника, пишет «Газ ...

Грецкие орехи теперь овечкинские: как мир чествует Александра Овечкина «Грецкие орехи теперь овечкинские»: как мир чествует Александра Овечкина Александр Овечкин в воскресенье, 6 апреля, сделал то, что когда-то считалось невозможным: забив 895-й гол в своей карьере, россиянин побил давний рек ...

Растительное молоко и другие здоровые продукты, которые вредят организму Растительное молоко и другие “здоровые” продукты, которые вредят организму Согласно результатам одного недавнего исследования, рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышает риск возникновения более 30 пр ...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения и ...

Чипсы, крекеры и другие ультраобработанные продукты, которые помешают вам похудеть Чипсы, крекеры и другие ультраобработанные продукты, которые помешают вам похудеть Отказываться полностью от обработанных продуктов при снижении веса не стоит. Но есть такие виды подобных закусок, которые могут вам ме ...

Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукт ...

Переработанное мясо и другие продукты, которые приводят к жиру на животе Переработанное мясо и другие продукты, которые приводят к жиру на животе Тара Коллингвуд, сертифицированный спортивный диетолог и соавтор книги Flat Belly Cookbook for Dummies, объяснила, какая пища может заставлять вас на ...

Тофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костей Тофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костей Грейс Дероша, сертифицированный диетолог, говорит, что состояние костей играет важную роль на каждом этапе жизни. Питательные вещества, полезные для ...

ТОП-15 продуктов для работы ЖКТ: морковь, брокколи, шпинат, семена чиа, грецкие орехи ТОП-15 продуктов для работы ЖКТ: морковь, брокколи, шпинат, семена чиа, грецкие орехи Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам самые полезные продукты для пищеварения, пишет UfaTime.ru. Включение их в повседневный рацион избавит от ...

ТОП-3 продукта против заболеваний печени: черника, кофе и грецкие орехи ТОП-3 продукта против заболеваний печени: черника, кофе и грецкие орехи Доктор Джозеф Салхаб перечислил три продукта, необходимых для поддержания здоровья кишечника и работы печени. Исследования показывают, что улучшение ...

ТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадо ТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадо Доктор Арина Мамина перечислила россиянам шесть самых полезных продуктов для снижения уровня холестерина в крови, пишет издание UfaTime.ru. ...

Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые т ...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните мног ...

Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот каки ...

Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетолог ...

Не хватает йода: поддержать щитовидку помогут водоросли, грецкие и кедровые орехи Не хватает йода: поддержать щитовидку помогут водоросли, грецкие и кедровые орехи Кандидат медицинских наук Елена Скорогудаева перечислила россиянам продукты, способные защитить от заболеваний щитовидной железы, включая гипотиреоз, ...

Секрет хорошего холестерина: его поднимают грецкие орехи, рыба, миндаль, фрукты Секрет хорошего холестерина: его поднимают грецкие орехи, рыба, миндаль, фрукты Медики проинформировали о способах повышения уровня «хорошего холестерина». Фактически, он защищает от инсульта, сердечного приступа и атеросклероза. ...

Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru. ...

Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питат ...

Идея 5И в Пензе даст старт всероссийскому конкурсу молодежных проектов (18)«Идея 5И» в Пензе даст старт всероссийскому конкурсу молодежных проектов (18+) Всероссийский молодёжный форум законодательных инициатив «Идея 5И» (18+) — это площадка для обмена идеями между молодёжью и представителями власти. Ф ...

Под пирамидами Гизы выявили огромную подземную структуру неизвестного предназначенияПод пирамидами Гизы выявили огромную подземную структуру неизвестного предназначения Новое исследование выявило сложную и обширную подземную структуру под пирамидами в Гизе. ...

Huawei представила технологию переворачивания страниц взглядомHuawei представила технологию переворачивания страниц взглядом Китайская корпорация Huawei отчиталась о создании технологии, позволяющей перелистывать страницы в электронных книгах и смартфонах взглядом. На это о ...

На Apple подали в суд за недобросовестную рекламу ИИ-функцийНа Apple подали в суд за недобросовестную рекламу ИИ-функций Юридическая компания Clarkson Law Firm подала иск в окружной суд Сан-Хосе в Калифорнии против Apple с требованием придания делу статуса коллективного ...

Эксперт объяснил, какие сообщения опасно открывать в WhatsAppЭксперт объяснил, какие сообщения опасно открывать в WhatsApp Пользователи электронных устройств, которые не проявляют осторожности при чтении сообщений в WhatsApp*, могут столкнуться с серьезными последствиями. ...

Стала известна дата выхода крупного обновления смартфонов SamsungСтала известна дата выхода крупного обновления смартфонов Samsung Корпорация Samsung определилась с датой выпуска крупного обновления Android для своих смартфонов. На это обратил внимание таблоид Daily Express. ...

Роскомнадзор требует удалить из Google Play 47 VPNРоскомнадзор требует удалить из Google Play 47 VPN За последнюю неделю Роскомнадзор направил в Google 47 запросов на удаление приложений из российского Google Play. Все указанные приложения предоставл ...

Ученые предложили способ генерации электричества за счет вращения ЗемлиУченые предложили способ генерации электричества за счет вращения Земли Группа физиков из Принстонского университета, Лаборатории реактивного движения Калифорнийского технологического института и компании Spectral Sensor ...

Создатель Devil May Cry Хидеаки Ицуно раскрыл детали своей новой игрыСоздатель Devil May Cry Хидеаки Ицуно раскрыл детали своей новой игры Легендарный разработчик Хидеаки Ицуно, известный по Devil May Cry и Dragon’s Dogma, поделился первыми подробностями о своей новой AAA-игре. Что из ...

Apple грозит судебный иск из-за задержек Apple IntelligenceApple грозит судебный иск из-за задержек Apple Intelligence Apple оказалась в центре судебного разбирательства: компанию обвинили в ложной рекламе возможностей Apple Intelligence. Иск был подан в федеральный с ...

Apple может отказаться от USB-C в будущих iPhone  ЕС не возражаетApple может отказаться от USB-C в будущих iPhone – ЕС не возражает Переход Apple на USB-C в iPhone может оказаться временным. Европейский Союз разъяснил, что полностью беспроводной iPhone будет соответствовать его тр ...

Motorola Razr 60 Ultra с деревянным корпусом засветился на тизереMotorola Razr 60 Ultra с деревянным корпусом засветился на тизере Motorola продолжает работу над складным смартфоном Razr 60 Ultra, который, вероятно, станет преемником Razr 50 Ultra, представленного в июне прошлого ...

Тревожная кнопка: приложения банков оснастят новой защитой от мошенниковТревожная кнопка: приложения банков оснастят новой защитой от мошенников С 1 октября 2025 года в мобильных приложениях крупных банков появится специальная кнопка, которая позволит клиентам оперативно заявлять о мошенническ ...

Новинки кино, которые уже есть в хорошем качествеНовинки кино, которые уже есть в хорошем качестве Близятся выходные и мы собрали несколько свежих релизов, которые уже можно найти в сети в хорошем качестве. Дыхание шторма / Last Breath ...

Apple придумала двуручную мышь-трансформер, которая чувствует текстурыApple придумала «двуручную» мышь-трансформер, которая чувствует текстуры Новое поколение Magic Mouse уже появилось в патентных списках. Разработку обнаружил портал Patently Apple. Согласно описанию и чертежам, кривизну ...

На МКС провели эксперимент Форсированный выдох. В чем его задачаНа МКС провели эксперимент «Форсированный выдох». В чем его задача? Фото: Роскосмос На Международной космической станции продолжается полет российских космонавтов Алексея Овчинина, Ивана Вагнера и Кирилла Пескова. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей