Тренер рассказала, как безопасно заниматься спортом в жару

Тренер рассказала, как безопасно заниматься спортом в жару

Она дала несколько советов, которые сделают уличную тренировку летом эффективнее....

18:07 17.06.2025  
Рубрика: «Спорт» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Колесников: не хотелось вообще заниматься спортом Колесников: не хотелось вообще заниматься спортом Двукратный призёр Олимпийских игр в плавании Климент Колесников ответил на вопрос, были ли у него сомнения по поводу своей деятельности. ...

Путин: 70% граждан России должны заниматься спортом Путин: 70% граждан России должны заниматься спортом Путин подчеркнул, что программы развития спорта должны быть реалистичными и отвечать требованиям сегодняшнего дня. ...

Путин: 70% россиян должны активно заниматься спортом Путин: 70% россиян должны активно заниматься спортом Активно заниматься физкультурой и спортом в России должны 70 процентов граждан, в этот показатель также входят люди с ограниченными возможностями здо ...

Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом. ...

Костромичам будет еще приятнее заниматься спортом на открытом воздухе Костромичам будет еще приятнее заниматься спортом на открытом воздухе А зеленые зоны станут еще активнее использовать для культурно-массовых и спортивных мероприятий. За последние три года работа по организации масс ...

Роднина объяснила, почему россияне отказываются заниматься спортом Роднина объяснила, почему россияне отказываются заниматься спортом Санкции и отсутствие своего производства больно ударили по карману рядового жителя. ...

Эксперт рассказал, как привыкнуть заниматься спортом без лишних мучений Эксперт рассказал, как привыкнуть заниматься спортом без лишних мучений С наступлением лета многие обещают себе: "Пойду в отпуск и буду вести более здоровый образ жизни, например отправлюсь в спортзал". Однако исследовани ...

Путин отметил желание многих ветеранов СВО заниматься спортом Путин отметил желание многих ветеранов СВО заниматься спортом В связи с этим президент предложил главе Минспорта Михаилу Дегтяреву обсудить развитие адаптивных видов спорта в России ...

Рэпер ST представил клип на песню Заниматься спортом в Лужниках Рэпер ST представил клип на песню «Заниматься спортом» в «Лужниках» Презентация клипа рэпера Александра Степанова (ST) «Заниматься спортом» прошла на фестивале школьного спорта в «Лужниках& ...

Организм стареет медленно, если заниматься спортом 5 раз в неделю по 30 минут Организм стареет медленно, если заниматься спортом 5 раз в неделю по 30 минут Доктор Эрик Тополь назвал единственный способ замедления старения, доказанный научными методами, пишет El Español. Речь идет о регулярной физической ...

Память у детей и подростков улучшается: достаточно просто заниматься спортом Память у детей и подростков улучшается: достаточно просто заниматься спортом Австралийские эксперты в ходе нового исследования раскрыли пользу физической активности для улучшения когнитивных способностей, пишет «Газета.ру», сс ...

Эксперт объяснил, почему сразу после еды нельзя заниматься спортом Эксперт объяснил, почему сразу после еды нельзя заниматься спортом Некоторые идут тренироваться сразу после еды. Однако это плохая идея. И вот почему. Во время приёма пищи организм переходит в режим переваривания. За ...

Врач порекомендовал для защиты от рака каждый день заниматься спортом Врач порекомендовал для защиты от рака каждый день заниматься спортом Исследования показывают, что заболеваемость раком с возрастом неуклонно растёт. Поэтому включение здоровых привычек в образ жизни - это необходимость ...

Заниматься спортом!  рэпер ST выпустил клип в преддверии Дня защиты детей «Заниматься спортом!» — рэпер ST выпустил клип в преддверии Дня защиты детей Рэпер Александр Степанов (ST) выпустил в преддверии Дня защиты детей клип на песню «Заниматься спортом». Режиссером проекта ста ...

Рэпер ST выпустил клип на песню Спортом заниматься с участием детей Рэпер ST выпустил клип на песню «Спортом заниматься» с участием детей Рэпер ST (Александр Степанов) в преддверии Дня зашиты детей выпустил клип на песню «Спортом заниматься», посвященную детскому спорту. Презентация вид ...

Как начать заниматься спортом и не бросить: подробное руководство для домашних тренировок Как начать заниматься спортом и не бросить: подробное руководство для домашних тренировок Об основных шагах, которые помогут сохранить мотивацию и превратить спорт в часть повседневной жизни ...

Спортом заниматься!  рэпер ST выпустил клип в преддверии Дня защиты детей «Спортом заниматься!» — рэпер ST выпустил клип в преддверии Дня защиты детей Рэпер Александр Степанов (ST) выпустил в преддверии Дня защиты детей клип на песню «Заниматься спортом». Режиссером проекта ста ...

Идеальная форма: спортом лучше всего заниматься между 14:00 и 18:00 часами Идеальная форма: спортом лучше всего заниматься между 14:00 и 18:00 часами Доктор Сатчин Панда рассказал, в какое время лучше всего заниматься спортом и ужинать, чтобы улучшить свою физическую форму. ...

Россиянам дали пять советов для занятий спортом в жару Россиянам дали пять советов для занятий спортом в жару Жаркое лето - не повод отказываться от тренировок, однако облегчить физические нагрузки помогут пять простых советов, сообщает Pravda.Ru.Тренироватьс ...

Магнитные бури пройдут мимо, если закаляться и регулярно заниматься спортом Магнитные бури пройдут мимо, если закаляться и регулярно заниматься спортом Доктор Надежда Чернышова перечислила россиянам правила хорошего самочувствия во время магнитных бурь, пишет издание RT. ...

Худой проживет меньше полного: куда важнее привычка заниматься спортом Худой проживет меньше полного: куда важнее привычка заниматься спортом Доктор Джон Шарффенберг развеял популярный миф о преимуществе худых людей перед полными с медицинской точки зрения, пишет El Español. На самом деле э ...

В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортом В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортом С 1 сентября у детей из малообеспеченных семей Красноярского края может появиться возможность бесплатно заниматься спортом. ...

5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом 5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом Доктор Александр Мясников перечислил россиянам пять советов для сохранения долголетия, пишет «Комсомольская правда». ...

От барре до большого тенниса: как городские проекты помогают москвичам регулярно заниматься спортом От барре до большого тенниса: как городские проекты помогают москвичам регулярно заниматься спортом Что такое джампинг, где заняться йогой на крыше и зачем на спортивной тренировке барабанные палочки — в нашем материале. ...

В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей с 1 сентября получат возможность бесплатно заниматься спортом В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей с 1 сентября получат возможность бесплатно заниматься спортом В Красноярском крае с 1 сентября у детей из семей с невысоким достатком появится возможность бесплатно посещать краевые ...

Каменский о Ночной лиге: Грандиознейший проект, такого в мире больше нет. Дети встают на коньки, мужчины начинают заниматься спортом  это здорово Каменский о Ночной лиге: «Грандиознейший проект, такого в мире больше нет. Дети встают на коньки, мужчины начинают заниматься спортом – это здорово» 11 мая 2025 года состоялся гала-матч с участием «Легенд хоккея» и сборной Ночной лиги. Ранее Владимир Путин заявил, что Ночная хоккейная лига улучшае ...

Депутат Даванков об отмене бана России в этом году: Такой веры у меня нет. Надо заниматься своим спортом  массовым. А признают нас или нет, это их пр Депутат Даванков об отмене бана России в этом году: «Такой веры у меня нет. Надо заниматься своим спортом – массовым. А признают нас или нет, это их проблема» Депутат Госдумы ответил оценил возможность допуска России к международным турнирам в этом году. – Такой веры у меня нет. Я считаю, что нам надо зани ...

Дмитрий Черышев о Карпине в Динамо: Тренер сборной должен заниматься сборной, а тренер клуба  клубом. Пусть тогда еще Ростов примет Дмитрий Черышев о Карпине в «Динамо»: «Тренер сборной должен заниматься сборной, а тренер клуба – клубом. Пусть тогда еще «Ростов» примет» В пятницу «Динамо» объявило о назначении 56-летнего специалиста на пост главного тренера клуба. ...

Врач рассказала, безопасно ли принимать витамины и БАДы самостоятельно Врач рассказала, безопасно ли принимать витамины и БАДы самостоятельно Доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Милушкина отметила, что самолечение витаминами и биодобавками может быть опасным. Пр ...

Злая королева. Онколог Батухтина рассказала, как безопасно удалить родинку Злая королева. Онколог Батухтина рассказала, как безопасно удалить родинку Существуют несколько видов злокачественных образований кожи — базальноклеточный рак кожи, плоскоклеточный рак, кератокантома. Но широко известна толь ...

Экс-тренер Авангарда Раймо Сумманен: Хоккей стал спортом для богатых Экс-тренер «Авангарда» Раймо Сумманен: «Хоккей стал спортом для богатых» Экс-тренер омского «Авангарда» Раймо Сумманен раскритиковал высокие цены на билеты ЧМ по хоккею. Финский специалист обеспокоен тем, что хоккей станов ...

Тренер Синнера раскрыл мечту теннисиста о Формуле-1: Он болен этим спортом Тренер Синнера раскрыл мечту теннисиста о «Формуле-1»: «Он болен этим спортом» Тренер трехкратного победителя турниров «Большого шлема» Янника Синнера Симоне Ваньоцци рассказал о соревновательной натуре итальянца и его страсти к ...

Легкий способ похудеть к лету: тренер советует заниматься йога-ходьбой Легкий способ похудеть к лету: тренер советует заниматься йога-ходьбой Эксперт Ольга Черч рекомендует заниматься йога-ходьбой, чтобы похудеть к пляжному сезону. Сочетание обычной прогулки с некоторыми осознанными позами ...

Эксперт рассказала о вреде употребления мороженого и лимонада в жару Эксперт рассказала о вреде употребления мороженого и лимонада в жару Многие люди предпочитают употреблять в летнее время года вместо горячих блюд холодные, что может навредить здоровью тех, кто имеет хронические заболе ...

Специалист Меликова рассказала об особенностях ухода за шерстью питомцев в жару Специалист Меликова рассказала об особенностях ухода за шерстью питомцев в жару Доцент кафедры болезней мелких домашних, лабораторных и экзотических животных Университета РОСБИОТЕХ Юлия Меликова дала рекомендации по уходу за шерс ...

Врач Миргородская рассказала, могут ли контактные линзы расплавиться в жару Врач Миргородская рассказала, могут ли контактные линзы расплавиться в жару Правильное использование контактных линз в жаркую погоду помогает избежать проблем со зрением. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-офтальмолог Светлана ...

Эксперт Элла Малютина рассказала, почему пожилым самарцам нужно заниматься плаванием Эксперт Элла Малютина рассказала, почему пожилым самарцам нужно заниматься плаванием Специалисты советуют каждому пенсионеру включить в распорядок дня плавание. Именно оно помогает укрепить здоровье без излишних нагрузок на сердце и с ...

Пуходёрка и гигиеническая стрижка: Эксперт рассказала, как ухаживать за шерстью питомцев в жару Пуходёрка и гигиеническая стрижка: Эксперт рассказала, как ухаживать за шерстью питомцев в жару Жаркая погода требует особого подхода к уходу за шерстью домашних животных. Как пояснила в беседе с Life.ru доцент кафедры болезней мелких домашних, ...

У Де Дзерби конфликт с игроками Марселя: он закрыл их на базе и отменил выходные после 1:3 с Реймсом. Затем тренер заявил, что не будет проводить тре У Де Дзерби конфликт с игроками «Марселя»: он закрыл их на базе и отменил выходные после 1:3 с «Реймсом». Затем тренер заявил, что не будет проводить тренировку, а команда отказалась заниматься После поражения от «Реймса» (1:3) в прошлую субботу, футболистам было приказано провести ночь на тренировочной базе La Commanderie, сообщила La Prove ...

Пимента рассказала, что врач не поверил ей из-за слов про работу агентом: Хотела сказать ему: Ты сексист! Он думал, будто я не могу заниматься этим. Пимента рассказала, что врач не поверил ей из-за слов про работу агентом: «Хотела сказать ему: «Ты сексист!» Он думал, будто я не могу заниматься этим. Люди оценивают твою ценность и по полу» Представительница форварда «Манчестер Сити» Эрлинга Холанда и других футболистов рассказала о реакции врача на информацию о том, что Пимента работает ...

Морозов  об участии в шоу Загитовой в образе Грэя: он пример настоящего мужчиныМорозов — об участии в шоу Загитовой в образе Грэя: он пример настоящего мужчины Двукратный серебряный призёр Олимпийских игр Владимир Морозов прокомментировал своё участие в ледовом рок-мюзикле «Ассоль», который ставит олимпийска ...

Наталья Терентьева: Чувствую себя прекрасно, но не знаю, как бы я выступила на Кубке мира  это очень сложно оцениватьНаталья Терентьева: «Чувствую себя прекрасно, но не знаю, как бы я выступила на Кубке мира – это очень сложно оценивать» В рамках финала Кубка России в Кировске прошел женский спринт свободным стилем. В финальном забеге Терентьева победила, а ее сестра Дарья Непряева ст ...

Семшов: Ошибки Реала в обороне скажутся в дерби с БарселонойСемшов: «Ошибки «Реала» в обороне скажутся в дерби с «Барселоной» Игорь Семшов / Фото: © Матч ТВ Семшов: «Ошибки «Реала» в обороне скажутся в дерби с «Барселоной» Бывший футболист ...

Экс-россиянка Дарья Касаткина одержала победу в дебютном матче под флагом АвстралииЭкс-россиянка Дарья Касаткина одержала победу в дебютном матче под флагом Австралии 12-я ракетка мира австралийская теннисистка Дарья Касаткина одержала победу в матче второго круга на грунтовом турнире категории WTA-500 в Чарльстоне ...

План Б у нас был. Епанчинцев  о несостоявшейся дисквалификации Мёрфи«План Б у нас был». Епанчинцев — о несостоявшейся дисквалификации Мёрфи Главный тренер «Сибири» Вадим Епанчинцев высказался о том, что канадский защитник новосибирской команды Тревор Мёрфи избежал дисквалификации за больш ...

Пять очков Пастрняка принесли Бостону победу над Каролиной, у Задорова передачаПять очков Пастрняка принесли «Бостону» победу над «Каролиной», у Задорова передача «Бостон» в матче регулярного чемпионата НХЛ дома обыграл «Каролину» со счетом 5:1. ...

Атланта сыграла вничью с Далласом, Миранчук вышел на 67-й минуте«Атланта» сыграла вничью с «Далласом», Миранчук вышел на 67-й минуте «Атланта» в матче регулярного чемпионата МЛС дома сыграла вничью с «Далласом» со счетом 1:1. ...

Сейчас впору говорить о проклятии Манчестер Юнайтед // Владимир Осипов  о финале Лиги Европы«Сейчас впору говорить о проклятии "Манчестер Юнайтед"» // Владимир Осипов — о финале Лиги Европы «Тоттенхэм» выиграл второй по значимости европейский футбольный клубный турнир — Лигу Европы. В финале, который прошел в испанском городе Бильбао, ко ...

Минспорт поддержал выдвижение Александра Винокурова на пост президента ФТАРМинспорт поддержал выдвижение Александра Винокурова на пост президента ФТАР Министерство спорта поддержало выдвижение главы инвестиционной группы «Марафон» Александра Винокурова на пост президента Федерации тяжелой атлетики Р ...

Кубок Стэнли. Сент-Луис забросил 5 шайб Виннипегу, Вашингтон забил 5 голов Монреалю, Каролина обыграла Нью-Джерси, Эдмонтон принимает Лос-АнджелесКубок Стэнли. «Сент-Луис» забросил 5 шайб «Виннипегу», «Вашингтон» забил 5 голов «Монреалю», «Каролина» обыграла «Нью-Джерси», «Эдмонтон» принимает «Лос-Анджелес» «Сент-Луис» победил «Виннипег» (5:1), «Каролина» была сильнее «Нью-Джерси» (5:2), «Эдмонтон» принимает «Лос-Анджелес». Кубок Стэнли Первый раунд С ...

Блогер-миллионер, избивший 58-летнего Тайсона, подерется с сыном легенды бокса. Соперник Пола  Хулио Сезар ЧавесБлогер-миллионер, избивший 58-летнего Тайсона, подерется с сыном легенды бокса. Соперник Пола — Хулио Сезар Чавес Джейк может собирается побить титулованного боксера.Getty Images28 июня в Анахайме состоится большой вечер бокса, где в главном событии бой проведут ...

Крак отреагировал на слух о нервном срыве Стролла после провала в квалификации в ИспанииКрак отреагировал на слух о нервном срыве Стролла после провала в квалификации в Испании Главный гоночный инженер «Астон Мартин» Майк Крак прокомментировал слух, согласно которому пилот команды Лэнс Стролл потерял самообладание после пров ...

Эдмонтон обыграл Флориду в первом матче финальной серии Кубка Стэнли«Эдмонтон» обыграл «Флориду» в первом матче финальной серии Кубка Стэнли Клуб «Эдмонтон Ойлерс» на своем льду со счетом 4:3 обыграл в овертайме «Флорида Пантерс» в первом матче финальной серии play-off Национальной хоккейн ...

Симеоне  самый дорогой тренер Ла Лиги с окладом 2,17 млн евро в месяц. Анчелотти получает 910 тысяч евро, Флик  830 (LEquipe)Симеоне – самый дорогой тренер Ла Лиги с окладом 2,17 млн евро в месяц. Анчелотти получает 910 тысяч евро, Флик – 830 (L’Equipe) Газета L’Equipe опубликовала рейтинг из трех тренеров с самыми высокими зарплатами в чемпионате Испании. Первую позицию занял главный тренер «Атлетик ...

Продажи атрибутики Феррари от Puma выросли в 8 раз после прихода ХэмилтонаПродажи атрибутики «Феррари» от Puma выросли в 8 раз после прихода Хэмилтона В компании Puma заявили, что продажи линейки «Феррари» взлетели в восемь раз после того, как к Скудерии присоединился Льюис Хэмилтон в начале года. О ...

Димитров отыграл матчбол и второй год подряд вышел в полуфинал в МайамиДимитров отыграл матчбол и второй год подряд вышел в полуфинал в Майами Болгарин победил Франсиско Серундоло – 6:7(8), 6:4, 7:6(3). Он отыграл матчбол на своей подаче при счете 5:6 в решающем сете. Димитров вышел в полуфи ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей