Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. ...
Постоянная усталость и другие скрытые признаки, что у вас проблемы с кишечником Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, перечислил несколько нетипичных симптомов нездорового кишечника. Частые головные боли. В исследовании ...
Названы признаки того, что вы не получаете достаточно белка Некоторым из нас нужно потреблять больше белка, чем остальным. Например, спортсменам, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после болезни или тра ...
«Усталость и слезы»: HR-эксперт назвала признаки эмоционального выгорания На эмоциональное выгорание могут указывать проблемы со сном, психическим и физическим здоровьем, а также трудоголизм и испорченные отношения с близки ...
Признаки дефицита белка в меню: ломкость ногтей, выпадение волос, отеки, слабость Доктор Эми Гудсон перечислила симптомы, указывающие на нехватку белка в рационе, пишет Ferra. Данный микроэлемент особенно нужен пожилым людям и тем, ...
Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой курины ...
Чечевица и другие растительные продукты, в которых белка больше, чем в яйцах Яйца - это популярный источник белка. Но есть продукты, в которых этого вещества ещё больше. Сейтан. На порцию в 57 г приходится 17 белка. Этот сытны ...
Пармезан и другие виды сыров, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из ...
Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на ч ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но ест ...
Нехватка белка и другие ошибки в питании, которые влияют на рост мышц Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. Недостаточное потребление белка. Для роста и восс ...
Не просто капризы: скрытые признаки того, что ребенку не хватает вашего внимания — не пропустите Детям нужны любовь и забота, но иногда в суете легко упустить тонкие сигналы того, что ребенок начал чувствовать себя одиноким и покинутым родителями ...
Неправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцы Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие ...
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добав ...
Диарея и другие признаки, что вы отравились сальмонеллой Только за последнюю неделю в США произошло две вспышки сальмонеллеза. Арджун Венкатеш, доктор медицины, заведующий кафедрой неотложной медицины в Йел ...
Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечник ...
Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говор ...
Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, п ...
Постоянная диарея и другие признаки, что вам нужно к врачу-гастроэнтерологу Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. Ректальное кровотече ...
Боль или дискомфорт в груди и другие признаки, что вам пора к кардиологу Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти в США. Издание EatingWell поговорило с шестью врачами, чтобы узнать, какие симптомы ука ...
Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объ ...
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает н ...
Изменение поведения и другие признаки, что кошку пора вести к ветеринару Кошки на самом деле умеют просить о помощи, но по-своему. Вот что на это может указывать. Изменение поведения. Например, питомец ...
Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть не ...
Сильная жажда и другие нетипичные признаки, что вы едите слишком много сахара Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая устал ...
Поднятие по лестнице без одышки и другие признаки отличной работы сердца и лёгких Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять. Вы може ...
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать сове ...
На Ямал прилетела необычная птица из Африки. Видео На Ямал для гнездования вернулись турухтаны. Редкие птицы с ярким оперением заметили в тундре в начале июня, куда они прилетели из Африки. Об этом со ...
Необычная находка: Самодельный УАЗик с компонентами BMW 5-Series E12 Данный автомобиль был найден в Подмосковье. Иногда на территории России можно отыскать немало интереснейших автомобилей, которые были заброшены влад ...
У iPhone 19 будет необычная селфи-камера и дисплей без вырезов По данным издания 9to5Mac, одна или несколько моделей iPhone 19 будут оснащены селфи-камерой под экраном. ...
Куда сходить с ребёнком в Пензе: необычная игровая комната Куда сходить с ребёнком в Пензе: необычная игровая комната от до Детский день рождения, который запомнится: как организо ...
После пасхального перемирия в порту Одессы возобновилась необычная активность Подпольщики Николаева рассказали об очередной странной активности в порту Одессы. ...
Videocardz показал прототип RTX 5090 — до 2400 Вт потребления и необычная компоновка Инсайдер Yuuki_Ans опубликовал фото необычного прототипа графического ускорителя NVIDIA, который, по данным Videocardz, может оказаться ранней версие ...
«Солнечный страж»: на въезде в Курск появилась необычная камера-нарушителей gtrkkursk.ru На южной границе Курска теперь дежурит необычный «страж порядка» — камера фотовидеофиксации, которая работает исключи ...
Отдашь пирожок - вернётся деньгами: Самая необычная денежная примета Об этом способе привлечения денег многие даже не подозревали. Часто обряды и приметы на богатство работают по принципу кармы ...
Необычная спортивная федерация в Барнауле столкнулась с крупным судебным иском Сразу две барнаульские предпринимательницы подали в суд на одно из экзотических спортивных объединений региона. С претензиями от бизнес-леди столкнул ...
Необычная история с конфискацией машины произошла с одной из жительниц Барнаула Полина без проблем поставила на учет автомобиль "Мазда 6", больше года спокойно владела им и использовала. Но вдруг правоохранительные органы заявили ...
Необычная выставка: что ждет гостей фестиваля «Пасхальный дар» на Тверской площади Одной из центральных площадок фестиваля «Пасхальный дар», который проходит в Москве с 19 по 30 апреля, по&n ...
Под Тюменью появятся долгожданные развороты на трассе и необычная развязка. Схема В Тюмени строительство развязки на Московском тракте планируют закончить в декабре 2026 года, а развороты на трассе сделают до конца текущего года. К ...
Необычная находка на дне моря: амфора, закрытая 1000 лет, раскрывает исторические тайны Недавнее археологическое открытие потрясло мир. У побережья Турции, недалеко от острова Бесми, была найдена амфора, которая оставалась закрытой более ...
«Марсианскую чернику» обнаружил Марсоход Perseverance На Марсе обнаружены необычные сферические образования. Марсоход Perseverance зафиксировал скалу, состоящую из сотен крошечных сфер диаметром около ми ...
Apple выпустит свой ответ на Galaxy Z Fold уже в следующем году Apple планирует выпустить свой первый складной iPhone уже в следующем году. Об этом сообщает авторитетный инсайдер и журналист Bloomberg Марк Гурман. ...
Почему некоторые болезни возвращаются спустя века Почему, несмотря на невероятные достижения в области медицины и здравоохранения, такие болезни, как чума или туберкулез, снова находят путь к человеч ...
Ученые предлагают заменить Wi-Fi световыми импульсами Li-Fi Новая технология передачи данных Li-Fi вместо привычных радиочастот использует световые импульсы от светодиодов, которые мерцают на частоте, невидимо ...
Старшеклассник случайно обнаружил «световое эхо» черной дыры Даже после того, как черная дыра в центре галактики перестает быть активной, ее призрак можно увидеть в окружающих газовых облаках, светящихся остато ...
В Китае обнаружен пугающий скелет с красными зубами Археологи обнаружили в долине реки Турфан необычное захоронение возрастом более четырех тысяч лет. В одной из 30 гробниц был найден пугающий женский ...
Телевизоры LG и Samsung снимают все, что происходит на экране О том что смартфоны следят за пользователями уже известно давно, но как оказалось телевизоры мировых производителей занимаются аналогичной слежкой. S ...
Oppo проведет презентацию 10 апреля: Find X8 Ultra, Pad 4 Pro, Watch X2 Mini и другие новинки Oppo официально подтвердила, что 10 апреля 2025 года в Китае состоится крупное мероприятие, на котором представят флагманский смартфон Find X8 Ultra. ...
OnePlus Pad 2 Pro засветился в Geekbench: Snapdragon 8 Elite и 16 ГБ ОЗУ OnePlus готовит к выпуску флагманский планшет Pad 2 Pro, который станет преемником OnePlus Pad Pro. Недавно устройство появилось в баз ...
Xiaomi представила Mijia Smart Audio Glasses 2: тоньше, умнее и мощнее Xiaomi официально анонсировала Mijia Smart Audio Glasses 2 — обновленную версию умных очков с продвинутым звуком и улучшенной эргономикой. ...
Segway отзывает 220 000 самокатов из-за риска падения Segway объявила об отзыве 220 000 электросамокатов в США после сообщений о серьезных травмах пользователей. Проблема связана с неисправным& ...
Apple готовит iPhone Fold с незаметным сгибом и увеличенной автономностью Apple наконец приближается к выпуску складного iPhone: массовое производство устройства, а также складного MacBook, должно начаться уже к концу 2025 ...
Google запускает для Gemini анализ экрана и камеры в реальном времени Искусственный интеллект от Google выходит на новый уровень: теперь Gemini может анализировать изображение с экрана смартфона или камеры в реальном вр ...
Основные ИТ-конференции и мероприятия по цифровизации в Москве на неделе 24 - 30 марта 2025 года В Москве на неделе 24 - 30 марта 2025 года пройдёт ряд ключевых ИТ-мероприятий и конференций и вебинаров по цифровизации, информационной безопасности ...
Власти раскрыли детали создания Национальной базы генетической информации Правительство утвердило детали создания Национальной базы генетической информации. До конца года данные в нее должны предоставить более 60 организаци ...
Зависшая господдержка: Обновление в верхах РФРИТ как предвестник новых грантов После первой волны отбора проектов на разработку и внедрение российских ИТ-решений в 2022-2023 гг. в рамках индустриальных центров компетенций (ИЦК), ...
TORG.SPB.RU