Три порции ягод в день помогут вам стареть здоровым образом

Три порции ягод в день помогут вам стареть здоровым образом

Учёные обнаружили, что минимум три порции ягод или других продуктов, содержащих много флавоноидов, в день могут улучшить здоровье по мере старения. В...

05:57 25.06.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чёрный чай, ягоды, цитрусовые и яблоки помогут вам стареть здоровым образом Чёрный чай, ягоды, цитрусовые и яблоки помогут вам стареть здоровым образом Согласно результатам недавней научной работы, проведённой учёными из Университета Эдит Коуэн, Университета Квинс в Белфасте и Гарвардской школы общес ...

Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут ва ...

Это суточная норма: насытиться витаминами помогут 300 грамм ягод в сутки Это суточная норма: насытиться витаминами помогут 300 грамм ягод в сутки Доктор Маргарита Королева рассказала, сколько ягод нужно съедать ежедневно без вреда для здоровья, пишет издание Радио 1. ...

Приметы 5 мая: что нужно сделать на День Луки, чтобы всегда быть здоровым Приметы 5 мая: что нужно сделать на День Луки, чтобы всегда быть здоровым Православная церковь 5 мая чтит память апостола от семидесяти Луку. Его считают первым иконописцем, а также покровителем врачей и живописцев. В народ ...

День клубники: Роспотребнадзор делится советами по выбору ягод День клубники: Роспотребнадзор делится советами по выбору ягод Клубнику можно выбирать по… запаху. У хорошей спелой ягоды сильный аромат. Он чувствуется уже при приближении к прилавку. Еще один полезный факт: вел ...

Ученые назвали самое вредное мясо  нельзя есть даже здоровым, а мы его покупаем каждый день и детей своих кормим Ученые назвали самое вредное мясо — нельзя есть даже здоровым, а мы его покупаем каждый день и детей своих кормим Вы когда-нибудь задумывались, почему после сочного бифштекса хочется горы свернуть? Или, наоборот, чувствуете тяжесть, будто проглотили кирпич? В ...

Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способс ...

Ребенок из Подмосковья впал в кому после порции плова Ребенок из Подмосковья впал в кому после порции плова В Клину десятимесячный мальчик оказался в коме после того, как попробовал плов с азиатской приправой, вызвавшей тяжелую аллергическую реакцию. Младен ...

Врач рассказала о безопасной для здоровья порции пасхального угощения Врач рассказала о безопасной для здоровья порции пасхального угощения Резкий скачок углеводов и жиров из-за пасхальных угощений может негативно сказаться на самочувствии в виде тяжести в животе и снижения уровня энергии ...

Когда нужна бодрость с утра  помогут персик и малина: этот смузи позволит начать день с витаминного взрыва  выбирайте удовольствие с пользой Когда нужна бодрость с утра — помогут персик и малина: этот смузи позволит начать день с витаминного взрыва — выбирайте удовольствие с пользой «Утро в розовом» — рецепт полезного смузи с персиком, в котором греческий йогурт становится источником белка и кремовой основой. Персик делает напито ...

2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов 2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов Доктор Сара Александер проинформировала, какой фрукт лучше остальных помогает снизить уровень холестерина в крови и снизить артериальное давление. Ре ...

Большие порции коричневого риса приводят к раку из-за избытка мышьяка Большие порции коричневого риса приводят к раку из-за избытка мышьяка Специалисты Мичиганского государственного университета в рамках нового исследования выявили негативное влияние коричневого риса для здоровья человека ...

Максимум можно 100150 грамм клубники: этой порции достаточно для детей старше 3 лет Максимум можно 100–150 грамм клубники: этой порции достаточно для детей старше 3 лет Доктор Наталья Попова раскрыла опасность избыточного потребления клубники, пишет «Москва 24». ...

Стареть по расписанию: как изменились наши представления о возрастных рамках Стареть по расписанию: как изменились наши представления о возрастных рамках С возрастом мысли о приближении старости становятся все более настойчивыми. Одни встречают их со страхом и отторжением, другие — пытаются игнорироват ...

Как принять возраст и изменения в теле: 5 советов для тех, кто боится стареть Как принять возраст и изменения в теле: 5 советов для тех, кто боится стареть Разобрались, как воспринимать наступающую старость как привилегию, вместе с врачом-психотерапевтом. ...

В ФМБА сообщили, когда организм человека начинает стареть В ФМБА сообщили, когда организм человека начинает стареть Процессы старения организма человека начинаются в возрасте 25–28 лет, заявила первый замруководителя Федерального медико-биологического агентст ...

Атмосферный интерьер, забывчивый официант и большие порции: чем удивил новый ресторан в Сургуте. Фото Атмосферный интерьер, забывчивый официант и большие порции: чем удивил новый ресторан в Сургуте. Фото В Сургуте (ХМАО) наблюдается настоящий ресторанный бум: с 2024 года работу начали более десятка крупных заведений общепита. Точки пестрят разнообрази ...

Черная пантера и не думает стареть: 54-летняя Наоми Кэмпбелл восхищает фигурой в бикини Черная пантера и не думает стареть: 54-летняя Наоми Кэмпбелл восхищает фигурой в бикини Совсем недавно модель назвала себя старой, вот только фотографии с отдыха доказывают: годы не властны над легендой подиумов. ...

Врачи признали Дональда Трампа здоровым Врачи признали Дональда Трампа здоровым По итогам традиционного для президентов медосмотра Дональд Трамп был признан здоровым и готовым исполнять обязанности верховного главнокомандующего и ...

Эксперты рассказали, как сплетничать здоровым способом Эксперты рассказали, как сплетничать здоровым способом К сплетням можно относиться плохо, однако они могут оказаться полезными, если пользоваться ими с умом. Всё зависит от характера сплете ...

Марат Сафин сегодня: новое фото секс-символа тенниса, который и не думает стареть Марат Сафин сегодня: новое фото секс-символа тенниса, который и не думает стареть После завершения карьеры Марат Сафин редко появляется на публике. Однако недавно Виктория Боня порадовала фанатов свежим снимком теннисиста. ...

Учёные выявили возраст, когда мозг начинает стареть быстрее  и появляется окно для помощи Учёные выявили возраст, когда мозг начинает стареть быстрее — и появляется «окно» для помощи Эти результаты могут революционизировать подходы к профилактике возрастного снижения когнитивных функций. ...

Учёные обнаружили, что цинк связан со здоровым старением Учёные обнаружили, что цинк связан со здоровым старением Цинк - одно из противовоспалительных веществ. Он может замедлить процесс старения. Однако если получать слишком много этого соединения, то эффект буд ...

Психосоматолог назвала главный ключ к здоровым отношениям Психосоматолог назвала главный ключ к здоровым отношениям Врач, психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур дала советы по решению проблем в отношениях.В беседе с «Радио 1» в четверг, 15 мая, специалист указ ...

Кофе оказался связан со здоровым старением у женщин Кофе оказался связан со здоровым старением у женщин Учёные в ходе новой работы с участием почти 50 000 женщин выяснили, что чашка кофе с утра может помочь им оставаться бодрыми, сильными и психически з ...

Эксперт перечислила условия для оформления больничного здоровым человеком Эксперт перечислила условия для оформления больничного здоровым человеком Больничный лист в России можно получить не только при болезни — существует ряд других причин, при которых закон позволяет оформить листок нетрудоспос ...

Не прятать, лечить! Два шага к красивым и здоровым ногам без варикоза Не прятать, лечить! Два шага к красивым и здоровым ногам без варикоза С 6 мая по 30 июня в «Евромеде» можно пройти консультацию сосудистого хирурга и УЗИ вен со скидкой 40%, лазерное лечение варикоза — со скидкой 25%. ...

Забудьте о таблетках! Нут и чёрная фасоль  ваш натуральный способ быть здоровым Забудьте о таблетках! Нут и чёрная фасоль – ваш натуральный способ быть здоровым Нут и чёрная фасоль — не просто питательные бобовые. Новое исследование показало, что их регулярное употребление может существенно снизить риск хрони ...

Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Как поддержать себя в форме, когда годы уже влияют на метаболизм и не позволяют сидеть на диетах. ...

Эндокринолог объяснил связь между здоровым сном и снижением риска инфекций Эндокринолог объяснил связь между здоровым сном и снижением риска инфекций Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что ученые провели масштабный эксперимент с участием почти 400 тысяч человек. Он ...

Секретный прием. Замена одного продукта другим сделает вас более здоровым Секретный прием. Замена одного продукта другим сделает вас более здоровым Ежедневная замена всего одного вкусного продукта другим, еще более вкусным, сделает вас гораздо более здоровым. Это показало больше научное исследова ...

Здоровым людям они не вредят: молоко и хлеб не стоит просто так исключать из меню Здоровым людям они не вредят: молоко и хлеб не стоит просто так исключать из меню Доктор София Джаквинта опровергла распространенное мнение о вреде молока и глютена для здоровья человека, пишет Infosalus. ...

Берем цветную капусту  делаем удивительный десерт: эти пирожные покорят даже скептиков ПП  пополните свое меню здоровым лакомством Берем цветную капусту — делаем удивительный десерт: эти пирожные покорят даже скептиков ПП — пополните свое меню здоровым лакомством Закусочные пирожные из цветной капусты с начинкой из острого творога обеспечат организм белком, кальцием. фосфором и витаминами. Это отличный выбор з ...

Эксперт дала советы по выбору ягод Эксперт дала советы по выбору ягод Руководитель проекта «Ягодная академия» Ирина Козий 8 июня рассказала, на что стоит обратить внимание при выборе ягод.«Лучше всего брать ягоды из бли ...

Эксперт Плугов: в РФ произошел инвестиционный бум в производстве ягод Эксперт Плугов: в РФ произошел инвестиционный бум в производстве ягод При этом глава экспертно-аналитического центра агробизнеса "АБ-центр" добавил, что рост цен на сезонные ягоды находится в рамках нормы относительно и ...

Диетолог дала советы по выбору и употреблению летних ягод Диетолог дала советы по выбору и употреблению летних ягод Диетолог, к.м.н. Маргарита Королева рассказала, как правильно выбирать летние ягоды, и дала советы по их употреблению.В беседе с «Радио 1» во вторник ...

Лучшее мороженое  то, что сделано дома из фруктов, ягод и сливок Лучшее мороженое – то, что сделано дома из фруктов, ягод и сливок Доктор София Кованова рекомендует россиянам отдать предпочтение мороженому, приготовленному самостоятельно, чем покупать продукт в магазине, пишет «А ...

В Госдуме напомнили об уголовной ответственности за сбор краснокнижных ягод В Госдуме напомнили об уголовной ответственности за сбор краснокнижных ягод Сбор краснокнижных ягод грозит лишением свободы до четырёх лет, напомнил зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов («Единая Росс ...

Минсельхоз пообещал, что заморозки не повлияют на урожай плодовых и ягод Минсельхоз пообещал, что заморозки не повлияют на урожай плодовых и ягод Весенние заморозки не скажутся на урожае плодовых и ягод, утверждают в министерстве сельского хозяйства России ...

В Минводах обсуждают инновации в области производства плодов и ягод В Минводах обсуждают инновации в области производства плодов и ягод В Минеральных Водах продолжается 7-я международная выставка «Сады России Про Яблоко 2025». Что ждёт гостей и участников форума сегодня готова рассказ ...

На бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GACНа бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GAC На бывшем заводе Hyundai в Санкт-Петербурге не планируется сборка китайских автомобилей GAC, о чем пишет ТАСС. «Информация не соответствует дей ...

ИИ-компания Anthropic создаст более 100 рабочих мест в ЕвропеИИ-компания Anthropic создаст более 100 рабочих мест в Европе Американская компания Anthropic, известная своим чат-ботом Claude, объявила о расширении своей деятельности в Европе. В ближайшее врем ...

Обзорщики единогласно признали Samsung Galaxy A56 более удачной альтернативой Айфону 16eОбзорщики единогласно признали Samsung Galaxy A56 более удачной альтернативой Айфону 16e В 2025 году Samsung представила свои новые бюджетные модели из серии A, включая Samsung Galaxy A56, который стал настоящей альтернативой iP ...

Унікальні бактерії, що живуть як єдиний організмУнікальні бактерії, що живуть як єдиний організм Науковці виявили дивовижні бактерії, які функціонують як складна багатоклітинна система з поділом праці. ...

В России в продаже появился редчайший довоенный Buick на ходуВ России в продаже появился редчайший довоенный Buick на ходу В России в продаже появился необычный автомобиль для коллекционеров — довоенный Buick Special Series 40 1939 года выпуска. Этот автомобиль ...

60 лет закону Мура: как миниатюризация полупроводниковых чипов меняет мир60 лет закону Мура: как миниатюризация полупроводниковых чипов меняет мир В 2025 году исполнилось 60 лет с момента, когда Гордон Мур, один из основателей компании Intel, в своей статье предсказал удвоение количества транзис ...

В Китае прошла утечка 127 секретных документов из-за приложения для сканированияВ Китае прошла утечка 127 секретных документов из-за приложения для сканирования Министерство государственной безопасности Китая сообщило о крупной утечке секретных документов, которая произошла из-за использования одним из чиновн ...

В iOS 19 упростят использование больших iPhone с помощью новой панели поискаВ iOS 19 упростят использование больших iPhone с помощью новой панели поиска Согласно слухам, iOS 19, которая будет представлена на WWDC в этом году, привнесет изменения, особенно полезные для владельцев iPhone с большими экра ...

МегаФон продолжит спонсировать российский футболМегаФон продолжит спонсировать российский футбол 18 июня 2025 года на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) сотовый оператор «МегаФон» и Российский футбольный союз ( ...

Whoosh ввел кэшбэк за спокойную езду на электросамокатахWhoosh ввел кэшбэк за спокойную езду на электросамокатах Сервис проката электросамокатов Whoosh теперь предлагает кэшбэк за поездки на спокойной скорости. Пользователи могут получить 20% кэшбэк при использо ...

Redmi Turbo 4 Pro в дизайне по Гарри Поттеру выйдет завтраRedmi Turbo 4 Pro в дизайне по «Гарри Поттеру» выйдет завтра Компания Redmi, суббренд Xiaomi, готовится к запуску своего нового смартфона Turbo 4 Pro 24 апреля в Китае, и вместе с ним представит эксклюзивную ве ...

Производство роботов Tesla Optimus замедлилось из-за ограничений КитаяПроизводство роботов Tesla Optimus замедлилось из-за ограничений Китая Илон Маск сообщил, что выпуск гуманоидных роботов Optimus от Tesla столкнулся с трудностями из-за ограничений Китая на экспорт редкоземельных магнито ...

Motorola Edge 70: первые рендеры показывают дизайн будущего смартфонаMotorola Edge 70: первые рендеры показывают дизайн будущего смартфона Прошло чуть больше недели с момента официального анонса серии Motorola Edge 60, а в сети уже появились первые изображения следующей модели — Edge 70. ...

AOC Q27G4K  новый игровой монитор компании с 27-дюймовым экраном и частотой обновления 400 ГцAOC Q27G4K — новый игровой монитор компании с 27-дюймовым экраном и частотой обновления 400 Гц AOC представила Q27G4K — игровой монитор с диагональю 27 дюймов, разрешением QHD и впечатляющей частотой обновления 400 Гц. IPS-панель покрывает 100% ...

Как построить успешный HR-бренд: кейсы партнёров СберМаркетингаКак построить успешный HR-бренд: кейсы партнёров СберМаркетинга Более 75% россиян недовольны своими работодателями. К такому выводу пришли аналитики сервиса Работа.ру. Представители СберМаркетинга, СберИнтертеймен ...

Intelion Data Systems: Предоставление услуг хостинга розничным майнерам позволит перевести бытовой майнинг в цивилизованный форматIntelion Data Systems: Предоставление услуг хостинга розничным майнерам позволит перевести бытовой майнинг в цивилизованный формат Широко обсуждаемая проблема потребления электроэнергии бытовыми майнерами, может быть решена через размещение оборудования на специализированных площ ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей