Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук ...
Ананасы и другие лучшие замороженные фрукты для здоровья кишечника Эндрю Боксер, доктор медицины , гастроэнтеролог из Gastroenterology Associates of New Jersey, говорит, что в кишечнике живут триллионы микробов, влия ...
Не только для мозга: орехи делают сосуды эластичными и улучшают зрение Доктор Елена Чуракина проинформировала «Известиям» о продуктах, способных снизить уровень «плохого» холестерина и улучшающих состояние сосудов. Речь ...
Орехи и деменция связаны: продукты влияют на работу кишечника и мозга Эксперты Гарвардского университета в новом исследовании выявили пользу от употребления орехов для здоровья кишечника. ...
Лучшие веганские источники белка: тофу, киноа, орехи и семена Специалист Роскачества Олеся Махова опровергла популярное заблуждение о нехватке белка при веганском рационе, пишут «Известия». ...
Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питат ...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. О ...
Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Ор ...
Секрет здоровья мозга: препараты, которые спасают от деменции Исследование, проведённое студентами-медиками из Университета Голуэя, показало: препараты, действующие на рецепторы GLP-1, значительно снижают риск р ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начин ...
Нарколог о состоянии здоровья Анастасии Волочковой: «Есть проявления повреждения мозга» Нарколог и психиатр Василий Шуров предположил в беседе с aif. ru, что у Анастасии Волочковой поврежден мозг на фоне злоупотребления балериной спиртны ...
5 плюсов поста для здоровья: профилактика диабета, улучшение работы сердца и мозга Врачи раскрыли пользу Великого поста для здоровья. Даже временный отказ от продуктов животного происхождения приносит массу положительных изменений в ...
Омега-3 жирные кислоты назвали лучшим веществом для здоровья мозга у пожилых Один из лучших способов поддерживать мозг в тонусе - это включение в рацион омега-3. Это полиненасыщенные жиры, которые нужно получать из пищи, так к ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество о ...
Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными ...
Зелёный чай и другие лучшие напитки с антиоксидантами Антиоксиданты — соединения, которые защищают наш организм от вредоносных захватчиков, то есть свободных радикалов. Когда этих веществ становится слиш ...
Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и питательные вещества, поскольку упаковываются на пике свежести. Вот ...
Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр на ...
Оливки и другие полезные для здоровья солёные продукты Со временем потребление большого количества натрия может повысить риск развития гипертонии, проблем с почками, болезней сердца, инсульта. Однако прод ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать с ...
Зелёный чай и другие самые полезные для здоровья напитки Поддержание водного баланса играет важную роль в здоровье мозга, кишечника, сердца и почек. Также это помогает регулировать температуру тел ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной систе ...
Ускорение метаболизма и другие преимущества для здоровья корицы Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. За счёт этого она может быть полезна для сердца, при лечении диабета, проблем с ...
Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться ...
Чеддер и другие лучшие сыры при высоком уровне холестерина Тоби Амидор, магистр наук, диетолог, отмечает: если у вас повышенный уровень холестерина, то вы можете наслаждаться всеми видами сыром. Однако некото ...
Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним от ...
Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты поле ...
Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. ...
Более крепкие кости и другие преимущества для здоровья зелёного чая Зелёный чай производится из листьев Camellia sinensis. Этот вид чая считается самым полезным для здоровья за счёт способа его обработки. Во ...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходи ...
Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть не ...
Уменьшение хронической боли и другие преимущества для здоровья соматической йоги Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией. Исследования показывают, что этот тип йоги может сн ...
Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато кароти ...
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает н ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательн ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья регулярного употребления орехов Орехи содержат большое количество питательных веществ, которые улучшают общее состояние здоровья. Это белок, клетчатка, витамины, минералы, антиоксид ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в п ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья ежедневного употребления овсянки Лорен Манакер, зарегистрированный диетолог, рассказала, почему овсянку точно стоит включить в рацион. Чувство сытости надолго. В овсянке много раство ...
Вышел «Гангстерленд» — новый сериал Гая Ричи Пока доступна только первая из десяти серий. На Paramount+ вышла первая серия криминального сериала «Гангстерленд» (Mobland) от режиссера «Джентль ...
Нечто из глубин: ученые раскрыли, что может поддерживать жизнь в пещерах Глубоко под землёй, скрытые от дневного света, существуют уникальные миры горных пород и минералов, обладающие своим собственным, завораживающим свеч ...
Экологический рай: человечество нашло галактику с кислородом Две независимые группы астрономов обнаружили кислород в самой далекой из известных галактик, JADES-GS-z14-0. Это открытие, описанное в двух отдельных ...
Летим на Марс: проблема кислорода на красной планете решена Для смягчения последствий глобального изменения климата необходимо значительно сократить выбросы углекислого газа, основного виновника этого явления. ...
Технологии раскроют преступления: услуги виртуальной реальности для раскрытия дел Ученые представили технологию, которая позволит использовать VR-технологии для раскрытия преступлений. Программа NJIT по криминалистике произвела вп ...
WSJ: Маск хочет перераспределить ресурсы NASA, чтобы отправить людей на Марс Глава космической корпорации SpaceX Илон Маск намерен пересмотреть программы и расходы NASA, чтобы направить ресурсы на реализацию полёта людей на Ма ...
Россиян предупредили о слежке через беспроводные наушники Злоумышленники могут использовать уязвимость в беспроводных наушниках, чтобы следить за россиянами или красть их данные. Об этой опасности предупреди ...
Немецкая ракета-носитель упала в море после запуска Частная немецкая компания Isar Aerospace потерпела неудачу при запуске ракеты-носителя Spectrum с территории Норвегии. Об этом сообщает РИА Новости. ...
В приложении Google Keep текстовые заметки станут форматом по умолчанию Портал 9to5Google сообщил, что в приложении Google Keep для Android после последнего крупного обновления дизайна появилось меню плавающей кнопки дейс ...
Протесты против Илона Маска прошли в сотнях городов По всему миру, от США до Европы, тысячи людей собрались у магазинов и центров Tesla, чтобы выразить протест против Илона Мас ...
Хакеры взломали ИИ Gemini с помощью собственных инструментов модели Исследователи из Калифорнийского и Висконсинского университетов в США разработали технику под названием Fun-Tuning, которая делает модели искусственн ...
Xiaomi Civi 5 Pro получит зарядку на 67 Вт Новый смартфон Xiaomi Civi 5 Pro всё ближе к выходу: он прошёл сертификацию 3C в Китае. Это значит, что телефон уже почти готов к ...
Инсайдер: HONOR выпустит процессор с батареей на 8000 мАч и чипом от Qualcomm Китайская компания HONOR может выпустить недорогой смартфон с рекордно ёмким аккумулятором. По словам инсайдера, известного под ником FixedFocus, тел ...
Смартфон оказался не более отвлекающим от работы фактором по сравнению с ноутбуком Специалисты Лондонской школы экономики и политических наук провели исследование, которое показало, что даже без смартфона в руках люди продолжают лег ...
Apple слила новый логотип iCloud и этим подтвердила дизайн iOS 19 Apple, вероятно, случайно раскрыла новый логотип облачной платформы iCloud+, подтвердив дизайн будущей iOS 19. Это произошло, когда рекламный постер ...
Опрос: складывающийся втрое смартфон Huawei людям понравился, но он дорогой Недавний опрос GSMArena показал, что Huawei, возможно, нашла потенциальный звездный формат среди складных смартфонов — Mate XT Ultimate. Эт ...
TORG.SPB.RU