Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть

Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть

Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являют...

16:07 27.06.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Бананы и другие плохие фрукты, которые нужно есть для похудения Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие ...

Не варить и не жарить: готовить яйца нужно только так  полезный способ назвали учёные Не варить и не жарить: готовить яйца нужно только так — полезный способ назвали учёные Не варить и не жарить: готовить яйца нужно только так — полезный способ назвали учёныеОткрытие учёных перевернуло кулинарные привычки: оказывается, я ...

3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку 3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестери ...

Диетологи назвали добавки, которые нельзя принимать при мигренях Диетологи назвали добавки, которые нельзя принимать при мигренях Мигрень — это больше чем просто головная боль. Часто она сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету, звукам, отвращением к зап ...

Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществам ...

Трещины в уголках рта и не только: диетологи назвали признаки нехватки питательных веществ Трещины в уголках рта и не только: диетологи назвали признаки нехватки питательных веществ Долго незаживающий порез или очень ломкие ногти могут показаться безобидными. Но всё это - симптомы дефицита микронутриентов. Вот на что ещё нужно об ...

Не только куличи и яйца: что нужно обязательно положить в пасхальную корзину Не только куличи и яйца: что нужно обязательно положить в пасхальную корзину Великий пост подходит к концу, и православные верующие готовятся к главному празднику в году — Пасхе. В Великую ...

Проблема похудения  голод: для его контроля нужно есть яйца и морковь Проблема похудения – голод: для его контроля нужно есть яйца и морковь Доктор Франклин Джозеф составил список продуктов, помогающих эффективнее сбросить лишние килограммы перед началом пляжного сезона. ...

Гемоглобин будет в норме: нужно есть яйца, печень, квашеную капусту, брокколи Гемоглобин будет в норме: нужно есть яйца, печень, квашеную капусту, брокколи Кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила россиянам продукты, способные увеличить уровень гемоглобина в крови, пишет «Москва 24». ...

Священник рассказал: есть три цвета, в которые нельзя красить яйца на Пасху,  запомните раз и навсегда Священник рассказал: есть три цвета, в которые нельзя красить яйца на Пасху, — запомните раз и навсегда Священник рассказал: есть три цвета, в которые нельзя красить яйца на Пасху, — запомните раз и навсегдаКак оказалось, некоторые цвета, в который хозя ...

В Госдуме назвали товары, которые нужно первыми освободить от санкций В Госдуме назвали товары, которые нужно первыми освободить от санкций Оценивая текущую ситуацию с точки зрения возможного снятия антироссийских санкций, депутат Михаил Делягин выразил сомнения, что это действительно мож ...

Курянам назвали продукты, которые не стоит есть на завтрак Курянам назвали продукты, которые не стоит есть на завтрак Какие продукты точно не стоит употреблять на завтрак Завтрак играет важнейшую роль в формировании нашего дня. Он определяет уровень энергии, активнос ...

Лавров: в Европе есть только 2-3 политика, которые хоть что-то представляют Лавров: в Европе есть только 2-3 политика, которые "хоть что-то представляют" Министр уверен, что оценивать политиков необходимо исключительно по их деятельности. ...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. О ...

Депутата Рады Констанкевич: Есть 700 населенных пунктов, которые нужно переименовать Депутата Рады Констанкевич: Есть 700 населенных пунктов, которые нужно переименовать Более 700 населенных пунктов на Украине планируют переименовать в рамках дерусификации, чтобы избавиться от топонимов, связанных с Россией и советски ...

Лавров: Москва готова к сделке, но есть элементы, которые нужно финализировать Лавров: Москва готова к сделке, но есть элементы, которые нужно финализировать Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью CBS заявил, что Москва готова к сделке по урегулированию конфликта на Украине, но «есть опред ...

Врачи назвали девять продуктов, которые снижают давление,  проверьте, есть ли они в вашем рационе Врачи назвали девять продуктов, которые снижают давление, — проверьте, есть ли они в вашем рационе Всего несколько граммов каждого из них уменьшают в разы вероятность, что дело дойдет до инсульта ...

Алонсо о Реале: Некоторые футболисты провели всего три тренировки  нужно время. Есть вещи, которые надо изменить Алонсо о «Реале»: «Некоторые футболисты провели всего три тренировки – нужно время. Есть вещи, которые надо изменить» Мадридская команда сыграла вничью с «Аль-Хилалем» (1:1) в матче клубного чемпионата мира. «Понимал, что потребуется время. Есть вещи, которые нужно и ...

Стаал о 2:5 от Флориды: Мы должны извлечь урок. Очевидно, все прошло недостаточно хорошо. Есть мелочи, которые нам нужно улучшить Стаал о 2:5 от «Флориды»: «Мы должны извлечь урок. Очевидно, все прошло недостаточно хорошо. Есть мелочи, которые нам нужно улучшить» «Пантерс» обыграли «Харрикейнс» в 1-м матче финала Восточной конференции (5:2, 1-0). «Мы должны извлечь из этого урок. Очевидно, что все прошло недо ...

Диетологи назвали идеальный чай для жаркой погоды Диетологи назвали идеальный чай для жаркой погоды В летний зной поддержание водного баланса организма становится особенно важным. Помимо обычной воды, можно разнообразить питьевой режим различными со ...

Учёные назвали продукт, который обязательно нужно есть в золотом возрасте: не овсянка, не шпинат и в два раза полезнее апельсинов Учёные назвали продукт, который обязательно нужно есть в золотом возрасте: не овсянка, не шпинат и в два раза полезнее апельсинов Учёные назвали продукт, который обязательно нужно есть в золотом возрасте: не овсянка, не шпинат и в два раза полезнее апельсинов Солёное сало, котор ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похудения Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Просты ...

Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах Научно доказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему. Катрина Кокс, магистр наук, ...

Гатиятулин после 3:4 от Динамо: Мы были уже на краю, правильно тогда отреагировали. 2-й период сегодня был худшим за всю серию. Есть моменты, которые Гатиятулин после 3:4 от «Динамо»: «Мы были уже на краю, правильно тогда отреагировали. 2-й период сегодня был худшим за всю серию. Есть моменты, которые нужно поменять» Клуб из Москвы ведет 3-2 в серии. – Допустили больше результативных ошибок, чем соперник. Готовимся дальше, спасибо болельщикам за поддержку. – Вы ве ...

Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты р ...

Бананы и другие плохие фрукты, которые помогут похудеть Бананы и другие “плохие” фрукты, которые помогут похудеть Одно из самых больших заблуждений о питании для снижения веса заключается в том, что нужно избегать фруктов. На самом же деле их включение в рацион д ...

Кордоба  о победе над Ахматом: Есть матчи, в которых нужно показывать качество, а есть игры, в которых нужно побеждать Кордоба — о победе над «Ахматом»: «Есть матчи, в которых нужно показывать качество, а есть игры, в которых нужно побеждать» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба подвел итоги матча против «Ахмата» (3:1) в 25-м туре РПЛ. ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здо ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкока ...

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи «Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только ...

3 опасных продукта на завтрак, которые гробят здоровье: диетологи умоляют от них отказаться 3 опасных продукта на завтрак, которые гробят здоровье: диетологи умоляют от них отказаться Завтрак действительно играет ключевую роль в вашем общем самочувствии, работоспособности и здоровье. Однако некоторые популярные утренние продукт ...

Диетологи посоветовали есть больше семян чиа при высоком уровне холестерина Диетологи посоветовали есть больше семян чиа при высоком уровне холестерина Повышенный холестерин связан с генетикой, образом жизни и питанием. К счастью, добавление небольшого количества семян чиа в блюда - простой способ ув ...

Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови Специалисты с области здравоохранения рекомендуют есть рыбу, так как в ней много белка и других питательных веществ. В жирной рыбе при этом содержатс ...

Плохие новости: названы смартфоны и планшеты Samsung Galaxy, которые не получат One UI 8 Плохие новости: названы смартфоны и планшеты Samsung Galaxy, которые не получат One UI 8 Samsung официально не объявляла, какие устройства получат или не получат обновление до One UI 8, поэтому этот список основан на политике компании по ...

Тёмный шоколад и другие плохие продукты, которые снизят кровяное давление Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на ...

Орехи и другие плохие продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Ор ...

Диетологи объяснили, почему людям с диабетом можно есть консервированные фрукты Диетологи объяснили, почему людям с диабетом можно есть консервированные фрукты Многие из тех, кто страдает диабетом, считают, что им нужно избегать фруктов из-за того, что в них содержится сахар. Однако Американск ...

Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Самый эффективный напиток при недостатке энергии - это вовсе не кофе, а вода. Главное - не забывать её пить регулярно. Вот как вода может вам дать бо ...

Диетологи назвали самый полезный продукт на обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Диетологи назвали самый полезный продукт на обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Согласно последним исследованиям, традиционные представления о полноценном обеде, основанном на блюдах с мясом или супом, могут быть пересмотрены. ...

Жирная рыба и другие плохие продукты, которые улучшат работу вашего мозга Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными ...

Asus тизерит новую версию ROG Ally: что ждать от игровой консолиAsus тизерит новую версию ROG Ally: что ждать от игровой консоли? Asus снова разжигает интерес к своему следующему ROG Ally, выпустив новый тизер в Twitter. Видео длительностью 34 секунды не показывает саму консоль, ...

Илон Маск против Apple: конфликт из-за спутниковых сервисовИлон Маск против Apple: конфликт из-за спутниковых сервисов Apple активно развивает спутниковые сервисы Emergency SOS via Satellite и Roadside Assistance via Satellite в США, но их расширение сталкивается с со ...

Hogwarts Legacy все-таки не получит новое расширениеHogwarts Legacy все-таки не получит новое расширение Запланированное расширение для Hogwarts Legacy было отменено на фоне продолжающейся реструктуризации в Warner Bros. Расширение планировалось выпустит ...

Сервисные сертификаты для FOTON TOANO подешевели на 10%Сервисные сертификаты для FOTON TOANO подешевели на 10% Популярная среди владельцев коммерческого транспорта программа сервисных сертификатов «Комфорт» от АО «МБ РУС» стала еще доступнее — с марта стоимост ...

MacBook Air M4 поступил в продажу в СитилинкеMacBook Air M4 поступил в продажу в Ситилинке Один из крупнейших российских ритейлеров электроники — Ситилинк — первым открыл продажи новейших MacBook Air с чипом Apple M4. Устройства получили се ...

В X (Twitter) произошла масштабная утечка данных пользователейВ X (Twitter) произошла масштабная утечка данных пользователей Согласно сообщению Hackread, платформа X, ранее известная как Twitter, оказалась в центре скандала после того, как злоумышленник под псевдонимом «Thi ...

Apple выпустила iOS 18.4: расширение Apple Intelligence и новые функцииApple выпустила iOS 18.4: расширение Apple Intelligence и новые функции Компания Apple официально выпустила iOS 18.4, расширяя поддержку Apple Intelligence в Европейском Союзе и Индии. Обновление также добавляет поддержку ...

Apple watchOS 11.4 исчез в последней версии ПОApple watchOS 11.4 исчез в последней версии ПО Хотя мероприятие Apple WWDC 2025 и презентация watchOS 12 состоятся всего через несколько недель, компания продолжает поддерживать watchOS 11 для сво ...

Согласно утечкам, Google Pixel 10 Pro Fold может расстроить покупателейСогласно утечкам, Google Pixel 10 Pro Fold может расстроить покупателей В этом году на рынке складных телефонов не только Samsung будет в центре внимания. Мы также ожидаем новые модели от других брендов, и одной из самых ...

Виртуальные игровые карты Nintendo: что это такое и как они работаютВиртуальные игровые карты Nintendo: что это такое и как они работают Совместное использование игр — одна из главных тем с тех пор, как цифровые игры стали все более распространенными. Мы еще не дошли до того моме ...

GPT-4o теперь бесплатно генерирует изображения в стиле Studio GhibliGPT-4o теперь бесплатно генерирует изображения в стиле Studio Ghibli Вирусный инструмент генерации изображений от ChatGPT на базе GPT-4o наконец стал доступен всем пользователям, включая бесплатный уровень подписки. ...

WWDC 2025: все, что могут показать на презентацииWWDC 2025: все, что могут показать на презентации Всемирная конференция разработчиков или WWDC — одно из самых важных и ожидаемых ежегодных мероприятий Apple, на котором центральное место заним ...

В России запустили предзаказ Honor Magic 7 в России: мощный флагман с ИИ-съёмкойВ России запустили предзаказ Honor Magic 7 в России: мощный флагман с ИИ-съёмкой Флагманский смартфон Honor Magic 7 выходит на российский рынок с весомым технологическим апгрейдом и привлекательными бонусами для первых покупателей ...

MTS AI представила Cotype Pro 2  новую ИИ-модель для бизнеса с акцентом на автономность и точностьMTS AI представила Cotype Pro 2 — новую ИИ-модель для бизнеса с акцентом на автономность и точность MTS AI выпустила обновлённую версию своей крупной языковой модели для корпоративного сегмента — Cotype Pro 2. Новое поколение стало заметно быст ...

Какие iPhone получат iOS 19  обновлённый список совместимых моделейКакие iPhone получат iOS 19 — обновлённый список совместимых моделей Apple представит iOS 19 на конференции WWDC 2025 уже 9 июня, и, по последним данным, в списке совместимых устройств произойдут заметные изменения. Ис ...

Симулятор Urban Jungle от разработчиков из Якутии купили 13 тысяч раз за неделю. Конверсия вишлистов в продажи  около 11%Симулятор Urban Jungle от разработчиков из Якутии купили 13 тысяч раз за неделю. Конверсия вишлистов в продажи — около 11% В конце марта инди-студия Kylyk Games, состоящая из трех человек, выпустила в Steam свою первую игру — Urban Jungle. О ее стартовых показателях расск ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей