Хватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массу Канадский ученый Стюарт Филлипс назвал идеальное количество тренировок в неделю, необходимых для получения максимального результата, пишет Men Today. ...
Не только яйца: мышечную массу можно набрать с помощью бананов, киви, авокадо Диетолог Исраэль Адольфо перечислил фрукты, помогающие наращивать мышечную массу. ...
Чарльз Оливейра: если Делла Маддалена позволит Махачеву себя перевести, всё будет кончено Бывший чемпион UFC в лёгком весе (до 70 кг) бразилец Чарльз Оливейра поделился мнением о предстоящем поединке с австралийцем Джеком Делла Маддаленой ...
Песков: Европа, пытаясь создать неопределенность для России, создает ее для себя Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что решение западных стран об отмене ограничений на дальность ударов вооружений, поставляемы ...
Жена Джоковича о его победе в Женеве: «Какой символичный день. Чтобы взять первый титул, Новак победил Массу, чтобы взять 100-й – ученика Массу» Вчера серб обыграл Хуберта Хуркача в финале турнира ATP 250 в Женеве – 5:7, 7:6(2), 7:6(2). «Какой символичный день. Чтобы взять первый титул, Новак ...
4 причины, почему совет «отстать от себя» может навредить, а не помочь Наталья Копылова рассуждает о том, что быть счастливым долго, а не только в моменте вряд ли получится без преодоления трудностей. ...
При содействии «Единой России» в Воронеже прошла акция «Сохрани свое здоровье, пройди диспансеризацию» Акция «Сохрани свое здоровье, пройди диспансеризацию» прошла на базе амбулатории микрорайона Подгорное. Инициатором акции, в рамках которой воронежцы ...
Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молок ...
Осмотрщики-ремонтники вагонов АО «Федеральная пассажирская компания» соревнуются в мастерстве 21 мая в Нижнем Новгороде состоялось открытие финала конкурса профессионального мастерства осмотрщиков-ремонтников вагонов АО «Федеральная пассажирск ...
Меган Маркл может скрывать секрет идеальной фигуры за диетой Sirtfood Герцогиня пошла по пути мужа и певицы Адель, но «забыла» поделиться об этом с фанатами. Диета Sirtfood (сиртфуд ...
Оксана Фёдорова: «Мой главный совет начинающим музыкантам – не бояться идти к своей мечте, верить в себя и свой талант» Завершился Всероссийский фестиваль «Моя Россия: музыкальное путешествие». О его итогах в интервью агентству ИнтерМедиа рассказала... ...
«Что я там должен делать? С ума посходили!»: Мостовой — о работе во Второй лиге, мастерстве Семака и критике Мусаева Александр Мостовой не намерен работать с командами Второй лиги или женскими коллективами и хочет последовать примеру Хосепа Гвардиолы и Зинедина Зида ...
«Если бы мама чуть-чуть себя пожалела»: Ляйсан Утяшева дала совет всем женщинам Женщинам нужно хотя бы изредка иногда жалеть себя. Об этом заявила телеведущая и художественная гимнастка Ляйсан Утяшева в интерв ...
Тактаров: «Махачеву и в полусреднем весе будет легко» Победитель турнира UFC 6 Олег Тактаров в разговоре с «СЭ» поделился мнением о перспективах бойца Ислама Махачева в полусреднем весе. ...
Генри Сехудо: «Хабиб не разрешает Махачеву принимать бой с Топурией» «Я помню свой разговор с Хабибом Нурмагомедовым – он сказал, что будет несправедливо давать Топурии титульный шанс без очереди. Ислам ведь уже защища ...
Дакаев: «Махачеву будет рискованно размениваться в стойке с Топурией» Бывший чемпион Eagle FC в легком весе Мехди Дакаев поделился мнением о возможном поединке между чемпионом UFC в легком весе Исламом Махачевым и Илией ...
Хабиб – Махачеву: «Я бы не помог «Интеру» на поле. Это тяжело было бы сделать» Чемпион UFC Ислам Махачев спросил у Хабиба: «Помог бы ты «Интеру» чем-нибудь?» «Нет, мне кажется, им тяжело было бы помочь», – ответил экс-чемпион пр ...
Топурия заявил, что не даст титульный бой Махачеву, если тот вернётся в лёгкий вес Бывший чемпион UFC в полулёгком весе Илия Топурия высказался о возможности предоставить титульный поединок россиянину Исламу Махачеву в случае возвра ...
Висенте Луке: Махачеву придётся много поработать в полусреднем весе Боец UFC Висенте Луке высказался о решении Ислама Махачева перейти в полусреднюю весовую категорию. ...
Царукян: мы с Топурией единственные в лёгком весе, кто может дать хороший бой Махачеву Бывший претендент на титул UFC в лёгком весе Арман Царукян считает, что только он и экс-чемпион UFC в полулёгком весе Илия Топурия могут составить ко ...
Зайнуков — о схватке с Царукяном: «Брошу вызов Махачеву после победы над Арманом» Боец из команды Хабиба Нурмагомедова Маккашарип Зайнуков прокомментировал предстоящую схватку по грэпплингу против первого номера в рейтинге легковес ...
Илия Топурия заявил, что не даст титульный бой Махачеву, если тот вернётся в лёгкий вес Бывший чемпион UFC в лёгком весе Илия Топурия заявил о том, что в случае, если чемпион лёгкого дивизиона Ислам Махачев надумает вернуться в лёгкую ве ...
Совет да совет // Сергей Шойгу обсудил с экспертами вызовы и возможности для Глобального Юга и Востока В Москве прошло первое пленарное заседание научно-экспертного совета Совбеза РФ под руководством Сергея Шойгу. Ключевой вопрос повестки был обозначен ...
Израиль сместит фокус конфликта на Газу Глава Генштаба ВС Израиля отметил, что операция против Ирана еще продолжается и вскоре перейдет в следующий этап. Тем не менее, в настоящее время осн ...
Обнаружен "Форд Фокус" с мёртвым мужчиной В Саратове обнаружен автомобиль с мёртвым мужчиной, сообщает областное ГУ МВД.Сегодня, 23 апреля, в Гагаринском районе около 10 часов на подъезде к с ...
Фон дер Ляйен предупредила, что ЕС перенаправит фокус с США на остальной мир В свете объявленных администрацией США пошлин на продукцию европейских производителей Евросоюз переориентирует свое внимание на оставшиеся 83% глобал ...
Никакого волшебства: разгрузочные дни на кефире снижают мышечную массу Доктор Елена Павлова рассказала, что может произойти, если человек будет делать разгрузочные дни на кефире, пишет NEWS.ru. ...
Обновление десктоп редакторов Р7 офис: фокус на таблицы Десктоп приложения редакторов Р7 офис обновили версию. Появились новые возможности... Сообщение Обновление десктоп редакторов Р7 офис: фокус на табли ...
Эрдоган дал понять Макрону, что с ним «фокус не пройдет» — Пушков Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган дал понять французскому коллеге Эммануэлю Макрону, что с ним такой фокус, как панибратство, не пройдет, указал ...
Обновление десктоп редакторов «Р7 офис»: фокус на таблицы Десктоп приложения редакторов «Р7 офис» обновили версию. Появились новые возможности в работе со сводными таблицами... ...
Колоссальный ураган выбросил огромную массу аммиака в атмосферу Юпитера Планетологи из Калифорнийского университета и Калифорнийского технологического института задокументировали мощный шторм на Юпитере, который выбросил ...
Инъекции раз в месяц конъюгата агониста ГПП-1 и антагониста ГИП снизили массу тела Инъекции раз в месяц конъюгата агониста ГПП-1 и антагониста ГИП снизили массу тела ...
Накликать мышечную массу // Киберспортсменам написали новый стандарт физподготовки Минспорта подготовил новый федеральный стандарт для подготовки киберспортсменов взамен двух предыдущих версий документов, которые так и не были приня ...
Чейл Соннен — Исламу Махачеву: если захочу узнать твоё мнение, то выбью его из тебя 48-летний бывший претендент на титул UFC в среднем (до 84 кг) и полутяжёлом (до 93 кг) весе, а ныне аналитик и эксперт американец Чейл Соннен отреаги ...
Топурия обозначил, в каком случае будет готов дать Махачеву шанс подраться с ним за титул 28-летний бывший чемпион UFC в полулёгком весе, непобеждённый испано-грузин Илия Топурия рассказал, в каком случае будет готов дать шанс лидеру рейти ...
One Cooler Master: фокус на инновационном охлаждении и модульных корпусах На выставке Computex 2025 компания Cooler Master представила концепцию «One Cooler Master – Where Cooling Drives the Future», а также целый ряд новин ...
Впервые так четко: астрономы увидели, как массивная звезда набирает массу, «пожирая» газ Международная группа астрономов стала свидетелем уникального космического явления: они получили самое четкое на сегодняшний день изображение того, ка ...
Карликовая галактика Лев II помогла уточнить минимальную массу частицы темной материи Карликовая галактика Лев II помогла уточнить минимальную массу частицы темной материи ...
Лечение рака груди пройдет успешнее: нужно наращивать мышечную массу Бразильские ученые выяснили, что шансы на выздоровление при раке молочной железы снижаются при низкой мышечной массе у женщины, пишет Discover Oncolo ...
Politico: Андрей Ермак вызвал массу негатива в ходе визита в Вашингтон Андрей Ермак, глава офиса Владимира Зеленского, вызвал массу негатива во время своего визита в Вашингтон в июне, пишет Politico.«Ермак был особенно н ...
Морозов — об участии в шоу Загитовой в образе Грэя: он пример настоящего мужчины Двукратный серебряный призёр Олимпийских игр Владимир Морозов прокомментировал своё участие в ледовом рок-мюзикле «Ассоль», который ставит олимпийска ...
Король Испании присвоил Надалю дворянский титул маркиза В честь 10-летия восшествия на трон король Испании Филипп VI присвоил дворянский титул маркиза 22-кратному чемпиону турниров «Большого шлема», бывшей ...
АПЛ оштрафовала «Манчестер Сити» за задержки матчей АПЛ наложила штраф на «Манчестер Сити» за неоднократное нарушение регламента турнира в отношении обязательства по своевременному началу и возобновлен ...
Алькарас стал четвертьфиналистом турнира в Лондоне Испанец Карлос Алькарас победил своего соотечественника Хауме Мунара во втором круге турнира в Лондоне. ...
Клубный ЧМ. Групповой этап. «Интер Майами» Месси и «Палмейрас» сыграли вничью, «ПСЖ» победил «Сиэтл», «Атлетико» обыграл «Ботафого», но выбыл В понедельник « Сиэтл » уступил « ПСЖ » (0:2), « Атлетико » победил « Ботафого » (1:0), но вылетел из турнира. Во вторник « Интер Майами » Лионеля Ме ...
«Интер Майами» и «Палмейрас» сыграли 2:2 в 3-м туре КЧМ. Бразильский клуб забил на 80-й и 87-й, отыгравшись с 0:2 Спортс’’ провел текстовую онлайн-трансляцию матча. На 16-й минуте полузащитник «Интер Майами» Тадео Альенде открыл счет. На 65-й минуте Луис Суарес ...
PFL World Tournament 7: Semifinals: во сколько начало турнира, где смотреть трансляцию В ночь с 27 на 28 июня в Чикаго, США, на «Уинтраст-Арене» состоится турнир PFL World Tournament 7: Semifinals. ...
«Ювентус» возобновил интерес к защитнику «Барселоны» — Sport.es «Ювентус» вновь проявляет интерес к 26-летнему центральному защитнику «Барселоны» Рональду Араухо. ...
«Амкал» — ЦСКА: Тамерлан Мусаев забил третий мяч ЦСКА на 75-й минуте В эти минуты идёт товарищеский матч, в котором встречаются московские «Амкал» и ЦСКА. ...
Экс-россиянка Дарья Касаткина одержала победу в дебютном матче под флагом Австралии 12-я ракетка мира австралийская теннисистка Дарья Касаткина одержала победу в матче второго круга на грунтовом турнире категории WTA-500 в Чарльстоне ...
«План Б у нас был». Епанчинцев — о несостоявшейся дисквалификации Мёрфи Главный тренер «Сибири» Вадим Епанчинцев высказался о том, что канадский защитник новосибирской команды Тревор Мёрфи избежал дисквалификации за больш ...
Пять очков Пастрняка принесли «Бостону» победу над «Каролиной», у Задорова передача «Бостон» в матче регулярного чемпионата НХЛ дома обыграл «Каролину» со счетом 5:1. ...
«Атланта» сыграла вничью с «Далласом», Миранчук вышел на 67-й минуте «Атланта» в матче регулярного чемпионата МЛС дома сыграла вничью с «Далласом» со счетом 1:1. ...
«Сейчас впору говорить о проклятии "Манчестер Юнайтед"» // Владимир Осипов — о финале Лиги Европы «Тоттенхэм» выиграл второй по значимости европейский футбольный клубный турнир — Лигу Европы. В финале, который прошел в испанском городе Бильбао, ко ...
Минспорт поддержал выдвижение Александра Винокурова на пост президента ФТАР Министерство спорта поддержало выдвижение главы инвестиционной группы «Марафон» Александра Винокурова на пост президента Федерации тяжелой атлетики Р ...
Кубок Стэнли. «Сент-Луис» забросил 5 шайб «Виннипегу», «Вашингтон» забил 5 голов «Монреалю», «Каролина» обыграла «Нью-Джерси», «Эдмонтон» принимает «Лос-Анджелес» «Сент-Луис» победил «Виннипег» (5:1), «Каролина» была сильнее «Нью-Джерси» (5:2), «Эдмонтон» принимает «Лос-Анджелес». Кубок Стэнли Первый раунд С ...
TORG.SPB.RU