Как побороть усталость. Врач Мунаварова назвала пять правил отдыха

Как побороть усталость. Врач Мунаварова назвала пять правил отдыха

Вы умеете отдыхать? Такой вопрос многих ставит в тупик. Чего там уметь-то? Отдыхать — не работать. А вот и не скажите. Это тоже наука, и ей надо учит...

07:27 29.06.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Накануне Пасхи. Врач Елиашевич назвала 8 правил выхода из Великого поста Накануне Пасхи. Врач Елиашевич назвала 8 правил выхода из Великого поста Какие важные правила нужно соблюдать, когда празднуешь Пасху? Об этом aif.ru рассказал врач-диетолог, терапевт, руководитель лаборатории изучения и к ...

Воздух и... зубы. Врач Яранов перечислил пять правил здоровья сердца Воздух и... зубы. Врач Яранов перечислил пять правил здоровья сердца Врач-кардиолог из Мемфиса Дмитрий Яранов назвал пять основных вещей, которые следует делать всем тем, кто хочет избежать сердечного приступа. Причем ...

Врач назвала пять популярных продуктов, от которых стоит отказаться ради здоровья Врач назвала пять популярных продуктов, от которых стоит отказаться ради здоровья Среди популярных продуктов есть пять, которые можно заменить на аналоги для более правильного рациона. Их назвала врач-эндокринолог Елена Чуракина в ...

Врач рассказала, как распознать хроническую усталость Врач рассказала, как распознать хроническую усталость Постоянная усталость, сонливость и чувство разбитости с утра — многие списывают это на недосып или стресс. Но если отдых не помогает, а сил нет ...

Врач Хухрев: избыток кофе вызывает постоянную усталость Врач Хухрев: избыток кофе вызывает постоянную усталость Избыток кофе вызывает постоянную усталость, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев. ...

Усталость и слезы: HR-эксперт назвала признаки эмоционального выгорания «Усталость и слезы»: HR-эксперт назвала признаки эмоционального выгорания На эмоциональное выгорание могут указывать проблемы со сном, психическим и физическим здоровьем, а также трудоголизм и испорченные отношения с близки ...

Врач Кондрахин: хроническая усталость может быть признаком диабета Врач Кондрахин: хроническая усталость может быть признаком диабета Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru назвал болезни, о которых сигнализирует хроническая усталость.«Самое первое, что я назвал бы, ...

Врач предупредил, что хроническая усталость может оказаться симптомом диабета Врач предупредил, что хроническая усталость может оказаться симптомом диабета Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин выделил различные заболевания, на которые указывает хроническая усталость, включая анемию, онкологию, серде ...

Врач Чадина: усталость после сна может говорить о гормональном сбое Врач Чадина: усталость после сна может говорить о гормональном сбое Гормоны управляют многими процессами в нашем теле. Если их баланс нарушается, это может привести к проблемам со здоровьем. Причиной сбоя может быть с ...

Пять признаков дефицита йода, которые вы принимаете за усталость Пять признаков дефицита йода, которые вы принимаете за усталость Эксперты объяснили, почему так важен йод и как восполнить его нехватку через питание. ...

Сомнолог Захаров назвал пять правил крепкого сна Сомнолог Захаров назвал пять правил крепкого сна Сомнолог, директор НИИ нейронаук СамГМУ Александр Захаров в беседе с RT рассказал о правилах хорошего сна. ...

Прокуратура представила пять основных правил безопасности от уловок аферистов Прокуратура представила пять основных правил безопасности от уловок аферистов Прокуратура Москвы сообщила о новой схеме мошенничества, при которой злоумышленники провоцируют граждан связаться с ними, отправляя «нужный» номер те ...

Улучшаем память и самочувствие: сомнолог назвал пять правил крепкого сна Улучшаем память и самочувствие: сомнолог назвал пять правил крепкого сна Длительный недосып или сон в неправильных условиях может негативно повлиять на состояние человека и его иммунитет, рассказал сомнолог Александр Захар ...

Врач назвал лучшее время для безопасного отдыха на солнце Врач назвал лучшее время для безопасного отдыха на солнце По словам дерматовенеролога Ксении Усковой, оптимальное время для безопасного пребывания на солнце - утро до 11:00 и вечер после 16:00. Дело в том, ч ...

Блогер Ансталь назвала Сочи и Кавказ лучшими направлениями для отдыха в мае Блогер Ансталь назвала Сочи и Кавказ лучшими направлениями для отдыха в мае Сочи является одним из лучших направлений для отдыха в мае. Об этом заявила тревел-блогер Наталья Ансталь в интервью NEWS.ru.Также эксперт рекомендуе ...

В Москве открыли пять зон отдыха с купанием: Роспотребнадзор контролирует безопасность В Москве открыли пять зон отдыха с купанием: Роспотребнадзор контролирует безопасность Управление Роспотребнадзора по городу Москве продолжает мониторинг зон отдыха, чтобы обеспечить их соответствие санитарным нормам. По состоянию на 26 ...

Врач назвала допустимую порцию шашлыка Врач назвала допустимую порцию шашлыка Оптимальная порция шашлыка, чтобы насладиться вкусом мяса и избежать проблем с желудком, составляет 100–150 г, рассказала «Известиям» эндокринолог, д ...

Врач назвала главную опасность гипертонии Врач назвала главную опасность гипертонии Руководитель Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова рассказала о главной опасности гипертонии и д ...

Врач назвала опасные весенние заболевания Врач назвала опасные весенние заболевания Резкие перепады температур, авитаминоз, аллергены и повышенная вирусная активность создают серьезные угрозы для здоровья в весенний период. Особенно ...

Врач назвала правила для метеочувствительных при антициклоне Врач назвала правила для метеочувствительных при антициклоне Повышенное атмосферное давление особенно опасно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В период антициклона у многих людей наблюдается п ...

Врач назвала поднимающий настроение цвет Врач назвала поднимающий настроение цвет При взгляде на него гипоталамус начинает получать сигналы, которые способствуют выработке определенных гормонов. ...

Врач назвала топ-5 жирных, но полезных продуктов Врач назвала топ-5 жирных, но полезных продуктов Существует пять высококалорийных продуктов, которые могут быть полезны для организма, сообщила врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина URA.ru. По ...

Врач назвала лучшее время для дневного сна Врач назвала лучшее время для дневного сна Оптимальное время для дневного сна — между 13:00 и 15:00, когда снижается уровень энергии. Об этом сообщила врач-сомнолог «СМ-Клиника» Наталия Золота ...

Врач назвала причины разной длины ног Врач назвала причины разной длины ног Во многих случаях разная длина ног формируется еще в детском и юношеском возрасте. Нередко она имеет врожденный характер, рассказала «Известиям» 14 м ...

Врач назвала оптимальную высоту каблука Врач назвала оптимальную высоту каблука От высоты каблука зависит кровоток икроножной мышцы и он ухудшается, если каблук слишком высок, Впрочем, отсутствие каблука – вовсе не выход из ситуа ...

Врач назвала неочевидные симптомы заболеваний ЖКТ Врач назвала неочевидные симптомы заболеваний ЖКТ Болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут сопровождаться различными симптомами, в том числе не всегда характерными, такими как боль в животе, на ...

Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной северной ягодой — жимолостью. Все о её целебных качествах подробно расска ...

Врач назвала основные правила для быстрого засыпания Врач назвала основные правила для быстрого засыпания Крепкий и здоровый сон — основа хорошего самочувствия и продуктивности. Однако современный образ жизни, с избытком стресса и постоянным использование ...

Врач назвала самые безопасные ингредиенты для покраски яиц Врач назвала самые безопасные ингредиенты для покраски яиц Пасхальные яйца не только украшают, но и едят, поэтому безопасность красителей — это не просто формальность, а забота о здоровье, особенно если в дом ...

Врач Григорьева назвала самым ценным сон до полуночи Врач Григорьева назвала самым ценным сон до полуночи Врач-терапевт Светлана Григорьева заявила, что в идеале человеку нужен восьмичасовой сон. ...

Врач назвала связанные с покалыванием в руке заболевания Врач назвала связанные с покалыванием в руке заболевания Проснулись с неприятным ощущением покалывания и так называемыми мурашками в руке? Возможно, вы просто спали в неудобной позе ...

Врач назвала эффективный метод в борьбе с ожирением Врач назвала эффективный метод в борьбе с ожирением Избыточная масса тела увеличивает вероятность возникновения ряда заболеваний, среди которых сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой системы и ...

Врач назвала опасные для детей лекарства для взрослых Врач назвала опасные для детей лекарства для взрослых Детский организм имеет существенные отличия от взрослого, что необходимо учитывать при лечении. Многие лекарственные средства, безопасные для взрослы ...

Врач назвала три современных способа бороться с аллергией Врач назвала три современных способа бороться с аллергией Россиянам рассказали о специальных фильтрах пыльцы для носа, которые снижают симптомы аллергии Для борьбы с аллергией, помимо медикаментов, можно исп ...

Врач назвала причину скрытых головных болей Врач назвала причину скрытых головных болей Зубы мудрости могут вызывать не только локальные проблемы во рту, но и приводить к головным болям, напряжению в челюсти, щелчкам при открытии рта и д ...

Ангина и... Врач Кудина назвала три болезни, которых не существует Ангина и... Врач Кудина назвала три болезни, которых не существует Некоторые диагнозы, которые широко используются в повседневной речи, не всегда корректны с медицинской точки зрения, и это может вводить пациентов в ...

Врач назвала неожиданную причину частой головной боли Врач назвала неожиданную причину частой головной боли Регулярные утренние головные боли, напряжение в челюсти и щелчки при открытии рта часто связаны с неправильно растущими зубами мудрости (третьими мол ...

Врач Уланкина назвала опасные симптомы весенней аллергии Врач Уланкина назвала опасные симптомы весенней аллергии Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с RT обозначила наиболее опасные проявления аллергических реакций в весенний период. По е ...

Врач назвала неверным мнение о всеобщем весеннем авитаминозе Врач назвала неверным мнение о всеобщем весеннем авитаминозе Врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова опровергла мнение о том, что весной поголовно все страдают от тотального дефицита витаминов. Эксп ...

Врач Демьяновская назвала причины желания поесть вечером Врач Демьяновская назвала причины желания поесть вечером Один из главных факторов желания поесть вечером — естественные колебания гормонов в течение суток, объяснила в беседе с RT врач-эксперт лаборатории « ...

Начинающая водитель и годовалый малыш пострадали в аварии со столбом в АнжиевскомНачинающая водитель и годовалый малыш пострадали в аварии со столбом в Анжиевском Примерно в 22 часа 1 апреля в селе Анжиевском 23-летняя водитель «Калины» потеряла управление и врезалась в столб линии электропередач. В машине она ...

Упавшего с высоты мужчину доставили в реанимацию Ставрополя на вертолетеУпавшего с высоты мужчину доставили в реанимацию Ставрополя на вертолете В селе Красногвардейском мужчина упал с высоты и получил серьезные сочетанные травмы. Ему нужна была срочная эвакуация, поэтому молодого человека при ...

В Ставрополе начался весенний призыв в армиюВ Ставрополе начался весенний призыв в армию В Ставрополе 1 апреля стартовала весенняя призывная кампания, которая продлится до 15 июля. Поскольку максимальный возраст призывников был увеличен, ...

Подрядчика для капремонта 40 многоквартирных домов ищут в СтаврополеПодрядчика для капремонта 40 многоквартирных домов ищут в Ставрополе В Ставрополе ищут подрядчика для капитального ремонта 40 многоквартирных домов. Как сообщили в пресс-службе фонда капремонта, аукцион, общая стоимост ...

За март на Ставрополье пропал 41 человекЗа март на Ставрополье пропал 41 человек В марте на территории Ставропольского края пропал 41 житель. Об этом сообщили в соцсетях поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт». Волонтерам удалос ...

Ставропольцы могут побывать на бесплатном театральном занятии в театре куколСтавропольцы могут побывать на бесплатном театральном занятии в театре кукол Бесплатные театральные занятия стартуют в Арт-лаборатории в Ставропольском краевом театре кукол. Они будут проходить под руководством главного режисс ...

Из пермской школы  153 уволили директора  родители обеспокоены и уверены, что вслед за ней уйдут учителяИз пермской школы № 153 уволили директора — родители обеспокоены и уверены, что вслед за ней уйдут учителя Инициативная группа написала открытое письмо — они акцентируют, что директор была большим профессионалом ...

Собянин рассказал о планах в сфере транспорта на 2025 годСобянин рассказал о планах в сфере транспорта на 2025 год Как утром 2 апреля сообщил в своем Телеграм-канале мэр Москвы, в течение этого года транспортная система столицы будет оснащаться и развиваться. Так, ...

Суд в Москве отказал по ходатайству о возврате экс-сенатору коллекцииСуд в Москве отказал по ходатайству о возврате экс-сенатору коллекции Как стало известно утром 2 апреля, Измайловский суд Москвы отказал бывшему сенатору от Пензенской области Борису Шпигелю в возврате арестованных пред ...

Жители новостройки в Томске сделали тротуар из поддонов из-за отсутствия дорогиЖители новостройки в Томске сделали тротуар из поддонов из-за отсутствия дороги Жители новостройки в Томске вынуждены ходить по тротуару из деревянных поддонов из-за отсутствия пешеходной дороги. ...

В Красноярске снесут незаконный павильон на ЯстынскойВ Красноярске снесут незаконный павильон на Ястынской В Красноярске демонтируют незаконный павильон на улице Ястынской, на его установку жаловались местные жители. ...

Пожилая красноярка нарушила ПДД и скончалась под колесами грузовикаПожилая красноярка нарушила ПДД и скончалась под колесами грузовика В Красноярске 77-летняя женщина решила нарушить ПДД и погибла под колесами грузового авто. ...

Следят за балконом Джульетты в Вероне: красноярцы спасаются от весенней хандры виртуальными путешествиями и медитациями«Следят за балконом Джульетты в Вероне»: красноярцы спасаются от весенней хандры виртуальными путешествиями и медитациями Наибольшей популярностью стали пользоваться ресурсы с трансляциями веб‑камер из необычных мест мира. ...

Накануне 80-летия хакасская отшельница Агафья Лыкова попросила оставить ее в покоеНакануне 80-летия хакасская отшельница Агафья Лыкова попросила оставить ее в покое Агафья Лыкова попросила не присылать к ней подмогу до Пасхи, несмотря на приближающийся юбилей. Хакасская отшельница хочет в  ...

Адвокат: подпись эксперта в деле Сергея Натарова может быть сфальсифицированаАдвокат: подпись эксперта в деле Сергея Натарова может быть сфальсифицирована Адвокат заявил о признаках фальсификации подписи эксперта в деле депутата Законодательного Собрания Красноярского края Сергея Натарова. ...

Медвежий лук или дикий чеснок: красноярцам рассказали о пользе черемши«Медвежий лук» или «дикий чеснок»: красноярцам рассказали о пользе черемши В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о полезных свойствах черемши. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей