Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет

Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес...

16:27 29.06.2025  
Рубрика: «Наука» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Никакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты Никакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты Испанские ученые и специалисты из Гарварда проинформировали, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития диабета 2-го типа, пишет Annals of Inter ...

Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский поделился неожиданными преимуществами читмила — практики, которая позволяет за один прием пищи съесть все, ч ...

Слишком ранний  значит, подозрительный: диетолог рассказал, почему не стоит покупать арбузы раньше срока Слишком ранний — значит, подозрительный: диетолог рассказал, почему не стоит покупать арбузы раньше срока Арбузы, попадающие на рынок раньше обычного, выращены в условиях, направленных на ускорение роста. ...

Здоровая еда  для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранн ...

Галицкий рассказал, какой бизнес лучше открыть в России. К его совету стоит прислушаться Галицкий рассказал, какой бизнес лучше открыть в России. К его совету стоит прислушаться Интересное мнение!Виталий Тимкив, ТАСССергей Галицкий — известный предприниматель и владелец футбольного клуба «Краснодар», чьи высказывания нередко ...

Модный провал в офисе: Лисовец рассказал, в какой летней одежде не стоит ходить на работу Модный провал в офисе: Лисовец рассказал, в какой летней одежде не стоит ходить на работу С наступлением жаркой погоды многие стремятся переодеться в более легкую и комфортную одежду, однако в офисной обстановке важно с ...

8 принципов, которых стоит придерживаться для красивой улыбки 8 принципов, которых стоит придерживаться для красивой улыбки Узнайте, как улучшить свою улыбку без дорогих процедур: простые правила по уходу, секреты косметологов и эффективные советы от стоматологов. ...

Плюсы и минусы кето-диеты: стоит ли ставить на ней эксперимент Плюсы и минусы кето-диеты: стоит ли ставить на ней эксперимент? Кето-диета становится все более популярной, но какие секреты кроются за её эффектом? Разбираем плюсы и минусы, мнения специалистов и мифы. ...

Тельцы могут пересмотреть свои взгляды, Весам стоит придерживаться расписания  гороскоп на 8 августа Тельцы могут пересмотреть свои взгляды, Весам стоит придерживаться расписания – гороскоп на 8 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Сегодня ключ к успеху — это работа в команде! ...

Чай, кофе, сок или газировка: Диетолог раскрыла, какой напиток сильнее портит зубную эмаль Чай, кофе, сок или газировка: Диетолог раскрыла, какой напиток сильнее портит зубную эмаль Наибольший вред зубной эмали наносят сладкие газированные напитки. Как пояснила в беседе с Life.ru диетолог Елена Соломатина, это происходит из-за со ...

Сильное, но опасное средство: Диетолог рассказала, какой вред организму наносит хрен Сильное, но опасное средство: Диетолог рассказала, какой вред организму наносит хрен Хрен — острый, пряный и очень полезный корень. Но вместе с его сильными свойствами приходит и необходимость осторожности, особенно когда речь идёт о ...

Нутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диеты Нутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диеты Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что во время диеты следует менять пищевые привычки, чтобы не набрать вес после её завершения. ...

Диетолог Соломатина: не стоит покупать идеальные по форме яблоки Диетолог Соломатина: не стоит покупать идеальные по форме яблоки Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина посоветовала не покупать яблоки, которые имеют идеальную форму. ...

Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почему Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почему Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почемуОпасности грибного бульона, что нужно знат ...

Диетолог рассказал о пользе шоколада Диетолог рассказал о пользе шоколада Польза в шоколаде есть, но при этом важно учитывать натуральность продукта, то есть процент кофеина. Об этом диетолог, нутрициолог Роман Пристанский ...

Диетолог рассказал, что такое палеодиета Диетолог рассказал, что такое палеодиета По словам диетолога-эндокринолога, чтобы сохранить энергичность, здоровье и продуктивность, нужно полноценно питаться. При этом всю еду стоит де ...

Долго не прослужит: какой чемодан точно не стоит покупать Долго не прослужит: какой чемодан точно не стоит покупать Не каждый чемодан может пережить отпуск. Девушка получила свой багаж в трещинах, сколах и с отломанной ручкой. «Видите, тр ...

Диетолог рассказал о продуктах для профилактики деменции Диетолог рассказал о продуктах для профилактики деменции Для профилактики деменции стоит выбирать продукты, богатые омегой-3, — жирную рыбу, икру и морепродукты. Об этом рассказал врач-диетолог Антон Поляко ...

Какой шоколад полезен Стоит ли отказываться от сладкого ради фигуры Какой шоколад полезен? Стоит ли отказываться от сладкого ради фигуры? Шоколад — не всегда враг фигуры! Узнайте, как употреблять его правильно и какие сорта приносят наибольшую пользу. ...

Испортит пластик в салоне: какой ароматизатор не стоит устанавливать в машину Испортит пластик в салоне: какой ароматизатор не стоит устанавливать в машину Испорченный пластик в салоне и ремонт на несколько тысяч рублей — причиной таких неприятностей может стать обычный ароматиз ...

Уже мем какой-то: В Госдуме считают, что заявлениям Трампа не стоит придавать значения «Уже мем какой-то»: В Госдуме считают, что заявлениям Трампа не стоит придавать значения Нам всем пора давно забыть и перестать обращать внимание на всё, что говорит президент США Дональд Трамп. Таким мнением с Life.ru поделился депутат Г ...

Диетолог ЦСКА рассказал, едят ли футболисты мясо Диетолог ЦСКА рассказал, едят ли футболисты мясо Хосе Блеса, который в ЦСКА работает диетологом, высказался о питании футболистовЧитать дальше → ...

Бывший диетолог Роналду рассказал, что португалец знает об РПЛ Бывший диетолог Роналду рассказал, что португалец знает об РПЛ Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос об общении с нападающим «Аль-Насра» Криштиану Роналду. ...

Врач Филёва объяснила, от какой одежды стоит отказаться в жаркую погоду Врач Филёва объяснила, от какой одежды стоит отказаться в жаркую погоду Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала в беседе с RT, какую одежду стоит выбирать в жару, а какую лучше отложить до более ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот ...

Диетолог Семирядов рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака Диетолог Семирядов рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о продуктах, которые снижают риск развития онкологии ...

Диетолог рассказал, как уберечь ребенка от лишних килограммов и помочь похудеть Диетолог рассказал, как уберечь ребенка от лишних килограммов и помочь похудеть Почти треть (27%) детей в России имеют массу тела больше нормальной, при этом 18% из них – избыточную, 9% страдают ожирением, ранее сообщала "Газета. ...

Бывший диетолог Роналду рассказал, кто из футболистов ЦСКА похож на португальца Бывший диетолог Роналду рассказал, кто из футболистов ЦСКА похож на португальца В плане физики Хосе Блеса выделил Матвея Кисляка, Ивана Облякова, Данила Кругового и Мойзеса ...

Шуманский рассказал, что экс-диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки Шуманский рассказал, что экс-диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки Нападающий ЦСКА Артем Шуманский рассказал, что бывший диетолог Криштиану Роналду Хосе Блеса удивил футболистов клуба, он дает игрокам для восстановле ...

Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой клим ...

Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровью Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровью Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровьюОпасные сладости, почему маффины могут навредить вашему здоровью ...

Какой будет осень 2025 после аномального лета: эксперты ответили, к чему стоит готовиться Какой будет осень 2025 после аномального лета: эксперты ответили, к чему стоит готовиться Прошлый сентябрь запомнился аномальным теплом: в Москве средняя температура была +17,1 °C — на 5,2 градуса выше нормы. В Смоленске и Архангельске ...

Вредные заготовки на зиму: диетолог рассказал, как сахар, соль и уксус влияют на здоровье Вредные заготовки на зиму: диетолог рассказал, как сахар, соль и уксус влияют на здоровье Особое внимание к таким продуктам должны проявлять дети, пожилые люди, а также те, у кого есть хронические заболевания ЖКТ или сердечно-сосудистой си ...

Шуманский рассказал, что бывший диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки Шуманский рассказал, что бывший диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки Хосе Блеса начал работать в ЦСКА с приходом Фабио Челестини на пост главного тренера команды ...

Не слипнется  так закарамелизируется: диетолог рассказал, почему опасно есть сладости в жаркую погоду  узнайте, чем заменить мороженое и колу Не слипнется — так закарамелизируется: диетолог рассказал, почему опасно есть сладости в жаркую погоду — узнайте, чем заменить мороженое и колу С приходом жары аппетит снижается, но остается соблазн быстро перекусить чем-нибудь сладким. Постоянное потакание этому желанию — не лучший способ со ...

Лукашенко рассказал, какой сон ему снится постоянно Лукашенко рассказал, какой сон ему снится постоянно Президент Белоруссии Александр Лукашенко поделился, какой сон ему снится очень часто. ...

Ари рассказал, в какой клуб хотел бы вернуться Ари рассказал, в какой клуб хотел бы вернуться Нападающий медийного клуба "Broke Boys" Ари заявил, что хотел бы вернуться в московский "Спартак". ...

Путин рассказал, с какой привычкой он никогда не расстанется Путин рассказал, с какой привычкой он никогда не расстанется Президент России Владимир Путин всегда гасит свет перед сном. О привитой с детства привычке Путин рассказал журналисту Павлу Зарубину.Читать далее ...

Лукашенко рассказал, какой сон его никак не может отпустить Лукашенко рассказал, какой сон его никак не может отпустить "А потом во сне думаю: почему я у кого-то что-то прошу, я же президент", – поделился подробностями белорусский лидер. ...

Орбан рассказал, с какой целью ЕС использует Украину Орбан рассказал, с какой целью ЕС использует Украину Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что Евросоюз (ЕС) хочет лишить страны Европы суверенитета. Об этом он написал в социальной сети X. ...

Неандертальцы изготовили артефакты из добытого в сотнях километров от стоянок обсидианаНеандертальцы изготовили артефакты из добытого в сотнях километров от стоянок обсидиана Ученые проанализировали артефакты из обсидиана, найденные в Азербайджане на четырех археологических памятниках эпохи среднего палеолита. Они обнаружи ...

Владение смартфоном до 13 лет связали с ухудшением психического здоровья в молодостиВладение смартфоном до 13 лет связали с ухудшением психического здоровья в молодости Владение смартфоном до 13 лет связали с ухудшением психического здоровья в молодости ...

В Фанагории нашли фрагмент актерской маски сатираВ Фанагории нашли фрагмент актерской маски сатира Исследователи из археологической экспедиции во главе с Владимиром Кузнецовым (Vladimir Kuznetsov) из Института археологии РАН, которые работают в Фан ...

Ученые нашли мутации в гене TRPM3, вызывающие симптомы эпилепсииУченые нашли мутации в гене TRPM3, вызывающие симптомы эпилепсии В обеих случаях изменение генома идет до одного и того же ионного канала. Органическое поражение головного мозга, переходящее на новые стадии ...

Я прыгал от радости: Ученый успешно опылил цветы мыльными пузырями«Я прыгал от радости»: Ученый успешно опылил цветы мыльными пузырями Новая технология позволит заменить пчел там, где их популяции сокращаются. Ученый Эйдзиро Мияко придумал, как опылить грушевый сад без участия ...

В Израиле нашли уникальный скипетр от божественной статуиВ Израиле нашли уникальный скипетр от «божественной статуи» Подробности об этом передает агентство Haaretz. Уникальный скипетр от «божественной статуи» нашли во время раскопок Еврейского уни ...

Биологи обнаружили биомаркер продолжительности жизни и фертильностиБиологи обнаружили биомаркер продолжительности жизни и фертильности Эти факторы поможет спрогнозировать скорость генетических мутаций. Биологи из Университета Юты и Луисвиллского университета выдвинули предполо ...

Скульптурный портрет из древнего Херсонеса приписали женщине по имени ЛаодикаСкульптурный портрет из древнего Херсонеса приписали женщине по имени Лаодика Ученые из Польши и Испании исследовали скульптурный портрет женщины, найденный больше 20 лет назад в Херсонесе. Они пришли к выводу, что, скорее всег ...

Рогозин сообщил, что космонавты России отправятся на Луну после 2028 годаРогозин сообщил, что космонавты России отправятся на Луну после 2028 года В интервью с Соловьевым Дмитрий Рогозин заявил о том, что испытания сверхтяжелой ракеты и высадка космонавтов от России на Луну осуществятся после 20 ...

Пятница для Водолея: Прогноз Василисы ВолодинойПятница для Водолея: Прогноз Василисы Володиной 29 мая знак завершит все важные дела. Конец мая выбрал себе нескольких счастливчиков и одним из них оказался Водолей. Уже в пятн ...

Археологи нашли останки клеток мозга человека V века до нашей эрыАрхеологи нашли останки клеток мозга человека V века до нашей эры Метод углеродного датирования определил возраст останков мужчины в деревушке «Хеслингтон». Археологи из Археологического униве ...

Генетики секвенировали ДНК сяньбийской знатиГенетики секвенировали ДНК сяньбийской знати Палеогенетики секвенировали ДНК четырех человек, останки которых раскопали в элитарном некрополе сяньби во Внутренней Монголии. Они определили, что д ...

Антисоциальное поведение психопатов связали с уменьшением объема подкорковых и корковых областей мозгаАнтисоциальное поведение психопатов связали с уменьшением объема подкорковых и корковых областей мозга Антисоциальное поведение психопатов связали с уменьшением объема подкорковых и корковых областей мозга ...

Звериная тоскаЗвериная тоска Рене Декарт считал, что животные — это что-то типа сложных растений: неразумные бесчувственные автоматы. Сегодня эта идея может казаться как минимум ...

Ученые определили параллакс двух звезд с New Horizons и ЗемлиУченые определили параллакс двух звезд с New Horizons и Земли Благодаря этому стало возможным уточнить расстояние до ближайших к Солнцу звезд. Представители американского национального космического ведомс ...

Антропофагия и плебейский привкусАнтропофагия и плебейский привкус В дайджесте за июль четыре книги. «Мрамор и мирт» Эдуарду Вивейруша де Кастру и «Жир и мумии» историка Ричарда Сагга разделяют интерес к каннибализму ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей