Движение — это жизнь или риск для здоровья? Правда о пользе и вреде ходьбы

Движение — это жизнь или риск для здоровья? Правда о пользе и вреде ходьбы

Ходьба — это идеальная нагрузка, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму. Советы проходить определенное количество шагов в...

08:47 01.07.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доступный способ быть здоровым: Россиянам напомнили о пользе быстрой ходьбы «Доступный способ быть здоровым»: Россиянам напомнили о пользе быстрой ходьбы Даже человеку с увеличенной массой тела ходьба полезна для суставов и уменьшения веса, заявила в беседе с НСН руководитель фитнес-студии «БенеФит» Да ...

Физиологи рассказали о пользе и вреде тренировок в жаркой среде Физиологи рассказали о пользе и вреде тренировок в жаркой среде Горячие тренировки стали популярным фитнес-трендом, однако научные исследования ставят под сомнение их эффективность. Что действительно происходит с ...

Врач Татьяна Золотарева рассказала о вреде и пользе загара Врач Татьяна Золотарева рассказала о вреде и пользе загара Безопасно ли получать витамин Д, лежа на песке? И в каких случаях солнечный ожог требует срочной медицинской помощи? Об этом и не только рассказала з ...

Особенно нужно женщинам: врач рассказала о пользе и вреде мяса «Особенно нужно женщинам»: врач рассказала о пользе и вреде мяса Мясо — незаменимый источник животного белка. В нем есть такие аминокислоты, которые из других продуктов человек получить не  ...

Есть плюсы и минусы: пензенский педиатр рассказал о пользе и вреде детских пустышек Есть плюсы и минусы: пензенский педиатр рассказал о пользе и вреде детских пустышек Есть плюсы и минусы: пензенский педиатр рассказал о пользе и вреде детских пустышек Врач-педиатр Городской детской поликлиники №6 Анастасия Овчиннико ...

Коровьи дары не всем по вкусу: Врач в День растительного молока поставила точку в спорах о его вреде и пользе Коровьи дары не всем по вкусу: Врач в День растительного молока поставила точку в спорах о его вреде и пользе В Международный день растительного молока врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Life.ru расставила все точки над «i» и рассказала о пользе и поте ...

Эксперт рассказал о пользе бега для здоровья Эксперт рассказал о пользе бега для здоровья О том, как бег может увеличить продолжительность жизни на 3–4 года, рассказал 1 октября старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения во ...

Врач сообщил о пользе средиземноморской диеты для здоровья десен Врач сообщил о пользе средиземноморской диеты для здоровья десен Средиземноморская диета, богатая растительными продуктами, оливковым маслом и бобовыми, может не только поддерживать здоровье сердца, но и улучшать с ...

Диетолог рассказала о пользе для здоровья добавления ягод к овсяным хлопьям Диетолог рассказала о пользе для здоровья добавления ягод к овсяным хлопьям Один из способов сделать овсяные хлопья вкуснее и полезнее - добавить к ним немного замороженных ягод. Так считает Джессика Болл, магистр наук и лице ...

Правда ли, что энергетики повышают риск психических расстройств Правда ли, что энергетики повышают риск психических расстройств? Врачи настойчиво выступают за ограничение потребления энергетических напитков среди взрослых и полный запрет для детей и подростков. Почему?Об этом a ...

Лимонный сок для лица: реальный риск для здоровья Лимонный сок для лица: реальный риск для здоровья Многие популярные советы по уходу могут навредить вашей коже и волосам. Узнайте, какие лайфхаки опасны и как найти безопасные альтернативы. ...

Эксперты рассказали, правда ли частое мытьё рук вредно для здоровья Эксперты рассказали, правда ли частое мытьё рук вредно для здоровья В интернете можно встретить мнение, что слишком частое мытьё рук может быть не то, что не полезно, но даже вредно для здоровья. Из-за «стерильн ...

Заряд энергии или риск для здоровья: кому не стоит пить матчу Заряд энергии или риск для здоровья: кому не стоит пить матчу Японский зеленый чай матча может быть отличной альтернативой кофе, но не всем рекомендуется его употреблять. Об этом сообщила диетолог ...

Обещанный источник пользы превращается в риск: в добавках для здоровья кроется угроза Обещанный источник пользы превращается в риск: в добавках для здоровья кроется угроза Многие уверены, что витамин D в любой форме одинаково полезен. Но новое исследование показало: витамин D2, который часто рекомендуют для укрепления з ...

Риск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминов Риск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминов Витамины нужны нашему организму для нормальной работы, но их избыток может быть токсичным. Симптомы такой передозировки включают расстройство желудка ...

Отказ от соли  риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Отказ от соли — риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Врач лечебной физкультуры Александр Шишонин критически оценивает распространенное назначение бессолевой диеты больным гипертонией, утверждая, что так ...

Виновата жизнь в мегаполисе: шум и гаджеты повышают риск астении Виновата жизнь в мегаполисе: шум и гаджеты повышают риск астении Доктор Ирина Крашкина напомнила, почему жители мегаполисов часто жалуются на усталость и раздражительность, пишут «Известия». Симптомы могут быть про ...

3 мифа о домашнем хозяйстве, которые отравляют жизнь современным женщинам - шокирующая правда 3 мифа о домашнем хозяйстве, которые отравляют жизнь современным женщинам - шокирующая правда Новое исследование семейных психологов доказывает: женщины не должны испытывать чувство стыда из-за беспорядка в доме. Равное распределение обязаннос ...

Долгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе Долгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе Всё больше исследований показывают, что кофе может быть полезен для здоровья. Чашка этого ароматного напитка помогает похудеть, улучшить работу кишеч ...

Партпроект Женское движение Единой России проводит в регионе акцию День здоровья Партпроект «Женское движение Единой России» проводит в регионе акцию «День здоровья» er.ru. Мероприятие организовано на площадке Штаба общественной поддержки. В рамках акции «День женского здоровья» для жительниц Воронежа и области на ...

Движение  жизнь: чем грозит дрейф Камчатки на юго-восток Движение — жизнь: чем грозит дрейф Камчатки на юго-восток Южная часть полуострова Камчатка после землетрясения сдвинулась почти на два метра на юго-восток, однако опасности для жизни такие континентальные дв ...

Движение  жизнь: опасно ли смещение Камчатки на 2 метра для местных жителей «Движение — жизнь»: опасно ли смещение Камчатки на 2 метра для местных жителей После сильного землетрясения южная часть полуострова Камчатка сдвинулась почти на два метра на юго-восток. Однако паниковать не стоит& ...

По федеральному партпроекту Женское движение Единой России в регионе на постоянной основе проходят тематические встречи День здоровья По федеральному партпроекту «Женское движение Единой России» в регионе на постоянной основе проходят тематические встречи «День здоровья» er.ru. К участию приглашают жительниц региона разных возрастных групп. Очередная встреча прошла для сотрудников управлений соцзащиты города. Ее прове ...

В чем польза скандинавской ходьбы В чем польза скандинавской ходьбы В материале ТАСС — о том, какую пользу она приносит и кому особенно рекомендована ...

День ходьбы от Московского долголетия в Москве День ходьбы от «Московского долголетия» в Москве В субботу, 6 сентября, в столице праздновали «День ходьбы». Участники марафона прошли три километра с палками для скандинавской ходьбы. В празднике п ...

350 км исцеляющей ходьбы: Татарстан развивает пешеходные маршруты 350 км исцеляющей ходьбы: Татарстан развивает пешеходные маршруты В Татарстане активно внедряется проект по организации пешеходных маршрутов — терренкуров, предназначенных для прогулок, объединяющих природные ландша ...

Врач рассказал, как получить оздоравливающий эффект от ходьбы Врач рассказал, как получить оздоравливающий эффект от ходьбы Ходьба в ускоренном темпе от 30 минут в день помогает достигать максимального оздоравливающего эффекта. ...

Мэр Соснин пригласил пермяков на фестиваль ходьбы. Фото Мэр Соснин пригласил пермяков на фестиваль ходьбы. Фото В прикамской столице 14 сентября проведут фестиваль скандинавской ходьбы «Пермская Прогулка—2025». Подробнее о ежегодном спортивном празднике рассказ ...

Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение & ...

4 минуты ходьбы против рака: прогулка должна быть энергичной 4 минуты ходьбы против рака: прогулка должна быть энергичной Доктор Лейн Нортон перечислил способы снижения риска рака на 20%, пишет Hola. Один из них является максимально доступным. ...

Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. ...

Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает замедлить старение и ул ...

Нелепый симулятор ходьбы Baby Steps ушагал подальше от Hollow Knight: Silksong  новая игра авторов Ape Out и Getting Over It не выйдет 8 сентября Нелепый симулятор ходьбы Baby Steps ушагал подальше от Hollow Knight: Silksong — новая игра авторов Ape Out и Getting Over It не выйдет 8 сентября Издательство Devolver Digital объявило о непредвиденном переносе Baby Steps — нелепого симулятора ходьбы с нотками Death Stranding от создателе ...

Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь. Шарапова  о включении в Зал славы «Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь». Шарапова — о включении в Зал славы Мария Шарапова / Фото: © Phillip Faraone / Stringer / Getty Images Entertainment / Gettyimages.ru «Я отдала жизнь т ...

Отдал всю жизнь работе, но так и не помирился с дочкой: карьера и жизнь Олега Табакова Отдал всю жизнь работе, но так и не помирился с дочкой: карьера и жизнь Олега Табакова Имя Олега Табакова вписано в историю театра и кино золотыми буквами. Его обожали зрители и уважали коллеги и критики. Он был актером с неисчерпаемой ...

Шарапова  о включении в Зал славы: Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь Шарапова — о включении в Зал славы: «Я отдала жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь» Мария Шарапова / Фото: © Joe Buglewicz / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Шарапова — о включении в За ...

Шарапова: Я отдала свою жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь Шарапова: «Я отдала свою жизнь теннису, а теннис подарил мне жизнь» Бывшая первая ракетка мира Мария Шарапова произнесла речь на церемонии по поводу включения ее в Международный зал теннисной славы. ...

Жизнь за решеткой и гибель в огне: дети-актеры, жизнь которых сложилась трагически Жизнь за решеткой и гибель в огне: дети-актеры, жизнь которых сложилась трагически Юные актеры Сергей Шевкуненко из «Кортика», Алеша Фомкин из «Гости из будущего», сестры-близнецы Ольга и Татьяна Юкины из «Королевства кривых зеркал» ...

Эксперт рассказала о вреде антисептиков Эксперт рассказала о вреде антисептиков После начала Covid-19 люди всё чаще стали использовать антисептики, не подозревая, что они могут также причинять вред человеку. О причине опасности а ...

Нутрициолог рассказала о вреде однодневного голодания Нутрициолог рассказала о вреде однодневного голодания Однодневное голодание не приносит доказанной пользы и может навредить организму. Оно способно спровоцировать переедание, стресс, ухудшение настроения ...

Умер балетмейстер Юрий ПапкоУмер балетмейстер Юрий Папко На 86-м году жизни умер заслуженный артист России, балетмейстер Юрий Папко. Об этом сообщили в пресс-службе Большого театра. ...

Будут законными целями РФ: Лавров о европейских миротворцах на Украине«Будут законными целями РФ»: Лавров о европейских миротворцах на Украине Сергей Лавров заявил, что Европе из-за её антироссийской позиции не место за столом переговоров по Украине. Министр иностранных дел РФ отметил, что в ...

В Курской области действует акция Монетная неделяВ Курской области действует акция «Монетная неделя» Акция продлится до 4 октября по инициативе Отделения Банка России по Курской области. Жители региона смогут беспрепятственно обменять неограниченное ...

Курское отделение Банка России отметило 160-летие со дня своего образованияКурское отделение Банка России отметило 160-летие со дня своего образования За такой существенный срок сотрудники финансового учреждения, общими усилиями справлялись со всеми трудностями и невзгодами сквозь время,и занимали з ...

Сквер имени Героя России Артура Лапшина готовится к открытиюСквер имени Героя России Артура Лапшина готовится к открытию телеграмм курская область В Курске на улице Советской завершаются работы по созданию нового сквера, названного в честь Героя России Артура Лапшина ...

Мошенники начали обманывать девушек в день рожденияМошенники начали обманывать девушек в день рождения Злоумышленники звонят именинницам под видом доставки, обещают привезти подарки и цветы от близких. О том, что мошенники начали массово разводить деву ...

О цене и функциях. Стало известно, сколько электромобилей Атом выпустят в 2026 годуО цене и функциях. Стало известно, сколько электромобилей «Атом» выпустят в 2026 году "Атом" начали разрабатывать в 2021 году. В мае 2023 года в Москве представили первый функциональный прототип. ...

Забираем три очка. Ленинградец обыграл на выезде Велес«Забираем три очка». «Ленинградец» обыграл на выезде «Велес» Согласно турнирной таблице, после 11-го тура "Ленинградец" занимает 7-е место с 14 очками из десяти команд. При этом "Велес" находится на 3 месте в г ...

В Курска вынесли приговор экс-главе облздраваВ Курска вынесли приговор экс-главе облздрава Бывший председатель комитета здравоохранения Курской области Елена Палферова признана виновной в злоупотреблении должностными полномочиями, что нанес ...

В Курской Облдуме новый председатель взялся за староеВ Курской Облдуме новый председатель взялся за старое В качестве эпиграфа: «Тщеславие – любимый грех лукавого…»Курская областная Дума подготовила очередной тендер на самопиар чер ...

Пранкер Лексус заявил об отсутствии ярких личностей в современной европейской политикеПранкер Лексус заявил об отсутствии ярких личностей в современной европейской политике По мнению пранкера Лексуса (Алексея Столярова) , современные европейские политики все чаще ограничиваются шаблонными ответами, утрачивая индивидуаль ...

Письмо о возвращении графа Шереметева в Россию направили ПутинуПисьмо о возвращении графа Шереметева в Россию направили Путину Посольство России во Франции направило в Москву обращение графа Петра Шереметева, который просит содействия для возвращения на родину и перевозки сво ...

Захарова: Киев ведет борьбу с мирным населением, детьми и совестьюЗахарова: Киев ведет борьбу с мирным населением, детьми и совестью Официальный представитель МИД Мария Захарова заявила, что киевский режим целенаправленно ведет борьбу не только с мирными жителями, но и с историей и ...

Подростки избили детей с аутизмом на площадке в УфеПодростки избили детей с аутизмом на площадке в Уфе В Калининском районе Уфы двое детей с аутизмом пострадали от нападения группы несовершеннолетних на детской площадке и получили травмы. Инцидент прои ...

Украинцы начали уезжать из США из-за новой миграционной политикиУкраинцы начали уезжать из США из-за новой миграционной политики Многие украинцы, приехавшие в Соединенные Штаты после начала конфликта на Украине, теперь возвращаются в Европу из-за опасений депортации и ужесточен ...

МВД Германии призвало к усилению гражданской обороныМВД Германии призвало к усилению гражданской обороны Германии нужно пересмотреть подход к комплексной обороне, заявил министр внутренних дел Александер Добриндт, призвав к усилению гражданской обороны. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей