Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучш ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья регулярного употребления орехов Орехи содержат большое количество питательных веществ, которые улучшают общее состояние здоровья. Это белок, клетчатка, витамины, минералы, антиоксид ...
Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато кароти ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в п ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья ежедневного употребления овсянки Лорен Манакер, зарегистрированный диетолог, рассказала, почему овсянку точно стоит включить в рацион. Чувство сытости надолго. В овсянке много раство ...
Поддержание здоровья костей и другие преимущества употребления творога каждый день Творог очень универсален и полезен для здоровья. Вот что он даст организму, если есть его каждый день. Много белка. Одна чашка творога содержит почти ...
Улучшение здоровья кишечника и другие преимущества употребления творога каждый день На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или греческом йогурте. Кроме того, творог богат различными питательными вещ ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества регулярного употребления авокадо В авокадо содержится множество питательных веществ. Среди них — медь, фолиевая кислота, калий, витамин К и В5, клетчатка, полезны ...
Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день Семена подсолнечника - питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. Вот какую поль ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать с ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной систе ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья персиков Джейми Ли Макинтайр, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что персики обладают множеством положительных свойств для нашего организма. В ...
Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр на ...
Ускорение метаболизма и другие преимущества для здоровья корицы Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. За счёт этого она может быть полезна для сердца, при лечении диабета, проблем с ...
Заряд энергии и другие последствия для здоровья употребления батончика с протеином каждый день Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот ...
Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот ...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходи ...
Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательн ...
Уменьшение хронической боли и другие преимущества для здоровья соматической йоги Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией. Исследования показывают, что этот тип йоги может сн ...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья кофе с оливковым маслом Оливковое масло при добавлении в кофе придаёт напитку уникальный вкус. Кроме того, оно обладает множеством полезных для организма свойств. Защищает о ...
Кальция часто не хватает из-за употребления сладостей, соленой еды, алкоголя Врачи перечислили продукты, разрушающие кальций и приводящие к его снижению. Данный микроэлемент играет ключевую роль в сокращении мышц и передаче не ...
Слишком много соли: сердце и сосуды страдают из-за потребления колбас и сыра Доктор Юлия Сластен проинформировала, сколько соли можно употреблять ежедневно здоровому человеку, чтобы не навредить организму, пишет «РИА Новости». ...
Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. Вы можете стать сильнее и по ...
Улучшение метаболизма и другие преимущества регулярного подъёма тяжестей По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, специалиста по клинической хирургии, младшего специалиста по клинической хирургии, ...
Мэр Оренсе о «Реале»: «Тот, кто думает, что, подписав много чернокожих игроков, добьется физического преимущества в матчах, ничего не понимает ни в футболе, ни в легкой атлетике» Мадридский клуб дважды проиграл «Арсеналу» в 1/4 финала турнира (0:3, 1:2). «Тот, кто думает, что, подписав много чернокожих игроков, добьется физич ...
Много добавленного сахара и не только: чем вреден для здоровья ароматизированный йогурт Йогурт - один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар ...
Оливки и другие полезные для здоровья солёные продукты Со временем потребление большого количества натрия может повысить риск развития гипертонии, проблем с почками, болезней сердца, инсульта. Однако прод ...
Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться ...
Ананасы и другие лучшие замороженные фрукты для здоровья кишечника Эндрю Боксер, доктор медицины , гастроэнтеролог из Gastroenterology Associates of New Jersey, говорит, что в кишечнике живут триллионы микробов, влия ...
Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним от ...
Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты поле ...
Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержит ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже пол ...
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает н ...
Пробиотики и другие бесполезные или вредные для здоровья кишечника пищевые добавки Далеко не все пищевые добавки действительно полезны для кишечника. Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы. Пробиотики. Чтобы они бы ...
Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть не ...
Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. ...
«Это важно для лечения диабетических язв и других хронических ран» // Александр Леви — о биопринтере «Биоган» Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви рассказывает о российской разработке, позволяющей печатать кожу прямо во время операции, а также зарубежных схожих ...
Из-за беспрецедентных пошлин Дональда Трампа компания Razer приостановила онлайн-продажи своих ноутбуков в США Беспрецедентные пошлины, введённые США несколько дней назад, если их не отменят, будут иметь огромные последствия в самых разных сферах. Но как миним ...
NASA усиливает связь с космосом: в Австралии начали строить новую антенну для лунных миссий и связи с космическими аппаратами за пределами Солнечной системы 19 марта 2024 года комплекс NASA в Канберре (Австралия) отпраздновал 60-летний юбилей, одновременно начав строительство пятой антенны — Deep Sp ...
Видимо, для Apple это слишком кардинальное изменение дизайна iPhone для одного поколения. Двухцветны моделей iPhone 17 Pro ожидать не стоит Смартфоны iPhone 17 Pro и 17 Pro Max, судя по всем утечкам, получат обновлённый дизайн с большим блоком камер. Чуть ли не на всех рендерах эти аппара ...
Экзафлопсы для генеративного ИИ: Google представила TPU Ironwood для масштабного инференса с рекордной производительностью На конференции Next ‘25 в Лас-Вегасе Google анонсировала тензорный процессор Ironwood седьмого поколения — первый в линейке TPU, разработ ...
Да, это мини-ПК с процессором-монстром от AMD, но и цена весьма высока. GMKtec предлагает топовый EVO-X2 за 2000 долларов Компания GMKtec одной из первых представила мини-ПК на базе мобильного процессора Ryzen AI Max 395+, и теперь первой открыла приём предзаказов на это ...
От облаков к полям: Microsoft приостановила строительство дата-центров в Огайо стоимостью $1 млрд Корпорация Microsoft объявила о приостановке проекта по созданию трёх кампусов дата-центров в округе Ликинг (штат Огайо), который оценивался в $1 млр ...
Уникальная для России гарантия 8 лет или 200 000 км пробега, бесплатные парковки на охраняемых паркингах и другие бонусы. Автомобили нового бренда Exlantix порадуют владельцев В России скоро начнут официально продаваться автомобили с «уникальной длительной гарантией» сроком 8 лет или 200 000 км пробега. Речь идё ...
Учёные «возродили» мозг умершего композитора: он «продолжает сочинять музыку» спустя четыре года после смерти Элвина Люсье Американский композитор и пионер экспериментальной музыки Элвин Люсье умер в 2021 году, после чего команда австралийских художников и учёных решила у ...
Нейросеть Сбера успешно сдала экзамены на врача-гастроэнтеролога Нейросеть GigaChat прошла экзамены на специальность гастроэнтеролога Нейросетевой помощник, GigaChat, от Сбербанка успешно прошёл экзамен по гастроэн ...
Samsung использовала ИИ от Google для запуска давно представленного робота Ballie Samsung анонсировал выпуск домашнего робота Ballie — круглое устройство с искусственным интеллектом от Google, которое может передвига ...
Учёные ПНИПУ улучшили реактивные двигатели самолётов Российские нашли способ сделать реактивные двигатели самолётов тише без потери мощности Специалисты ПНИПУ разработали конструкцию сопла для реактивны ...
Китай потребовал соблюдения своих законов при продаже TikTok Китайские власти заявили, что любая сделка, касающаяся TikTok, должна соответствовать китайскому законодательству. Такое заявление сделало Министерст ...
Учёные МГУ создали программу для исследования связи нейронов животных с их действиями Российские учёные разработали ПО для отслеживания активности мозга животных в различных ситуациях Учёные из МГУ разработали программное решение Sphyn ...
Поставщик Apple Luxshare перенесет производство в США из-за тарифов Китайская компания Luxshare, являющаяся поставщиком Apple, рассматривает возможность переноса части своего производства в США, чтобы избежать та ...
Игровой ноутбук Lenovo на RTX 5090 выйдет в Китае на следующей неделе Lenovo объявила о запуске своего нового игрового ноутбука Legion Y9000P 2025 Extreme Edition, который дебютирует в Китае 15 апреля. Пр ...
TORG.SPB.RU