Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты

Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты

Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает...

10:37 11.07.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты поле ...

Оливки и другие полезные для здоровья солёные продукты Оливки и другие полезные для здоровья солёные продукты Со временем потребление большого количества натрия может повысить риск развития гипертонии, проблем с почками, болезней сердца, инсульта. Однако прод ...

Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, ...

Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего ...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту про ...

Врач назвал морепродукты пищей для поддержания здоровья и долголетия Врач назвал морепродукты пищей для поддержания здоровья и долголетия Эксперт рынка Национальной технологической инициативы «Хелснет», кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал, что неправильное питание ...

Повар назвал лосось и морепродукты наиболее полезными для мужского здоровья Повар назвал лосось и морепродукты наиболее полезными для мужского здоровья Шеф-повар Евгений Мещеряков, член Рыбного союза, подчеркнул, что рыба и морепродукты становятся всё более предпочтительными в рационе мужчин благодар ...

Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Учёные назвали самые вредные консервы: не сардины, не скумбрия и в разы вреднее шпрот в масле Тунец, креветки и лосось в банках признаны самыми опасн ...

Самые скоропортящиеся продукты: молоко, рыба, морепродукты, шашлык, творог Самые скоропортящиеся продукты: молоко, рыба, морепродукты, шашлык, творог Специалист в области пищевой безопасности Елена Спеценко проинформировала о самых опасных для здоровья продуктов летом. Ими легко отравиться. ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучш ...

Названы полезные для здоровья свойства арбуза Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регул ...

Диетолог перечислила полезные для здоровья весной и летом напитки Диетолог перечислила полезные для здоровья весной и летом напитки В жару весной и летом может появиться желание утолить жажду газированным или сладким напитком. Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова рекомен ...

Чеснок с мёдом и не только: названы полезные для здоровья сочетания продуктов Чеснок с мёдом и не только: названы полезные для здоровья сочетания продуктов Существуют комбинации продуктов, которые делают блюдо ещё питательнее. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, рассказал о своих любимых соче ...

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары Левитирующая лампа, тончайший пауэрбанк, велосумка, домашний проектор и многое другое. ...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальна ...

Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Заботиться о здоровье глаз можно не только с помощью специальных упражнений и периодических проверок у офтальмолога, но и с помощью правильного питан ...

Satechi выпустила две самые полезные MagSafe-зарядки для путешественников Satechi выпустила две самые полезные MagSafe-зарядки для путешественников Популярный производитель аксессуаров для гаджетов Apple, Satechi, выпустил два новых беспроводных зарядных устройства. Новинки относятся к портативно ...

Кладезь витаминов: названы самые полезные растительные масла Кладезь витаминов: названы самые полезные растительные масла В ТОП-5 популярных среди россиян масел включают подсолнечное, оливковое, льняное, авокадовое и рапсовое. Врач-эндокринолог Елена Чуракина в ...

Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что ...

Самые грибные и ягодные места Ямала, полезные свойства дикоросов Самые грибные и ягодные места Ямала, полезные свойства дикоросов Ямал всегда славился изобилием грибов и ягод. Здесь привыкли собирать морошку и чернику ведрами, а красноголовики и маслята — без преувеличения! — вы ...

ИИ в YouTube научился показывать самые полезные части запрашиваемого видео ИИ в ​​YouTube научился показывать самые полезные части запрашиваемого видео Google выводит свой инструмент ИИ-резюмирования на YouTube, тестируя новую функцию, которая использует искусственный интеллект для создания “хайлайто ...

Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Зелёный чай может дать множество преимуществ для здоровья. Например, он поддерживает в норме микробиом кишечника, снижает вероятность развития рака т ...

Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и х ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева рас ...

Хрючево из холодильника: Салат Чёпопало и другие полезные завтраки на утро 1 января «Хрючево» из холодильника: Салат «Чёпопало» и другие полезные завтраки на утро 1 января Похмелье пройдёт до начала «Иронии судьбы» по ТВ. Правильный и экономичный перекус возобновит силы и разбудит тело п ...

Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенных Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенных Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенныхУчёные сделали неожиданное заявление: крошечные сем ...

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротат ...

В этой части мандарина больше всего витамина С: белые нити самые полезные В этой части мандарина больше всего витамина С: белые нити самые полезные Доктор Мануэль Висо предупредил об ошибке, которую многие совершают при употреблении мандаринов. Не стоит выбрасывать белые нити, которые остаются ме ...

Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Забудьте всё, что знали о пельменях! Этот «враг» ...

Учёные назвали самые полезные консервы: не тунец, не горбуша  и в два раза полезнее шпрот Учёные назвали самые полезные консервы: не тунец, не горбуша — и в два раза полезнее шпрот Учёные назвали самые полезные консервы: не тунец, не горбуша — и в два раза полезнее шпротСайра в собственном соку оказалась в два раза полезнее попу ...

Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться ...

Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр на ...

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья персиков Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья персиков Джейми Ли Макинтайр, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что персики обладают множеством положительных свойств для нашего организма. В ...

Ускорение метаболизма и другие преимущества для здоровья корицы Ускорение метаболизма и другие преимущества для здоровья корицы Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. За счёт этого она может быть полезна для сердца, при лечении диабета, проблем с ...

Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной систе ...

Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать с ...

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45 Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним от ...

Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходи ...

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержит ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот ...

Samsung запустит производство 2-нм Exynos 2600 для Galaxy S26 уже осенью 2025 годаSamsung запустит производство 2-нм Exynos 2600 для Galaxy S26 уже осенью 2025 года Samsung готовится к возвращению на рынок флагманских мобильных чипов: в серии Galaxy S26 снова может появиться Exynos. Источники из Южной Кореи подтв ...

Владельцы столкнулись с браком Galaxy S25 Ultra  дрожью и вибрацией ультраширокой камерыВладельцы столкнулись с браком Galaxy S25 Ultra — дрожью и вибрацией ультраширокой камеры Некоторые владельцы нового Galaxy S25 Ultra столкнулись с серьезной проблемой: 50-мегапиксельная ультраширокоугольная камера начинает резко дрожать и ...

Sony определилась с ценой саундбара Bravia Theater Bar 6, но не с датой релизаSony определилась с ценой саундбара Bravia Theater Bar 6, но не с датой релиза Sony объявила цену на новый саундбар Bravia Theater Bar 6 — $650. Устройство с конфигурацией 3.1.2 канала включает беспроводной сабвуфер и поддержива ...

Недорогой игровой смартфон HONOR GT Pro получит разогнанную версию процессора Snapdragon 8 EliteНедорогой игровой смартфон HONOR GT Pro получит разогнанную версию процессора Snapdragon 8 Elite Смартфон HONOR GT Pro может составить конкуренцию игровым моделям вроде RedMagic 10 Air — благодаря прокачанным характеристикам и доступной цене. Инс ...

Samsung выпустит первые Android XE очки дополненной реальности уже в 2026 годуSamsung выпустит первые Android XE очки дополненной реальности уже в 2026 году Очки, которые Google демонстрировала на TED2025 и других мероприятиях как прототип Android XR, на самом деле разрабатываются совместно с Samsung. Сог ...

OpenAI научилась выпускать новые ИИ-модели быстрее, но пришлось пожертвовать временем на тестирование безопасностиOpenAI научилась выпускать новые ИИ-модели быстрее, но пришлось пожертвовать временем на тестирование безопасности OpenAI сократила время на тестирование безопасности новых ИИ-моделей — в том числе готовящейся к релизу модели o3. Если для GPT-4 в 2023 году на таки ...

Участники опроса GSMArena назвали Google Pixel 9a слишком дорогим для своих характеристикУчастники опроса GSMArena назвали Google Pixel 9a слишком дорогим для своих характеристик Опрос GSMArena показал: хотя Pixel 9a и стоит столько же, сколько прошлогодняя модель, пользователи считают его переоцененным. Почти 20% ответивших г ...

В сеть слили характеристики промежуточного чипа между Snapdragon 8s Gen 4 и 8 Elite 2  Qualcomm SM8845В сеть слили характеристики промежуточного чипа между Snapdragon 8s Gen 4 и 8 Elite 2 — Qualcomm SM8845 В 2025 году Qualcomm может представить третий флагманский чипсет — SM8845. Он займет место между Snapdragon 8s Gen 4 и 8 Elite 2, предложив почти топ ...

Samsung представит самого тонкого монстра автономности Galaxy M56 5G уже 17 апреляSamsung представит «самого тонкого монстра автономности» Galaxy M56 5G уже 17 апреля Samsung представит Galaxy M56 5G уже 17 апреля. В тизерах новинку называют «самым тонким монстром автономности». Толщина корпуса устройства составит ...

Microsoft похвалилась, что браузер Edge стал быстрее на 9%Microsoft похвалилась, что браузер Edge стал быстрее на 9% Microsoft объявила, что браузер Edge стал на 9% быстрее благодаря обновлению до версии 134. Улучшения подтверждены тестами Speedometer 3.0, которые и ...

Русская хакерша EMPRESS рассказала о планах по взлому GTA 6«Русская» хакерша EMPRESS рассказала о планах по взлому GTA 6 EMPRESS, одна из самых известных хакерш в индустрии, дала о себе знать впервые за долгое время. По данным аккаунта Pirat_Nation, в закрытом канале он ...

Pixel 10 Pro XL станет дороже предшественника на $100  раскрыты цены всей линейкиPixel 10 Pro XL станет дороже предшественника на $100 — раскрыты цены всей линейки Инсайдер Anthony раскрыл предполагаемые цены на смартфоны Pixel 10. Базовая модель сохранит стоимость Pixel 9, тогда как версии Pro изменятся в цене. ...

Даже Redmi Note 12 и Poco X6 вошли в список из 70 устройств Xiaomi, которые обновятся до HyperOS 3Даже Redmi Note 12 и Poco X6 вошли в список из 70 устройств Xiaomi, которые обновятся до HyperOS 3 Xiaomi готовит масштабное обновление HyperOS 3, которое выйдет к концу 2024 года вместе с Android 16. Новая версия принесет переработанный интерфейс, ...

Xiaomi представила 4K-монитор Redmi A27U Type-C Energy Saving Edition всего за $190Xiaomi представила 4K-монитор Redmi A27U Type-C Energy Saving Edition всего за $190 Redmi выпустила новый 27-дюймовый 4K-монитор A27U Type-C Energy Saving Edition — стильный и функциональный дисплей с профессиональной цветопередачей ...

Pro-версия смартфона Xiaomi Redmi Turbo 4 получит батарею на 7500 мАч и чип Snapdragon 8s Gen 4Pro-версия смартфона Xiaomi Redmi Turbo 4 получит батарею на 7500 мАч и чип Snapdragon 8s Gen 4 Вслед за выходом базовой версии Redmi Turbo 4 в январе, Xiaomi готовит к запуску более мощную модель с приставкой Pro. Инсайдер Smart Pikachu сообщил ...

Космическая индустрия США пострадала от ИИ и геополитикиКосмическая индустрия США «пострадала» от ИИ и геополитики Космическая индустрия США сталкивается с двумя мощными факторами перемен: искусственным интеллектом (ИИ) и геополитикой, заявили эксперты на симпозиу ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей