Естественное снотворное: триптофан в тыквенных семечках помогает уснуть Медики проинформировали, в чем заключается польза для здоровья употребления семечек тыквы. Их можно добавлять в салаты, каши, мюсли и супы. ...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от ...
Снотворное на тарелке: названы продукты, которые укладывают спать лучше, чем скучный сериал — съешьте, чтобы отрубиться до утра Ваш сон — в вашей тарелке. Миллионы людей каждую ночь борются с проблемами сна. Среди факторов, влияющих на его качество, врач-сомнолог Дарья Лебедев ...
Страдай, чтобы стать лучше: как стресс помогает мозгу работать лучше Лесные пожары, засухи, наводнения — учёные давно говорят о влиянии климатических катастроф на физическое и психическое здоровье. Но оказалось, что ес ...
Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Смех и искренняя радость могут уменьшить боль и стресс и повы ...
Ученые выяснили, как дофамин помогает нам в обучении Дофамин известен как «молекула мотивации», но новое исследование показало: он играет куда более сложную роль, помогая нам адаптироваться и учиться из ...
Омский врач-педиатр рассказала, как физическая активность помогает детям лучше учиться Дети, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят, хорошо справляются со стрессом и улучшают концентрацию внимания. ...
Учёные выяснили, что физиотерапия помогает при головных болях Существует большое количество исследований, показывающих, что физиотерапевтические процедуры могут быть полезны при определённых типах головной боли. ...
Помогает ли употребление острой пищи похудеть? Объяснили учёные Острая пища не только заставляет потеть, но и помогает контролировать аппетит, снижая риск переедания. ...
Американские ученые заявили, что сладкое помогает эффективнее похудеть Людям, которые хотят похудеть, не стоит отказываться от сладкого, тогда они легче справятся с диетой ...
Не чай, не кофе, не какао: эксперты определили лучший напиток для утра — делает лучше кожу и помогает кишечнику В погоне за здоровьем мы часто ищем сложные решения — суперфуды, БАДы, детокс-программы. А между тем, один из самых полезных продуктов может стоя ...
Даже простая вода не помогает: с обезвоживанием лучше всего справляется минеральная вода Эксперт Мария Молоствова рассказала, почему даже обычная вода не способна до конца восполнить нехватку жидкости при обезвоживании, пишет RuNews24. ...
Учёные назвали кашу красоты: помогает худеть без диет, борется с морщинами и старением — эффект будет мгновенный Учёные назвали кашу красоты: помогает худеть без диет, борется с морщинами и старением — эффект будет мгновенныйКазалось бы, что нового можно узнать ...
Учёные выяснили, как бороться с жарой и лучше спать Мозг человека очень чувствителен к теплу. Более высокие температуры повышают центральный термостат организма и активируют системы стресса. Исследован ...
Ученые научили ИИ лучше распознавать эмоции по выражениям лиц Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии разработали метод, позволяющий искусственному интеллекту (ИИ) точнее определять эмоции челове ...
Загадочная смерть певицы Алии: брак в 15 лет, снотворное перед крушением самолета и зависть Бейонсе Она была красива, талантлива и… обречена на смерть. Певицу Алию Хоутон называли принцессой R'n'B, пока она не перешла дорогу самой Бейонсе. Теперь, к ...
Тренирует мозг лучше шахмат: ученые советуют заниматься шитьем и вязанием Специалисты из Кардиффского университета в Великобритании в рамках нового исследования пришли к выводу, что для стимуляции работы мозга лучше всего п ...
Ученые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не тол ...
Удар по кишечнику и ожирение: учёные раскрыли самый вредный сухофрукт — лучше выбросить, чем рисковать Сухофрукты часто считаются полезными и питательными, но далеко не все из них одинаково безвредны. Финики — яркий пример продукта, который хоть и ...
Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокр ...
Никаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснуть Доктор Ранган Чаттерджи перечислил простые правила, способные улучшить сон и ускорить процесс засыпания. ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета ...
Города, в которых невозможно уснуть: проверьте, не живёте ли вы в одном из них Если вы регулярно просыпаетесь ночью, чувствуете усталость днём и не можете сосредоточиться, проблема может быть не только в стрессе или смартфоне пе ...
Мелехин — о победе над "Спартаком": после игры долго не мог уснуть Защитник «Ростова» Виктор Мелехин рассказал, как команда переживала победу над «Спартаком» в финале Пути регионов Кубка России. ...
Уснуть быстрее: нужно всего лишь достать ногу из-под одеяла В рамках нового исследования ученые выяснили, почему человеку проще уснуть, вытянув одну ноги из-под одеяла, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Journal o ...
Белые змеи в небе не давали уснуть жителям Гатчинского округа Яркий белый шлейф наблюдали в небе над Гатчинским округом Ленинградской области те, кто не мог уснуть в ночь на 5 июля. ...
Лайфхак от ученых: высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть Ученые объяснили с точки зрения науки, почему высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть, сообщает "Царьград" со ссылкой на Journal of Physi ...
3 способа уснуть в жару: надеть носки, которые охладились в морозилке Доктор Хосе Мануэль Фелисес проинформировал, как можно снизить температуру в помещении летом при отсутствии кондиционера, пишет El Español. ...
Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Защитник «Ростова» Мелёхин: после игры со «Спартаком» долго не мог уснуть, все на эмоциях Защитник «Ростова» Виктор Мелёхин рассказал, как команда восприняла выездную победу над московским «Спартаком» в финале нижней сетки плей-офф (Пути р ...
Забудьте про таблетки: всего пять овощей или фруктов в день помогают уснуть Ученые обнаружили связь между спокойным сном и диетой, богатой овощами и фруктами. Те люди, которые ели больше фруктов и овощей в течение дня, имели ...
Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику « ...
«Папочка, я не могу уснуть»: почему четырехлетнюю Еву Карпикау смотрят миллионы людей Самой юной номинантке и победительнице рейтинга Forbes «30 до 30» Еве Карпикау 4 года. Блог с ее участием в Instagram (принадлежит Meta, которая приз ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Желание российской туристки уснуть под шум океана обернулось кражей её последних денег Российская туристка с двумя детьми потеряла почти все свои деньги во время отдыха на Шри-Ланке. Милу обокрали в отеле Citrus в Теранагаме, где она ос ...
Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные п ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Усик: возможно, Дюбуа стал лучше за два года, но не лучше меня Чемпион WBC, WBA и WBO в супертяжёлом весе украинец Александр Усик высказался о предстоящем реванше с британцем Даниэлем Дюбуа, который состоится 19 ...
Тарасова: «Загитова становится все лучше и лучше в сфере журналистики. Где еще она должна была себя найти?» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова высказалась о желании олимпийской чемпионки Алины Загитовой продолжать карьеру в сфе ...
Android-устройства будут перезагружаться раз в три дня ради защиты данных Компания Google внедряет новый защитный механизм для устройств под управлением Android. Он будет автоматически перезагружать заблокированные и неиспо ...
Хакеры сохраняют доступ к пропатченным устройствам FortiGate с помощью символических ссылок Компания Fortinet предупреждает, что злоумышленники могут сохранять read-only доступ к взломанным устройствам FortiGate VPN даже после исправления ис ...
4chan вышел из строя из-за масштабной атаки Имиджборд 4chan практически не работает с вечера понедельника (14 апреля), и причиной этого, судя по всему, стала хакерская атака. Участники имиджбор ...
Что выбрать: Apple iPad Air (2025) или iPad Pro (2024)? iPad Pro — это главный планшет Apple, обладающий мощностью, идентичной MacBook, в более удобном и портативном формате. Он был анонсирован в мае ...
Инциденты с безопасностью в репозиториях PyPI и crates.io Разработчики репозитория Python-пакетов PyPI (Python Package Index) сообщили о выявлении проблемы с безопасностью в реализации функции "Organization ...
Максут Шадаев рассказал о судьбе «золотого диапазона» и аукционах по 5G Министр цифры Максут Шадаев в ходе конференции «Ведомостей» «Телеком 2025», которая недавно прошла в Москве, рассказал какие перспективы ожидают диа ...
Google добавила в Android автоматическую перезагрузку ради безопасности Google внедрила в Android новую функцию безопасности — теперь смартфон автоматически перезагрузится, если останется заблокированным три дня подряд. ...
Т2 завершила тестирование полностью отечественных SIM-карт «Микрона» T2, российский оператор мобильной связи, успешно протестировал SIM-карты для M2M-устройств разработки «Микрона», крупнейшего российского производител ...
Отечественные базовые станции: первые результаты На конференции «Ведомостей» «Телеком 2025», прошедшей недавно в Москве, топ-менеджеры крупнейших российских операторов связи и министр цифрового разв ...
Марина Серкевич («Рикор»): «Корпоративная культура в ИТ эволюционирует на фоне технологических и рыночных изменений» Все, что касается материальных инструментов поощрения, ДМС и организации рабочих мест, в «Рикор» на высоком уровне. Также уделяется максимум внимания ...
Представлен совершенно новый Haval F7, который ждут в России: размеры как у Monjaro, 323 л.с. и расход всего 4,2 л/100 км — дешево Great Wall Motors представила новый Haval F7 (второе поколение модели Haval Xiaolong MAX) — среднеразмерный SUV на базе гибридной системы Hi4 в ...
Рассекречен совершенно новый Voyah Free: самый популярный гибридный внедорожник в России получил лидар и технологии Huawei Компания Voyah рассекретила обновленный кроссовер Voyah Free — опубликовано первое официальное изображение. В целом облик машины остался узнава ...
Россиянам разонравились «Лисяны»? Продажи машин Li Auto (LiXiang) в России в годовом выражении рухнули в 3 раза Автомобили Li Auto (LiXiang) официально не представлены в России, но в прошлом году они пользовались уверенным спросом, обгоняя по продажам многие &l ...
Марс в деталях: новые снимки орбитального зонда Mars Express раскрывают следы древних вулканов и лавовых потоков Европейское космическое агентство (ESA) опубликовало новые фотографии с орбитального зонда Mars Express, которые демонстрируют динамичный рельеф Марс ...
960 км, 25 минут задержки и слепящее Солнце: зонд Lucy готовится к генеральной репетиции перед основной миссией изучения троянских астероидов Космический аппарат Lucy совершил ключевой манёвр на пути к своей главной цели — изучению древних троянских астероидов Юпитера. 20 апреля 2025 ...
«Китайский Cadillac» отзывают в России: у GAC GS8 возможна утечка топлива под капотом и последующее возгорание В России отзывают флагманские кроссоверы GAC GS8, названные за характерный дизайн передней части «китайским Cadillac». Проблема заключает ...
TORG.SPB.RU