Необязательно ходить в спортзал: сердце укрепляют 20-минутные прогулки

Необязательно ходить в спортзал: сердце укрепляют 20-минутные прогулки

Доктор Санджай Бходжрадж назвал привычку, защищающую от сердечно-сосудистых заболеваний до 49%....

22:17 14.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

43-летняя Иванка Трамп на серфе  ваш мотиватор пойти в спортзал прямо сегодня 43-летняя Иванка Трамп на серфе — ваш мотиватор пойти в спортзал прямо сегодня Первая дочь Америки отдыхает с семьей на пляжах Коста-Рики, но вместо ленивого чтения на лежаках с бокалом мохито она выбирет очередной урок с инстру ...

Ноябрьские нефтяники укрепляют сотрудничество со школами Ноябрьские нефтяники укрепляют сотрудничество со школами Директора, завучи и педагоги учебных заведений побывали на месторождении, в цифровых центрах... ...

В Тульской области открылся первый в России спортзал с адаптивными тренажерами В Тульской области открылся первый в России спортзал с адаптивными тренажерами Открытие первого в России спортзала с адаптивными тренажерами «Новая высота» состоялось в Тульской области, сообщила председатель комиссии Генсовета ...

Башкирия и Узбекистан укрепляют экономическое сотрудничество Башкирия и Узбекистан укрепляют экономическое сотрудничество Стороны подписали меморандум о строительстве современного производственного склада в Башкортостане, заключили соглашение о поставках вермикулита из У ...

Эти микроповреждения укрепляют протез и продлевают его жизнь  но как Эти микроповреждения укрепляют протез и продлевают его жизнь — но как Имплантаты из углеродного композита, которые сегодня активно применяются при эндопротезировании тазобедренного сустава, обладают неожиданным преимуще ...

Необязательно вставать рано, чтобы быть продуктивным: подъем в 4 утра может ухудшить память Необязательно вставать рано, чтобы быть продуктивным: подъем в 4 утра может ухудшить память Доктор Байбинг Чен проинформировал, что происходит с телом, если человек начинает свое утро в 4 утра. Идея о том, что очень раннее пробуждение увелич ...

Необязательно ехать в Лондон  в Риме тоже есть свой маленький Ноттинг-Хилл Необязательно ехать в Лондон — в Риме тоже есть свой маленький Ноттинг-Хилл Лондонский район Ноттинг-Хилл — яркий, живой, модный уголок города, часто мелькающий в фильмах и на фотографиях. Его узнаваемые разноцветные дома и у ...

Необязательно идти в ветклинику: как уберечь домашних питомцев от клещей «Необязательно идти в ветклинику»: как уберечь домашних питомцев от клещей Для поиска клещей на питомце в домашних условиях хорошо подойдет фонарик с ультрафиолетом. Об этом изданию Газета.ру рассказ ...

Эйчар-эксперт Хвастунова: работнику необязательно рассказывать о леворукости Эйчар-эксперт Хвастунова: работнику необязательно рассказывать о леворукости Компании порой требуют от сотрудников самую неожиданную информацию: от семейного положения до списка прививок. К счастью, далеко не все сообщать рабо ...

В Самарской области укрепляют систему предотвращения лесных пожаров В Самарской области укрепляют систему предотвращения лесных пожаров Особое внимание уделяется обновлению защитных минерализованных полос - важнейшего инструмента борьбы с распространением огня в лесах региона. Ми ...

Дуров пришёл на Каннскую дорожку в кроссовках, в которых ходит в спортзал Дуров пришёл на Каннскую дорожку в кроссовках, в которых ходит в спортзал Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров посетил ежегодный гала-вечер amfAR Gala Cannes 2025 вместе со своей возлюбленной Юлией Вавиловой. Журнали ...

Долгожителям не нужен спортзал: достаточно оставаться активным в течение дня Долгожителям не нужен спортзал: достаточно оставаться активным в течение дня Доктор Гарет Най проинформировал, как дожить до 100 лет. Долгая жизнь - это не только чистые гены или изнурительные тренировки в спортзале. ...

Смоленская область и регионы Беларуси укрепляют сотрудничество Смоленская область и регионы Беларуси укрепляют сотрудничество Состоялась рабочая встреча губернатора Василия Анохина и госсекретаря Союзного государства Сергея Глазьева Сообщение Смоленская область и регионы Бел ...

В Супонево Брянского района продолжают строить универсальный спортзал В Супонево Брянского района продолжают строить универсальный спортзал В Супонево Брянского районе продолжается строительство универсального спортивного зала в пристройке к Супоневской школы № 1. Губернатор Брянской обла ...

Необязательно забить больше всех. Гришин назвал лучшего игрока сезона в РПЛ "Необязательно забить больше всех". Гришин назвал лучшего игрока сезона в РПЛ Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин ответил на вопрос, кого считает лучшим игроком Российской Премьер-Лиги в сезоне-2024/25. ...

В Череповце вместо доставшей жильцов наливайки откроют детский спортзал В Череповце вместо доставшей жильцов "наливайки" откроют детский спортзал Зал собираются открыть на Боршодской, 32. Раньше там была торговая точка, на которую часто жаловались череповчане, в том числе писали губернатору ...

Последние штрихи и готово: новый модульный спортзал в п. Известковый ЕАО скоро откроется Последние штрихи и готово: новый модульный спортзал в п. Известковый ЕАО скоро откроется В посёлке Известковый ЕАО готовится к открытию новый модульный спортзал. В спортзале есть всё необходимое: мячи, манекены для борьбы, баскетбольные щ ...

В школе Приморья во время капремонта обрушился спортзал В школе Приморья во время капремонта обрушился спортзал В Приморье на территории школы произошло обрушение спортзала. Об этом сообщили в пресс-службе региональной прокуратуры. В прокуратуре добавили, что в ...

В Приморском крае обрушился школьный спортзал В Приморском крае обрушился школьный спортзал Во время проведения капитального ремонта средней общеобразовательной школы №17 в городе Артем Приморского края обрушился спортзал, сообщил мэр Артема ...

Спортзал рухнул в школе в Приморье Спортзал рухнул в школе в Приморье В школе № 17 в Артеме Приморского края рухнула пристройка, в которой находился спортзал. Об этом сообщили в региональной про ...

В приморском городе Артёме обрушился школьный спортзал В приморском городе Артёме обрушился школьный спортзал Обрушение спортзала произошло в ходе капитального ремонта в общеобразовательной школе приморского города Артема. Об этом 2 мая сообщил глава Артемовс ...

В Пуровском районе ЯНАО укрепляют мосты от возможных обрушений В Пуровском районе ЯНАО укрепляют мосты от возможных обрушений В Пуровском районе ведут работы по укреплению мостов, стремясь уберечь их от возможных обрушений. На борьбу с паводком брошены все силы, рассказал гл ...

Лучшие бобы: чечевица, красная фасоль и соя укрепляют иммунитет Лучшие бобы: чечевица, красная фасоль и соя укрепляют иммунитет Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления бобов. Они помогают продлить жизнь. ...

Филиал Сеченовского университета в Брянске получит классы, спортзал и общежитие Филиал Сеченовского университета в Брянске получит классы, спортзал и общежитие В филиале Сеченовского медицинского университета в Брянске продолжается активное строительство. Как пояснил губернатор Александр Богомаз, за последню ...

Россия и Китай укрепляют торговлю в национальных валютах Россия и Китай укрепляют торговлю в национальных валютах Торговые отношения между Россией и Китаем продолжают развиваться, подкрепленные высоким уровнем расчетов в рублях и юанях. ...

Руководство главка МВД в Волгограде укрепляют иногородними кадрами Руководство главка МВД в Волгограде укрепляют иногородними кадрами Сергей Радионов занял пост врио замначальника ГУ МВД по Волгоградской области — начальник регионального ГСУ ГУ МВД Сергей Радионов. Нового руководите ...

Уфа и Минск укрепляют туристические связи Уфа и Минск укрепляют туристические связи Представители двух городов-побратимов обменялись опытом и выработали новые совместные проекты. Аскар Батталов, представляющий уфимскую сторону, подче ...

В Тольятти судебные приставы помогли администрации вернуть спортзал В Тольятти судебные приставы помогли администрации вернуть спортзал Через некоторое время арбитражный суд постановил освободить арендованный зал площадью 200 квадратных метров и передать его властям. Приставы Цен ...

Администрацию Красноярска укрепляют силовиками Администрацию Красноярска укрепляют силовиками Одним из вице-мэров столицы Красноярского края и руководителем департамента городского хозяйства и транспорта назначен бывший силовик, генерал-лейтен ...

Минпромторг и Авито Спецтехника укрепляют партнерство Минпромторг и Авито Спецтехника укрепляют партнерство 19 июня 2025 года в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) Министерство промышленности и торговли Российской Федерации и А ...

Губерниев ответил Родниной: Жопу мне лизать совершенно необязательно, хотя они все равно будут это делать Губерниев ответил Родниной: «Жопу мне лизать совершенно необязательно, хотя они все равно будут это делать» РИА НовостиИзвестный телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев ответил советской фигуристке, трехкратной олимпийской чемпионке (1972, 19 ...

Гомельская и Брянская области укрепляют сотрудничество в промышленности Гомельская и Брянская области укрепляют сотрудничество в промышленности Губернатор Брянской области Александр Богомаз и председатель Гомельского исполкома Иван Крупко подписали меморандум о сотрудничестве в рамках совмест ...

Организм скажет спасибо: Россиян призвали вложить деньги в абонемент в спортзал вместо вейпов «Организм скажет спасибо»: Россиян призвали вложить деньги в абонемент в спортзал вместо вейпов Россия готовится к полному запрету продажи вейпов, подкрепляя это решение жёстким контролем за соблюдением. Заместитель председателя комитета Госдумы ...

Директор школы в Алтайском крае за взятку отдал спортзал в аренду Директор школы в Алтайском крае за взятку отдал спортзал в аренду Индустриальный районный суд Барнаула признал директора одной из школ виновным в получении взятки, сообщили в объединенной пресс-службе судов Алтайско ...

У жителей Завитинска благодаря президентской программе появится новый спортзал У жителей Завитинска благодаря президентской программе появится новый спортзал Как сообщили в Правительстве Амурской области, модульный спортзал возводят по программе «Бизнес-спринт» (Я выбираю спорт). ...

Брянская и Могилевская области укрепляют сотрудничество Брянская и Могилевская области укрепляют сотрудничество Представители Брянской области во главе с губернатором Александром Богомазом провели встречу с руководством Могилевской области Белоруссии. Стороны о ...

Шпинат и свёкла. Найдено вещество, которое может заменить поход в спортзал Шпинат и свёкла. Найдено вещество, которое может заменить поход в спортзал Кто бы из нас отказался вместо изнурительных тренировок просто принять таблетку и получить тот же эффект: крепкие мышцы и стройное тело? А в придачу ...

45 фото звезд в купальниках, которые заставят купить абонемент в спортзал 45 фото звезд в купальниках, которые заставят купить абонемент в спортзал Пока наши звезды улетают из Москвы в поисках солнца и тепла, голливудские селебрити тоже наслаждаются отдыхом на мировых пляжах. ...

Если вы ждали знак, что пора в спортзал, то это он: 13 самых красивых фитнес-бикини России Если вы ждали знак, что пора в спортзал, то это он: 13 самых красивых фитнес-бикини России Перед важными турнирами этим девушкам приходится отказывать себе даже в лишней щепотке соли, и все — ради рельефных мышц. В силе воли и красоте им то ...

Спортзал, фасад и кровля: как обновляют школу  73 перед учебным годом Спортзал, фасад и кровля: как обновляют школу № 73 перед учебным годом Во Владивостоке продолжается капитальный ремонт сразу в 15 образовательных учреждениях ...

Охотник Максим Соломаха о лечебных свойствах продуктов натурального происхождения из СибириОхотник Максим Соломаха о лечебных свойствах продуктов натурального происхождения из Сибири Известный потомственный охотник в третьем поколении Максим Соломаха (https://ohotnik-solomaha.ru/medvezhya-zhelch/) проживает в Томске (Западная Сиби ...

5 признаков аллергии на вербу: чихание, заложенность носа, слезоточивость5 признаков аллергии на вербу: чихание, заложенность носа, слезоточивость Доктор Ольга Уланкина проинформировала о рисках аллергической реакции из-за вербы, пишет Life.ru. Иммунитет некоторых людей воспринимает растение как ...

Побочки антиаритмиков: развитие другого вида аритмии и инфаркта миокардаПобочки антиаритмиков: развитие другого вида аритмии и инфаркта миокарда Доктор Олег Сухоруков предупредил о специфическом влиянии на организм некоторых препаратов от аритмии, пишет «Газета.ру». В некоторых случаях они мог ...

Побочка от разламывания таблеток  препарат высвобождается не в том местеПобочка от разламывания таблеток – препарат высвобождается не в том месте Доктор Фернандо Фабиани рассказал о негативном воздействии на организм приема разломанных таблеток, пишет Okdiario. ...

Стремительное поражение легких: курение вейпов не лучше обычных сигаретСтремительное поражение легких: курение вейпов не лучше обычных сигарет Кандидат медицинских наук Николай Крючков раскрыл россиянам опасность курения вейпов. Электронные сигареты приводят к быстрому поражению легких. ...

Каждый час  перерыв: офисным работникам нужно иногда работать стояКаждый час – перерыв: офисным работникам нужно иногда работать стоя Доктор Константин Терновой проинформировал, как можно облегчить болевой синдром в спине при регулярной работе в сидячем положении, пишет «Москва 24». ...

Категорически запрещено купаться в водоемах даже в одноразовых линзахКатегорически запрещено купаться в водоемах даже в одноразовых линзах Доктор Динара Лоова призвала россиян отказаться от купания в водоемах и бассейнах в линзах, потому что в них может находиться амеба акантамеба, опасн ...

Столбняк можно подхватить на даче через инвентарь, шампуры, строительные инструментыСтолбняк можно подхватить на даче через инвентарь, шампуры, строительные инструменты Доктор Михаил Лебедев раскрыл опасность заражения столбняком во время работы на дачном участке. Инфекцией из-за удобрений может быть заражена почва, ...

Кулич лучше есть в первой половине дня: калорийной пище нужно время для перевариванияКулич лучше есть в первой половине дня: калорийной пище нужно время для переваривания Эксперт Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала россиянам, сколько грамм кулича можно съесть в праздничные дни без вреда для зд ...

Дубайский кулич может навредить здоровью из-за высокой калорийностиДубайский кулич может навредить здоровью из-за высокой калорийности Врач Антон Поляков рассказал, почему среди россиян завоевал популярность «дубайский» кулич, не очень полезный десерт для здоровья, пишет «АИФ». ...

Опасность резкого отказа от кофе: может появиться синдром отменыОпасность резкого отказа от кофе: может появиться синдром отмены Доктор Нурия Дианова призвала россиян, желающих снизить потребление кофе, не отказываться от бодрящего напитка резко, пишет Life.ru. Такие изменения ...

ТОП-5 продуктов, которые нельзя есть пожилым: киви, хурма, бананы, манго, яблокиТОП-5 продуктов, которые нельзя есть пожилым: киви, хурма, бананы, манго, яблоки Кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила продукты, к которым стоит относиться с осторожностью в пожилом возрасте, пишет «Москва 24». ...

Магнитные бури пройдут незаметно: нужно заниматься йогой, больше гулятьМагнитные бури пройдут незаметно: нужно заниматься йогой, больше гулять Доктор Севинч Алиева перечислила россиянам способы пережить сильные магнитные бури, пишет «Вечерняя Москва». ...

ТОП-7 продуктов для повышения давления: темный шоколад, авокадо, лосось, яйца, печеньТОП-7 продуктов для повышения давления: темный шоколад, авокадо, лосось, яйца, печень Доктор Зухра Павлова перечислила продукты, способные поднять артериальное давление, пишет «КП». Коррекция рациона является важным фактором в стабилиз ...

3 правила удаления клеща: можно использовать нить, нельзя использовать масло3 правила удаления клеща: можно использовать нить, нельзя использовать масло Доктор Полина Лепилова проинформировала о правилах удаления клеща, чтобы снизить риски инфицирования, пишет RT. Действовать нужно быстро и правильно. ...

Чувство разбитости по утрам пройдет: шторы рекомендуется открывать постепенноЧувство разбитости по утрам пройдет: шторы рекомендуется открывать постепенно Доктор Зухра Павлова рассказала, как сохранить бодрость на весь день, начиная с самого утрам. Многие россияне жалуются на чувство разбитости после пр ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей