На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет

На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет

Чтобы на пенсии остались силы на любимые хобби, друзей и путешествия, начать заботиться о здоровье стоит уже сейчас. Вместе с национальным проектом «...

11:37 18.07.2025  
Рубрика: «Это интересно» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

13 простых и полезных привычек, которые позволят сохранить молодость 13 простых и полезных привычек, которые позволят сохранить молодость Возраст — это не просто цифры, а состояние тела и души. Усталые глаза, скованное тело и тусклая кожа часто выдают нас сильнее, чем время. Но есть хор ...

15 полезных мелочей дешевле 1 000 рублей, которые стоит купить на AliExpress 15 полезных мелочей дешевле 1 000 рублей, которые стоит купить на AliExpress Вытяжной кабель для быстрой зарядки, тёплая шапка, полезные вещицы для кухни и многое другое. ...

8 полезных функций iPhone, которые стоит опробовать сразу после установки iOS 26 Public Beta 8 полезных функций iPhone, которые стоит опробовать сразу после установки iOS 26 Public Beta Apple выпустила iOS 26 Public Beta — долгожданное тестовое обновление для всех желающих. Благодаря этой сборке все пользователи могут наконец & ...

Высасывают все силы и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома Высасывают все силы и здоровье: три растения-вампира, которые не стоит держать дома яндекс В современном интерьере комнатные растения выполняют не только декоративную функцию — многие верят в их способность влиять на энергетику жи ...

Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек Даже самое незначительное, но полезное действие приводит к заметным положительным изменениям. Используйте это в своих целях. ...

Как интимная косметика спасает здоровье: 10 полезных фактов Как интимная косметика спасает здоровье: 10 полезных фактов Узнайте, зачем нужна интимная косметика, какие виды ее существуют и как она помогает поддерживать здоровье и комфорт. Прочтите советы экспертов! ...

Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Американские исследователи рассказали, какой продукт способствует улучшению микробиома кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nutrients. ...

6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь 6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь Долгое удерживание мочи растягивает мышцы пузыря и повышает риск инфекций мочевых путей Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинае ...

8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрывать 8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрывать 8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрыватьЯзык жестов и привычек в понимании себя и окружающих Ежедневные привычки, от того, ...

5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них 5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них? Проверьте свои привычки! Откройте для себя 8 важных деталей ухода за собой, которые могут испортить ваш образ. Не пропустите изменения, которые стоит ...

5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе 5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе Узнайте, как Николь Кидман сохраняет молодость и свежесть кожи в 51 год. Питание, защита от солнца и другие секреты звезды для вашей красоты. ...

Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи  вы не поверите, что это так просто! Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи — вы не поверите, что это так просто! Преждевременное старение кожи приводит к морщинам и пигментации. Узнайте о 5 привычках и мерах защиты, которые помогут сохранить вашу кожу молодой. ...

5 школьных привычек 8090-х, которые реально помогают лучше запоминать 5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались ...

Как высоко поднять свою самооценку: 7 привычек, которые работают Как высоко поднять свою самооценку: 7 привычек, которые работают Узнайте, как простые привычки могут изменить вашу самооценку. Психологи предлагают 5 шагов к уверенности и здоровому внутреннему диалогу. ...

5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью 5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и акти ...

Как вы незаметно подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы незаметно подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы незаметно подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак привычки влияют на ваш авторитет и ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника&raqu ...

Почему бедные остаются бедными: 5 привычек, которые убивают богатство Почему бедные остаются бедными: 5 привычек, которые убивают богатство Предотвратимые причины Финансовое благополучие часто воспринимается как результат удачи или внешних обстоятельств. Однако исследования в области пове ...

7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее  пора их вернуть 7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее — пора их вернуть Кажется, что во времена СССР люди были счастливее — возможно, дело в традициях и привычках. Источник фотографии: dzen.ru Вам не кажется что в прошлом ...

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче 5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье. ...

5 здоровых привычек, которые на самом деле вредят вашему организму 5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в ж ...

Китаец живёт в России два года: 9 наших привычек, которые его поражают Китаец живёт в России два года: 9 наших привычек, которые его поражают Лян приехал в Россию из китайского Канджоу, чтобы учиться, и не собирался задерживаться. Но всё пошло иначе: его покорили московские улицы, ритм ...

10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда 10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день. ...

5 психологических привычек, которые кажутся разумными, но крадут энергию и радость жизни 5 психологических привычек, которые кажутся разумными, но крадут энергию и радость жизни Выясняем, какое «взрослое» поведение на самом деле предательство себя. Кажется, вы всё делаете правильно: не ссоритесь, держите лицо, стара ...

5 дачных привычек, которые безжалостно выдают ваши комплексы,  узнаете себя 5 дачных привычек, которые безжалостно выдают ваши комплексы, — узнаете себя? Высокий забор, только овощи или садовые гномики на каждом шагу? Life.ru объясняет, о каких комплексах рассказывает ваш дачный участок. ...

Дети и деньги. 5 финансовых привычек, которые должны быть даже у ребенка Дети и деньги. 5 финансовых привычек, которые должны быть даже у ребенка Ребенку важно с детства объяснить правила обращения с деньгами, чтобы в будущем они стали полезными и безопасными привычками. Глава учебной части «ЕГ ...

Так делает только колхозница: пять привычек в поведении, которые выдают ограниченный интеллект Так делает только колхозница: пять привычек в поведении, которые выдают ограниченный интеллект Часто люди ошибочно принимают определённые поведенческие паттерны за признак низкого интеллекта, хотя на самом деле это приобретённые социальные навы ...

Отрицание реальности: Психолог назвала пять привычек, которые тихо разрушают психику «Отрицание реальности»: Психолог назвала пять привычек, которые тихо разрушают психику Психолог Марианна Абравитова рассказала Life.ru о привычках, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но на самом деле медленно и верно разрушаю ...

Город плавится  тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жару Город плавится — тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жару Летний зной и высокие температуры являются большой нагрузкой для организма. Переносить такую не всегда легко, особенно в городе, где большой поток ма ...

7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов 7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов Рассказываем про 7 правил общения по телефону, которые реально снижают конфликты и делают разговоры приятным и продуктивными. Источник изображения: v ...

Так делает только провинциал: пять привычек в поведении, которые выдают ограниченный интеллект Так делает только провинциал: пять привычек в поведении, которые выдают ограниченный интеллект Так делает только провинциал: пять привычек в поведении, которые выдают ограниченный интеллектулучшению социальных навыков и развитию эмоционального ...

7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть 7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть Если вы пытаетесь избавиться от жира на животе и стремитесь улучшить своё самочувствие, то эти 7 сыров никак не помешают вашим целям. Сыр часто счита ...

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. ...

Так делает только невоспитанный человек: пять привычек в поведении, которые выдают низкий интеллект Так делает только невоспитанный человек: пять привычек в поведении, которые выдают низкий интеллект Так делает только невоспитанный человек: пять привычек в поведении, которые выдают низкий интеллектПять привычек, мешающих эффективному общению Внешн ...

Так поступает только необразованный человек: пять привычек в поведении, которые кричат о низком интеллекте Так поступает только необразованный человек: пять привычек в поведении, которые кричат о низком интеллекте Поведение человека часто формирует мнение о его умственных способностях — хотя напрямую с ними не связано. Некоторые привычки могут искажать пред ...

10 полезных товаров с AliExpress, которые я выбрал для себя, а теперь делюсь с вами 10 полезных товаров с AliExpress, которые я выбрал для себя, а теперь делюсь с вами На AliExpress сейчас снова отличные скидки, а значит, самое время обновить гаджеты и полезные аксессуары. В этой подборке собрал только самые интерес ...

Жареные овощи и ещё четыре полезных для здоровья блюда, которые сэкономят ваши деньги Жареные овощи и ещё четыре полезных для здоровья блюда, которые сэкономят ваши деньги Цены на продукты продолжают расти, поэтому вопрос экономии средств актуален как никогда. Вот какие блюда отлично впишутся в здоровую диету и не будут ...

18 полезных в быту вещей, которые из отеля можно забрать законно  мало об этом кто слышал 18 полезных в быту вещей, которые из отеля можно забрать законно — мало об этом кто слышал Согласно исследованию сервиса бронирования за 2023 год, около 65% путешественников сталкивались с неловкими моментами на ресепшене из-за попыток унес ...

18 полезных в быту вещей, которые из любого отеля можно забрать совершенно законно - никогда бы сам не догадался 18 полезных в быту вещей, которые из любого отеля можно забрать совершенно законно - никогда бы сам не догадался 18 полезных в быту вещей, которые из любого отеля можно забрать совершенно законно - никогда бы сам не догадался Что можно и нельзя забирать из номер ...

Акушеры и фельдшеры вместо врачей: Стоит ли пациентам волноваться за своё здоровье Акушеры и фельдшеры вместо врачей: Стоит ли пациентам волноваться за своё здоровье С 1 сентября 2025 года фельдшеры и акушеры получат право временно выполнять функции лечащих врачей — терапевтов, педиатров и гинекологов — при дефици ...

Фитнес в офисе: в Москве появятся 13 бизнес-центров со спортзалами к 2028 годуФитнес в офисе: в Москве появятся 13 бизнес-центров со спортзалами к 2028 году Уже к 2028 году московские офисные работники смогут совмещать карьеру и спорт прямо в здании, где трудятся. На рынке появятся 13 новых бизнес-центров ...

Дуров анонсировал запуск децентрализованной сети CocoonДуров анонсировал запуск децентрализованной сети Cocoon Павел Дуров анонсировал запуск децентрализованной сети Cocoon с ИИ и блокчейном TON в ноябре. Проект призван сохранить «цифровые свободы» пользовател ...

Исследование: российские управленцы перегружены и лишены поддержкиИсследование: российские управленцы перегружены и лишены поддержки Каждый второй российский руководитель не чувствует поддержки собственников, а 72% управленцев живут с страхом совершить ошибку. ...

ТЕСТ: Разбираетесь ли вы в алкоголеТЕСТ: Разбираетесь ли вы в алкоголе? Проверьте, отличите ли вы граппу от саке и тануки от кашасы. Для этого не придётся делать ни глотка — просто ответьте на несколько вопросов. ...

Эддингтон: стоит ли смотреть ковидную драму, в которой поссорились Педро Паскаль и Хоакин Феникс«Эддингтон»: стоит ли смотреть ковидную драму, в которой поссорились Педро Паскаль и Хоакин Феникс Безумную картину режиссёра «Солнцестояния» очень трудно полюбить. Но попробовать всё же стоит. ...

Apple ведёт переговоры с Google об интеграции Gemini в обновлённую SiriApple ведёт переговоры с Google об интеграции Gemini в обновлённую Siri Вместе с этим купертинцы не теряют духа и продолжают работать над собственной моделью. ...

Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастьяПростые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает. ...

Уникальные и необычные находки в комиссионках: 15 фото от пользователей СетиУникальные и необычные находки в комиссионках: 15 фото от пользователей Сети Шкафчик-часы для фанатов Disney, винтажная Barbie, гобелен со сценарием ‭«Шрека» и не только. ...

Самые необычные подработки в 2025 году: от хранителя чистоты до чилл-кассираСамые необычные подработки в 2025 году: от хранителя чистоты до чилл-кассира На «Авито Подработке» появляются новые и необычные вакансии, далекие от привычных. Среди них — хранитель чистоты, чилл-кассир и даже инструктор по эк ...

Исследование выявило топ раздражающих россиян фраз в деловой перепискеИсследование выявило топ раздражающих россиян фраз в деловой переписке Опрос раскрыл, какие выражения в рабочих чатах вызывают наибольшее недовольство у россиян: от бюрократических шаблонов до заимствований из английског ...

Think global, be local: как региональные бренды зарабатывают на своей идентичностиThink global, be local: как региональные бренды зарабатывают на своей идентичности Локальность перестала быть синонимом провинциальности и стала новой большой стратегией, особенно в брендинге. Это не уход в узкие ниши, а переосмысле ...

DeepSeek обучила модель R1 за какие-то $294 тыс.DeepSeek обучила модель R1 за «какие-то» $294 тыс. Китайский ИИ-разработчик DeepSeek сообщил о минимальных расходах на создание модели R1, что подеркивает эффективность подхода в технологической гонке ...

Соло-путешествия набирают популярность: 88% россиян хотят повторить этот опытСоло-путешествия набирают популярность: 88% россиян хотят повторить этот опыт Число россиян, предпочитающих отдыхать в одиночку, за последние 10 лет выросло в четыре раза. Многие отмечают, что это дает чувство свободы и вдохнов ...

Япония вложит $4,7 млрд в развитие ИИ и технологическую автономию до 2027 годаЯпония вложит $4,7 млрд в развитие ИИ и технологическую автономию до 2027 года Япония усиливает позиции в глобальной инновационной гонке за счет обновленной стратегии, фокусирующейся на ИИ и технологической независимости. ...

Сотрудники на удаленке чувствуют себя счастливее офисных работниковСотрудники на удаленке чувствуют себя счастливее офисных работников Только 3 из 10 россиян считают себя полностью счастливыми. Чаще всего оптимизм демонстрируют жители регионов, а не мегаполисов. ...

В Крыму впервые запустили сервис доставки продуктов из дарксторовВ Крыму впервые запустили сервис доставки продуктов из дарксторов Новый сервис в Крыму предлагает быструю доставку товаров из специализированных складов, начиная с Симферополя, с акцентом на свежие продукты и удобст ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей