Отоспаться на выходных: этот метод не поможет восполнить ущерб бессонной ночи

Отоспаться на выходных: этот метод не поможет восполнить ущерб бессонной ночи

Доктор Райбель Викс развеял распространенный миф, связанный с бессонницей, пишет Infosalus. Многие убеждены, что ущерб от бессонной ночи можно нейтра...

15:07 18.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чемодан без стресса: этот метод поможет собрать чемодан и не забыть ничего важного Чемодан без стресса: этот метод поможет собрать чемодан и не забыть ничего важного Метод 5-4-3-2-1 — это не волшебная формула, а удобная система, с которой чемодан не лопнет по швам. Особенно выручает, если путешествуете налегке, с ...

Т1: синергия вузов и бизнеса поможет восполнить нехватку ИТ-специалистов «Т1»: синергия вузов и бизнеса поможет восполнить нехватку ИТ-специалистов По данным последних исследований, 70% россиян отметили умение применять искусственный интеллект в решении целевых... ...

Прийти в себя после бессонной ночи: 1 чашка кофе через час после подъема Прийти в себя после бессонной ночи: 1 чашка кофе через час после подъема Доктор Меган Лайонс предупредила о негативных последствиях для здоровья после бессонной ночи, пишет The Guardian. ...

Российские ученые изобрели безболезненный метод криолечения рака. И еще семь главных новостей ночи Российские ученые изобрели безболезненный метод криолечения рака. И еще семь главных новостей ночи Все, что вы не успели прочесть, пока спали и отдыхали, — очень кратко в материале 66.RU. ...

Как кулак поможет исправить зрение: простой и эффективный метод Как кулак поможет исправить зрение: простой и эффективный метод И близоруким, и дальнозорким, если оказались без очков, непросто. Делимся хитрым способом, как быстро всё увидеть ...

Новый метод промпт-инжиниринга поможет переписать текст в любом стиле без изменения смысла Новый метод промпт-инжиниринга поможет переписать текст в любом стиле без изменения смысла Исследователи из Университета Мэриленда предложили новый подход к стилистической трансформации текста, основанный на лингвистической модели регистров ...

Метод Терентия Мальцева поможет завалить страну хлебом: как Хрущев гостил в селе у курганского агронома Метод Терентия Мальцева поможет завалить страну хлебом: как Хрущев гостил в селе у курганского агронома Руководитель советского государства Никита Хрущев хотел, чтобы хлеба в стране хватало для всех. Проблемы урожайности пшеницы волновали его не меньше, ...

Капельница от запоя: кому она точно поможет, какой метод лечения алкоголизма выбрать и о клинике Fast-Doktor.ru Капельница от запоя: кому она точно поможет, какой метод лечения алкоголизма выбрать и о клинике Fast-Doktor.ru . Лечение алкогольной зависимости – сложный и многогранный процесс, который подразумевает использование различных методов терапии для восстановления ...

Мозг включили, как лампу: этот метод помог студентам  но может навредить отличникам Мозг включили, как лампу: этот метод помог студентам — но может навредить отличникам Участникам применяли транскраниальную стимуляцию случайным шумом (tRNS) — безопасную и почти незаметную методику. В течение пяти дней они проходили с ...

Избавление от колорадского жука за 24 часа: этот копеечный метод работает лучше любой химии Избавление от колорадского жука за 24 часа: этот копеечный метод работает лучше любой химии Проблема колорадского жука на приусадебных участках Колорадский жук (Leptinotarsa decemlineata) остается одним из самых опасных вредителей пасленовых ...

Грядки не расширяли, а помидоров в 2 раза больше: этот секрет не раскроет ни один агроном  попробуйте новый метод у себя Грядки не расширяли, а помидоров в 2 раза больше: этот секрет не раскроет ни один агроном — попробуйте новый метод у себя Правильное формирование кустов томатов позволяет увеличить урожай в два раза, не расширяя грядки. ...

Этот день недели поможет вам пройти без очередей в аэропорту Этот день недели поможет вам пройти без очередей в аэропорту Вы когда-нибудь с тоской смотрели на километровую очередь на регистрацию, уже пожалев, что вообще поехали в отпуск? На самом деле, избежать этого кош ...

Как сэкономить на коммуналке Этот лайфхак поможет не переплачивать за свет Как сэкономить на коммуналке? Этот лайфхак поможет не переплачивать за свет Если вы отдаёте слишком много денег за коммунальные платежи, узнайте, как сэкономить на электричестве. Существенно уменьшить сумму на платёжках помог ...

Повторить триумф Галицкому поможет этот трансфер: вот чем для Краснодара полезен Жубал Повторить триумф Галицкому поможет этот трансфер: вот чем для «Краснодара» полезен Жубал Опытный центральный защитник.t.me/fckrasnodarЧемпионский «Краснодар» постепенно обновляется. Уже ушли ветеранистые Смолов, Газинский, Дюпин — свое де ...

Телефонный мошенник чаще звонит в этот день недели. Что поможет определить обман Телефонный мошенник чаще звонит в этот день недели. Что поможет определить обман? Бесплатный сервис в приложении СберБанк Онлайн помогает обезопасить себя и близких ещё до первого гудка ...

Кошмарная ночь взрывов и стрельбы стала бессонной для брянцев Кошмарная ночь взрывов и стрельбы стала бессонной для брянцев Жители Брянской области пережили кошмарную ночь взрывов и стрельбы. Она стала бессонной для многих брянцев из южных районов Брянской области. Первые ...

Не покупайте фастфуд  готовьте сами: своими руками вы сможете сделать наггетсы куда полезнее  а этот рецепт вам поможет Не покупайте фастфуд — готовьте сами: своими руками вы сможете сделать наггетсы куда полезнее — а этот рецепт вам поможет Сырные наггетсы из куриного филе с булгуром – это блюдо для тех, кто ищет здоровую альтернативу полюбившемуся фастфуду. Сыр и курица – источники пост ...

Разбросала по грядкам и забыла: этот лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни  на заметку дачникам Разбросала по грядкам и забыла: этот лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни — на заметку дачникам Башкирский агроном Эльвира Абдуллина поделилась с начинающими садоводами эффективным и доступным способом увеличить урожай картофеля на приусадебном ...

Садовый креатив  во все поля: этот простой лайфхак поможет автоматизировать полив огурцов и томатов  пользуйтесь рабочими методами Садовый креатив — во все поля: этот простой лайфхак поможет автоматизировать полив огурцов и томатов — пользуйтесь рабочими методами На многих дачах и огородах можно увидеть закопанные до середины в землю 5-литровые пластиковые бутылки с водой. Несведущему человеку непонятно, для ч ...

Диетический ужин за 15 минут  поможет микроволновка: этот палтус готовится без хлопот, а вкус имеет на уровне ресторанного шедевра Диетический ужин за 15 минут — поможет микроволновка: этот палтус готовится без хлопот, а вкус имеет на уровне ресторанного шедевра Приготовленный в микроволновке, стейк из палтуса получается на удивление сочным и нежным — добиться такого результата при использовании плиты или гри ...

Сделать ужин по-настоящему ярким поможет свекла: этот деликатес точно станет главным хитом вашего застолья Сделать ужин по-настоящему ярким поможет свекла: этот деликатес точно станет главным хитом вашего застолья Ищете нетипичное, но удивительно гармоничное вегетарианское блюдо? Фаршированная свекла с рисом и изюмом – это удачное сочетание природной сладости к ...

Взорвать праздничный стол поможет молодая крапива: этот зеленый соус изменит привычные блюда до неузнаваемости  самый шик для летнего сезона Взорвать праздничный стол поможет молодая крапива: этот зеленый соус изменит привычные блюда до неузнаваемости — самый шик для летнего сезона Соус из молодой крапивы 一 это ароматная и полезная добавка для любых блюд. С ней и суп, и салат, и всевозможные снеки станут еще вкуснее. А как он со ...

Добавить мясу небывалый акцент  поможет хурма: этот соус преобразит привычные блюда до неузнаваемости  и пусть гости гадают, где вы прячете шеф-повар Добавить мясу небывалый акцент — поможет хурма: этот соус преобразит привычные блюда до неузнаваемости — и пусть гости гадают, где вы прячете шеф-повара Чтобы подчеркнуть вкус жареной, запеченной или тушеной свинины, говядины, баранины, к мясу можно подать пряный соус из хурмы. ...

Одолеть зной просто  поможет холодник: этот освежающий суп идеален для летней жары, когда надоела окрошка  и не придется выбирать между квасом и кефи Одолеть зной просто — поможет холодник: этот освежающий суп идеален для летней жары, когда надоела окрошка — и не придется выбирать между квасом и кефиром Холодник — белорусское летнее освежающее блюдо, очень похожее на русский свекольник. Оно прекрасно утоляет голод и охлаждает в жару, что понятно уже ...

Эксперт Долгих раскрыла эффективный способ восполнить нехватку витаминов Эксперт Долгих раскрыла эффективный способ восполнить нехватку витаминов Функциональные пищевые продукты и ингредиенты могут стать эффективным способом восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Об этом в беседе с NE ...

Эндокринолог Яцишина назвала самый эффективный способ восполнить дефицит йода Эндокринолог Яцишина назвала самый эффективный способ восполнить дефицит йода Йодирование пищевой поваренной соли является одним из самых эффективных и безопасных методов восполнения дефицита йода в организме. Об этом 15 июля с ...

Депутат Рады заявил, что ВСУ не смогут восполнить нехватку военных с помощью наемников Депутат Рады заявил, что ВСУ не смогут восполнить нехватку военных с помощью наемников Вооруженные силы Украины (ВСУ) могут покрыть свои мобилизационные потребности за счет наемников лишь на 25%. Об этом сообщил депутат Верховной рады Ю ...

Больше жира - меньше йода: ученые выяснили, можно ли молочными продуктами восполнить дефицит важного вещества Больше жира - меньше йода: ученые выяснили, можно ли молочными продуктами восполнить дефицит важного вещества Доктор наук Елена Топникова: органическое молоко вдвое беднее йодом, чем обычное ...

Эксперты посчитали потенциальный ущерб экономике Испании от блэкаута // RTVE: ущерб испанской экономике от блэкаута может составить до 4,5 млрд Эксперты посчитали потенциальный ущерб экономике Испании от блэкаута // RTVE: ущерб испанской экономике от блэкаута может составить до €4,5 млрд Масштабное отключение электричества в Испании 28 апреля нанесло значительный удар по экономике страны. По мнению экспертов, возможные потери могут до ...

Этот кофе защищает сосуды лучше овсяной каши : этот сорт признали лучшим для здоровья и самочувствия Этот кофе защищает сосуды лучше овсяной каши : этот сорт признали лучшим для здоровья и самочувствия Кофе — не просто привычный утренний ритуал, а напиток с реальным воздействием на здоровье. Он может поддерживать сердце, стимулировать мозг, а мо ...

Пришло время нанести сладкий удар по лету: этот десертный каприз заставит всех просить добавку  приготовьте этот восхитительный торт Пришло время нанести сладкий удар по лету: этот десертный каприз заставит всех просить добавку — приготовьте этот восхитительный торт Торт «Летний каприз» ー десерт, который делается из бисквитного теста, крема и свежей ягоды, отсюда и название. Замороженная тоже подойдет, но такого ...

Метод активного слушания для переговоров Метод активного слушания для переговоров Чтобы наладить отношения с инвесторами, партнерами и командой, предпринимателю необходимо не только говорить, но и слушать. Это не пассивный навык — ...

Для Козерогов этот день станет временем стабилизации и укрепления позиций, а для Рыб этот день станет временем духовного просветления и внутренних от Для Козерогов этот день станет временем стабилизации и укрепления позиций, а для Рыб этот день станет временем духовного просветления и внутренних открытий — гороскоп на 23 июня Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен В этот день у Овнов могут проявиться скрытые т ...

Брянские дороги ремонтируют без выходных Брянские дороги ремонтируют без выходных Дороги Брянска ремонтируют 2 установки «Белта», 2 катка, 2 компрессора, 4 фрезы и 3 самосвала, рассказывает сайт Брянской городской администрации. В ...

Дожди накроют Курск на выходных Дожди накроют Курск на выходных Доброе утро, дорогие читатели! Наступил самый прекрасный день рабочей недели. Пора составить планы на выходные и согласовать их с прогнозом погоды. С ...

Жара отступит от Красноярска на выходных Жара отступит от Красноярска на выходных В конце второй недели июля температура воздуха в Красноярске понизится на пару градусов и пройдут дожди. ...

Три ярмарки пройдут в Ставрополе на выходных Три ярмарки пройдут в Ставрополе на выходных В Ставрополе 28 и 29 июня состоятся три ярмарки выходного дня. Они пройдут в Промышленном и Октябрьском районах города, сообщили в администрации горо ...

В Брянске дороги ремонтируют без выходных В Брянске дороги ремонтируют без выходных Продолжаются ремонты дорог в городе Брянске. В минувшие выходные работы велись на проезжей части на улицах Вяземского, Афанасьева и Белобережской. Ус ...

На выходных москвичей ждут заморозки На выходных москвичей ждут заморозки В ночь на понедельник, благодаря антициклону, температура опустится до -3 °C, написал специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в своем телег ...

На выходных будет прохладно и дождливо На выходных будет прохладно и дождливо В Саратовской области сохранится прохладная погода. Об этом сообщили в Гидрометцентре региона.Как рассказали синоптики, в области сохранится неодноро ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей