Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще

Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще

Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней серд...

13:57 22.07.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Жирную рыбу и сложные углеводы советуют есть ставропольцам в период холодов Жирную рыбу и сложные углеводы советуют есть ставропольцам в период холодов Медик Ольга Чиркова рассказала, как питаться в период холодов, чтобы поддержать иммунитет. В зимнее меню, по словам специалиста, должны входить нежир ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество 13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, с ...

Нутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночь Нутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночь Нутрициолог, президент союза «Здоровье наших детей» Ольга Панова посоветовала не есть жирную пищу на ночь. ...

Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в эт ...

Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше рас ...

Продукты, которых все боятся, а диетологи рекомендуют есть каждый день Продукты, которых все боятся, а диетологи рекомендуют есть каждый день Мифы о вредной пище «Многие люди избегают определенных продуктов из-за мифов и заблуждений, хотя именно эти продукты могут стать основой здорового пи ...

Shot: россиянам посоветовали чаще заниматься сексом для борьбы с сезонной депрессией Shot: россиянам посоветовали чаще заниматься сексом для борьбы с сезонной депрессией В октябре световой день в Москве станет короче на 2 часа 15 минут. Впереди ждут ещё более тёмные ноябрь и декабрь. Такая погода не добавляет оптимизм ...

Диетологи объяснили, почему полезнее всего для здоровья есть овсянку с утра Диетологи объяснили, почему полезнее всего для здоровья есть овсянку с утра Овсянка — классический вариант завтрака. В целом овёс полезен в любое время дня, но особенно - утром. Об этом сказала Стейси Лофтон, магистр наук, за ...

Есть рыбу оказалось полезнее, чем принимать рыбий жир Есть рыбу оказалось полезнее, чем принимать рыбий жир Наверняка перед вами уже вставал выбор: есть больше рыбы или всё-таки принимать добавки омега-3? Ответ на этот вопрос зависит от ряда факторов. В пос ...

Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть? Ры ...

Не могут вылечить близорукость: для глаз полезно есть рыбу, чернику и морковь Не могут вылечить близорукость: для глаз полезно есть рыбу, чернику и морковь Доктор Сино Гозиев опроверг популярное мнение об улучшении зрения за счет потребления черники и моркови, пишет «РИАМО». ...

Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыще ...

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту Доктор Елена Мановска проинформировала, как правильно питаться, чтобы уменьшить боль при менструации. Рацион играет важную роль в профилактике болезн ...

В Бурятии Роспотребнадзор назвал причины чаще есть грибы В Бурятии Роспотребнадзор назвал причины чаще есть грибы Все грибы содержат клетчатку, которая снижает уровень холестерина и поддерживает здоровье сердца ...

Титов: Есть вопросы с Максименко, который все чаще ошибается  это пугает Титов: «Есть вопросы с Максименко, который все чаще ошибается — это пугает» Бывший капитан «Спартака» Егор Титов в интервью «СЭ» поделился мнением о главном тренера красно-белых Деяне Станковиче. ...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов ...

Исследование Сбера: россияне стали чаще есть вне дома  лидеры по тратам Исследование Сбера: россияне стали чаще есть вне дома — лидеры по тратам Наблюдается тенденция увеличения посещаемости заведений общепита среди граждан России. Параллельно с этим, растут и объемы денежных средств, которые ...

Ставропольцы стали чаще обращаться к банкротству. Есть ли другие способы погасить долги Ставропольцы стали чаще обращаться к банкротству. Есть ли другие способы погасить долги? Ставропольцы стали в два раза чаще объявлять себя банкротами. Статистикой за полтора года поделились на заседании Общественного совета при краевом уп ...

Семья просит приготовить такие капустные котлеты чаще, чем мясные: даже заядлые мясоеды всегда просят добавку. Есть один секрет Семья просит приготовить такие капустные котлеты чаще, чем мясные: даже заядлые мясоеды всегда просят добавку. Есть один секрет Семья просит приготовить такие капустные котлеты чаще, чем мясные: даже заядлые мясоеды всегда просят добавку. Есть один секрет Мясо – это хорошо, но ...

Ученые: дружелюбный ИИ на 30% чаще ошибается и чаще подтверждает ложные факты Ученые: дружелюбный ИИ на 30% чаще ошибается и чаще подтверждает ложные факты Группа исследователей из Оксфордского интернет-института выяснили, что «дружелюбные» языковые модели ИИ заметно чаще ошибаются и склонны подтверждать ...

В ГАИ поставили жирную точку: до какого возраста разрешено водить автомобиль  пенсионерам указали на действующие ограничения В ГАИ поставили жирную точку: до какого возраста разрешено водить автомобиль — пенсионерам указали на действующие ограничения В нашей стране нет фиксированного максимального возраста для управления автомобилем. Главное — это состояние здоровья и способность безопасно езд ...

Шеф-повар поставил жирную точку в спорах: надо ли сливать первую воду при варке мясного бульона Шеф-повар поставил жирную точку в спорах: надо ли сливать первую воду при варке мясного бульона Чтобы бульон получился прозрачным и насыщенным, важно не просто бросить мясо в воду. Ключевой момент — внимательное ведение процесса. Убирайте пе ...

Шеф-повар поставил жирную точку в спорах: нужно ли сливать первую воду при варке мясного бульона Шеф-повар поставил жирную точку в спорах: нужно ли сливать первую воду при варке мясного бульона shedevrum.ai Приготовление по-настоящему вкусного и полезного бульона требует соблюдения нескольких ключевых правил. Как отмечают шеф-повара, важн ...

В ГАИ наконец поставили жирную точку: когда в машине можно не пристегиваться  водителям и пассажирам указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: когда в машине можно не пристегиваться — водителям и пассажирам указали на действующие ограничения Ремень безопасности — это базовая мера защиты, спасающая жизни. Большинство водителей давно привыкли пристегиваться автоматически. Но знаете ли в ...

В вопросе поставили жирную точку: можно ли кормить собаку человеческой едой  список допустимых и вредных продуктов В вопросе поставили жирную точку: можно ли кормить собаку человеческой едой — список допустимых и вредных продуктов «Ну чего ему будет от кусочка? Пельмешек, корочка от пиццы, котлетка…» — знакомая мысль, когда собака смотрит на вас так, будто ждала этого момента в ...

Falcon Finance описывает жирную 18-месячную стратегию после того, как циркулирующее предложение USDF превосходит 1 миллиард долларов США. Falcon Finance описывает жирную 18-месячную стратегию после того, как циркулирующее предложение USDF превосходит 1 миллиард долларов США. Falcon Finance анонсировала комплексную дорожную карту в течение следующего года и далее, сигнализируя о своем переходе от эмитента синтетического до ...

Можно ли заливать гель для стирки сразу в барабан: бывалый сантехник поставил в вопросе жирную точку - запомните раз и навсегда Можно ли заливать гель для стирки сразу в барабан: бывалый сантехник поставил в вопросе жирную точку - запомните раз и навсегда Можно ли заливать гель для стирки сразу в барабан: бывалый сантехник поставил в вопросе жирную точку - запомните раз и навсегда Переход с порошка на ...

В ГАИ наконец поставили жирную точку: когда в машине можно вообще не пристегиваться  водителям и пассажирам указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: когда в машине можно вообще не пристегиваться — водителям и пассажирам указали на действующие ограничения Ремень безопасности — ключевой элемент защиты в автомобиле, но существуют ситуации, когда пристёгиваться необязательно и это не считается нарушением. ...

Шеф-повар поставил жирную точку в спорах: нужно ли на самом деле сливать первую воду при варке мясного бульона Шеф-повар поставил жирную точку в спорах: нужно ли на самом деле сливать первую воду при варке мясного бульона При варке мясного бульона важно внимательно следить за процессом. Регулярно снимая образующуюся пену и убирая жир с поверхности, вы получите проз ...

Можно ли заливать гель для стирки сразу в барабан: бывалый сантехник поставил в вопросе жирную точку  запомните это правило раз и навсегда Можно ли заливать гель для стирки сразу в барабан: бывалый сантехник поставил в вопросе жирную точку — запомните это правило раз и навсегда Переход с порошка на жидкий гель кажется очевидным шагом: меньше пыли, лучше растворяется, удобнее дозировать. Но одна ошибка — и вместо чистого ...

Диетологи предупредили, что шоколад вечером нарушает сон Диетологи предупредили, что шоколад вечером нарушает сон Кусочек шоколада в конце дня может быть очень желанным. Но если вы хотите хорошо выспаться, то лучше от него отказаться. Это подтверждают и диетологи ...

Диетологи поспорили о пользе сливочного масла Диетологи поспорили о пользе сливочного масла Сливочное масло опасно в высоких количествах, заявила НСН Дарья Русакова, а Лидия Ионова выразила мнение, что этот продукт вполне можно употреблять и ...

Шага на зебру мало: Верховный суд поставил жирную точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил жирную точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил жирную точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Верховный суд Р ...

Как мелочи помогают худеть: диетологи раскрывают тайны Как мелочи помогают худеть: диетологи раскрывают тайны Узнайте, как простые психологические трюки и бытовые хитрости помогут вам снизить вес без изнурительных диет и тренировок. Откройте для себя 7 секрет ...

Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Научный подход Согласно мнению диетологов, наиболее полезными способами приготовления яиц являются варка всмятку и приготовление яиц пашот. Эти метод ...

Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные п ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похудения Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Просты ...

Диетологи назвали миндаль самым полезным для здоровья орехом Диетологи назвали миндаль самым полезным для здоровья орехом Орехи удобны, питательны и универсальны. Но какой из них полезнее всего для организма? Эксперты по питанию считают, что миндаль. Прежде всего, миндал ...

Российские разработчики заняли более половины рынка систем виртуализацииРоссийские разработчики заняли более половины рынка систем виртуализации В 2024 году отечественные решения заняли 60,2% рынка систем виртуализации, увеличив свою долю на 34 п.п. с конца 2021 года, сообщает iKS-Consulting. ...

Цифровую платформу для обучения внедрили в Казанском аграрном университетеЦифровую платформу для обучения внедрили в Казанском аграрном университете В пресс-службе Казанского государственного аграрного университета сообщили, что вуз начал использовать в учебном процессе отечественную циф ...

Amazon представила новые Kindle Scribe, включая модель с цветным экраномAmazon представила новые Kindle Scribe, включая модель с цветным экраном Amazon анонсировала два новых устройства в линейке Kindle Scribe — обновлённый Kindle Scribe и совершенно новый Kindle Scribe Colorsoft. Kin ...

Vivo V60e: объявлена дата запускаVivo V60e: объявлена дата запуска Компания vivo подтвердила, что новый смартфон V60e будет официально представлен 7 октября. Устройство выйдет в цветах Elite Purple и Noble Gold. П ...

Epic Games заявила о росте пользователей после упрощения установки сторонних магазинов приложений в iOS 18.6Epic Games заявила о росте пользователей после упрощения установки сторонних магазинов приложений в iOS 18.6 Создатель Fortnite, компания Epic Games, сообщила, что обновлённый процесс установки приложений в iOS 18.6 положительно повлиял на рост аудитории — к ...

NASA активировало планетарную оборону против межзвёздного объекта 3I/ATLASNASA активировало планетарную оборону против межзвёздного объекта 3I/ATLAS NASA и Международная сеть по предупреждению астероидов (IAWN) объявили о начале кампании по наблюдению и изучению межзвёздной кометы 3I/ATLAS, котора ...

iPhone Air лучше iPhone 17, но обе модели Pro далеко впереди. Это результаты тестов автономности с использованием роботаiPhone Air лучше iPhone 17, но обе модели Pro далеко впереди. Это результаты тестов автономности с использованием робота Различные тесты автономности новых iPhone мы уже видели, но теперь свой опубликовали авторы канала PhoneBuff. Их тесты ценны тем, что проводятся при ...

Создатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 летСоздатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 лет Глава компании Escobar Inc. Олоф Густафссон признал себя виновным в крупном мошенничестве. Этот предприниматель из Швеции, вдохновлённый именем извес ...

Авторизоваться в Госуслугах теперь можно через отечественный мессенджер MaxАвторизоваться в «Госуслугах» теперь можно через отечественный мессенджер Max На «Госуслугах» появился новый способ для входа учётную запись. Получать одноразовые коды для авторизации теперь можно через мессенджер М ...

Реальный монстр автономности от Honor. Раскрыты характеристики смартфона Honor с аккумулятором 10 000 мАчРеальный монстр автономности от Honor. Раскрыты характеристики смартфона Honor с аккумулятором 10 000 мАч Появились новые подробности о будущем абсолютном монстре автономности Honor — смартфоне с аккумулятором емкостью 10 000 мАч. Новые данные ...

Сразу четыре AAA-игры: визит к NVIDIA на gamescomСразу четыре AAA-игры: визит к NVIDIA на gamescom Еще до официального старта gamescom в этом году NVIDIA пригласила нас на специальное мероприятие, прошедшее во вторник накануне Opening Night Live. В ...

Новая версия с 16 ГБ: Radeon RX 9070 GRE может выйти в сентябреоктябреНовая версия с 16 ГБ: Radeon RX 9070 GRE может выйти в сентябре–октябре В апреле появилась первая информация о Radeon RX 9070 GRE , а уже 8 мая карта официально поступила в продажу — правда, только в Китае. Теперь же, по ...

Флагманский планшет Samsung Galaxy Tab S11 прошел сертификацию в ЕвропеФлагманский планшет Samsung Galaxy Tab S11 прошел сертификацию в Европе В Сети появилась информация о новом планшете премиум-класса от Samsung. Свежая утечка из базы сертификации указывает на то, что компания готовит к вы ...

YouTube провел собственную презентациюYouTube провел собственную презентацию На ежегодном мероприятии Made on YouTube компания показала новые инструменты и функции для авторов роликов, включая обновления Studio, ...

Хакеры атаковали европейские аэропортыХакеры атаковали европейские аэропорты Аэропорт Дублина второй день подряд испытывает перебои в работе терминала T2 после кибератаки на системы регистрации и сдачи багажа. П ...

Доказано: делать заметки в книгах полезно для мозгаДоказано: делать заметки в книгах полезно для мозга Известно, что Леонардо да Винчи набросал на полях книг мысли о гравитации за годы до того, как Галилео Галилей опубликовал свой magnum opus на эту те ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей