Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще

Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще

Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней серд...

13:57 22.07.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетологи посоветовали есть больше семян чиа при высоком уровне холестерина Диетологи посоветовали есть больше семян чиа при высоком уровне холестерина Повышенный холестерин связан с генетикой, образом жизни и питанием. К счастью, добавление небольшого количества семян чиа в блюда - простой способ ув ...

Россиянам назвали пять неожиданных причин есть рыбу чаще Россиянам назвали пять неожиданных причин есть рыбу чаще Опрошенные эксперты в беседе с RT назвали причины, по которым нужно есть рыбу чаще. ...

Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам Диетологи посоветовали отказаться от еды на вынос по пятницам После долгой недели вечер пятницы кажется идеальным временем, чтобы заказать еду и устроиться перед телевизором смотреть любимое шоу. Однако если вы ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество 13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, с ...

Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови Специалисты с области здравоохранения рекомендуют есть рыбу, так как в ней много белка и других питательных веществ. В жирной рыбе при этом содержатс ...

Не только яйца: диетологи назвали плохие жиры, которые нужно есть Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являют ...

Превышение в десятки раз: почему нельзя часто есть рыбу Превышение в десятки раз: почему нельзя часто есть рыбу В Петербурге после употребления суши и роллов в одном из ресторанов в больнице с отравлениями оказались более 20 челове ...

Антистресс: рекомендуется есть рыбу минимум 1-2 раза в неделю Антистресс: рекомендуется есть рыбу минимум 1-2 раза в неделю Эксперт Екатерина Гузман составила список продуктов, снижающих стресс, пишет «КП». При повышенной тревожности и эмоциональном напряжении важно правил ...

Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей Кишит паразитами: эту рыбу вообще нельзя есть - а мы кормим ей детей В нашем стремлении к здоровому питанию рыба занимает особое место. Богатая белко ...

5 причин есть рыбу: снижение тревожности, выработка коллагена, защита от ОРВИ 5 причин есть рыбу: снижение тревожности, выработка коллагена, защита от ОРВИ Эксперт Катерина Падолка проинформировала, почему в рационе обязательно должна присутствовать рыба. Омега-3 жирные кислоты снимают воспаление. ...

Жителей Чувашии призвали не есть рыбу из реки Алатырь из-за ее массовой гибели Жителей Чувашии призвали не есть рыбу из реки Алатырь из-за ее массовой гибели В администрации Алатырского муниципального округа также призвали воздержаться от отдыха на реке Алатырь. ...

Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии м ...

Осторожно, паразиты!: эту рыбу опасно есть  опубликован список самых зараженных видов «Осторожно, паразиты!»: эту рыбу опасно есть — опубликован список самых зараженных видов Почему даже полезная рыба может скрывать опасность — и как этого избежать. Морская рыба и морепродукты — звёзды здорового питания. Белок, йод, оме ...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. О ...

Курицу нельзя есть чаще 4 раз в неделю: риск онкологии увеличивается в два раза Курицу нельзя есть чаще 4 раз в неделю: риск онкологии увеличивается в два раза Врачи рассказали, какой продукт может привести к онкологии. Согласно недавнему исследованию, употребление курицы всего 4 раза в неделю может удвоить ...

Лучше запеченую, пюре. Лукашенко велел есть картофель не чаще двух раз в неделю Лучше запеченую, пюре. Лукашенко велел есть картофель не чаще двух раз в неделю Президент Белоруссии Александр Лукашенко посетил ОАО "Беллакт". И хотя это предприятие выпускает молочную продукцию, белорусский лидер высказался по ...

Врачи назвали продукт, который содержит много железа, но есть чаще раза в неделю его нельзя Врачи назвали продукт, который содержит много железа, но есть чаще раза в неделю его нельзя С осторожностью к блюду стоит подходить тем, кто страдает от ожирения, желчнокаменной болезни или панкреатита. ...

Актуальные процессоры Intel настолько спорные, что клиенты чаще выбирают проблемные Raptor Lake. Компания признала, что у неё есть проблемы с продукт Актуальные процессоры Intel настолько спорные, что клиенты чаще выбирают проблемные Raptor Lake. Компания признала, что у неё есть проблемы с продуктом Линейка процессоров Core Ultra 200S оказалась очень спорной, не предложив ничего кардинального нового, но потребовав новый сокет и выделившись слабой ...

Ученые поставили жирную точку: стало ясно, какой родитель передает интеллект ребенку Ученые поставили жирную точку: стало ясно, какой родитель передает интеллект ребенку Ученые поставили жирную точку: стало ясно, какой родитель передает интеллект ребенку Вопрос наследования интеллектуальных способностей является предм ...

Домашние просят приготовить такие капустные котлеты чаще, чем мясо: даже заядлые мясоеды всегда просят добавку. Есть один секрет Домашние просят приготовить такие капустные котлеты чаще, чем мясо: даже заядлые мясоеды всегда просят добавку. Есть один секрет Домашние просят приготовить такие капустные котлеты чаще, чем мясо: даже заядлые мясоеды всегда просят добавку. Есть один секретКапустные котлеты по ...

В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину  пенсионерам озвучили действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам озвучили действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам озвучили действующие ограниченияВ России законодательно не ...

В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста разрешено управлять автомобилем  пенсионерам указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста разрешено управлять автомобилем — пенсионерам указали на действующие ограничения Возраст сам по себе не повод лишать человека права управлять автомобилем. В российских правилах нет верхней возрастной планки для водителей. Глав ...

В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину  пенсионерам указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам указали на действующие ограниченияГосавтоинспекция официал ...

ГИБДД поставило жирную точку в популярном вопросе: нужно ли выходить из машины, когда вас остановил инспектор  запомните раз и навсегда ГИБДД поставило жирную точку в популярном вопросе: нужно ли выходить из машины, когда вас остановил инспектор – запомните раз и навсегда Каждому автолюбителю рано или поздно приходится общаться с инспектором ГИБДД. И не всегда удаётся остановиться сразу у обочины — порой вы останав ...

В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину  пенсионерам жёстко указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам жёстко указали на действующие ограничения В ГАИ наконец поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину — пенсионерам жёстко указали на действующие ограниченияЕсли коротко: вер ...

В ГАИ поставили жирную точку: стало ясно до какого возраста можно водить машину  пенсионерам указали на действующие ограничения В ГАИ поставили жирную точку: стало ясно до какого возраста можно водить машину — пенсионерам указали на действующие ограничения Должен ли человек после 60-ти отказываться от водительского удостоверения только из-за возраста? Мнения расходятся. Кто-то считает: мол, реакция ...

Сергей Широков: В Москве очень удобно на метро ездить. Последнее время я все чаще и чаще спускаюсь. Не так часто узнают, оно и к лучшему Сергей Широков: «В Москве очень удобно на метро ездить. Последнее время я все чаще и чаще спускаюсь. Не так часто узнают, оно и к лучшему» «В Москве очень удобно на метро ездить. Последнее время я все чаще и чаще спускаюсь. Был на одной встрече, посмотрел, сколько времени ехать на машине ...

СКА еще не договорился о возвращении в Ледовый, заявили в правительстве Петербурга: Когда есть договоры, есть и обязательства. Пока есть воля и мысли СКА еще не договорился о возвращении в Ледовый, заявили в правительстве Петербурга: «Когда есть договоры, есть и обязательства. Пока есть воля и мысли» Ранее клуб сообщил, что вернется в Ледовый из-за «низкой транспортной доступности «СКА-Арены» в связи с ремонтом станции метро «Парк Победы». – СКА о ...

Диетологи назвали идеальный чай для жаркой погоды Диетологи назвали идеальный чай для жаркой погоды В летний зной поддержание водного баланса организма становится особенно важным. Помимо обычной воды, можно разнообразить питьевой режим различными со ...

Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион яндекс Первые часы после пробуждения — золотое время для усвоения питательных веществ. Специалисты советуют выделять на завтрак минимум 20 минут, ...

Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах Научно доказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему. Катрина Кокс, магистр наук, ...

Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полезно есть, а от каких лучше отказаться. Лучшие продукты для почек Тёмно ...

Диетологи призвали ввести маркировку продуктов Светофор Диетологи призвали ввести маркировку продуктов «Светофор» Маркировку продуктов «Светофор» можно наглядно показывать детям, что будет закладывать основы правильного питания, сказала в пресс-центре НСН Марият ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похудения Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Просты ...

Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. ...

Диетологи предупреждают о скрытой угрозе низкоуглеводных продуктов Диетологи предупреждают о скрытой угрозе низкоуглеводных продуктов Сладости без сахара, такие как низкоуглеводное мороженое, протеиновые батончики для кето-диеты и газированные напитки с пометкой "без сахара", давно ...

Диетологи перечислили напитки для улучшения здоровья кишечника Диетологи перечислили напитки для улучшения здоровья кишечника Здоровый кишечник связан с лучшим пищеварением, более сильной иммунной системой и даже поддержкой настроения. Воздействовать на кишечный микробиом мо ...

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от ...

Диетологи порекомендовали следить за привычками в еде при высоком кровяном давлении Диетологи порекомендовали следить за привычками в еде при высоком кровяном давлении Повышенное кровяное давление сначала не вызывает никаких симптомов. Поэтому человек может даже не подозревать, что с ним что-то не так. Вот несколько ...

На бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GACНа бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GAC На бывшем заводе Hyundai в Санкт-Петербурге не планируется сборка китайских автомобилей GAC, о чем пишет ТАСС. «Информация не соответствует дей ...

Xiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камерXiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камер Компания Xiaomi объявила о прекращении партнерства с Leica в разработке камер для своих смартфонов. Новые флагманы, включая ожидаемую линейку Xiaomi ...

Ученые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьиУченые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьи Токийские аналитики обнаружили тревожную тенденцию в научном мире. Исследователи из престижных университетов, включая японский Университет Васэда, юж ...

QD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажуQD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажу Gigabyte начала продажи нового 27-дюймового игрового монитора MO27Q2A. Новинка получила современную QD-OLED-матрицу от Samsung с разрешение ...

Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетитаНутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. Если хочется сла ...

Слух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПКСлух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПК Портал Windows Central со ссылкой на разработчиков Microsoft рассказал, что вендор подтверждает выход Windows 11 новой версии 25H2 в конце текущего г ...

Топовый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов AppleТоповый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов Apple Разработчики AnTuTu представили июньский рейтинг производительности устройств Apple на iOS и iPadOS, где отсутствуют смартфоны iPhone. Лидером стал 1 ...

Сгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля Прогресс МС-29 упали в Тихом океанеСгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля «Прогресс МС-29» упали в Тихом океане 1 июля 2025 года грузовой корабль «Прогресс МС-29» успешно отстыковался от модуля «Поиск» российского сегмента Международной ...

Секреты самого провального гаджета Apple укралиСекреты самого провального гаджета Apple украли Корпорация Apple подала в суд на бывшего сотрудника, обвинив его в краже технологий, связанных с гарнитурой Vision Pro. Об этом сообщает издание Sili ...

На старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июльНа старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июль В июле 2025 года сборка автомобилей Lada Iskra на заводе АвтоВАЗа будет распределена по недельному плану. Первая неделя включает выпуск 10 машин ежед ...

Сила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровалиСила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровали Бытовая техника, в которой успешно применяется пар, разнообразна и многофункциональна: даже в одном приборе пар может выполнять разные функции, котор ...

Стали известны цвета iPhone 17 Pro и Pro MaxСтали известны цвета iPhone 17 Pro и Pro Max За два месяца до ожидаемой презентации инсайдеры раскрыли цветовую гамму будущих флагманов Apple. Согласно данным авторитетного источника Majin Bu, л ...

OpenAI взяла золото на математической олимпиаде, обойдя 90% участниковOpenAI взяла «золото» на математической олимпиаде, обойдя 90% участников Экспериментальная модель искусственного интеллекта от OpenAI показала результат уровня золотого медалиста на 64-й Международной математической олимпи ...

Google Pixel Watch 4: цены и новые функции раскрыты перед анонсомGoogle Pixel Watch 4: цены и новые функции раскрыты перед анонсом Скорость, с которой приближается мероприятие Made by Google (20 августа), говорит о том, что анонс Pixel Watch 4 не за горами. Новые утечки проливают ...

МегаФон продолжит спонсировать российский футболМегаФон продолжит спонсировать российский футбол 18 июня 2025 года на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) сотовый оператор «МегаФон» и Российский футбольный союз ( ...

Создатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 летСоздатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 лет Глава компании Escobar Inc. Олоф Густафссон признал себя виновным в крупном мошенничестве. Этот предприниматель из Швеции, вдохновлённый именем извес ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей