Нехватку клетчатки диетологи назвали главной ошибкой при похудении

Нехватку клетчатки диетологи назвали главной ошибкой при похудении

Исследования показывают, что поддержание дефицита калорий - это основной фактор снижения веса. Да, это действительно может быть эффективным в краткос...

18:27 22.07.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетологи назвали идеальный чай для жаркой погоды Диетологи назвали идеальный чай для жаркой погоды В летний зной поддержание водного баланса организма становится особенно важным. Помимо обычной воды, можно разнообразить питьевой режим различными со ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похудения Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Просты ...

Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах Научно доказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему. Катрина Кокс, магистр наук, ...

Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полезно есть, а от каких лучше отказаться. Лучшие продукты для почек Тёмно ...

Диетологи назвали солёный арахис лучшим продуктом при обезвоживании Диетологи назвали солёный арахис лучшим продуктом при обезвоживании Солёный арахис действительно помогает восстановить водных баланс в организме. И вот как он действует. Хороший источник электролитов Небольшая горсть ...

Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты р ...

Россиянам назвали способ компенсировать нехватку стажа для пенсии Россиянам назвали способ компенсировать нехватку стажа для пенсии При нехватке стажа для назначения страховой пенсии по старости граждане могут его купить или заработать. Об этом Торгово-промышленной палаты РФ «Упра ...

Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. Лучшие продукты д ...

Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществам ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здо ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкока ...

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи «Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только ...

Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови Специалисты с области здравоохранения рекомендуют есть рыбу, так как в ней много белка и других питательных веществ. В жирной рыбе при этом содержатс ...

Не только яйца: диетологи назвали плохие жиры, которые нужно есть Не только яйца: диетологи назвали “плохие” жиры, которые нужно есть Жиры бывают ненасыщенные и насыщенные. Первые благотворно влияют на здоровье сердца, а вторые часто имеют плохую репутацию. Вот какие продукты являют ...

Трещины в уголках рта и не только: диетологи назвали признаки нехватки питательных веществ Трещины в уголках рта и не только: диетологи назвали признаки нехватки питательных веществ Долго незаживающий порез или очень ломкие ногти могут показаться безобидными. Но всё это - симптомы дефицита микронутриентов. Вот на что ещё нужно об ...

В Крыму назвали ошибкой создание Украины В Крыму назвали ошибкой создание Украины Глава крымского парламента Владимир Константинов заявил, что создание государства Украина является колоссальной ошибкой. Его слова приводит РИА Новос ...

Диетологи назвали макароны из нута лучшей пастой для снижения уровня сахара в крови Диетологи назвали макароны из нута лучшей пастой для снижения уровня сахара в крови Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовле ...

Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Диетологи назвали воду главным напитком для повышения уровня энергии и более ясного ума Самый эффективный напиток при недостатке энергии - это вовсе не кофе, а вода. Главное - не забывать её пить регулярно. Вот как вода может вам дать бо ...

Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рул ...

Диетологи назвали самый полезный продукт на обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Диетологи назвали самый полезный продукт на обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Согласно последним исследованиям, традиционные представления о полноценном обеде, основанном на блюдах с мясом или супом, могут быть пересмотрены. ...

В Швейцарии назвали ошибкой введение антироссийских санкций В Швейцарии назвали ошибкой введение антироссийских санкций Шеф-редактор швейцарского журнала Die Weltwoche Роджер Кёппель выступил с заявлением, что власти страны допустили ошибку, введя санкции против России ...

Чудовищной ошибкой назвали в Совете Федерации удары США по Ирану Чудовищной ошибкой назвали в Совете Федерации удары США по Ирану Вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев назвал чудовищной ошибкой Вашингтона американский удар по Ирану."Чудовищная ошибка режима Трампа. ...

В Иране назвали удары США по республике стратегической ошибкой Трампа В Иране назвали удары США по республике стратегической ошибкой Трампа Президент США Дональд Трамп совершил «стратегическую ошибку», приказав нанести удары по территории Ирана. Об этом заявил глава иранского парламента М ...

В Европе назвали грубейшей ошибкой отказ VAR назначать пенальти на Ямале В Европе назвали грубейшей ошибкой отказ VAR назначать пенальти на Ямале Отказ VAR назначить пенальти в пользу «Барселоны» после фола полузащитника «Интера» Генриха Мхитаряна на Ламине Ямале являетс ...

На сайте РПЛ был опубликован регламент от 9 июля с Оренбургом в составе, хотя его вернули в лигу 11-го. В РПЛ это назвали технической ошибкой На сайте РПЛ был опубликован регламент от 9 июля с «Оренбургом» в составе, хотя его вернули в лигу 11-го. В РПЛ это назвали технической ошибкой При этом 10 июля КДК РФС исключил «Торпедо» из Мир РПЛ, а 11 июля был опубликован новый регламент и принято решение вернуть «Оренбург». Как сообщает ...

Россияне назвали пикники главной тратой на майские праздники Россияне назвали пикники главной тратой на майские праздники Большинство россиян планируют потратить деньги на пикники и поездки в майские праздники, сообщает РИА Новости со ссылкой на опрос финансового маркетп ...

Главной киберугрозой для россиян назвали мошеннические звонки в мессенджерах Главной киберугрозой для россиян назвали мошеннические звонки в мессенджерах Звонки мошенников в мессенджерах стали главной киберугрозой для россиян в текущем году ...

В Картофельном Союзе главной проблемой аграриев назвали ценовую турбулентность В Картофельном Союзе главной проблемой аграриев назвали ценовую турбулентность Цены на картофель снижаются на протяжении последних трех недель и достигли в южных регионах 20-22 рублей за килограмм, это тревожный знак, так как пр ...

У президента Чехии главной угрозой евроатлантическому региону назвали Россию У президента Чехии главной угрозой евроатлантическому региону назвали Россию Чехия рассматривает Россию как самую серьезную прямую угрозу евроатлантическому региону. Об этом сегодня, 17 июня, сообщила канцелярия чешского прези ...

В АвтоВАЗе назвали стоимость Lada Iskra: что известно о главной новинке, которую оценил Путин В «АвтоВАЗе» назвали стоимость Lada Iskra: что известно о главной новинке, которую оценил Путин Минимальная цена на новый седан Lada Iskra в базовом исполнении составит 1,25 миллиона рублей, сообщили представители компании «АвтоВАЗ». Реализация ...

Россиянам перечислили частые ошибки при похудении Россиянам перечислили частые ошибки при похудении Диетолог Алёна Молчанова рассказала о наиболее распространённых ошибках, которые допускают люди при попытке похудеть. Специалист подчеркнула, что мно ...

Нутрициолог назвала способ удерживать вес при похудении Нутрициолог назвала способ удерживать вес при похудении Нутрициолог, специалист по коррекции веса, нутришеф Виктория Сергеева рассказала, как сбросить вес и удерживать результат.В беседе с агентством RuNew ...

Вкусовая приманка: чем опасна клубника при похудении к лету Вкусовая приманка: чем опасна клубника при похудении к лету Некоторые любители клубники начинают подготовку к лету со специальных диет, исключая из рациона все, кроме этого яркого и ароматн ...

ТОП-3 источника энергии при похудении: бобовые, крупы, овощи ТОП-3 источника энергии при похудении: бобовые, крупы, овощи Эксперт Мария Соколова рассказала, как россияне могут эффективно худеть и при этом не отказываться от любимой пищи. Главное - включить в рацион сложн ...

Эксперт назвала причины неэффективности бега при похудении Эксперт назвала причины неэффективности бега при похудении Многие начинают бегать, надеясь сбросить лишний вес, но зачастую сталкиваются с обратным эффектом — набором килограммов. Эксперт XFIT Юлия Гуляева об ...

Почему диеты не работают Разбираем главные ошибки при похудении Почему диеты не работают? Разбираем главные ошибки при похудении Согласно исследованиям, большинство людей, похудевших с помощью диет, набирают прежний вес обратно — причем до 66% из них могут набрать даже больше, ...

Настя Каменских рассказала о похудении на 20 кг за счёт дробного питания Настя Каменских рассказала о похудении на 20 кг за счёт дробного питания Певица добилась стройности без изнурительных диет. Настя Каменских активно общается с фанатами в соцсетях, и недавно она рассказала о своём похудени ...

Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечник ...

2 способа избавиться от вздутия: йога и употребление клетчатки 2 способа избавиться от вздутия: йога и употребление клетчатки Врачи перечислили наиболее действенные способы избавления от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, медленное пищеварение и ...

Леонардо Ди Каприо спровоцировал слухи о похудении с помощью нашумевшего препарата Леонардо Ди Каприо спровоцировал слухи о похудении с помощью нашумевшего препарата Леонардо Ди Каприо спровоцировал слухи о том, что похудел с помощью нашумевшего препарата для диабетиков. Эксперты изучили последние фотографии актёр ...

iOS 18.4 расширила функцию Visual Intelligence на большее число iPhoneiOS 18.4 расширила функцию Visual Intelligence на большее число iPhone С выходом iOS 18.4 компания Apple распространила функцию Visual Intelligence на новые модели iPhone, сделав её доступной за пределами флагм ...

Смарт-часы Pebble возвращаются: Core 2 Duo получат компактный адаптер с USB-CСмарт-часы Pebble возвращаются: Core 2 Duo получат компактный адаптер с USB-C Легендарные смарт-часы Pebble готовятся к возвращению — в ближайшие недели стартует запуск обновлённых моделей Core 2 Duo и ...

Макеты iPhone 17 раскрыли внешний вид всей линейки в двух цветахМакеты iPhone 17 раскрыли внешний вид всей линейки в двух цветах Инсайдер Сонни Диксон опубликовал новые изображения макетов всей линейки iPhone 17, включая базовую модель, iPhone 17 Air, iPhone 17 P ...

Poco F7 выйдет в конце мая: ожидается Snapdragon 8s Gen 4 и быстрая зарядка 90 ВтPoco F7 выйдет в конце мая: ожидается Snapdragon 8s Gen 4 и быстрая зарядка 90 Вт Компания Xiaomi готовится представить смартфон Poco F7 — его анонс ожидается в конце мая. Об этом сообщил инсайдер Йогеш Брар. Ранее в апре ...

Samsung прекратит производство DDR4 до конца 2025 годаSamsung прекратит производство DDR4 до конца 2025 года Samsung планирует завершить выпуск модулей оперативной памяти DDR4 до конца текущего года, сообщает отраслевой источник. Компания перестанет принимат ...

OpenAI делает свой обновленный генератор изображений доступным для разработчиковOpenAI делает свой обновленный генератор изображений доступным для разработчиков В среду OpenAI представила новую технологию, которая легла в основу усовершенствованной функции генерации изображений в ChatGPT, интегрировав её в св ...

ИИ Илона Маска Grok научился видеть мир вокруг себяИИ Илона Маска Grok научился «видеть» мир вокруг себя xAI, основанная Илоном Маском, представила обновление для своего чат-бота Grok, добавив функцию Grok Vision. Теперь пользователи iOS могут направить ...

Пентагон обратился к космической компании, что потерпела крах на фондовом рынкеПентагон обратился к космической компании, что потерпела крах на фондовом рынке Astra, калифорнийская компания, пережившая крах на фондовом рынке и уход с Nasdaq в 2024 году, объявила о новых планах по разработке ракеты Rocket 4 ...

Samsung так и не починили One UI 7, но уже работает над One UI 8.5Samsung так и не починили One UI 7, но уже работает над One UI 8.5 Samsung, похоже, начала разработку One UI 8.5, следующей версии своей оболочки для Android, несмотря на продолжающиеся проблемы с развертыванием One ...

Каждый третий интернет-магазин не защищён от хакерского доступа к внутренним даннымКаждый третий интернет-магазин не защищён от хакерского доступа к внутренним данным Эксперт рассказал, какие уязвимости чаще всего есть в ИТ-системах интернет-магазинов По данным компании «Нейроинформ», в первом квартале 2025 года чи ...

Российские учёные начнут вживлять ИИ-чипы в коров для повышения удоевРоссийские учёные начнут вживлять ИИ-чипы в коров для повышения удоев В России разработают чипы для вживления в мозг коров, который поможет увеличить количество получаемого молока Компания Neiry, российский стартап в об ...

Умная наклейка распознала истинные эмоции человекаУмная наклейка распознала истинные эмоции человека Ученые из Пенсильвании разработали инновационную наклейку, которая может точно определять настоящие эмоции человека, анализируя физиологические реакц ...

Российские учёные отправят семена земляники на орбиту до конца весны 2025 годаРоссийские учёные отправят семена земляники на орбиту до конца весны 2025 года Учёные Сибирского федерального научного центра агробиотехнологий отправят семена земляники на МКС Учёные из Новосибирска подготовили семена ремонтант ...

Российские учёные придумали цветочное антимикробное покрытиеРоссийские учёные придумали «цветочное» антимикробное покрытие Учёные МФТИ разработали покрытие, вдохновлённое рельефом лепестков цветов, которое защищает поверхность от микробов Исследователи из МФТИ совместно с ...

Билайн признали лучшим оператором для интернета в СапсанахБилайн признали лучшим оператором для интернета в «Сапсанах» Аналитическое агентство «Телеком Дейли» назвало Beeline оператором с самой надежной связью в поездах «Сапсан». Тестирование провели в марте 2025 года ...

Более 2 часов перед монитором в днень повышает риск близорукости у детей в 8 разБолее 2 часов перед монитором в днень повышает риск близорукости у детей в 8 раз Эксперт рассказала, насколько на самом деле опасно для зрения проводить долгое время перед монитором или экраном телевизора Врач-офтальмолог Анастаси ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей