Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после ...
Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержит ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучш ...
Малоподвижный образ жизни и не только: какие привычки приводят к старению мозга Мозг так же, как кожа и волосы, подвержен старению. Однако многие повседневные привычки могут этот процесс ускорить. Сидение весь день. Из-за сидячег ...
Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Гла ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен вещес ...
Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется н ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области зд ...
Россиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозга Первая рекомендация - правильное питание для мозга. Оно напрямую влияет на здоровье нервной системы. Человеку нужно добавить в рацион с омега-3 жирны ...
В России и Башкирии проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга С 21 по 27 июля проходит "Неделя сохранения здоровья головного мозга". Не забывайте, что забота о здоровье вашего мозга - это забота о вашем общем бл ...
Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороть ...
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот к ...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопро ...
Чашка кофе и другие утренние привычки, которые сжигают жир в течение всего дня Дейв Эспри, автор 4-кратного бестселлера по версии NY Times «Heavyly Meditated», предприниматель в области здравоохранения и биотехнологий, известен ...
Экс-игрок «Барсы» Карраско о том, что Шченсны курил на параде: «Такие люди больны. Мы должны помочь им избавиться от этой привычки, которая истощает их жизнь и подает ужасный пример детям» Напомним, вратарь «Барселоны» закурил на чемпионском параде клуба. Он праздновал победу в Ла Лиге в шляпе с надписью «курильщик». «На мой взгляд, это ...
Как вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы сами принижаете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяИзмените привычки, чтобы стать более заметным и уверен ...
Омега-3 жирные кислоты назвали лучшим веществом для здоровья мозга у пожилых Один из лучших способов поддерживать мозг в тонусе - это включение в рацион омега-3. Это полиненасыщенные жиры, которые нужно получать из пищи, так к ...
Как вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак разрушительные паттерны самоумаления вли ...
От пирогов и солянки — к врачам: названы характерные для России пищевые привычки, от которых страдает здоровье — не всем традициям стоит следовать Будучи разнообразной и вкусной, русская кулинарная традиция содержит ряд вредных для здоровья привычек. К каким пищевым предпочтениям стоит отнестись ...
Трудности с подбором слов и другие неочевидные признаки ухудшения работы мозга Высокий уровень стресса, отвлекаемость, многозадачность, тревожность или депрессия могут привести к "ощущению короткого замыкания в мозге", когда мы ...
Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными ...
Собянин назвал больницы Москвы, при которых откроются центры женского здоровья В Москве на смену устаревшему формату женских консультаций приходят центры женского здоровья ...
Вот 6 нововведений iOS 19, ради которых стоит обновить айфон Компания Apple проведет свою конференцию WWDC 2025 всего через месяц — именно там мы увидим долгожданную iOS 19. О прошивке ходит не так много слухов ...
Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной систе ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья персиков Джейми Ли Макинтайр, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что персики обладают множеством положительных свойств для нашего организма. В ...
Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает ...
Ускорение метаболизма и другие преимущества для здоровья корицы Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. За счёт этого она может быть полезна для сердца, при лечении диабета, проблем с ...
Оливки и другие полезные для здоровья солёные продукты Со временем потребление большого количества натрия может повысить риск развития гипертонии, проблем с почками, болезней сердца, инсульта. Однако прод ...
Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр на ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать с ...
Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. ...
Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты поле ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот ...
Ананасы и другие лучшие замороженные фрукты для здоровья кишечника Эндрю Боксер, доктор медицины , гастроэнтеролог из Gastroenterology Associates of New Jersey, говорит, что в кишечнике живут триллионы микробов, влия ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходи ...
Источник клетчатки и другие преимущества арбузных корок для здоровья Арбузы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. У этих фруктов можно есть не только мякоть, но и корки. Вот чем они полезны для организма чел ...
Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом И мёд, и молоко помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но это не единственное преимущество такого напитка. Вот какую пользу принесёт организму молоко ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже пол ...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ...
Сервер размером с банковскую карту ZimaBoard 2 получил Intel N150 и PCIe 3.0 IceWhale Tech запустила ZimaBoard 2, обновленный одноплатный сервер x86 для разработчиков, DIY-энтузиастов и любителей домашних лабораторий, на Kicks ...
Google Photos научился переделывать старые фото в Ultra HDR Google представила новую функцию для Google Photos, которая позволяет владельцам Pixel 9 преобразовывать обычные фотографии в формат Ultra HDR. Обнов ...
Google отказалась от плана блокировки сторонних куки-файлов в Chrome Google не будет отключать сторонние cookies в браузере Chrome, несмотря на многолетние обещания. Об этом сообщил вице-президент Privacy Sandbox Энтон ...
В Сеть утекли промо-материалы по складному Motorola Razr 60 Motorola готовится представить свою новую серию складных смартфонов Razr 60 уже 24 апреля, но утечка промо-материалов, опубликованная GSMArena, дала ...
«Калашников» увеличит выпуск высокоточных снарядов «Китолов-2М» из-за спроса Концерн «Калашников» расширил производство управляемых артиллерийских снарядов «Китолов-2М» благодаря запуску новых цехов в декабре 2024 года. С нача ...
Желание OpenAI купить ИИ-стартап Windsurf за $3 млрд вместо Cursor объяснили OpenAI, создатель ChatGPT, изначально нацеливался на покупку Anysphere, разработчика популярного ИИ-инструмента для программирования Cursor, но в ито ...
Российские учёные разработают собственный способ получения оксида алюминия Российские учёные разработают собственную технологию производства высокочистого оксида алюминия Специалисты Института катализа СО РАН совместно с топ ...
Производитель нестандартных клавиатур Keyboardio прекратил продажи в США Keyboardio, известная своими нестандартными эргономичными клавиатурами, объявила о полном прекращении продаж на территории США с 23 апреля 2025 года. ...
Названы самые продаваемые в РФ игры для PS5, Xbox и Nintendo Switch на начало 2025 г. Аналитики М.Видео-Эльдорадо назвали самые популярные консольные игры начала 2025 года Аналитики М.Видео-Эльдорадо составили топ-5 видеоигр для консол ...
Геологи переписывают карту землетрясений: почему старые модели больше не работают Когда мы слышим о землетрясениях, чаще всего представляем тонкую линию разлома, по которой сдвигаются плиты. Но на самом деле всё куда сложнее — и ма ...
Acer Nitro AI: почему эти ноутбуки станут хитом 2025 года Ноутбуки Acer из линейки Nitro AI появятся на европейском рынке с июля и августа 2025 года, цена начинается от 1299 евро. Десктоп Nitro 20 выйдет в и ...
Внимание к Южному океану: какие глобальные изменения грядут из-за дыры во льдах Дыра во льдах Южного океана может показаться локальным явлением, но её последствия затрагивают глобальные процессы. Профессор Сара Гилле отметила, чт ...
Ожидания или реальность? Sony готовит сюрприз для фанатов PlayStation Разрабатываемая Sony портативная игровая консоль следующего поколения сможет запускать игры, созданные для PlayStation 5. Об этом сообщает инсайдер K ...
Соціальні цінності, а не технології, змінюють транспортну систему Європи Дослідження показує, що сучасні європейці менше зацікавлені у володінні власним автомобілем, надаючи перевагу практичності та екологічності транспорт ...
Космічний телескоп Габбл відзначає 35 років революційних відкриттів NASA святкує 35-річчя телескопа Габбл, який здійснив понад 1,7 мільйона спостережень та докорінно змінив наше розуміння Всесвіту, від чорних дір до д ...
«Роскосмос» сообщил, что орбиту МКС подняли на 2,1 километра Орбиту Международной космической станции (МКС) скорректировали. Об этом написала в своем Telegram-канале госкорпорация «Роскосмос». ...
TORG.SPB.RU