Лучше шоколада: фрукты и ягоды насыщают витаминами и клетчаткой

Лучше шоколада: фрукты и ягоды насыщают витаминами и клетчаткой

Доктор Анастасия Ефимова назвала десерты, которые лучше шоколада, пишет «АИФ». Исследования показали, что центры удовольствия в мозге активируются с...

10:57 23.07.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Фрукты и ягоды в России за год подорожали на 26% Фрукты и ягоды в России за год подорожали на 26% По итогам января—апреля средний чек при покупке фруктов и ягод составил 306 руб. Это на 26% больше в годовом выражении, подсчитали аналитики «Чек Инд ...

Фрукты и ягоды подорожали за год более чем на четверть Фрукты и ягоды подорожали за год более чем на четверть Средний чек на фрукты и ягоды в I квартале составил 306 рублей, за год он вырос на 26%, подсчитали в «Чек Индексе». Это самая подорожавшая категория ...

Фрукты и ягоды в России за год стали дороже на 26% Фрукты и ягоды в России за год стали дороже на 26% За первые четыре месяца 2025 года средний чек при покупке ягод и фруктов достиг 306 рублей, что на 26% больше, чем за аналогичный период прошлого год ...

В Ставропольском крае средний чек на фрукты и ягоды вырос на 28% В Ставропольском крае средний чек на фрукты и ягоды вырос на 28% С января по апрель 2025 года у жителей Ставрополья выросли траты на фрукты и ягоды до 312 рублей, что на 28% больше аналогичного периода прошлого год ...

Нутрициологи рассказали, как правильно мыть фрукты и ягоды Нутрициологи рассказали, как правильно мыть фрукты и ягоды Летом организм требует более лёгкой пищи, и свежие фрукты, ягоды и овощи — отличный выбор. Но даже самые полезные на первый взгляд продукты могут ста ...

Заморозки в Крыму могут привести к росту цен на фрукты и ягоды Заморозки в Крыму могут привести к росту цен на фрукты и ягоды Сокращение урожая персиков, черешни и слив в Крыму на 20% может привести к росту цен на них, считает директор центра конъюнктурных исследований Инсти ...

Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Заботиться о здоровье глаз можно не только с помощью специальных упражнений и периодических проверок у офтальмолога, но и с помощью правильного питан ...

Жителям Бурятии советуют не пробовать фрукты и ягоды на рынке Жителям Бурятии советуют не пробовать фрукты и ягоды на рынке На них могут быть болезнетворные бактерии, возбудители опасных инфекционных заболеваний ...

Как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды рассказывает Роспотребнадзор Как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды рассказывает Роспотребнадзор Советует Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекуляр ...

Косточковые не погрелись // Отразятся ли майские заморозки на ценах на фрукты и ягоды Косточковые не погрелись // Отразятся ли майские заморозки на ценах на фрукты и ягоды Холодная весна может закончиться к середине этой недели: к 17-18 мая температура может подняться до +20 градусов. Тем не менее до 13 мая в столице и ...

Дорожали яблоки и груши // Расходы потребителей на фрукты и ягоды выросли Дорожали яблоки и груши // Расходы потребителей на фрукты и ягоды выросли Фрукты и ягоды подорожали за год на 26%. Цены разгоняют рост себестоимости продукции отечественных производителей и неблагоприятные погодные условия ...

Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Как бы странно это ни звучало, ведь широкого известно, что в этих дарах природы куча полезных веществ и не слишком много калорий. Но всё полезное, съ ...

Сезонный лекарь. Врач Светлаков назвал полезные для глаз фрукты и ягоды Сезонный лекарь. Врач Светлаков назвал полезные для глаз фрукты и ягоды Помните, в детстве нам советовали есть побольше моркови, чтобы зрение было острым? А как на самом деле? Действительно ли некоторые продукты в состоян ...

Пик вкуса и пользы: фрукты и ягоды приглашают к трапезе  что обязательно нужно попробовать в июле Пик вкуса и пользы: фрукты и ягоды приглашают к трапезе — что обязательно нужно попробовать в июле Июль — середина лета, его пик. В это время уже начинает созревать урожай, в том числе фрукты и ягоды. Их нужно обязательно попробовать, а также успет ...

Опасный перекус для питомца: какие ягоды и фрукты нельзя давать кошкам и собакам Опасный перекус для питомца: какие ягоды и фрукты нельзя давать кошкам и собакам Лето 一 изобильная пора, когда поспевают ягоды и фрукты. Многие владельцы собак и кошек стараются также угостить ими своих питомцев, которые всегда ра ...

Врач объяснила, почему нельзя есть ягоды и фрукты с плесенью, даже если срезать всё лишнее Врач объяснила, почему нельзя есть ягоды и фрукты с плесенью, даже если срезать всё «лишнее» Многие из нас жалеют выбрасывать слегка подпорченный урожай. Например, клубника, вишня, черешня и другие мягкие ягоды быстро пускают сок, мокнут и на ...

Альтернатива для сладкоежки. Врач Ефимова назвала десерты лучше шоколада Альтернатива для сладкоежки. Врач Ефимова назвала десерты лучше шоколада Разбираемся, почему так сложно не любить это лакомство, и как включить его в рацион без ущерба для здоровья.Почему мы любим шоколад?«Исследования пок ...

Питание после 60 лет: какие фрукты и ягоды нельзя пожилым, а какие полезны Питание после 60 лет: какие фрукты и ягоды нельзя пожилым, а какие полезны С возрастом организм становится более уязвимым к пищевым нагрузкам. Обмен веществ замедляется, пищеварение требует щадящего режима, а некоторые привы ...

Лучше ешьте это вместо зефира или шоколада: фитнес-тренер назвал россиянам самую полезную сладость Лучше ешьте это вместо зефира или шоколада: фитнес-тренер назвал россиянам самую полезную сладость Многие, кто стремится похудеть и сохранить здоровье, часто вынуждены отказываться от сладкого. Но известный тренер Виктор Мандзяк предлагает прос ...

Стало известно, когда лучше есть овощи и фрукты Стало известно, когда лучше есть овощи и фрукты По словам врача-гастроэнтеролога Красногорской больницы Юлии Сластен, овощи и фрукты стоит употреблять утром, когда они лучше усваиваются. Она о ...

Без них не обойтись летом: огурцы, дыни, арбузы насыщают водой Без них не обойтись летом: огурцы, дыни, арбузы насыщают водой Доктор Святослав Стрелин перечислил самые полезные для россиян продукты в жаркую погоду, пишет «Газета.ру». ...

Эксперт рассказал, какая еда богата клетчаткой Эксперт рассказал, какая еда богата клетчаткой Клетчатка играет ключевую роль в поддержании здоровья: она влияет на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи. Об этом пишет «Рос ...

Эксперт рассказал какая еда богата клетчаткой Эксперт рассказал какая еда богата клетчаткой Клетчатка играет ключевую роль в поддержании здоровья: она влияет на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи. Об этом пишет «Рос ...

Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосуд ...

Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса Ключ к похудению - это рацион питания с высоким содержанием клетчатки. Вот из какой пищи вы её можете получить. Чечевица. На чашку этого продукта при ...

Давление в норме без таблеток: в меню нужно включить продукты с клетчаткой Давление в норме без таблеток: в меню нужно включить продукты с клетчаткой Доктор Олег Медведев перечислил продукты, способные нормализовать артериальное давление, пишет «Газета.ру». В рацион рекомендуется включить пищу, нас ...

Россиян с поллинозом предупредили об опасности косметики с витаминами Россиян с поллинозом предупредили об опасности косметики с витаминами Россиянам, страдающим от сезонной аллергии на пыльцу, следует с осторожностью использовать косметические средства с витаминами ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Россиянам рассказали, можно ли за лето запастись витаминами из продуктов впрок Россиянам рассказали, можно ли за лето запастись витаминами из продуктов впрок Эксперты компаний «Гемотест» и «СберЕаптека» рассказали RT, можно ли за лето запастись витаминами из овощей и фруктов впрок. ...

Это суточная норма: насытиться витаминами помогут 300 грамм ягод в сутки Это суточная норма: насытиться витаминами помогут 300 грамм ягод в сутки Доктор Маргарита Королева рассказала, сколько ягод нужно съедать ежедневно без вреда для здоровья, пишет издание Радио 1. ...

Косметолог Амосова: аллергикам нужно осторожно применять косметику с витаминами Косметолог Амосова: аллергикам нужно осторожно применять косметику с витаминами Аллергикам нужно осторожно применять косметику с витаминами, заявила дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова. ...

Зарядиться витаминами можно со вкусом: эта смесь с фейхоа, орехами и медом заменит кучу добавок  а вкус порадует даже капризуль Зарядиться витаминами можно со вкусом: эта смесь с фейхоа, орехами и медом заменит кучу добавок — а вкус порадует даже капризуль Фейхоа с медом, лимоном и грецкими орехами – мощная витаминная смесь. Этот рецепт позволяет получить максимум пользы от ингредиентов, так как угощени ...

Кефир и специи  вот и идеальный напиток: этот коктейль не только вас освежит, но и наполнит бодростью и витаминами  приготовьте свой домашний эликсир Кефир и специи — вот и идеальный напиток: этот коктейль не только вас освежит, но и наполнит бодростью и витаминами — приготовьте свой домашний эликсир Приверженцы здорового питания и любители кисломолочных продуктов по достоинству оценят простой в приготовлении, но вкусный и полезный кефирный напито ...

Не просто ягода  живая вода: эта моченая брусника готовится элементарно, а витаминами снабжает долгие месяцы  берите рецепт на вооружение Не просто ягода — живая вода: эта моченая брусника готовится элементарно, а витаминами снабжает долгие месяцы — берите рецепт на вооружение Проверенным методом сохранения урожая на Руси было мочение. Благодаря этому люди наслаждались летними ягодами и фруктами даже в холодные месяцы года. ...

Диетолог рассказал о пользе шоколада Диетолог рассказал о пользе шоколада Польза в шоколаде есть, но при этом важно учитывать натуральность продукта, то есть процент кофеина. Об этом диетолог, нутрициолог Роман Пристанский ...

Летнее утро должно начинаться с зелени: этот омлет зарядит витаминами и бодростью всю семью  введите чесночные стрелки в свое меню Летнее утро должно начинаться с зелени: этот омлет зарядит витаминами и бодростью всю семью — введите чесночные стрелки в свое меню Омлет с чесночными стрелками — блюдо, с которого приятно начинать любой летний денек. Оно сытное, полезное, ароматное и полностью натуральное. Настоя ...

В Брянске задержали похитителя кофе и шоколада В Брянске задержали похитителя кофе и шоколада Злоумышленник вынес товары в корзине. В одном из магазинов города Брянска мужчина, когда продавцы отвлеклись, пронес мимо кассы 6 упаковок кофе и 7 ш ...

В Дактовичском доме интернате отметили день шоколада В Дактовичском доме интернате отметили день шоколада В Дарковичском доме-интернате состоялось мероприятие, посвящённое «Всемирному дню шоколада». Как сообщается в социальной сети ВКонтакте « ...

Китай в июне снизил импорт шоколада из РФ в 6,6 раза Китай в июне снизил импорт шоколада из РФ в 6,6 раза Китай в июне импортировал из РФ шоколада на $243,4 тыс., что в 6,6 раза меньше, чем в июне прошлого года (на $1,6 млн), сообщается в материалах госуд ...

В России появились психологи, обещающие закодировать от шоколада В России появились "психологи", обещающие закодировать от шоколада Гадалки, психологи и целители наперебой обещают клиентам избавиться от лишнего веса с помощью гипноза. ...

Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировокХуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием са ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Самое опасное сочетание на майские праздники  шашлык и водкаСамое опасное сочетание на майские праздники – шашлык и водка Доктор Елена Павлова предупредила россиян об опасном сочетании жареного мяса на природе в майские праздники и водки, пишет NEWS.ru. ...

Постоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперовПостоянная усталость, одышка, лихорадка, боль в груди указывают на болезнь вейперов Кандидат медицинских наук Андрей Нефедов рассказал, когда появляются первые симптомы «болезни вейпров», пишут «Известия». ...

Продлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минераламиПродлить молодость: зеленый чай полезен антиоксидантами, витаминами и минералами Уфимские медики назвали россиянам полезные свойства зеленого чая, пишет издание UfaTime.ru. Легкий напиток стоит включить в рацион, чтобы укрепить им ...

Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудениемПричина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающи ...

Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всемЗолотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высоко ...

Питает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиковПитает раковые клетки: к лейкемии может привести избыток энергетиков Исследователи из Института онкологии имени Уилмота при Университете Рочестера обнаружили, что таурин, входящий в состав энергетических напитков, вызы ...

8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...

Опасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепленияОпасный грибок не будет распространяться бесконтрольно из-за потепления Эксперт Наталья Шеина опровергла сообщения американских ученых о распространении смертоносных грибковых инфекций на фоне изменения климата, пишет «Га ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрениеСолнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...

Минимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акнеМинимум 1 раз в неделю: замена постельного белья защитит от акне Эксперт Альваро Фернандес проинформировал, как часто нужно менять постельное белье, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей