Уснуть за считанные минуты: нужно визуализировать в голове случайный предмет

Уснуть за считанные минуты: нужно визуализировать в голове случайный предмет

Доктор Артур Джостра на своей странице в TikTok раскрыл малоизвестный способ быстрого засыпания....

10:47 05.08.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Естественное снотворное: триптофан в тыквенных семечках помогает уснуть Естественное снотворное: триптофан в тыквенных семечках помогает уснуть Медики проинформировали, в чем заключается польза для здоровья употребления семечек тыквы. Их можно добавлять в салаты, каши, мюсли и супы. ...

Случайный прохожий погиб после стрельбы в Осетии Случайный прохожий погиб после стрельбы в Осетии В городе Ардон (Северная Осетия) в результате стрельбы у автомойки погиб случайный прохожий, еще двое человек получили ранения. Об этом сообщает tele ...

Мелехин  о победе над Спартаком: после игры долго не мог уснуть Мелехин — о победе над "Спартаком": после игры долго не мог уснуть Защитник «Ростова» Виктор Мелехин рассказал, как команда переживала победу над «Спартаком» в финале Пути регионов Кубка России. ...

Эксперт Трушкова: летом мотор не нужно прогревать дольше минуты Эксперт Трушкова: летом мотор не нужно прогревать дольше минуты В теплый сезон прогрев двигателя перед поездкой не должен занимать больше минуты. Об этом сообщила автоэксперт Юлия Трушкова в беседе с «Российской г ...

Теперь это мое любимое блюдо - быстрый хачапури на сковороде: готовится за считанные минуты Теперь это мое любимое блюдо - быстрый хачапури на сковороде: готовится за считанные минуты Теперь это мое любимое блюдо - быстрый хачапури на сковороде: готовится за считанные минутыЛепешка с сыром для быстрого и вкусного ужина Кулинария - ...

В США грезят о возможности уничтожать цели по всей планете за считанные минуты В США грезят о возможности уничтожать цели по всей планете за считанные минуты Директор Национального агентства геопространственной разведки США, вице-адмирал Фрэнк Уитворт заявил о способности американской армии обнаруживать и ...

Никаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснуть Никаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснуть Доктор Ранган Чаттерджи перечислил простые правила, способные улучшить сон и ускорить процесс засыпания. ...

Сверхбезопасная и сверхбыстрая. Новая батарея Geely заряжается за считанные минуты и выдает большую мощность даже при низком уровне заряда Сверхбезопасная и сверхбыстрая. Новая батарея Geely заряжается за считанные минуты и выдает большую мощность даже при низком уровне заряда Geely официально представила супергибридную серию аккумуляторов BRICS, которая обладает четырьмя основными характеристиками: сверхбезопасность, сверх ...

Ковер становится таким чистым, что жалко ходить: убираю всю грязь за считанные минуты  поможет всего одна мелочь Ковер становится таким чистым, что жалко ходить: убираю всю грязь за считанные минуты — поможет всего одна мелочь Чистка ковров — задача не из лёгких, особенно если профессиональная химчистка дорогая, а обычные средства не помогают. Но есть простой лайфхак — ...

Оппозиции в Молдавии пора проснуться и визуализировать свои идеи  эксперт Оппозиции в Молдавии пора проснуться и визуализировать свои идеи — эксперт После победы Никушора Дана на президентских выборах в Румынии правящая сейчас в Молдавии партия «Действие и солидарность» (ПДС) получит «контрольный ...

Холодильник часами больше не размораживаю: эта женская вещь справляется за считанные минуты Холодильник часами больше не размораживаю: эта женская вещь справляется за считанные минуты Холодильник часами больше не размораживаю: эта женская вещь справляется за считанные минуты Разморозка морозильной камеры — одна из ключевых процедур ...

Йеллоустон может уснуть из-за уменьшения вулканической области Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета ...

Не верила пока не попробовала: такой способ избавляет от муравьев за считанные минуты Не верила пока не попробовала: такой способ избавляет от муравьев за считанные минуты Муравьи в доме или на приусадебном участке могут стать настоящей проблемой, особенно когда кажется, что никакие средства не помогают. Но есть про ...

Уснуть быстрее: нужно всего лишь достать ногу из-под одеяла Уснуть быстрее: нужно всего лишь достать ногу из-под одеяла В рамках нового исследования ученые выяснили, почему человеку проще уснуть, вытянув одну ноги из-под одеяла, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Journal o ...

Успокоиться за 2 минуты: нужно поднимать и опускать палец одной руки от пальцев другой Успокоиться за 2 минуты: нужно поднимать и опускать палец одной руки от пальцев другой Доктор Алехандро Мартинес раскрыл порталу 20minutos наиболее эффективные техники расслабления. Чтобы снять стресс, понадобится всего 2 минуты. ...

Не верила, пока не попробовала: такой способ избавляет от муравьев за считанные минуты Не верила, пока не попробовала: такой способ избавляет от муравьев за считанные минуты Устали бороться с муравьями, которые вечно появляются на кухне, в теплице или у крыльца? Не спешите в магазин за дорогими химикатами — решение ку ...

Одна пачка творога - и множество вкуснейших лакомств к чаю за считанные минуты: семья будет в восторге Одна пачка творога - и множество вкуснейших лакомств к чаю за считанные минуты: семья будет в восторге Одна пачка творога - и множество вкуснейших лакомств к чаю за считанные минуты: семья будет в восторгеБыстрый и простой рецепт вкусных донатсов Предс ...

Спасает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю йод в воду  берите на вооружение рецепт Спасает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю йод в воду — берите на вооружение рецепт Муравьи на огороде — настоящая головная боль для многих садоводов. Эти маленькие труженики не только повреждают растения, но и приносят с собой т ...

Спасает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю йод в воду  запоминайте рецепт Спасает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю йод в воду — запоминайте рецепт Нашествие муравьев на огород — частая и неприятная проблема для садоводов. Эти маленькие насекомые не только портят растения, но и распространяют ...

Лето в банке без плиты: приготовьте клубничное варенье без варки  ароматная заготовка выходит за считанные минуты Лето в банке без плиты: приготовьте клубничное варенье без варки — ароматная заготовка выходит за считанные минуты Клубничное варенье без варки — лакомство, которое готовится еще быстрее, чем съедается. Его рецепт можно взять на вооружение тем, кто не любит подолг ...

Спасает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю йод в воду  записывайте рецепт Спасает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю йод в воду — записывайте рецепт яндекс Муравьи на участке — это не просто надоедливые насекомые. Их бурная деятельность вредит растениям и приводит к настоящему нашествию тли. Но ...

Перечислены три продукта, мешающие уснуть Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокр ...

В Пермском крае случайный прохожий спас из огня женщину с двумя детьми В Пермском крае случайный прохожий спас из огня женщину с двумя детьми В деревне Демино Кочевского района Пермского края, благодаря оперативным действиям местного жителя, удалось спасти жизнь троим людям во время ночног ...

В Прикамье случайный прохожий вытащил из горящего дома женщину, двух детей и собаку  он рассказал, как все было В Прикамье случайный прохожий вытащил из горящего дома женщину, двух детей и собаку — он рассказал, как все было Мужчина не считает себя героем и переживает, что не успел вывезти еще автомобиль ...

Гости на пороге  время для быстрого угощения: этот салат вы приготовите за считанные минуты  и точно не разочаруете друзей Гости на пороге — время для быстрого угощения: этот салат вы приготовите за считанные минуты — и точно не разочаруете друзей Из минимального набора ингредиентов зачастую получаются самые вкусные угощения. Например, салат из кускуса с печенью трески готовится за 10 мин., но ...

В жарких странах так справлялись от жары еще в древности: -7 градусов в комнате за считанные минуты В жарких странах так справлялись от жары еще в древности: -7 градусов в комнате за считанные минуты В жарких странах так справлялись от жары еще в древности: -7 градусов в комнате за считанные минуты Когда температура за окном переваливает за 30, да ...

Snoop Dogg выпустил трек про Telegram  миллион его NFT-подарков разлетелся за считанные минуты Snoop Dogg выпустил трек про Telegram — миллион его NFT-подарков разлетелся за считанные минуты Популярный американский рэпер Snoop Dogg и Telegram провели совместную акцию, которая оказалась успешной. Исполнитель выпустил клип, посвящённый пода ...

Выручает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю это в воду  записывайте рецепт Выручает от муравьев за считанные минуты: просто добавляю это в воду — записывайте рецепт Муравьи на участке — не просто неприятность. Они приносят с собой тлю, которая вредят растениям и может превратить огород в настоящую проблему. Н ...

Учёные: секс помогает уснуть лучше, чем снотворное Учёные: секс помогает уснуть лучше, чем снотворное В исследовании с участием 53 человек 75% респондентов сообщили, что после секса засыпают быстрее и спят лучше. Исследователи объясняют эффект расслаб ...

Вратарь Локомотива Исаев об НХЛ: Не закрыл эту страницу. Пока просто мысли в голове. Нужно отыграть сезон как минимум на том же уровне, что два преды Вратарь «Локомотива» Исаев об НХЛ: «Не закрыл эту страницу. Пока просто мысли в голове. Нужно отыграть сезон как минимум на том же уровне, что два предыдущих» 25-летний вратарь «Локомотива» не выбирался на драфте, поэтому является для лиги свободным агентом. – Есть ли у вас в планах через сезон-другой попр ...

Шейкин: за случайный переход по ссылке на экстремистский материал наказание не грозит Шейкин: за случайный переход по ссылке на экстремистский материал наказание не грозит До тех пор, пока вина не доказана, гражданина не могут привлечь к ответственности, указал первый зампредседателя комитета Совфеда по конституционному ...

Для такой каши и крупы совсем не нужно: готовится 3 минуты - даже дети просят еще Для такой каши и крупы совсем не нужно: готовится 3 минуты - даже дети просят еще Для такой каши и крупы совсем не нужно: готовится 3 минуты - даже дети просят ещеОткройте для себя забытый рецепт домашней затирухи Затируха, почти з ...

Уснуть за 60 секунд: нужно быстро моргать в течение минуты Уснуть за 60 секунд: нужно быстро моргать в течение минуты Доктор Ливви ДиЧикко проинформировала изданию Bustle, как ускорить засыпание. Для этого нужно быстро моргать в течение 60 секунд. ...

Yandex B2B Tech разработал Нейроаналитика  ИИ-агента, который поможет визуализировать данные и находить в них инсайты Yandex B2B Tech разработал «Нейроаналитика» – ИИ-агента, который поможет визуализировать данные и находить в них инсайты Yandex B2B Tech запустит агента на базе искусственного интеллекта для аналитики и визуализации данных – «Нейроаналитика».... ...

Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Оказались на вокзале или в аэропорту с задержкой рейса и чувствуете, что силы на исходе? Сон в таких местах — не лучшее решение, но иногда без него п ...

Фильм, на съёмках которого Болдуин убил оператора, назван Случайный выстрел Фильм, на съёмках которого Болдуин убил оператора, назван «Случайный выстрел» Фильм «Ржавчина» (Rust) выйдет в российский прокат под изменённым названием — «Случайный выстрел». Этот американский проект стал печально известным и ...

В России скандальный фильм с Болдуином назвали Случайный выстрел В России скандальный фильм с Болдуином назвали «Случайный выстрел» Фильм с участием Алека Болдуина, известный трагическим инцидентом на съемочной площадке, где погибла оператор Галина Хатчинс, выйдет в России в прока ...

После гибели оператора-украинки фильм с Болдуином назвали в РФ Случайный выстрел После гибели оператора-украинки фильм с Болдуином назвали в РФ «Случайный выстрел» Фильм Rust (Ржавчина) с Алеком Болдуином, на съемках которого погибла оператор Галина Хатчинс, выйдет в российский прокат под названием «Случайный вы ...

Когда шашлыки надоели: рыба на шпажках в индийском стиле  яркое блюдо за считанные минуты Когда шашлыки надоели: рыба на шпажках в индийском стиле — яркое блюдо за считанные минуты Предлагаем вам разнообразить застолье на природе таким простым и вкусным рецептом. ...

Штормовой ветер и ливень: ураган накрыл Петербург за считанные минуты Штормовой ветер и ливень: ураган накрыл Петербург за считанные минуты Петербург сегодня оказался в центре погодного апокалипсиса. На смену ясному небу и экстремальной жаре буквально за минуты пришли ...

Язык расскажет о болезни: желтый налет указывает на проблемы с желчнымЯзык расскажет о болезни: желтый налет указывает на проблемы с желчным Доктор Юлия Заболоцкая рассказала, как по цвету языка врач может заподозрить то или иное заболевание, включая проблемы с ЖКТ, пишет «Газета.ру». ...

3 продукта против вздутия живота: кефир, йогурт, овощи3 продукта против вздутия живота: кефир, йогурт, овощи Медики рассказали, как избавиться от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, замедленное пищеварение и вредные привычки в ед ...

Витамина D не хватает летом из-за малоподвижного образа жизниВитамина D не хватает летом из-за малоподвижного образа жизни Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что нехватка витамина D может встречаться у людей даже летом, несмотря на высокую солнечную активн ...

Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягодыЗавтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в ...

ТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капустаТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капуста Медики составили рейтинг наиболее полезных для кишечника продуктов, снижающих риск развития колоректального рака, пишет Seznam. ...

Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый деньПерекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное про ...

ТОП-5 самых вредных для мозга продуктов: газированные напитки, красное мясо, сливкиТОП-5 самых вредных для мозга продуктов: газированные напитки, красное мясо, сливки Специалисты Гарвардского университета в США составили список продуктов, наносящих вред головному мозгу. ...

От жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старенияОт жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старения Ученые открыли новый тип стволовых клеток, CP-As, который стимулирует рост жира на животе в среднем возрасте. Открытие может стать объектом для разра ...

Онемение в ногах: это может быть симптом межпозвоночной грыжиОнемение в ногах: это может быть симптом межпозвоночной грыжи Доктор Статис Самарас перечислил симптомы межпозвоночной грыжи. При патологии структура диска нарушается, и материал из его внутренней части выступае ...

Сил на езду на велосипеде будет больше: нужно принимать добавки с омега-3Сил на езду на велосипеде будет больше: нужно принимать добавки с омега-3 Исследователи выяснили, какая добавка улучшает результаты езды на велосипеде. Речь идет об омега-3 жирных кислотах. ...

Налет с зубов исчезнет: медики советуют пить 3 чашки зеленого чая в деньНалет с зубов исчезнет: медики советуют пить 3 чашки зеленого чая в день Врачи рассказали, как удалить камень с зубов в домашних условиях. Для этого рекомендуется включить в рацион зеленый чай, насыщенный антиоксидантами. ...

Суперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородинаСуперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородина Доктор Дебора Мерфи перечислила 5 продуктов, содержащих больше антоцианов, чем черника. Эти вещества улучшают здоровье сердца и снижают воспаление во ...

Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводовФрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сба ...

4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...

Летом спина может болеть из-за длительного ношения шлепанцевЛетом спина может болеть из-за длительного ношения шлепанцев Доктор Касер Назир призвал ограничить ношение шлепанцев, чтобы сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, пишет Daily Mirror. Они являются сам ...

Ранняя смерть мужчин связана с сердечно-сосудистыми болезнями и диабетомРанняя смерть мужчин связана с сердечно-сосудистыми болезнями и диабетом Доктор Ольга Павлова, ссылаясь на исследования, опубликованные в журнале The Lancet, сообщила, что мужчины болеют чаще и раньше умирают по всему миру ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей