Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в ...
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролироват ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту про ...
Названо семь ошибок, которые мешают похудеть Во время похудения даже при соблюдении базовых рекомендаций — контроле калорийности, повышении уровня физической активности — желаемые изменения в ве ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже пол ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но ест ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они ...
Оливки и другие полезные для здоровья солёные продукты Со временем потребление большого количества натрия может повысить риск развития гипертонии, проблем с почками, болезней сердца, инсульта. Однако прод ...
Много добавленного сахара и не только: чем вреден для здоровья ароматизированный йогурт Йогурт - один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понят ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление в ...
Ананас и другие полезные для здоровья закуски, которые можно взять на пляж Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми ...
Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помог ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может приве ...
Огурцы и другие продукты, которые освежают лучше, чем вода Фрукты и овощи в жаркую погоду просто незаменимы. Благодаря им вы получите множество клетчатки, витаминов и минералов. Огурцы. Они до 96% могут состо ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферме ...
Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой сторо ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние пр ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Ч ...
Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения и ...
Тофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костей Грейс Дероша, сертифицированный диетолог, говорит, что состояние костей играет важную роль на каждом этапе жизни. Питательные вещества, полезные для ...
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у ...
Творог и другие продукты перед сном, которые сжигают жир после 45 лет Боретесь с лишним весом в менопаузу? Вам могут в этом помочь определённые продукты. Их важно есть вечером, перед тем, как вы пойдёте спать. Творог. Л ...
Растительное молоко и другие “здоровые” продукты, которые вредят организму Согласно результатам одного недавнего исследования, рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышает риск возникновения более 30 пр ...
Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, с ...
Переработанное мясо и другие продукты, которые приводят к жиру на животе Тара Коллингвуд, сертифицированный спортивный диетолог и соавтор книги Flat Belly Cookbook for Dummies, объяснила, какая пища может заставлять вас на ...
Переработанное мясо и другие худшие продукты, которые вызовут воспаление Исследования связывают диабет и болезни сердца с деменцией. И то, и другое может развиться при хроническом воспалении в организме. Вот какая пища мож ...
Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения Охлаждение некоторых продуктов питания меняет их химическую структуру. В результате у них повышается питательная ценность. Белый рис. Во время пригот ...
Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата ...
Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. На самом деле их польза - это миф. ...
Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните мног ...
Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об это ...
Постный белок и другие продукты, которые дадут вам естественный заряд энергии Один из лучших способов получить энергию - это еда. Вот что должно быть в вашем рационе. Необработанные продукты. Ищите такие, которые содержат много ...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. О ...
Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат вс ...
Сливочное масло и другие неультраобработанные продукты, которые рекомендует есть диетолог Определённые продукты могут способствовать улучшению питания. Вот что каждую неделю советует покупать Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированны ...
Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетолог ...
Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нерв ...
Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые ...
На бывшем заводе Hyundai, где собирают российские Kia и Hyundai под брендом Solaris, не собираются выпускать автомобили GAC На бывшем заводе Hyundai в Санкт-Петербурге не планируется сборка китайских автомобилей GAC, о чем пишет ТАСС. «Информация не соответствует дей ...
Xiaomi может отказаться от Leica и сделать ставку на собственные технологии камер Компания Xiaomi объявила о прекращении партнерства с Leica в разработке камер для своих смартфонов. Новые флагманы, включая ожидаемую линейку Xiaomi ...
Ученые использовали скрытые команды, чтобы заставить ИИ хвалить их статьи Токийские аналитики обнаружили тревожную тенденцию в научном мире. Исследователи из престижных университетов, включая японский Университет Васэда, юж ...
QD-OLED и 280 Гц: игровой монитор Gigabyte MO27Q2A поступил в продажу Gigabyte начала продажи нового 27-дюймового игрового монитора MO27Q2A. Новинка получила современную QD-OLED-матрицу от Samsung с разрешение ...
Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. Если хочется сла ...
Слух: Windows 11 25H2 выйдет осенью и будет быстро устанавливаться на ПК Портал Windows Central со ссылкой на разработчиков Microsoft рассказал, что вендор подтверждает выход Windows 11 новой версии 25H2 в конце текущего г ...
Топовый iPhone 16 Pro Max не попал в список самых мощных гаджетов Apple Разработчики AnTuTu представили июньский рейтинг производительности устройств Apple на iOS и iPadOS, где отсутствуют смартфоны iPhone. Лидером стал 1 ...
Сгорел на работе: несгораемые фрагменты корабля «Прогресс МС-29» упали в Тихом океане 1 июля 2025 года грузовой корабль «Прогресс МС-29» успешно отстыковался от модуля «Поиск» российского сегмента Международной ...
Секреты самого провального гаджета Apple украли Корпорация Apple подала в суд на бывшего сотрудника, обвинив его в краже технологий, связанных с гарнитурой Vision Pro. Об этом сообщает издание Sili ...
На старте продаж Lada Iskra будет очень мало машин: в Сеть утёк производственный график на июль В июле 2025 года сборка автомобилей Lada Iskra на заводе АвтоВАЗа будет распределена по недельному плану. Первая неделя включает выпуск 10 машин ежед ...
Сила пара: 5 классных приборов с паром, которые нас не разочаровали Бытовая техника, в которой успешно применяется пар, разнообразна и многофункциональна: даже в одном приборе пар может выполнять разные функции, котор ...
Стали известны цвета iPhone 17 Pro и Pro Max За два месяца до ожидаемой презентации инсайдеры раскрыли цветовую гамму будущих флагманов Apple. Согласно данным авторитетного источника Majin Bu, л ...
OpenAI взяла «золото» на математической олимпиаде, обойдя 90% участников Экспериментальная модель искусственного интеллекта от OpenAI показала результат уровня золотого медалиста на 64-й Международной математической олимпи ...
Google Pixel Watch 4: цены и новые функции раскрыты перед анонсом Скорость, с которой приближается мероприятие Made by Google (20 августа), говорит о том, что анонс Pixel Watch 4 не за горами. Новые утечки проливают ...
МегаФон продолжит спонсировать российский футбол 18 июня 2025 года на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) сотовый оператор «МегаФон» и Российский футбольный союз ( ...
Создатель складного Escobar Phone 2 признался в продаже фальшивых смартфонов и рискует сесть на 20 лет Глава компании Escobar Inc. Олоф Густафссон признал себя виновным в крупном мошенничестве. Этот предприниматель из Швеции, вдохновлённый именем извес ...
TORG.SPB.RU