6 шагов, которые помогут вернуть веру в себя, если вы её потеряли Помните, что рано или поздно с этой проблемой встречаются почти все, и это нормально. ...
В США признали неудобную правду о танках Abrams, которые были переданы Украине Американские танки M1 Abrams, предоставленные Киеву странами НАТО, оказались неспособны эффективно противостоять современным российским средствам пор ...
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон ша ...
10 000 шагов — не обязательно: врачи рассказали, с чего начать путь к здоровью Миф о необходимости проходить в день не менее 10 тысяч шагов давно укоренился в массовом сознании. Однако немногие знают, что эта цифра возникла вовс ...
Жизнь без пластика: эти 12 простых шагов помогут защитить себя от вредного воздействия — спасите здоровье и экологию Без пластика трудно представить современную действительность. Изделия из этого материала используются повсеместно ввиду своей практичности и дешевизн ...
Как уберечь клубнику от адской жары: 5 шагов, которые спасут урожай Лето радует солнцем, но вместе с теплом приходит опасность для наших грядок — палящий зной. Клубника особенно чувствительна к перегреву: без защи ...
Как защититься от радиоактивной пыли: 5 шагов, которые могут спасти жизнь Радиоактивная пыль — не приговор, если действовать правильно. Если случится авария на атомной станции или взрыв грязной бомбы, опасность придёт не в ...
Черчесов о слухах про сборную Польши: «Все нас знают, до «Ференцвароша был разговор на эту тему. На сегодняшний день со мной не встречались, кто-то и что-то сказал – не мой стиль» Сообщалось, что российский специалист является одним из кандидатов на пост главного тренера польской национальной команды вместо Михала Пробежа, поки ...
Черчесов о слухах про сборную Польши: «Все нас знают, до «Ференцвароша» был разговор на эту тему. На сегодняшний день со мной не встречались, кто-то и что-то сказал – не мой стиль» Сообщалось, что российский специалист является одним из кандидатов на пост главного тренера польской национальной команды вместо Михала Пробежа, поки ...
Названы семь шагов, которые позволят избежать утечки персональных данных Полностью исключить риск утечки персональных данных невозможно, ведь они происходят не только из-за ошибок пользователя, но и по вине сервисов и комп ...
5 шагов к идеальному огороду: способы, которые должен знать каждый дачник Вы мечтаете о богатом урожае, но не знаете, с чего начать? Мы собрали практические советы, которые помогут вам избавиться от сорняков, подкормить ...
Карьерный стратег Посникова: вести разговор о повышении нужно конструктивно Карьерный стратег, основатель и СЕО Академии карьеры Ирина Посникова рассказала, как грамотно и аргументированно вести переговоры о повышении заработ ...
Поздравленье — мать ученья // Владимир Путин знал, как начать разговор с Дональдом Трампом 19 мая президент России Владимир Путин из музыкальной школы города Сочи два с лишним часа разговаривал с президентом США Дональдом Трампом. Специальн ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор ...
Когда нужна бодрость с утра — помогут персик и малина: этот смузи позволит начать день с витаминного взрыва — выбирайте удовольствие с пользой «Утро в розовом» — рецепт полезного смузи с персиком, в котором греческий йогурт становится источником белка и кремовой основой. Персик делает напито ...
10 фраз, которые помогут выразить соболезнования Помните: главное, что поможет поддержать человека, — ваша готовность быть рядом. ...
6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного ...
7 книг, которые помогут проникнуться японской философией Узнайте больше о мифах и сексуальной культуре этой страны, а также о подходе её жителей к работе, семейным отношениям и другим вещам. ...
7 книг, которые помогут противостоять любым манипуляциям Узнайте, как распространяются фейки, почему мы верим в теории заговора и как социальные сети влияют на наши убеждения. ...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищ ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтоб ...
Правила поведения в поезде, которые помогут избежать неприятностей Многие из нас любят путешествовать на поезде: под стук колес так приятно расслабиться и заняться долгожданными увлечениями: почитать книгу или послуш ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление в ...
Красноярцам рассказали о продуктах, которые помогут бросить курить Во Всемирный день без табака красноярский Роспотребнадзор напомнил, какие продукты могут помочь в борьбе с курением. ...
10 английских фраз, которые помогут заполнить паузу в разговоре Молчание — это нормально. Главное — показать, что вы думаете над ответом, а не просто не знаете, что говорить. ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Ч ...
Названы три принципа питания, которые помогут худеть без голодания В погоне за идеальной фигурой многие прибегают к изнурительным диетам, которые зачастую приводят к временным результатам, а вместе с этим и к проблем ...
Apple добавила в iOS 26 фильтры, которые помогут избежать фишинга В iOS 26 Apple усилит защиту в приложении «Сообщения» от фишинга и спама, внедрив изменения, которые должны значительно снизить риски, не ...
Эксперт назвала продукты, которые помогут укрепить волосы Косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова назвала некоторые продукты, которые могу помочь при выпадении волос, с к ...
7 вопросов, которые помогут различать «чистые» и «мутные» эмоции Одни несут в себе полезную информацию и помогают делать правильный выбор, другие только мешают действовать. ...
Как продавать за границу: 4 меры господдержки, которые помогут бизнесу Экспорт — классный способ расшириться. Но выходить на зарубежные рынки не так просто. Рассказываем, какие инструменты помогут облегчить эту задачу, в ...
Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The Hou ...
Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Те ...
Приседания и другие силовые упражнения, которые помогут вам сжечь жир в 50+ С возрастом наш метаболизм замедляется естественным образом. Одна из главных причин этого - потеря мышечной массы, которая начинается после 30 лет. В ...
8 причин начать отношения, которые на самом деле ведут в тупик Желание самоутвердиться, кого-то спасти или кому-то что-то доказать не лучший фундамент для прочной связи. ...
Туристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походе Собираясь в свой первый поход, новички штудируют десятки советов: выбрать удобные ботинки, проложить маршрут, взять аптечку. Но один важный момент ча ...
Тепло в деталях: подарки учителю, которые помогут сказать спасибо День знаний — прекрасный повод поблагодарить педагогов за их нелегкий, но такой важный труд. ...
Упражнения, которые помогут исправить осанку и жить без болей в спине Сутулость – это не просто эстетическая проблема. Со временем она приводит к хроническим болям, снижению подвижности и даже нарушению работы внутренни ...
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у ...
Названы ответные меры, которые помогут России «усмирить» Азербайджан Эксперт по военно-политическим вопросам Михаил Александров назвал ответные меры, с помощью которых Россия может «усмирить» Азербайджан. Об этом сообщ ...
4 совета от эксперта, как воспитать счастливых и успешных детей Гретхен Рубин — американская писательница, блогер и оратор, а также выдающаяся исследовательница счастья и человеческой природы, — поделилась ценными ...
Домашний робот, складной iPhone и AR-очки: стали известны планы Apple до 2028 года Компания Apple готовится к масштабному обновлению линейки продуктов в ближайшие два года, рассказал эксперт Bloomberg Марк Гурман, известный множеств ...
В подмосковном Долгопрудном появится крупный научно-технологический центр «Долина Физтеха» Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление об учреждении инновационного научно-технологического центра «Долина Физтеха». Новый центр, ини ...
83% зумеров готовы завести отношения с ИИ вместо человека Новое исследование показало, что большинство представителей поколения Z (родившиеся между 1997 и 2012 годами) готовы строить серьезные отношения с ИИ ...
Ученые обнаружили на Марсе необычное явление, которое невозможно объяснить Миллиарды лет назад на поверхности Марса протекали реки и существовали озера. Новое исследование выяснило, что со временем, когда магнитное поле осла ...
США и Китай заключили временное соглашение о снижении торговых пошлин В результате переговоров в Женеве 10-11 мая Соединенные Штаты и Китай достигли важного временного соглашения по смягчению взаимных торговых ограничен ...
Новый метод Alibaba сделал обучение ИИ-моделей на 88% дешевле Исследователи Alibaba Group нашли способ снизить затраты на обучение ИИ-моделей для поисковых задач почти на 90%. Новая методика называется ZeroSearc ...
Экономия на практике: как бизнес может упрощать свою жизнь в дороге Предприниматели постоянно колесят по стране — им приходится перемещаться не только по городу, но и доставлять грузы, товары или пассажиров в другие р ...
Банки и операторы связи могут разделить ответственность за мошеннические переводы Кредитные организации предложили новый механизм борьбы с телефонным мошенничеством, предполагающий совместную финансовую ответственность банков и опе ...
Московский арбитраж обязал Google восстановить аккаунт Sports.ru Арбитражный суд Москвы постановил, что Google LLC и ее российское подразделение ООО «Гугл» должны восстановить аккаунт, клиентскую запись и мобильное ...
В верхней коре Марса может быть вода — объёмом с океан Возможно, она просочилась по трещинам, образовавшимся после давней метеоритной бомбардировки. ...
Xiaomi представила ТВ-приставки Mi Box 5 и Mi Box 5 Max с Dolby Vision и Wi-Fi 6 Есть NFC для быстрого подключения и передачи изображения на экран в одно касание. ...
Зарабатываете на пельменях, а просите денег на ПО: 7 причин, почему инвестор может отказать стартапу Стартаперу нужно сделать два шага: заинтересовать инвестора оффером, а затем получить деньги на счет. По моему опыту, большинство основателей концент ...
Топ-10 отраслей для удаленной работы без опыта Несмотря на то, что большинство компаний начали ограничивать возможности удаленной работы и требуют от сотрудников возвращения в офис, многие по-преж ...
Стоимость «однушек» в центре Москвы выросла за год на 6%, самая дешевая обойдется в 11 млн руб. Согласно данным «Агентства инвестиций в недвижимость Москвы», минимальная стоимость однокомнатной квартиры в Центральном административном округе стол ...
С 30 мая в России вводятся новые правила банковских переводов С 30 мая 2025 года в России начинают действовать новые правила перевода денежных средств между физическими лицами, направленные на повышение безопасн ...
TORG.SPB.RU