Раскрыта секретная методика офтальмолога для работы за компьютером: всего 10 минут в день — и ваши глаза снова видят ясно

Раскрыта секретная методика офтальмолога для работы за компьютером: всего 10 минут в день — и ваши глаза снова видят ясно

Напряжение глаз стало распространенной проблемой в эпоху экранов и работы с ними на близком расстоянии. К счастью, разработаны десятки методик, помог...

06:07 14.08.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Глаза под ударом: как гаджеты влияют на зрение  советы офтальмолога и нормы экранного времени Глаза под ударом: как гаджеты влияют на зрение — советы офтальмолога и нормы экранного времени Человек взаимодействует с гаджетами каждый день, будь то компьютер, телефон или планшет. О том, вредят ли они зрению и как обезопасить глаза сообщила ...

Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение & ...

Всего лишь 30 минут в день. Эта привычка снизит риск рака груди Всего лишь 30 минут в день. Эта привычка снизит риск рака груди Врачи обнаружили удивительный эффект 30-минутных прогулок на свежем воздухе. Оказалось, что такая простая мера способна снизить риск развития рака гр ...

Ясно дал понять: раскрыта позиция Трампа по завершению конфликта на Украине «Ясно дал понять»: раскрыта позиция Трампа по завершению конфликта на Украине Президент США Дональд Трамп считает, что украинский конфликт можно закончить только путем переговоров. Об это в интервью телеканалу NBC рас ...

Деку о сходстве Ямаля с Месси и Роналдиньо: Гении видят то, чего не видят другие  именно таков Ламин. Приятно снова видеть игроков Барсы среди претен Деку о сходстве Ямаля с Месси и Роналдиньо: «Гении видят то, чего не видят другие – именно таков Ламин. Приятно снова видеть игроков «Барсы» среди претендентов на «Золотой мяч» – Что бы вы посоветовали Ламину Ямалю, чтобы остаться в элите? – Пусть он постарается абстрагироваться от всего мира. Мы не должны обременять его. –Д ...

Левандовски: То, что Ямаль особенный, было ясно после 45 минут Левандовски: «То, что Ямаль особенный, было ясно после 45 минут» Польский нападающий Роберт Левандовски полон восторгов по поводу Ламина Ямаля - вундеркинда, которого называют сейчас главной ударной силой каталонск ...

Солар: работу постороннего за компьютером можно выявить в среднем за 8 минут "Солар": работу постороннего за компьютером можно выявить в среднем за 8 минут Для обнаружения вредоносного бота требуется всего две секунды, отметили в группе компаний ...

Тайная жизнь отелей в Кушадасы: раскрыта секретная схема обмана туристов Тайная жизнь отелей в Кушадасы: раскрыта секретная схема обмана туристов С каждым годом мошенники используют всё более изощрённые схемы обмана людей, и теперь ещё одним способом стала кража денег у граждан, проводящих отпу ...

Грыжи и остеохондроз: в работе за компьютером нужно делать перерыв каждые 30 минут Грыжи и остеохондроз: в работе за компьютером нужно делать перерыв каждые 30 минут Доктор Илья Михаленко проинформировал россиянам об опасных последствиях работы за компьютером, пишет «Газета.ру». ...

Постороннего за компьютером выявляют за 8 минут, бота  за 2 секунды. Такая технология используется в Ростелекоме Постороннего за компьютером выявляют за 8 минут, бота — за 2 секунды. Такая технология используется в «Ростелекоме» Системы кибербезопасности способны обнаружить постороннего человека за компьютером сотрудника в среднем за восемь минут, а вредоносного бота — ...

Ваши глаза будут благодарны: врач рассказал, как избежать сухости и покраснения летом Ваши глаза будут благодарны: врач рассказал, как избежать сухости и покраснения летом Летом органы зрения страдают от чрезмерного напряжения, вызванного увеличением количества света. В сочетании с сухим воздухом, жарой и перепадами тем ...

Стало ясно, почему Трамп дал России всего 50 дней на завершение СВО Стало ясно, почему Трамп дал России всего 50 дней на завершение СВО Президент США Дональд Трамп дал России именно 50 дней на заключение мира с Украиной ради красивой цифры. Об этом в интервью URA.RU заявил замдиректор ...

Свищев о том, что Польша не выдала визу российскому форварду Актобе Умаеву: Как только видят наш паспорт, у них глаза кровью наливаются Свищев о том, что Польша не выдала визу российскому форварду «Актобе» Умаеву: «Как только видят наш паспорт, у них глаза кровью наливаются» Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в комментарии для «СЭ» отреагировал на новость о том, что Польша отказала российскому форварду «Актобе» Идрису Умае ...

Свищев  о том, что Польша не выдала визу российскому форварду Актобе Умаеву: Как только видят наш паспорт, у них глаза кровью наливаются Свищев — о том, что Польша не выдала визу российскому форварду «Актобе» Умаеву: «Как только видят наш паспорт, у них глаза кровью наливаются» Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в комментарии для «СЭ» отреагировал на новость о том, что Польша отказала российскому форварду «Актобе» Идрису Умае ...

Crypto Hourtance ясно дано ясно: Совместное руководство от банковских регуляторов США выпущено Crypto Hourtance ясно дано ясно: Совместное руководство от банковских регуляторов США выпущено Банковские регуляторы «Большой тройки» в Соединенных Штатах — Управление контролера валюты (OCC), Федеральной резервной системы и Федеральной к ...

В Госдуме не видят необходимости снова править Конституцию В Госдуме не видят необходимости снова править Конституцию Новые поправки в Конституцию России обсуждать преждевременно — потенциал изменений, внесенных в 2020 году, еще не реализован полностью. Об этом сооб ...

5 упражнений, которые спасут вашу спину, если вы целый день сидите за компьютером 5 упражнений, которые спасут вашу спину, если вы целый день сидите за компьютером Если ваша спина превращается в узел напряжения после рабочего дня, Life.ru предлагает пять простых упражнений для быстрого избавления от боли. ...

Шашлык за 30 минут  это возможно: эти тефтели на шпажках с овощами превзойдут ваши самые смелые ожидания  гости будут в восторге Шашлык за 30 минут — это возможно: эти тефтели на шпажках с овощами превзойдут ваши самые смелые ожидания — гости будут в восторге Шашлычки из тефтелек – это мясное блюдо быстрого приготовления. Их не маринуют, в отличие от мяса. Времени на подготовку и обжарку уходит около 30 ми ...

И это не масло: всего 1 горсть, и ваши пельмени станут сочнее, чем ресторанные  секрет шеф-поваров И это не масло: всего 1 горсть, и ваши пельмени станут сочнее, чем ресторанные — секрет шеф-поваров Вы когда-нибудь замечали, как домашние пельмени из курицы или говядины получаются суховатыми? Многие добавляют сливочное масло, но есть способ лу ...

Биткойн -вершины 122 тыс., Свежие глаза, с эфиром всего 3% с 2021 года ATH Биткойн -вершины 122 тыс., Свежие глаза, с эфиром всего 3% с 2021 года ATH Биткойн (BTC) предпринял еще одну попытку для свежего рекордного восхождения на рекорд, около 123 000 долларов США, четырехнедельный максимум в течен ...

Деньги, самореализация и любимое дело: россияне рассказали, в чем видят смысл своей работы Деньги, самореализация и любимое дело: россияне рассказали, в чем видят смысл своей работы Для большинства россиян работа — прежде всего способ зарабатывать: такой ответ выбрали 76% участников опроса hh.ru, российской... ...

Лапочкин об отмене гола Балтики Спартаку: Перед фолом был свободный удар. Карасев с первых минут был нервозным, это передается игрокам  они видят, ка Лапочкин об отмене гола «Балтики» «Спартаку»: «Перед фолом был свободный удар. Карасев с первых минут был нервозным, это передается игрокам – они видят, как игра выходит из-под контроля» Игра 2-го тура Мир РПЛ завершилась победой калининградской команды со счетом 3:0. ...

Всего 2 ложки этого средства на ведро воды  и ваши помидоры забудут о болезнях и слабости: вашему урожаю соседи позавидуют Всего 2 ложки этого средства на ведро воды — и ваши помидоры забудут о болезнях и слабости: вашему урожаю соседи позавидуют Будучи одной из наиболее популярных огородных культур, помидоры также признаны довольно капризным растением. При ошибках в уходе они быстро желтеют, ...

Петров о чемпионстве Краснодара: Люди не видят, что происходит внутри команды  те, кто критикует постоянно. У нас есть все для того, чтобы победить с Петров о чемпионстве «Краснодара»: «Люди не видят, что происходит внутри команды – те, кто критикует постоянно. У нас есть все для того, чтобы победить снова» Команда тренера Мурада Мусаева впервые выиграла Мир РПЛ по итогам прошедшего сезона, опередив «Зенит» на один балл. – Скажи вам кто год назад, что ст ...

Шпион для Киева: раскрыта схема работы украинских спецслужб в России Шпион для Киева: раскрыта схема работы украинских спецслужб в России В Луганской Народной Республике вынесен приговор молодому человеку, обвинённому в шпионаже в пользу Украины. Об этом РИА Новости сообщила старший пом ...

Как переименовать Алису: это займет всего пару минут Как переименовать Алису: это займет всего пару минут Если вам надоело, что «живущий» в умных колонках «Яндекса» голосовой помощник откликается на имя Алиса, вы без проблем можете его поменять. Причем сд ...

Как глаза обманывают тебя каждый день  разоблачаем зрительный трюк Как глаза обманывают тебя каждый день — разоблачаем зрительный трюк Может быть, вы когда-нибудь слышали байку: якобы человеческие глаза воспринимают мир в «перевернутом» виде — просто мозг редактирует и правит картинк ...

Не просто торт  искушение по-сицилийски: эта кассата навсегда перевернет ваши представления о десертах  вы будете впечатлены, как и ваши гости Не просто торт — искушение по-сицилийски: эта кассата навсегда перевернет ваши представления о десертах — вы будете впечатлены, как и ваши гости Кассата — традиционный сицилийский торт. Основой его является бисквит, пропитанный фруктовым соком или ликером, щедро смазанный рикоттой вперемежку с ...

Всего 40 минут: реакция мировых СМИ на переговоры России и Украины «Всего 40 минут»: реакция мировых СМИ на переговоры России и Украины Ведущие мировые информационные агентства и издания дали свою оценку третьему раунду российско-украинских переговоров, прошедших 23 июля 2025 года в С ...

Пребывание на природе: как всего 15 минут влияют на ваше самочувствие Пребывание на природе: как всего 15 минут влияют на ваше самочувствие Пребывание на природе благотворно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии, активизирует двигательную активность, содействует общению с др ...

Прогрессивный кроссовер стал хитом всего за несколько минут Прогрессивный кроссовер стал хитом всего за несколько минут Компания Xpeng анонсировала новый среднеразмерный электрический кроссовер G7, который уже вызвал большой интерес в Китае. За первую девятиминутную се ...

Соболятники на 20 километров видят цель, не видят препятствий «Соболятники» на 20 километров видят цель, не видят препятствий Военные разведчики выявляют точки взлета украинских беспилотников, замечают технику и живую силу противника ...

Карпин: первые 3335 минут матча с Нигерией мне понравились больше всего Карпин: первые 33—35 минут матча с Нигерией мне понравились больше всего Главный тренер сборной России по футболу Валерий Карпин подвёл итоги товарищеского матча с национальной командой Нигерии. ...

Как убрать запах в квартире без химии и всего за 10 минут: 5 рабочих лайфхаков Как убрать запах в квартире без химии и всего за 10 минут: 5 рабочих лайфхаков Запах в доме — это невидимая, но очень важная часть комфорта. Мы чувствуем его сразу, как только переступаем порог. Устранить неприятный запах можно ...

Всего 10 минут, и стресса как не бывало: можно принять прохладный душ и погулять Всего 10 минут, и стресса как не бывало: можно принять прохладный душ и погулять Доктор Ирина Крашкина поделилась с россиянами эффективными способами снятия стресса, пишет РИАМО. ...

Ковер будет чистым за 5 минут: поможет всего одна мелочь Ковер будет чистым за 5 минут: поможет всего одна мелочь Недавно в интернете взорвалась популярность лайфхака от опытной хозяйки Анны Ковалёвой, автора известного Дзен-канала «Хозяйка уюта». Она рассказ ...

Мозговой имплант Connexus впервые подключили к человеку, но всего на 10 минут Мозговой имплант Connexus впервые подключили к человеку, но всего на 10 минут Американский стартап Paradromics 14 мая провёл первую в своей истории имплантацию нейроустройства Connexus в мозг человека. Процедура длилась 10 мину ...

Сегодняшний разговор Трампа с Зеленским длился всего несколько минут - СМИ Сегодняшний разговор Трампа с Зеленским длился всего несколько минут - СМИ Президент США Дональд Трамп провел телефонный разговор с украинским коллегой Владимиром Зеленским до того, как позвонил президенту РФ Владимиру Путин ...

Ковер становится чистым за 5 минут: поможет всего одна мелочь Ковер становится чистым за 5 минут: поможет всего одна мелочь Ковер становится чистым за 5 минут: поможет всего одна мелочь Неожиданный лайфхак опытной хозяйки покоряет интернет: обычная таблетка для посудомоечн ...

Спасатели снова в деле в новом сезоне Пяти минут тишины Спасатели снова в деле в новом сезоне «Пяти минут тишины» Телеканал НТВ продолжает съёмки нового сезона сериала «Пять минут тишины» – «Пять минут тишины. Леса и реки». В этот раз группа... ...

В РФ разбираются с причинами неперевозки багажа из Антальи в МосквуВ РФ разбираются с причинами неперевозки багажа из Антальи в Москву Минтранс РФ и Росавиация разбираются с причинами неперевозки багажа авиакомпанией Turkish Airlines на нескольких рейсах между Антальей и Внуково 13-1 ...

Кабмин утвердил порядок выплат ополченцам с инвалидностью из ДНР и ЛНРКабмин утвердил порядок выплат ополченцам с инвалидностью из ДНР и ЛНР Правительство утвердило порядок назначения единовременных выплат ополченцам ДНР и ЛНР в зависимости от группы инвалидности. Единовременные выплаты со ...

Казахстан рассматривает китайскую CNNC как партнера по проекту строительства АЭСКазахстан рассматривает китайскую CNNC как партнера по проекту строительства АЭС Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев заявил, что Астана рассматривает CNNC в качестве надежного партнера по проекту строительства атомной электро ...

В МИД РФ заявили, что тема Ирана звучит в контактах между РФ и СШАВ МИД РФ заявили, что тема Ирана звучит в контактах между РФ и США Тема Ирана фигурирует в контактах между Москвой и Вашингтоном, заявил в понедельник замглавы МИД РФ Сергей Рябков."Тема Ирана звучит в наших контакта ...

Москва анализирует все источники информации о нанесенном Ирану уронеМосква анализирует все источники информации о нанесенном Ирану уроне Москва анализирует возможный урон, нанесенный ядерной инфраструктуре Ирана, заявил в понедельник замглавы МИД РФ Сергей Рябков."Мы анализируем все до ...

Рябков назвал возможным только дипломатическое решение конфликта между Ираном и ИзраилемРябков назвал возможным только дипломатическое решение конфликта между Ираном и Израилем Ирано-израильский конфликт не может быть урегулирован иначе, кроме как политико-дипломатическим путем, заявил замминистра иностранных дел РФ Сергей Р ...

Юный костромской боксер взял серебро на первенстве РоссииЮный костромской боксер взял серебро на первенстве России 12-летний спортсмен Максим Дурандин занял второе место на Первенстве России по рукопашному бою, прошедшем в подмосковных Жаворонках. Соревнования ...

В Костроме временно закрыли роддомВ Костроме временно закрыли роддом Знаменитое красно-кирпичное здание родительного дома больше не принимает костромичек. К счастью для рожениц, временно — на период ежегодной ...

В Красноуфимске поймали живодера, задушившего собственную кошкуВ Красноуфимске поймали живодера, задушившего собственную кошку В Красноуфимске (Свердловская область) полицейские поймали местного жителя по подозрению в жестоком обращении с животным. Живодера нашли после публик ...

За шесть лет на реализацию нацпроектов в Курганской области потратили 69 млрд рублей. СкринЗа шесть лет на реализацию нацпроектов в Курганской области потратили 69 млрд рублей. Скрин С 2019 по 2024 год общий объем финансирования национальных проектов в Курганской области составил 69 миллиардов рублей. Значительная часть этих средс ...

Назван самый защищенный от мошенников телефонНазван самый защищенный от мошенников телефон Смартфоны компании Apple являются самыми защищенными от мошеннических атак благодаря особенностям операционной системы (ОС) iOS. Об этом заявил дирек ...

Легковушка врезалась в дерево в Тверской областиЛегковушка врезалась в дерево в Тверской области Инцидент произошел 21 июня в Максатихе. На улице Колхозной съехал с дороги и врезался в дерево Chevrolet Niva. За рулем автомобиля находился 79-летни ...

Россети Сибирь восстановили работу всех энергообъектов в основной сети после грозы в Красноярском крае«Россети Сибирь» восстановили работу всех энергообъектов в основной сети после грозы в Красноярском крае В восстановительных работах было задействовано 55 бригад «Красноярскэнерго». ...

В Красноярский край переехали 90 человек из стран бывшего СССРВ Красноярский край переехали 90 человек из стран бывшего СССР В текущем году в Красноярский край по госпрограмме переехали 90 человек из стран бывшего Советского Союза. ...

В Красноярском крае отремонтируют две дороги к селу СтойбаВ Красноярском крае отремонтируют две дороги к селу Стойба В Красноярском крае стартовали ремонтные работы на дорогах Партизанское — Богуславка — Калиновка и Заозерный — Агинское — Стойба. ...

Минимум ингредиентов  максимум огня: такие куриные сердечки любой стол собой украсят  попробуйте корейский деликатесМинимум ингредиентов — максимум огня: такие куриные сердечки любой стол собой украсят — попробуйте корейский деликатес Из минимального набора ингредиентов при желании удается приготовить удивительные закуски, например, пикантные куриные сердечки по-корейски в мультива ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей