Успокоить нервы: психолог назвал способы борьбы с тревожностью

Успокоить нервы: психолог назвал способы борьбы с тревожностью

Существует много способов борьбы с тревожностью, например, дыхательные практики и способы релаксации. Однако, все они дают лишь временный р...

02:47 19.08.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы ...

Психолог объяснила причины лжи и перечислила способы борьбы с ней Психолог объяснила причины лжи и перечислила способы борьбы с ней Ложь бывает двух типов — прямая дезинформация (сознательное искажение фактов) и умолчание (частичное сокрытие или искажение правды). За любой ложью ч ...

Психолог Лыков назвал способы справиться со стрессом из-за ЕГЭ Психолог Лыков назвал способы справиться со стрессом из-за ЕГЭ Клинический психолог Учебного центра НИКИ детства Евгений Лыков рассказал во вторник, 27 мая, о том, как привести нервы в порядок накануне, во время ...

Агроном назвал самые эффективные способы борьбы с сорняками на даче Агроном назвал самые эффективные способы борьбы с сорняками на даче В борьбе с сорняками на дачном участке может помочь мульчирование, укрытие земли темной тканью, сидераты, а также тщательная подготовка земли в осенн ...

Россельхознадзор напомнил об опасности борщевика Сосновского и назвал способы борьбы с ним Россельхознадзор напомнил об опасности борщевика Сосновского и назвал способы борьбы с ним На календаре июль – борщевик Сосновского, опасное растение-гигант, входит в активную фазу цветения и поэтому специалисты Россельхознадзора считают не ...

Психолог Сурина рассказала, как успокоить ребёнка Психолог Сурина рассказала, как успокоить ребёнка Психолог, НЛП-терапевт Ангелина Сурина дала рекомендации, как успокоить ребёнка. ...

Способы борьбы с бессоницей Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и ...

Способы борьбы с раковыми клетками Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новы ...

Пыли - нет: простые способы борьбы с невидимым аллергеном Пыли - нет: простые способы борьбы с невидимым аллергеном Многие хозяйки тратят часы на влажную уборку, не осознавая, что борьба с пылью требует не только тщательно отжатой тряпки, но и правильно скоординиро ...

Врач назвала способы борьбы с гиперактивностью первоклассников Врач назвала способы борьбы с гиперактивностью первоклассников Многие родители волнуются: сможет ли их первоклассник выдержать уроки и усвоить учебный материал. Эта тревога оправдана, ведь маленькие дети часто не ...

Милонов попросил МВД выработать способы борьбы с оголением на улице Милонов попросил МВД выработать способы борьбы с оголением на улице Депутат Госдумы Виталий Милонов отправил письмо в МВД с просьбой выработать рекомендации для патрульно-постовой службы (ППС) в целях борьбы с оголени ...

В Госдуме предложили законодательно закрепить способы борьбы с борщевиком В Госдуме предложили законодательно закрепить способы борьбы с борщевиком Комитет Госдумы по вопросам собственности подготовил ко второму чтению законопроект об устранении угроз, связанных с распространением чужеродных видо ...

В Госдуме предложили закрепить на уровне закона способы борьбы с борщевиком В Госдуме предложили закрепить на уровне закона способы борьбы с борщевиком Комитет Государственной думы по вопросам собственности подготовил ко второму чтению законопроект, направленный на борьбу с распространением опасных ч ...

Депутат Гаврилов: нужно законодательно закрепить способы борьбы с борщевиком Депутат Гаврилов: нужно законодательно закрепить способы борьбы с борщевиком Глава комитета Госдумы РФ по вопросам собственности Сергей Гаврилов рассказал РИА «Новости» о законопроекте, предлагающем зафиксировать способы борьб ...

Паразиты в помощь: Садоводы России назвали способы борьбы за урожай Паразиты в помощь: «Садоводы России» назвали способы борьбы за урожай Нашествие вредителей предсказать невозможно, однако готовыми надо быть ко всему, заявил НСН глава организации Андрей Туманов. ...

Фрукты сгнили  мушки слетелись: проверенные способы борьбы с незваными крылатыми гостями Фрукты сгнили — мушки слетелись: проверенные способы борьбы с незваными крылатыми гостями В теплое время на кухне (и не только) нередко появляются мушки, которые летят на запах фруктов, особенно им по нраву испорченные плоды. Такое соседст ...

Дроны, лопата и маргаритки: Metro узнало эффективные способы борьбы с борщевиком в Петербурге Дроны, лопата и маргаритки: Metro узнало эффективные способы борьбы с борщевиком в Петербурге На территорию Полежаевского парка борщевик попал вместе с землёй. Заражённый грунт привезли несколько лет назад. С тех пор ядовитое растение ликвидир ...

Врач назвал способы защиты от укусов клещей Врач назвал способы защиты от укусов клещей С наступлением весны увеличивается риск укусов клещей, что может привести к заражению опасными заболеваниями, такими как клещевой энцефалит и болезнь ...

Автоэксперт назвал способы уберечь аккумулятор в жару Автоэксперт назвал способы уберечь аккумулятор в жару Летом авто подвергается серьезным испытаниям — жара может значительно сократить срок службы автомобильного аккумулятора, если не выполнить обслуживан ...

Клименко назвал способы для подготовки к отключению мобильного интернета Клименко назвал способы для подготовки к отключению мобильного интернета Мобильный интернет могут отключить в любом регионе России, поэтому нужно быть к этому готовым. Об этом корреспонденту aif.ru сообщил председатель сов ...

Глава ВЦИОМ назвал способы повышения демографии в России Глава ВЦИОМ назвал способы повышения демографии в России Россия переживает «демографическую осень», после которой не исключено наступление «зимы», то есть ухудшения ситуации, заявил гендиректор аналитическо ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижен ...

Экономист Фролов назвал способы формирования пенсии для самозанятого Экономист Фролов назвал способы формирования пенсии для самозанятого Самозанятый в России не обязан платить страховые взносы в пенсионную систему, но может добровольно вступить в отношения с Социальным фондом и самосто ...

Невролог назвал способы облегчить джетлаг во время путешествий Невролог назвал способы облегчить джетлаг во время путешествий Долгожданный отпуск может омрачиться бессонницей и усталостью из-за смены часовых поясов, стресса и непривычной обстановки. О том, как минимизировать ...

Три лайфхака. Эксперт Васильев назвал простые способы починить забор Три лайфхака. Эксперт Васильев назвал простые способы починить забор Если забор на даче или в саду покосился, можно попробовать все исправить своими силами, уверен основатель и генеральный директор компании «Главснаб» ...

Эксперт назвал способы найти ответственных за ошибки искусственного интеллекта Эксперт назвал способы найти ответственных за ошибки искусственного интеллекта С развитием искусственного интеллекта вопрос ответственности за его ошибки становится всё более актуальным. Директор по развитию digital-агентства Ar ...

Эксперт назвал способы подготовить детей к безопасной онлайн-жизни Эксперт назвал способы подготовить детей к безопасной онлайн-жизни Цифровая среда стала естественным пространством для современных детей, однако требует особой подготовки и защиты. О том, как сделать знакомство ребен ...

Директор eShores Лапидус назвал способы избежать очередей в аэропорту Директор eShores Лапидус назвал способы избежать очередей в аэропорту Путешественникам часто советуют приезжать в аэропорт заранее — за два или три часа до вылета. Но даже строгое соблюдение этих правил не всегда гарант ...

Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод ...

Это норма Психолог назвал ТОП-5 безумных поступков Малышевой Это норма? Психолог назвал ТОП-5 безумных поступков Малышевой Они заставляют сомневаться в адекватности главного теле-врача России. В погоне за популярностью телеведущая часто переступает нормы п ...

Психолог назвал способ получать удовольствие в отпуске Психолог назвал способ получать удовольствие в отпуске Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, что лето — время отдыха ...

Психолог Ланг назвал два главных признака коучей-мошенников Психолог Ланг назвал два главных признака коучей-мошенников Среди хороших коучей, которые помогают человеку разобраться в себе, встречаются и те, которые хотят лишь заработать. Психолог Сергей Ланг в беседе с ...

Психолог Цветков назвал отдых на природе лучшим времяпровождением Психолог Цветков назвал отдых на природе лучшим времяпровождением Психолог Роман Цветков выразил мнение, что отдых на природе — это лучшее времяпровождение. ...

Выгорание  это не миф: психолог назвал 5 тревожных признаков, которые мы все игнорируем Выгорание — это не миф: психолог назвал 5 тревожных признаков, которые мы все игнорируем Напряженная повседневная жизнь подводит нас к тому, что мы не замечаем признаков выгорания, вызванных стрессом. Чувство усталости, раздражительность ...

Психолог назвал три прозвища для любимых, обрекающих отношения на провал Психолог назвал три прозвища для любимых, обрекающих отношения на провал Уменьшительно-ласкательные обращения к любимым, вроде «малыш», «милый», «моя королева» могут передавать теплоту и привязанность, однако такое обращен ...

Эксперт Григориади назвал метод борьбы с контрафактом Эксперт Григориади назвал метод борьбы с контрафактом Эксперт Института экономики роста им. П. А. Столыпина отметил необходимость адаптировать наказание под онлайн-торговлю за продажу контрафактной проду ...

Психолог Лунюшин назвал причины появления агрессии к животным у людей Психолог Лунюшин назвал причины появления агрессии к животным у людей Детское воспитание является основной причиной жестокости по отношению к животным. Об этом RuNews24.ru сообщил психолог Сергей Лунюшин.Эксперт пояснил ...

Почему людей тянет в заброшенные места Психолог назвал три причины Почему людей тянет в заброшенные места? Психолог назвал три причины Людям эмоционально приятно ходить по заброшенным местам, поэтому их туда так тянет. Есть три причины, которые подогревают интерес к необита ...

Психолог назвал причину бедности людей: они просто не умеют тратить Психолог назвал причину бедности людей: они просто не умеют тратить Большинство россиян, согласно социальным опросам, перерабатывают. Но всё равно не могут прыгнуть выше планки среднего дохода. Оказывается, ...

Защитник ЦСКА Гайич назвал условие для борьбы за чемпионство Защитник ЦСКА Гайич назвал условие для борьбы за чемпионство Защитник московского ЦСКА Милан Гайич поделился мыслями относительно амбиций «армейского» клубаЧитать дальше → ...

Депутаты внесли в бюджет выделенные Хинштейном 450 млн на благоустройство КурскаДепутаты внесли в бюджет выделенные Хинштейном 450 млн на благоустройство Курска - Хотелось бы выразить огромную благодарность нашему депутатскому корпусу за проведенную работу, - заявил Иван Малков, председатель городского совета ...

Хинштейн возмущен укладкой асфальта прямо в лужиХинштейн возмущен укладкой асфальта прямо в лужи - Деньги на ветер! - констатировал автор видео. Врио губернатора активность дорожников не оценил. Он уверен, что так делать нельзя. - Ничего, кроме в ...

Мой лайфхак гигантского лука: простая подкормка из 2 ингредиентов  вношу ее в мае и радуюсь результатуМой лайфхак гигантского лука: простая подкормка из 2 ингредиентов — вношу ее в мае и радуюсь результату Репчатый лук — любимец российских дачников. Его насыщенный вкус и универсальность делают этот овощ незаменимым в традиционной кухне. Но чтобы соб ...

Спортзалы для героев: как Курск поможет раненым бойцам вернуться в стройСпортзалы для героев: как Курск поможет раненым бойцам вернуться в строй? яндекс Курские военные, прошедшие через горнило боевых действий, скоро получат новый шанс на восстановление. Александр Хинштейн, выступая перед ме ...

Последний звонок в Курске: как пройдёт праздник в этом годуПоследний звонок в Курске: как пройдёт праздник в этом году? 78.ru 24 мая для тысяч курских школьников прозвучит тот самый звонок — трогательный, долгожданный, немного грустный. Но в этом году традицион ...

Разрежьте бутылку и сделайте так  и веник больше не развалится: гениальный лайфхак для хозяекРазрежьте бутылку и сделайте так — и веник больше не развалится: гениальный лайфхак для хозяек Почитатели классических веников знают: подметает он на совесть — вот только после уборки пол часто выглядит так, будто веник сам пошёл на щепки. ...

Не просто магнитная буря: Землю накрыл мощнейший выброс плазмы  чем это грозитНе просто магнитная буря: Землю накрыл мощнейший выброс плазмы — чем это грозит? rbc.ru Солнце «выстрелило»: что произошло на самом деле? Вчера ночью обсерватории NASA зафиксировали редкое явление — корональный выброс м ...

Поезд здоровья начал свой маршрут по Касторенскому району Курска«Поезд здоровья» начал свой маршрут по Касторенскому району Курска chr.mk.ru Четыре дня, четыре населенных пункта и целая команда специалистов — так выглядит график работы передвижного медицинского комплекса, кото ...

Курск останется без воды: где и когда готовиться к перебоямКурск останется без воды: где и когда готовиться к перебоям яндекс 21 мая с утра до вечера курчане из нескольких районов останутся без привычного комфорта. С 9:00 до 17:00 водоснабжение в городе будет работ ...

Эти 4 знака зодиака долгожители: проверьте, есть ли ваш знак в спискеЭти 4 знака зодиака долгожители: проверьте, есть ли ваш знак в списке Астрология, конечно, не панацея, но кое-что интересное про долголетие она всё же может рассказать. Древние астрологи считали, что определённые зн ...

Россиянам рассказали о полезных свойствах черносливаРоссиянам рассказали о полезных свойствах чернослива Издание «Правда» поделилось невероятными свойствами продукта, который стоит почаще включать в свой рацион.В одной порции чернослива содержится всего ...

Радиостанция Судного дня передала сообщения до и после беседы президентов России и СШАРадиостанция «Судного дня» передала сообщения до и после беседы президентов России и США «НЖТИ 89905 БЛЕФОПУФ 4097 5573», - прожужжало радио перед разговором Владимира Путина с Дональдом Трампом. Спустя несколько часов последовало еще одн ...

Российским дачникам рассказали, как с помощью пакета и воды защитить сад от вредителейРоссийским дачникам рассказали, как с помощью пакета и воды защитить сад от вредителей Бюджетный и безопасный способ борьбы с вредителями раскрыл портал PRO город.Как утверждают специалисты, использование метода поможет отпугнуть от сад ...

Спутники NASA зафиксировали гигантское свечение в океане у берегов АвстралииСпутники NASA зафиксировали гигантское свечение в океане у берегов Австралии Как сообщило издание Daily Galaxy, это свечение является результатом масштабного цветения биолюминесцентного фитопланктона, представляющего собой "об ...

Захарова рассказала о разрушениях в Тёткино и расследовании убийств в Русском ПоречномЗахарова рассказала о разрушениях в Тёткино и расследовании убийств в Русском Поречном Обострение обстановки в приграничных районах Курской области продолжается. 15 мая украинские вооружённые формирования нанесли прицельные удары по гра ...

Директора курской компании обязали выплатить более 1 млрд рублей налоговДиректора курской компании обязали выплатить более 1 млрд рублей налогов Курский районный суд удовлетворил иск Управления Федеральной налоговой службы по Курской области о взыскании более 1 миллиарда рублей с генерального ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей