Кардиолог Залётова: нежареные орехи помогают блокировать всасывание холестерина

Кардиолог Залётова: нежареные орехи помогают блокировать всасывание холестерина

Заведующая дневным стационаром Клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-тера...

20:07 27.08.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кардиолог разрешил есть сливочное масло при высоком уровне холестерина Кардиолог разрешил есть сливочное масло при высоком уровне холестерина Важно различать уровень холестерина в крови и пищевой холестерин в продуктах. Благодаря показателям уровня холестерина в крови можно предсказать веро ...

5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена 5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена Доктор Татьяна Залетова перечислила россиянам продукты, способные поддержать артерии в хорошем состоянии и защитить от образования холестериновых бля ...

Врач-кардиолог рассказал, какие ежедневные привычки помогают бороться со старением Врач-кардиолог рассказал, какие ежедневные привычки помогают бороться со старением Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, чтобы узнать, как предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболева ...

Диетолог Залетова посоветовала употреблять картофель в варёном или запечённом виде Диетолог Залетова посоветовала употреблять картофель в варёном или запечённом виде Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова посоветовала употреблять картофе ...

Не жарьте! Врач Залетова назвала, сколько раз в неделю можно картошку фри Не жарьте! Врач Залетова назвала, сколько раз в неделю можно картошку фри Употребление более трех порций картофеля фри в неделю повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 20%.Таковы данные исследования ученых ...

Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ежедневно полгода авокадо, улучшились сон, качество питания, уровень ...

Перекус миндалем помог снизить уровень холестерина Перекус миндалем помог снизить уровень холестерина Ежедневное потребление 57 грамм миндаля повышает уровень альфа-токоферола (витамина E) в крови (p < 0,0001), уменьшает уровень липопротеинов низкой п ...

Шоколад повысит ваш уровень хорошего холестерина в крови Шоколад повысит ваш уровень “хорошего” холестерина в крови Учёные обнаружили, что натуральное соединение в шоколаде может повлиять на уровень полезного холестерина в организме человека. Результаты этой работы ...

Учёные признали зелёный чай способом снижения плохого холестерина Учёные признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина Ежедневный приём напитка даёт позитивную динамику в минимизации рисков инсультов и сердечных болезней. Учёные Университета штата Пенсильва ...

Физическая активность и не только: вот что поможет вам при высоком уровне холестерина Физическая активность и не только: вот что поможет вам при высоком уровне холестерина Существует несколько способов снизить уровень холестерина в крови. Вот что рекомендуют делать кардиологи, если вы только что узнали об этой проблеме. ...

Брюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестерина Брюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестерина Овощи защищают сердце, поскольку в них содержится растворимая клетчатка. Она, по словам Вероники Рауз, сертифицированного диетолога, владелицы The He ...

Пудинг с семенами чиа назвали лучшим перекусом для снижения холестерина Пудинг с семенами чиа назвали лучшим перекусом для снижения холестерина Поддержание уровня холестерина в норме помогает снизить риск образования бляшек в артериях и развития болезней сердца. Важную роль при этом играют не ...

Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Из ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректирова ...

Гормональные изменения и другие причины высокого уровня холестерина у женщин Гормональные изменения и другие причины высокого уровня холестерина у женщин Высокий уровень холестерина может быть связан с такими факторами, как диета, уровень активности, генетика и пр. Хотя некоторые из этих факторов измен ...

Обезжиренное молоко назвали лучшим молочным продуктом для снижения холестерина Обезжиренное молоко назвали лучшим молочным продуктом для снижения холестерина Диетолог Лорен Твигге говорит, что молочные продукты вполне могут вписаться в полезную для сердца диету. Да, в молоке есть некоторое количество насыщ ...

Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и х ...

Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше рас ...

Никакой обработанной пищи: насыщенные жиры приводят к повышению холестерина Никакой обработанной пищи: насыщенные жиры приводят к повышению холестерина Диетологи раскрыли правила питания, которые помогут стабилизировать уровень холестерина в крови, пишет Ferra. Для этого рекомендуется ограничить потр ...

Врач Гаглошвили: дорогой укол от холестерина не отменяет прием статинов Врач Гаглошвили: «дорогой укол от холестерина» не отменяет прием статинов Новые инъекции, которые помогают снижать «плохой» холестерин (ЛПНП), очень эффективны для лечения пациентов с атеросклерозом, однако полностью отказы ...

3 признака повышения холестерина: отек ног, боль в сердце, отложения под кожей 3 признака повышения холестерина: отек ног, боль в сердце, отложения под кожей Доктор Юлия Маршинцева перечислила россиянам признаки повышенного уровня холестерина в крови, пишет издание «РИА Новости». ...

Яблоки и другие виды фруктов, которые снизят уровень холестерина Яблоки и другие виды фруктов, которые снизят уровень холестерина Из-за высокого уровня холестерина в крови может увеличиться риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем. Вот какие фрукты могут помоч ...

Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают ...

Хватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестерина Хватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестерина Доктор медицинских наук Эльвира Хачирова раскрыла пользу регулярных прогулок на свежем воздухе, пишет «РИА Новости». Ходьба улучшает здоровье сердца, ...

Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Пряность улучшит кровоток и спасёт от диабета. Корица обладает целебными свойствами, и способна регулировать сахар и уровень холе ...

Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать ...

Одна порция нута в день помогла снизить уровень холестерина Одна порция нута в день помогла снизить уровень холестерина Согласно результатам новой работы, представленной на конференции NUTRITION 2025 в Орландо, ежедневное употребление нута может значительно снизить хол ...

Диетологи перечислили самые популярные мифы о высоком уровне холестерина Диетологи перечислили самые популярные мифы о высоком уровне холестерина Одни считают, что основная причина повышенного уровня холестерина в крови, - это питание, другие же говорят о генетике. Вот что из этого правда, а чт ...

Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Для снижения уровня холестерина медики посоветовали есть меньше насыщенных жиров Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван генетическими факторами. Однако всё больше становится известно о том, что потребление насыще ...

Диетолог Хохлова: способ заварки кофе может влиять на уровень холестерина Диетолог Хохлова: способ заварки кофе может влиять на уровень холестерина Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала, что способ заварки кофе может влиять на уровень холестерина в крови. ...

Life.ru выяснил, как уровень холестерина в крови зависит от способа заварки кофе Life.ru выяснил, как уровень холестерина в крови зависит от способа заварки кофе Кофе остаётся повседневным напитком для миллионов людей, однако его влияние на уровень холестерина зависит не только от количества, но и от метода пр ...

Врачи порекомендовали есть меньше насыщенных жиров для улучшения уровня холестерина Врачи порекомендовали есть меньше насыщенных жиров для улучшения уровня холестерина Если у вас повышен уровень холестерина в крови, то первое, о чём нужно подумать, - это сокращение потребления насыщенных жиров. Даже небольшие измене ...

Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Перекусы и другие привычки, от которых нужно отказаться при высоком уровне холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Диетологи назвали вещи, которых лучше избегать после ...

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мур ...

Кардиолог: Запах пота связан с аритмией Кардиолог: Запах пота связан с аритмией Если зимой подмышки потеют — пора наведаться к врачу. Потоотделение всегда связано с ритмом работы сердца. Это естественный про ...

Не только яйца: перечислены вредные и полезные для здоровья продукты с высоким содержанием холестерина Не только яйца: перечислены вредные и полезные для здоровья продукты с высоким содержанием холестерина Холестерин нужен нашему организму для образования клеток и выработки гормонов. Однако избыток этого вещества может повысить риск возникновения болезн ...

Ишемическая болезнь сердца и не только: к чему приводит высокий уровень холестерина в крови Ишемическая болезнь сердца и не только: к чему приводит высокий уровень холестерина в крови При высоком уровне холестерина в крови со временем повышается риск развития некоторых серьёзных заболеваний. Всего их семь. Ишемическая болезнь сердц ...

Гастроэнтеролог Кашух посоветовала заменить чипсы на орехи Гастроэнтеролог Кашух посоветовала заменить чипсы на орехи Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, что чипсы можно заменить на орехи и другие полезные альтернативы. ...

Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением прод ...

Кардиолог рассказал об опасном диагнозе Аллы Пугачевой Кардиолог рассказал об опасном диагнозе Аллы Пугачевой 76-летняя Алла Пугачева на протяжении длительного периода испытывает сложности со здоровьем. В 2010-х годах певица перенесла хирургическое вмешательс ...

Василий Анохин: Патриотизм у смолян в кровиВасилий Анохин: «Патриотизм у смолян в крови» Смоленский губернатор поднял тему, связанную в том числе со спецоперацией, в своём интервью федеральному ТВ Сообщение Василий Анохин: «Патриотизм у с ...

В одном из курских институтов состоялся Диалог на равных с ветеранами пограничных войскВ одном из курских институтов состоялся «Диалог на равных» с ветеранами пограничных войск В Курске в рамках празднования Дня пограничника, на базе одного из университетов города, прошла встреча студентов и защитников рубежей в формате живо ...

В Курске наградили школьников, отличившихся финансовыми знаниямиВ Курске наградили школьников, отличившихся финансовыми знаниями В Курске на базе филиала Финансового университета прошла торжественная церемония награждения победителей и призёров Кубка Курской области по коммуник ...

Металлоинвест продолжает знакомить жителей Курской и Белгородской областей с творческими коллективами со всей страныМеталлоинвест продолжает знакомить жителей Курской и Белгородской областей с творческими коллективами со всей страны С 23 по 26 мая в Старом Осколе, Губкине и Железногорске прошли гастроли Театра музыки, драмы и комедии из Новоуральска. Уже во второй раз этот уникал ...

В Курске в Центральном округе перекроют движение на трех улицахВ Курске в Центральном округе перекроют движение на трех улицах В связи со строительством многоэтажного здания, реконструкцией тепломагистрали и ремонтом водопроводной сети, в администрации Курска сообщили о закры ...

В Курске вырастет плата за холодную водуВ Курске вырастет плата за холодную воду «Курскводоканал» предупредил, что с 1 июля коммунальные услуги в отношении водоотведения и холодной воды вырастут в цене. Стоимость холод ...

Курскстат опубликовал данные производства мяса, молока, яиц за 2024 годКурскстат опубликовал данные производства мяса, молока, яиц за 2024 год В сравнении с 2023 годом зафиксировано падение цен в данных отраслях. В 2024 году в сельохозах Курской области было произведено 667,9 тысячи тонн ско ...

Подросток на мопеде без прав попал в аварию на брянской трассеПодросток на мопеде без прав попал в аварию на брянской трассе Подросток на мопеде без прав попал в аварию на брянской трассе в Мглинском районе. Об этом сообщили в региональной Госавтоинспекции. В Мглинском р ...

Брянский губернатор поздравил пограничниковБрянский губернатор поздравил пограничников Губернатор Брянской области Александр Богомаз поздравил сотрудников и ветеранов Пограничного управления ФСБ России 28 мая в России отмечают День п ...

Легковушка и электровелосипед столкнулись в УнечеЛегковушка и электровелосипед столкнулись в Унече Девушка пострадала при столкновении легковушки и электровелосипеда в Унече. Об этом сообщили в региональной Госавтоинспекции. Утром 27 мая в город ...

Пожилую женщину насмерть сбила машина в СельцоПожилую женщину насмерть сбила машина в Сельцо Пожилую женщину насмерть сбила машина в Сельцо. Об этом сообщили в региональной Госавтоинспекции. Накануне вечером в городе Сельцо произошла смерте ...

83 беспилотника уничтожила система ПВО над Брянщиной вечером и ночью83 беспилотника уничтожила система ПВО над Брянщиной вечером и ночью 83 беспилотника уничтожила система ПВО над Брянщиной вечером и ночью. Об этом сообщил в своих соцсетях губернатор региона Александр Богомаз. Масси ...

Три дома и шесть автомобилей пострадали при атаке беспилотников в БрянскеТри дома и шесть автомобилей пострадали при атаке беспилотников в Брянске Три дома и шесть автомобилей пострадали при атаке беспилотников в Брянске. Об этом сообщил в своих соцсетях губернатор региона Александр Богомаз. ...

В Брянске ремонтируют Московский проспект по нацпроекту Инфраструктура для жизниВ Брянске ремонтируют Московский проспект по нацпроекту «Инфраструктура для жизни» Накануне поздно вечером «Брянскавтодор» приступил к 300-метрового участка по нечетной стороне от моста через реку Десну до путепровода через железну ...

Брянские ветераны спецоперации примут участие в Кубке Защитников ОтечестваБрянские ветераны спецоперации примут участие в «Кубке Защитников Отечества» Брянские ветераны спецоперации примут участие в «Кубке Защитников Отечества» Центрального федерального округа. Сейчас команда региона активно готовит ...

Брянским пограничникам вручили ключи от автомобилейБрянским пограничникам вручили ключи от автомобилей В Брянске Пограничному управлению ФСБ России по Брянской области вручили ключи от десяти автомобилей марки УАЗ-ПИКАП. На мероприятии присутствовал гл ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей