Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сос ...
Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Те ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление в ...
Приседания и другие силовые упражнения, которые помогут вам сжечь жир в 50+ С возрастом наш метаболизм замедляется естественным образом. Одна из главных причин этого - потеря мышечной массы, которая начинается после 30 лет. В ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Ч ...
Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The Hou ...
Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингр ...
Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области зд ...
Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль ап ...
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролироват ...
Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервн ...
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у ...
Листовая зелень и другие суперпродукты, которые помогут вам поддерживать здоровье Суперпродукты при включении в рацион питания могут значительно улучшить общее здоровье. Например, укрепить иммунитет, снизить риск развития определён ...
Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Цельнозерновые хлопья. В них много клетчатки, кот ...
Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нерв ...
Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту про ...
Диетолог Говорушко дала советы по правильному питанию в отпуске Диетолог Виктория Говорушко рассказала, как правильно питаться во время отпуска. ...
Три порции ягод в день помогут вам стареть здоровым образом Учёные обнаружили, что минимум три порции ягод или других продуктов, содержащих много флавоноидов, в день могут улучшить здоровье по мере старения. В ...
Биткойнская неделя впереди: сосредоточьтесь на показаниях Пауэлла, США Core PCE в качестве тарифного срока ткацкого срока Спокойство на рынке нефти после авиаудара США по ядерным участкам Ирана разбило прогнозы медведей, которые предсказали слайд по цене биткойнов BTC. И ...
Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Оказались на вокзале или в аэропорту с задержкой рейса и чувствуете, что силы на исходе? Сон в таких местах — не лучшее решение, но иногда без него п ...
Как пережить жару без вреда: эти простые советы помогут снизить нагрузку на организм летом Летом организм испытывает дополнительную нагрузку, что может сказываться на самочувствии в целом. Снизить ее помогут советы, приведенные ниже. ...
Лето работает против нас: как выжить в жару на работе и не навредить организму — эти советы вам помогут Работа в летнюю жару вызывает дискомфорт и снижение производительности труда, а в тяжелых случаях еще и вредит здоровью. ...
Ошиблись с местом — остались без урожая: не промахнитесь при посадке кабачков — эти советы помогут сориентироваться Иногда дачники недоумевают, почему кабачки на огороде слабо развиваются даже при покупке проверенного сорта, тщательной подготовке почвы и верно подо ...
Не мой меня полностью: эти советы помогут сохранить вашу морковь свежей до весны — без пересушивания и гнили Когда наступает пора сбора урожая, у дачников начинаются споры по поводу правильного хранения моркови. Одни настаивают на том, что корнеплоды необход ...
Капризная красавица требует заботы — и я знаю, как ее подарить: эти советы помогут без ошибок вырастить гортензию на участке Гортензия — капризный цветок, который будет радовать пышным цветением только при правильном уходе. Речь о посадке в подходящих местах, поливе, подкор ...
Не расплавь кота: как не допустить перегрева мурлыки в летний зной — эти советы помогут вашему пушистому другу охладиться Жара тяжело переносится как людьми, так и домашними питомцами. И даже кошки, которые практически не выходят из квартиры, нередко страдают от летней д ...
Перестали расти огурцы — разбираемся в причинах: эти проверенные советы помогут вернуть вашим зеленцам аппетит к росту Даже неприхотливые огурцы порой капризничают, отказываясь расти. Автор дзен-канала «Идеальный огород» раскрыл главные причины. ...
Дачный ад — жаркий сад: работа в огороде в летний зной может стать смертельной — эти советы помогут избежать лишнего риска С наступлением лета люди проводят больше времени на загородных дачах. Но прежде чем с головой окунуться в садоводство и огородничество, учитывайте по ...
Как не «сломать» свой компост: эти советы помогут вам получить идеальное удобрение вместо обычной помойки — не повторяйте чужие ошибки Компост для сада и огорода — незаменимый помощник, который трудно испортить. Но некоторым удается. ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор ...
Один промах — урожая нет: эти советы помогут поливать огород так, чтобы не сгноить рассаду и не спалить листья — соблюдайте рекомендации обязательно Казалось бы, в поливе огорода нет ничего сложного. Но как раз на этой нехитрой на первый взгляд процедуре дачники часто прокалываются. В результате с ...
10 фраз, которые помогут выразить соболезнования Помните: главное, что поможет поддержать человека, — ваша готовность быть рядом. ...
Новинки кино, которые уже есть в хорошем качестве В этой подборке вы найдете драматический триллер с Джулианной Мур и Сидни Суини, долгожданный хоррор «Маршмэллоу» и другие новинки, которые уже можно ...
Неправильное хранение продуктов и другие причины, почему летом пищевые отравления происходят чаще Лето - прекрасное время для посиделок на свежем воздухе. Но нельзя забывать, что и риск отравиться с наступлением тепла и жары выше в 10 раз. Вот с ч ...
“Держите спину прямо” и другие советы по борьбе с жиром на животе в менопаузу Из-за гормональных изменений и более медленного метаболизма в менопаузу становится очень легко набрать и сложно сбросить вес. В интервью для The Doct ...
На Соловках изучат ферменты, которые использовались для приготовления продуктов Биотехнологи из Северного Арктического федерального университета в Архангельске изучат на Соловках ферменты для производства местных продуктов, таких ...
Превратились в яд из-за ошибок хранения: 5 продуктов, которые портятся в холодильнике Превратились в яд из-за ошибок хранения: 5 продуктов, которые портятся в холодильникеПравильное хранение продуктов, что нельзя держать в холодильнике ...
Вещь дня: умный фен Xiaomi Mijia High-Speed Hair Dryer Pro с интеллектуальной защитой кожи головы Народный бренд Xiaomi выпустил новый флагманский фен Mijia High-Speed Hair Dryer Pro с функцией защиты кожи головы и умной терморегуляцией.Главные ос ...
Samsung Galaxy Z Fold7 засветился в Geekbench с разогнанным Snapdragon 8 Elite Будущий складной флагман Galaxy Z Fold7 официально подтвердил свою начинку — смартфон засветился в базе синтетических тестов Geekbench.Согласно Geekb ...
Раскрыта цена суперфлагмана Redmi K80 Ultra Суббренд Xiaomi, Redmi, готовится к релизу суперфлагмана K80 Ultra. В преддверии скорого анонса глава бренда Ван Тэн раскрыл в Weibo, что цена новинк ...
Новый прорыв: в России создан материал для очистки сточных вод и воздуха Специалисты Института химии растворов РАН создали новый материал, который способен превращать ядовитые для живых существ вещества в углекислый газ, а ...
ИИ научился точнее предсказывать таяние льдов в Арктике Учёные из Китайской академии наук разработали новую модель на основе искусственного интеллекта (ИИ) для более точного сезонного прогноза арктических ...
Впервые за 150 лет ученым удалось обнаружить находящееся под угрозой исчезновения существо Это была находка, которая шокировала даже бывалых исследователей. Спелеологи обнаружили огромного синего краба в пещере в Индии. ...
Приложение «Авито» пропало из App Store Приложение «Авито» пропало из App Store — компания ведёт переговоры с Apple и разбирается в причинах. В случае если приложение не было установлено, к ...
Названы лучшие смартфоны для покупки летом 2025 Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших смартфонов стоимостью до 50 тыс. руб., которые эксперты рекомендуют рассмотреть к покупке ...
Руководители Samsung решили отвертеться от огромного штрафа в Индии Семь высокопоставленных руководителей индийского подразделения Samsung подали иски в суд, оспаривая персональные штрафы на общую сумму $81 млн ...
Apple передумала выпускать iOS 19 Корпорация Apple выпустит iOS 26 вместо iOS 19. Об этом сообщает Bloomberg. Близкие к компании источники рассказали, что Apple пересмотрела политику ...
Китайский спутник Tiandu-1 вывели на резонансную орбиту Земли и Луны Китайский спутник Tiandu-1 выведен на резонансную орбиту Земли и Луны. Об этом сообщает агентство «Синьхуа». ...
Землю штормит: наблюдаются сильные полярные сияния Учёные из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики сообщают о том, что магнитные бури в ...
Карты и навигация 2ГИС стали доступны разработчикам приложений для отечественной ОС «Аврора» Команда популярного справочно-картографического сервиса 2ГИС адаптировала свое решение Flutter SDK для российской ОС «Аврора». Как п ...
AMD идет по пути Nvidia: «красные» выпустят видеокарту с большим объемом памяти специально для Китая Nvidia хорошо известна своими ИИ-ускорителями, адаптированными специально для Китая, а сейчас тем же путем, согласно данным DigiTimes, пойдет и AMD: ...
В России за 8,9 млн рублей продают «семерку» BMW с пробегом всего 12 тыс. км. Но есть нюанс — машине 34 года В рамках мониторинга классифайдов «Российская газета» обнаружила редкую «капсулу времени» — седан BMW 730i 1991 года вы ...
Первая модель АвтоВАЗа с «покупным» 150-сильным мотором и только китайскими коробками передач: названо точное время презентации кроссовера Lada B+ Cross Официальная премьера будущего кроссовера АвтоВАЗа на базе Lada Vesta (пока что он называется Lada B+ Cross) состоится в рамках ПМЭФ 2025, о чем уже с ...
TORG.SPB.RU