Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. Сем ...
Бактерии в шаурме увеличиваются: в жару опасно есть жареное мясо, соусы и овощи Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам риски, связанные с употреблением шаурмы в жаркую погоду. ...
Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук ...
Иммунолог Екатерина Чернышова рассказала, чем нужно мыть продукты перед готовкой По мнению специалиста, все продукты следует мыть перед готовкой или употреблением. - Даже если они кажутся визуально чистыми, на них все равно мо ...
Мыть не надо: сырое мясо очищается от патогенов не водой, а температурой Доктор Михаил Кутушов призвал россиян прекратить мыть сырое мясо. Такой способ очистки не избавляет продукт от патогенных микроорганизмов: они будут ...
Брюссельская капуста и другие противовоспалительные продукты Шпинат богат веществами с антиоксидантными свойствами. Но это не единственный продукт, который помогает в борьбе с воспалени ...
Мыть или не мыть: как избавить мясо от патогенов перед приготовлением Мытье не способно избавить мясо от патогенов, хотя его поверхность, уверяют эксперты, точно ими загрязнена. Как решить проблему? Об эт ...
Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороть ...
Огурцы и другие продукты, которые освежают лучше, чем вода Фрукты и овощи в жаркую погоду просто незаменимы. Благодаря им вы получите множество клетчатки, витаминов и минералов. Огурцы. Они до 96% могут состо ...
Красное мясо и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 помогает нашему организму вырабатывать красные кровяные клетки, производить энергию, поддерживать здоровье мозга и нервов. При нехватке э ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже пол ...
Опасно в избытке: пальмовое масло не менее вредное, чем другие растительные масла Доктор Сандра Вигелене прокомментировала данные об опасности потребления пальмового масла, пишет Wellness Pulse. ...
Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса Ключ к похудению - это рацион питания с высоким содержанием клетчатки. Вот из какой пищи вы её можете получить. Чечевица. На чашку этого продукта при ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Ч ...
Продукты для контроля сахара в крови: мясо и рыба Доктор Ирина Баранова назвала таурин средством для борьбы с инсулинорезистентностью. Он способствует улучшению чувствительности клеток к инсулину. ...
Стала мыть полы водой с солью — изменения в доме почувствовала вся семья: зачем добавляю соль в ведро Стала мыть полы водой с солью — изменения в доме почувствовала вся семья: зачем добавляю соль в ведроСоль как секрет чистоты и гармонии в вашем доме ...
Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помог ...
Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelph ...
Переработанное мясо и не только: какие продукты ни в коем случае нельзя класть в микроволновку Существуют виды продуктов, которые категорически нельзя разогревать в микроволновой печи. И не только из-за того, что у вас могут потом возникнуть пр ...
Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого вит ...
Почему нельзя мыть курицу? Бактерии все равно на ней останутся – нужно готовить Доктор Михаил Кутушов призвал россиян отказаться от мытья курицы, купленной в магазине. Такой метод очистки не избавит мясо от болезнетворных бактери ...
Переработанное мясо и другие худшие продукты, которые вызовут воспаление Исследования связывают диабет и болезни сердца с деменцией. И то, и другое может развиться при хроническом воспалении в организме. Вот какая пища мож ...
Безопасные продукты для пикника: можно приготовить рыбу или мясо на огне Доктор Вера Сережина рассказала, какая пища подходит для летнего пикника, а от какой лучше отказаться, пишет «РИАМО». ...
Стала мыть полы подсоленной водой — изменения в квартире почувствовали все домочадцы: зачем растворяю соль в воде Стала мыть полы подсоленной водой — изменения в квартире почувствовали все домочадцы: зачем растворяю соль в водеСоль как секрет уюта и чистоты в ваш ...
Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, поте ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они ...
Худшие сочетания с дыней: мясо, алкогольные напитки, молочные продукты Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, какие продукты не сочетаются с дыней, пишет «РИАМО». ...
Огурцы и другие самые освежающие продукты в летнее время Воду можно получать не только из напитков, но и из продуктов питания. Вот на что особенно стоит обратить внимание, если вы хотите освежиться. Огурец. ...
В Узбекистане цены совсем другие: россияне приехали и ахнули от цен на хлеб, молочку и мясо - сравнили с нашими магазинами В Узбекистане цены совсем другие: россияне приехали и ахнули от цен на хлеб, молочку и мясо - сравнили с нашими магазинами Реальные цены на базаре Чо ...
Ягоды и другие продукты, которые защитят вас от болезни Альцгеймера Некоторые виды пищи могут влиять на состояние и работу нашего мозга. Как правило, такие продукты содержат определённые питательные вещества. Ягоды. О ...
Быстро, но безопасно ли? Какие продукты опасно разогревать в микроволновке Микроволновая печь экономит время, но не все продукты подходят для разогрева таким способом. Доцент кафедры пищевой безопасности Университе ...
Запомните раз и навсегда: какие продукты точно нельзя мыть перед едой? Некоторые продукты особенно рискованны с точки зрения бактерий и паразитов. Вот понятные и эффективные правила, которые помогут защитить себя и б ...
Не меньше минуты: пестициды и бактерии смываются с листьев салата под проточной водой Доктор Ольга Столярова рассказала, как правильно мыть листья салата, чтобы избавиться от патогенных микроорганизмов и избежать отравления, пишет «Газ ...
Исследование показало: мясо и молочные продукты не опасны для жизни Долгое время продукты с животным белком считались спорным элементом рациона. Одни предупреждали об их возможном вреде, другие говорили о пользе. Но н ...
Черника и другие продукты, поддерживающие кровяное давление Для защиты сердца, почек и общего благополучия ключевую роль играет поддержание в норме артериального давления. Вот какие продукты в этом вам помогут ...
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров т ...
Начала мыть полы солёной водой — перемены в доме оценила вся семья: вот зачем нужно добавить соль в ведро freepik.com Обычная поваренная соль — это не просто незаменимая кулинарная приправа, но и мощное средство для поддержания порядка и благоприятной ...
Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от х ...
Начала мыть полы солёной водой — перемены в доме оценила вся семья: вот для чего важно добавить соль в ведро Соль давно перестала быть просто специей для приготовления пищи. Домохозяйки всё чаще используют её и для уборки — не только чтобы придать дому б ...
«Не гарантирует безопасности»: почему нельзя мыть сырое мясо Промывка сырого мяса перед приготовлением не гарантирует безопасность, так как во время процесса по кухне могут распространяться опасн ...
Почему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет нача ...
Пережить лето: нужно установить москитную сетку для защиты от комаров В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила правила, которые спасут россиян летом от нежелательных опасностей. ...
Кошки опасны для беременных: они наносят вред головному мозгу плода В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, почему беременным женщинам опасно жить с кошками. ...
Нельзя спать с собакой: она ухудшает качество ночного отдыха хозяина Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале ответила на популярные вопросы от домашних животных. Зрители поинтересовались, ...
Воняет изо рта: Оземпик повышает риски развития галитоза и разрушения зубов Доктор Адам Тейлор составил список неприятных побочных эффектов от приема Оземпика, препарата для похудения, который прописывают диабетикам, пишет Th ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Хватит двух часов на солнце: летом отравление вызывают рыба, мясо, морепродукты Доктор Владимир Неронов напомнил об опасности пищевого отравления в жару, пишет Life.ru. Бактерии становятся более активными, как только температура ...
Сухость слизистых: сон с включенным вентилятором обезвоживает Доктор Нахид Али настоятельно рекомендует отказаться от привычки спать летом по ночам с включенным вентилятором. ...
Ростки или сухие зерна: в проростках больше витаминов и микронутриентов Доктор Елена Соломатина раскрыла пользу употребления в пищу проростков семян. В них содержится больше полезных веществ, чем в сухих зернах, пишет «Мо ...
Пора проверить щитовидку: сильная потливость в холод и по ночам опасна Доктор медицинских наук Инна Мисникова раскрыла опасные состояния, на которые может указывать повышенная потливость, пишет «Москва 24». ...
В нем все равно есть холестерин: обезжиренное молоко не намного полезнее обычного Доктор Марианна Алвес раскрыла риски, связанные на переход на обезжиренное молоко с обычного, пишет издание Terra. ...
Одиночество – болезнь современного человека: от депрессии помогут спасти объятия Доктор Софья Сулим прокомментировала появившуюся в Китае услугу, где мужчины обнимают девушек за деньги, пишет «Москва 24». К такому феномену приводи ...
Враг красоты: курение вызывает выпадение волос и образование морщин Доктор Ольга Цагараева проинформировала РИАМО, как курение влияет на внешность человека. Вредная привычка лишает мужской и женской красоты. ...
Стресс только усиливается: курение не снимет напряжение, а усилит тревогу Доктор Ирина Крашкина перечислила россиянам психические заболевания, риск развития которых увеличивается в 2,5 раза, если человек курит, пишет «РИАМО ...
Простая пробежка за автобусом может обернуться сердечно-сосудистой катастрофой Доктор Федор Евдокимов проинформировал о последствиях для здоровья внезапной пробежки за автобусом в жару, пишет «Газета.ру». ...
Дачники в опасности: летом повышается риск инфекций от укуса клеща Доктор Марина Калюжная предупредила россиян о рисках работы на даче летом. Чрезмерное пребывание на улице в жару может привести к проблемам с сердцем ...
TORG.SPB.RU