Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление в ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сос ...
4 анализа, которые помогут заподозрить онкологию: креатинин, СОЭ, С-реактивный белок, гомоцистеин Эксперт Андрей Варивода заявил, что анализ на онкомаркеры не помогает поставить правильный диагноз, пишет «Газета.ру». ...
Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чудодейственными омолаживающими свойствами. Но помимо этого редкого дар ...
Постный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутой Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в ...
Постный белок и другие продукты, которые дадут вам естественный заряд энергии Один из лучших способов получить энергию - это еда. Вот что должно быть в вашем рационе. Необработанные продукты. Ищите такие, которые содержат много ...
Почему вашему мозгу полезно иногда на мгновения отключаться Наш мозг нуждается в периодическом коротком отдыхе Современный ритм жизни нам диктует, что каждая минута должна быть продуктивной. Мы постоянно листа ...
Забудьте о кредитах: 3 вещи, которые помогут купить квартиру без ипотеки — сделайте уже сегодня Собственное жильё — мечта миллионов. Но в реальности цены на квартиры кусаются, а ипотека подходит не всем. К счастью, есть легальные и проверенн ...
Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным ...
Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действ ...
Яйца на завтрак и другие вещи с утра, которые защитят от болезни Альцгеймера Научные данные показывают, что небольшие изменения в распорядке могут снизить риск развития деменции, в частности, болезни Альцгеймера. Вот какие утр ...
Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основн ...
Приседания и другие силовые упражнения, которые помогут вам сжечь жир в 50+ С возрастом наш метаболизм замедляется естественным образом. Одна из главных причин этого - потеря мышечной массы, которая начинается после 30 лет. В ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Ч ...
Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Те ...
Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The Hou ...
Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelph ...
Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. ...
Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль ап ...
Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингр ...
Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервн ...
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у ...
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролироват ...
Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата ...
Листовая зелень и другие суперпродукты, которые помогут вам поддерживать здоровье Суперпродукты при включении в рацион питания могут значительно улучшить общее здоровье. Например, укрепить иммунитет, снизить риск развития определён ...
Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Цельнозерновые хлопья. В них много клетчатки, кот ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нерв ...
Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые ...
Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать ...
“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендац ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту про ...
Правильное питание и не только: раскрыто, как оставаться в форме в среднем возрасте С возрастом все мы набираем вес. Это связано с тем, что метаболизм с годами замедляется, а аппетит и потребление пищи остаются прежними, говорит Рафа ...
Ягр не готов завершать карьеру: «Хоккей — моя страсть, хочу оставаться в форме» 53-летний нападающий Яромир Ягр, несмотря на солидный возраст, не исключает продолжения своей профессиональной карьеры. ...
Шоколадный соблазн в форме кольца: эта чудесная чамбелла покоряет сердца с первой крошки — добавьте вашему празднику новых красок Чамбелла с какао и шоколадом — итальянский десерт, который отличается простотой приготовления и прекрасным насыщенным вкусом. По сути, это кекс, как ...
Не расплавь кота: как не допустить перегрева мурлыки в летний зной — эти советы помогут вашему пушистому другу охладиться Жара тяжело переносится как людьми, так и домашними питомцами. И даже кошки, которые практически не выходят из квартиры, нередко страдают от летней д ...
5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и акти ...
Более качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровья На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Коровье молоко даёт более кач ...
Убийцы батареи: три настройки iPhone, которые вредят вашему аккумулятору Вместо того чтобы постоянно использовать режим энергосбережения или ходить с зарядкой в кармане, достаточно отключить несколько настроек, чтобы замет ...
5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в ж ...
Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению. Каша - сытный завтрак, но действительно ли она помогает в похудении? Узнайте о лучших и худших выборах каши, которые влияют на ваше здоровье. ...
Apple представила игровой хаб для своих устройств — Apple Games Вчера Apple провела презентацию для разработчиков WWDC 2025. Среди прочего корпорация показала новую площадку для игр под названием Apple Games. ...
Аналитика: MindsEye подошла к релизу с 300 тысячами вишлистов До релиза экшена MindsEye от бывшего продюсера GTA Лесли Бензиса (Leslie Benzies) осталось меньше суток. По этому поводу директор по развитию бизнеса ...
Apple пытается всех обмануть. Новую главная «фишку» iPhone и MacBook утащили из Windows 20-летней давности Новый «стеклянный» дизайн iOS и всех других операционок Apple, который был показан на WWDC 2025 – вовсе не новый. Сотни миллионов пользователей знако ...
«Перепишет историю»: ученые объявили о находке второго скрытого города под пирамидами Египта Ученые обнаружили второй «скрытый город» под египетскими пирамидами в Гизе, сделав открытие, которое переписывает историю. ...
Huawei: ИИ может стать последней технологической революцией человечества Искусственный интеллект (ИИ), вероятно, станет последней технологической революцией человечества. Об этом заявил в интервью газете «Жэньминь жибао» о ...
Стало известно, могут ли спутники Starlink упасть на Землю еомагнитные бури могут привести к раннему сходу с орбиты спутников сервиса Starlink. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на платформе пр ...
Axios: Apple отстает в гонке ИИ Американская корпорация Apple уступает конкурентам в сфере внедрения технологий искусственного интеллекта (ИИ) на свои устройства. Об этом пишет порт ...
Эксперт Мацук: целью РФ в космосе должно стать достижение одной из экзопланет Россия способна поставить амбициозную цель — достичь одной из экзопланет, схожих с Землей. ...
Углеволокно для строительства космических кораблей создали ученые Росатома Ученые Росатома разработали уникальный материал, из которого можно строить элементы космических станций. Это углеволокно, способное выдерживать и выс ...
Небо над Москвой озарит клубничная Луна. Когда ждать необычное явление? Над Москвой покажется клубничная Луна. Ее особенно хорошо можно будет увидеть 11 июня в 10:44 по местному времени. ...
Глобус Луны: российские ученые готовят на земной спутник необычную экспедицию Долететь до Луны уже через два года и сделать 3D-модель ее поверхности с рекордным разрешением! Такую задачу поставила перед собой группа российский ...
В Совфеде рекомендовали отключать функцию NFC на смартфоне Гражданам необходимо отключать на смартфонах функцию NFC, если они не используют ее в повседневной жизни. ...
SDC представила WOLED-монитор для игр с безумной частотой 720 Гц Как известно, большая часть игровых мониторов с кадровой частотой 500 Гц и более имеют матрицы TN, которые отличаются далеко не самой лучшей цветопер ...
Представлен карманный принтер Xiaomi Mijia Pocket Photo Printer Pro с поддержкой AR Компания Xiaomi представила Mijia Pocket Photo Printer Pro — портативный принтер для печати фото высокого качества с разрешением 313 dpi и 256 градац ...
Яндекс начал продажи умной IP-камеры для дома Яндекс выпустил IP-камеру для видеонаблюдения в квартире или на даче. Новинка уже доступна в продаже по рекомендованной цене 4990 рублей. Просмотр ...
Госуслуги: от конкретных задач к жизненным ситуациям В третий день ЦИПРа прошла сессия «Государство для людей», в рамках которой обсудили, как различные сервисы интегрируются с государственными услугами ...
TORG.SPB.RU