Ученые в шоке: 40 минут без телефона = здоровый сон – проверьте прямо сегодня

Ученые в шоке: 40 минут без телефона = здоровый сон – проверьте прямо сегодня

Привычка смотреть видео перед сном опасна для здоровья! Узнайте, как гаджеты влияют на выработку мелатонина, ухудшают качество сна и вызывают бессонн...

07:07 15.09.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эти мелочи делают из резюме магнит для работодателя  проверьте свое прямо сейчас Эти мелочи делают из резюме магнит для работодателя — проверьте свое прямо сейчас Правильное составление резюме повышает шансы соискателя на отклик работодателя. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Между ...

Тест на День Конституции РФ: А вы знаете эти 5 фактов Проверьте себя прямо сейчас Тест на День Конституции РФ: А вы знаете эти 5 фактов? Проверьте себя прямо сейчас 12 декабря в России отмечают День Конституции. Проверьте, насколько хорошо вы знаете основной документ страны. Мы собрали неожиданные факты о Констит ...

Бесплатная флюорография в Курске: проверьте здоровье лёгких за 5 минут Бесплатная флюорография в Курске: проверьте здоровье лёгких за 5 минут kpravda.ru 19 и 20 сентября с 10:00 до 15:00 в торгово-развлекательном комплексе «МегаГРИНН» (ул. К. Маркса, 68) будет работать современный мобиль ...

Ошибку совершают даже филологи: как правильно  поскользнуться или подскользнуться Проверьте себя прямо сейчас Ошибку совершают даже филологи: как правильно — поскользнуться или подскользнуться? Проверьте себя прямо сейчас Что говорят словари Современные нормативные словари русского языка однозначно указывают: правильная форма — поскользнуться. Именно этот вариант зафик ...

Деньги польются рекой уже через 3 месяца, если заметили эти 5 знаков,  проверьте прямо сейчас Деньги польются рекой уже через 3 месяца, если заметили эти 5 знаков, — проверьте прямо сейчас Народные приметы предсказывают богатство точнее экономических прогнозов. Life.ru выяснил, какие знаки гарантируют денежную удачу уже через три месяца ...

Хотя бы 20 минут без телефона: смартфон в руках после пробуждения забирает все силы Хотя бы 20 минут без телефона: смартфон в руках после пробуждения забирает все силы Доктор Венди Сузук рассказала, почему стоит отказаться от привычки постоянно проверять телефон, особенно после пробуждения, пишет Daily Mirror. ...

Без телефона и телевизора: если не удается уснуть 30 минут, нужно почитать скучную книгу Без телефона и телевизора: если не удается уснуть 30 минут, нужно почитать скучную книгу Доктор Даниэль Бланес Жакар раскрыл секрет быстрого засыпания при проблемах со сном, пишет Hola. ...

Учёные доказали, что собаки подслушивают хозяев: проверьте свою Учёные доказали, что собаки подслушивают хозяев: проверьте свою Если вы произносите слово «г-у-л-я-т-ь» по буквам, чтобы ваш пёс не взорвался от восторга, у учёных для вас новость: ваша хитрость может не работать. ...

Определить прослушку телефона сегодня невозможно  киберэксперт Артимович Определить прослушку телефона сегодня невозможно — киберэксперт Артимович Современные технологии не оставляют пользователю возможности понять, что его телефон прослушивается. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал специалис ...

Ученые назвали топ-10 самых умных пород собак в мире - проверьте, если ли ваш любимец в списке Ученые назвали топ-10 самых умных пород собак в мире - проверьте, если ли ваш любимец в списке pxhere.com Знакомьтесь, клуб самых умных пород собак в мире. Туда попасть непросто – нужен не просто взгляд «понимающей собаки», а подтверждённые спо ...

Млечный Путь трясёт незримая рука: учёные в шоке Млечный Путь трясёт незримая рука: учёные в шоке Недавние астрономические наблюдения раскрыли удивительное явление: мощная волна, которая искажает структуру нашей галактики. Причины этого загадочног ...

Под льдами Антарктиды бурлит жизнь  и угроза: учёные в шоке от того, что поднимается со дна Под льдами Антарктиды бурлит жизнь — и угроза: учёные в шоке от того, что поднимается со дна Антарктида, казалось бы, остаётся одним из самых стабильных уголков планеты, где лёд и холод веками скрывают земные процессы. Но недавние открытия в ...

Почему в декабре сыпется сон: 4 причины и что делать прямо сегодня Почему в декабре сыпется сон: 4 причины и что делать прямо сегодня Световое голодание: когда мозг путает день и ночь Первая и наиболее значимая причина декабрьской бессонницы кроется в изменении светового режима. В д ...

За 10 минут родилась девочка, сразу закричала. В Разметелево фельдшеры принимали роды прямо в машине «За 10 минут родилась девочка, сразу закричала». В Разметелево фельдшеры принимали роды прямо в машине На пути из Кировского района Ленобласти в роддом в соседний район автомобилю скорой помощи пришлось сделать остановку. У беременной женщины участилис ...

Старики в 7 лет: ученые выяснили, в каком возрасте кошка еще молода, и в каком уже совсем старая - проверьте свою Старики в 7 лет: ученые выяснили, в каком возрасте кошка еще молода, и в каком уже совсем старая - проверьте свою прогород Начнем с самого спорного: назовите кошку семи лет старушкой при владельце — и рискуете вызвать холодную обиду. А между тем, наука предлагает ...

Аделия Петросян: Рада, что на тройных не упала, ехалось прямо тяжело сегодня. По ощущениям это была какаято жесть Аделия Петросян: «Рада, что на тройных не упала, ехалось прямо тяжело сегодня. По ощущениям это была какая‑то жесть» Фигуристка победила на первом этапе Гран-при России в Магнитогорске. – Всегда люблю поговорить о том, что не получилось. Рада, что боролась до конца, ...

Волк обманул всех, украл добычу прямо из-под носа  учёные Волк обманул всех, украл добычу прямо из-под носа — учёные Истории о животных нередко раскрывают их способности лучше любых научных отчётов, и этот случай стал одним из таких примеров. На побережье Британской ...

Ученые объяснили феномен пробуждения прямо перед звонком будильника Ученые объяснили феномен пробуждения прямо перед звонком будильника При стабильном графике сна особые нейроны мозга учатся точно "предсказывать" время пробуждения, выводя организм из состояния сна незадолго до звонка ...

Китайские учёные создали память толщиной в атом, интегрируемую прямо на кристалл процессора Китайские учёные создали память толщиной в атом, интегрируемую прямо на кристалл процессора Производители процессоров научились интегрировать микросхемы памяти на одну подложку с вычислительными блоками, а иногда даже и на кристалл с ними, н ...

Ученые нашли игру, которая возвращает мозгу 10 лет жизни  ее можно скачать прямо сейчас Ученые нашли игру, которая возвращает мозгу 10 лет жизни — ее можно скачать прямо сейчас Внимание и память можно заметно улучшить при помощи мобильной игры Думаете, что игры на компьютере и телефоне — это пустая трата времени? Как бы не т ...

Учёные разработали устройство в форме клеевого пистолета для 3D-печати костной ткани прямо во время операции Учёные разработали устройство в форме клеевого пистолета для 3D-печати костной ткани прямо во время операции Группа учёных из США и Южной Кореи представила концепцию нового медицинского устройства — «пистолета для восстановления костей», ко ...

Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с Монреалем. Защитник Бостона лидирует в НХЛ по этому показателю  97 минут, у Рантанена  71 Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с «Монреалем». Защитник «Бостона» лидирует в НХЛ по этому показателю – 97 минут, у Рантанена – 71 Российский защитник «Бостона» Никита Задоров получил 17 минут штрафа в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Монреаля» (2:6). В первом периоде он ...

МИД России отметил здоровый прагматизм Грузии МИД России отметил здоровый прагматизм Грузии Россия готова восстановить отношения с Грузией, если она откажется от участия в антироссийских выпадах Запада, заявил директор четвертого департамент ...

Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов Как приготовить здоровый салат: лучшие советы от диетологов Узнайте, какие ошибки могут превратить ваш здоровый салат в калорийную проблему! Диетологи делятся секретами правильного выбора и приготовления. ...

Снять маску усталости: как вернуть лицу здоровый и отдохнувший вид Снять маску усталости: как вернуть лицу здоровый и отдохнувший вид В быстром ритме мегаполиса многие жители мечтают о лишних часах в сутках, которые можно потратить на заботу о себе. Ведь всем хочется не только быть ...

Психолог Галкина: зумеры выбирают здоровый досуг из-за индивидуальности Психолог Галкина: зумеры выбирают здоровый досуг из-за индивидуальности У поколения Z стремительно растет интерес к альтернативным форматам — детокс-встречам, квизам, утренним техно-завтракам без алкоголя, фитнес-рэйвам и ...

Здоровый отдых. Москвичи планируют на новогодних праздниках отсыпаться Здоровый отдых. Москвичи планируют на новогодних праздниках отсыпаться Москвичи стали чаще задумываться об оздоровительном отдыхе для улучшения своего самочувствия. Согласно данным совместного исследования МегаФона и сер ...

В Молдавии сформирован здоровый дефицит бюджета  премьер-оптимист В Молдавии сформирован «здоровый дефицит бюджета» — премьер-оптимист Премьер-министр Молдавии Александр Мунтяну охарактеризовал состояние экономики страны, как «здоровый дефицит бюджета», чем вызвал неоднозначную реакц ...

Фетисов: Овечкин  физически здоровый парень, как настоящий русский богатырь Фетисов: «Овечкин — физически здоровый парень, как настоящий русский богатырь» Фетисов прокомментировал участие российского нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина в массовой драке во время матча с «Далласом» (0:1). ...

В каких случаях здоровый человек вправе оформить листок нетрудоспособности В каких случаях здоровый человек вправе оформить листок нетрудоспособности Это можно сделать для ухода за заболевшим ребенком или другим родственником, при выходе в декрет, а также в случае карантина в детском саду. ...

Разрушают личность: что поможет сохранить здоровый рассудок до глубокой старости Разрушают личность: что поможет сохранить здоровый рассудок до глубокой старости Освоение новых навыков после 40 лет поможет сохранить рассудок здоровым максимально долго. Об этом 5-tv.ru рассказала Татьяна Галич — ...

Здоровый настрой. Новый корпус медцентра в Сколкове готов принять пациентов Здоровый настрой. Новый корпус медцентра в Сколкове готов принять пациентов Завершено строитель­ство нового корпуса Центра хронических болезней Московского международного медицинского кластера в Сколкове. На днях результат пр ...

Банан и смузи: почему ваш здоровый напиток может быть менее полезным Банан и смузи: почему ваш "здоровый" напиток может быть менее полезным? Узнайте, как один привычный ингредиент в смузи может изменить пользу напитка! Исследование раскрывает неожиданные факты о влиянии банана на антиоксид ...

Биопрепараты против зимующих врагов: осенняя обработка гарантирует здоровый сад весной Биопрепараты против зимующих врагов: осенняя обработка гарантирует здоровый сад весной Садово-огородный сезон нельзя считать завершенным, пока почва не освобождена от мусора, вредителей и патогенов. Личинки, куколки, споры и прочий «фун ...

На новогодние праздники москвичи стали чаще выбирать здоровый отдых и крепкий сон На новогодние праздники москвичи стали чаще выбирать здоровый отдых и крепкий сон На период новогодних праздников в 1,5 раза выросло число бронирований в российских санаториях. Трафик на сайты отелей, предлагающих SPA-программы и у ...

Диетологи указали на способы сохранить здоровый образ жизни в период праздников Диетологи указали на способы сохранить здоровый образ жизни в период праздников Праздники часто сопровождаются путешествиями, загруженным расписанием и семейными событиями. Для многих это означает, что здоровые привычки отходят н ...

Москвичи на новогодние праздники стали чаще выбирать здоровый отдых и крепкий сон Москвичи на новогодние праздники стали чаще выбирать здоровый отдых и крепкий сон Москвичи стали чаще задумываться об оздоровительном отдыхе для улучшения своего физического и ментального самочувствия.... ...

Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день прос ...

Исправляю вытянутую рассаду томатов за 1 неделю: за 8 простых шагов возвращаю растениям здоровый вид Исправляю вытянутую рассаду томатов за 1 неделю: за 8 простых шагов возвращаю растениям здоровый вид прогород Бледные, тонкие, будто ниточки, стебли, которые гнутся от дуновения… Знакомое зрелище? Вытянутая рассада томатов — это не приговор урожаю, ...

Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохр ...

Как чай может помочь в борьбе с лишним весом: секреты жиросжиганияКак чай может помочь в борьбе с лишним весом: секреты жиросжигания Чай – это не только напиток, но и мощное средство для похудения. Узнайте, как потерять до 5 килограммов на чайной диете, не навредив здоровью. ...

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасностиКак правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики. ...

Идеальный партнёр: почему ожидания могут разрушить ваши отношенияИдеальный партнёр: почему ожидания могут разрушить ваши отношения? Узнайте, как отпустить нереалистичные ожидания в отношениях и создать крепкий союз. Откройте для себя секреты, которые ведущие психологи раскрывают. ...

Альтернатива лакам: натуральные компоненты для стойкой укладкиАльтернатива лакам: натуральные компоненты для стойкой укладки Хотите, чтобы ваша прическа сохранялась всюду и всегда? Откройте секреты укладки, которые помогут избежать «шлема» и преждевременных потерь стиля. ...

Гладкая кожа: 5 простых скрабов, которые избавят от сухости и шелушенияГладкая кожа: 5 простых скрабов, которые избавят от сухости и шелушения Скрабы для тела легко приготовить дома! Рецепты из кофе, сахара и масел подарят коже гладкость. 5 простых DIY скрабов для тела - попробуй! ...

Ламинирование, наращивание или сыворотка: что лучше для ваших ресниц - сравнение 3 методовЛаминирование, наращивание или сыворотка: что лучше для ваших ресниц - сравнение 3 методов Раскрываем секреты идеальных ресниц: наращивание, ламинирование, ботокс и сыворотки. Как выбрать процедуру, ухаживать и избежать ошибок? Советы косме ...

Жемчужные заколки: как выбрать и с чем носить, чтобы не выглядеть старомодноЖемчужные заколки: как выбрать и с чем носить, чтобы не выглядеть старомодно Жемчужные заколки – главный тренд сезона. Узнайте, как правильно выбрать и носить этот элегантный аксессуар, чтобы создать стильный и современный обр ...

Востребованные домашние средства: ментальная прозрачность и уходВостребованные домашние средства: ментальная прозрачность и уход Откройте для себя три простых и эффективных рецепта красоты для кожи и волос. Создайте домашнюю косметику с натуральными ингредиентами и насладитесь ...

Секреты красоты: как успокоить воспаление на коже всего за 15 минут перед важным событиемСекреты красоты: как успокоить воспаление на коже всего за 15 минут перед важным событием Устали от появления прыщей перед важными событиями? Узнайте три доступных метода, которые помогут уменьшить воспаление и покраснение за считанные мин ...

Мед и аспирин: секреты мгновенного избавления от акнэМед и аспирин: секреты мгновенного избавления от акнэ Узнайте три простых и эффективных метода борьбы с прыщами перед важным событием: мед, аспирин и масло чайного дерева помогут вам выглядеть великолепн ...

Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акнеЛетние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Устали от проблем с кожей в жару? Откройте для себя три удивительные маски, которые помогут избавиться от прыщей и забитых пор. Узнайте секреты от Ло ...

Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда.Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда. Американская диета обещает внезапные результаты – до 15 кг за 3 недели! Узнайте, на что пойдут знатоки для достижения этой цели и стоит ли рисковать. ...

Экспертные советы по суповой диете: худейте быстрее и безопаснееЭкспертные советы по суповой диете: худейте быстрее и безопаснее Суповая диета обещает быстрые результаты, но подходит не всем. Откройте для себя ее плюсы и минусы, советы и мифы от экспертов. ...

Как восстановить волосы после окрашивания: 7 проверенных методовКак восстановить волосы после окрашивания: 7 проверенных методов Как сохранить здоровье волос после окрашивания? Узнайте 7 секретов ухода и развенчайте мифы о красках. Ваши волосы заслуживают лучшего! ...

Свежее дыхание: 7 советов стоматолога и гастроэнтеролога против галитозаСвежее дыхание: 7 советов стоматолога и гастроэнтеролога против галитоза Галитоз - распространённая проблема. Узнайте о причинах неприятного запаха изо рта и эффективных способах его устранения от стоматологов и гастроэнте ...

Салициловая кислота: мифы, правда и улучшение состояния кожи  подробное руководствоСалициловая кислота: мифы, правда и улучшение состояния кожи — подробное руководство Салициловая кислота — ваш лучший помощник в борьбе с акне. Узнайте, как правильно её применять, чтобы избежать раздражения и получить идеальную кожу ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей