ТОП-4 лучших перекуса для здоровья: горький шоколад, яблоки, натуральный йогурт и орехи

ТОП-4 лучших перекуса для здоровья: горький шоколад, яблоки, натуральный йогурт и орехи

Доктор Татьяна Солнцева перечислила простые правила, помогающие улучшить состояние здоровья, пишет «КП»....

09:37 16.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

10 продуктов для школьного перекуса: яблоки, орехи, бананы, черри, огурцы, яйца, сыр 10 продуктов для школьного перекуса: яблоки, орехи, бананы, черри, огурцы, яйца, сыр Доктор Екатерина Кашух перечислила продукты, которые идеально подходят для перекуса в школе, пишет RT. ...

ТОП-3 лучших продукта для суставов: творог, натуральный йогурт, сыр ТОП-3 лучших продукта для суставов: творог, натуральный йогурт, сыр Доктор Евгений Жаров перечислил продукты, которые могут быть провокаторами суставной боли, пишет «Москва 24». ...

ТОП-3 перекуса в школу для ребенка: макароны, питьевой йогурт, баранки ТОП-3 перекуса в школу для ребенка: макароны, питьевой йогурт, баранки Доктор Ирина Писарева составила список разрешенных для школьного перекуса продуктов, пишет RT. ...

Лучшие аналоги ультраобработанной пищи: натуральный йогурт, мультизлаковые хлопья Лучшие аналоги ультраобработанной пищи: натуральный йогурт, мультизлаковые хлопья Доктор Мария Герасимова проинформировала, чем россияне могут заменить ультраобработанные продукты. ...

Какой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какао Какой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какао Доктор Екатерина Кашух рассказала, что полезнее: молочный, белый или темный горький шоколад, пишет «РИАМО». ...

Никакого мороженого  только яблоки и сливки: этот натуральный сорбет идеально подойдет для летних посиделок на даче Никакого мороженого — только яблоки и сливки: этот натуральный сорбет идеально подойдет для летних посиделок на даче Яблочный сорбет — натуральное летнее лакомство. Его основу составляют свежие фрукты. В сочетании с нежнейшими сливками они дают потрясающий вкус, доп ...

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...

Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для здоровья сердца Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для здоровья сердца По мнению экспертов, йогурт - это один из лучших молочных продуктов для поддержания работы сердца. И вот почему. Улучшение уровня холестерина. Стейси ...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже пол ...

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержит ...

5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена 5 лучших продуктов против высокого холестерина: оливковое масло, овсянка, орехи, семена Доктор Татьяна Залетова перечислила россиянам продукты, способные поддержать артерии в хорошем состоянии и защитить от образования холестериновых бля ...

Хранители здоровья. Пациенты назвали 170 лучших врачей системы ОМС Хранители здоровья. Пациенты назвали 170 лучших врачей системы ОМС В русском языке есть приставка «со», которая обозначает присоединение, объединение воедино. И именно слова с этой приставкой: сочувствие, сопереживан ...

Два человека оказались в Склифе после перекуса слойками Два человека оказались в Склифе после перекуса слойками В Москве два человека прибегли к помощи врачей после того, как купили в пекарне и перекусили слойками. Их доставили в НИИ СП им. Н.В. Склифосовского, ...

Нужен баланс: советы диетолога для школьного перекуса Нужен баланс: советы диетолога для школьного перекуса Родителям важно следить за питанием своего ребенка, особенно в учебный период. Школьный перекус должен быть полезным и сбалансированны ...

Роспотребнадзор назвал шесть правил идеального перекуса для ученика Роспотребнадзор назвал шесть правил идеального перекуса для ученика Вот правила, о которых нужно помнить родителям. Перекус должен быть долгоиграющим. То есть продукты, из которых он сделан, не испортятся за 4–6 часо ...

Диетолог указала на основную ошибку родителей при сборе перекуса для школьника Диетолог указала на основную ошибку родителей при сборе перекуса для школьника С началом учебного года родители часто заботятся о том, чтобы ребёнок не остался голодным между уроками. Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИ ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучш ...

Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровью Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровью Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровьюОпасные сладости, почему маффины могут навредить вашему здоровью ...

Территория здоровья: о поддержании здоровья мам в послеродовой период «Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные ...

Как приготовить полезные чипсы не только из яблок  сушим овощи и зелень для полезного перекуса Как приготовить полезные чипсы не только из яблок — сушим овощи и зелень для полезного перекуса Мало кто знает, но такой обработке поддаются и другие растения, собранные на огороде. ...

Бутерброды  это скучно: паштет в лаваше станет лучшим выбором в качестве ежедневного перекуса Бутерброды — это скучно: паштет в лаваше станет лучшим выбором в качестве ежедневного перекуса В качестве замены бутербродам на перекус или даже полноценного блюда на завтрак, обед и ужин лучше подать паштет из куриных потрошков и свинины в лав ...

В Москве анонсирована программа фестиваля Горький В Москве анонсирована программа фестиваля «Горький+» В программу фестиваля искусств «Горький+» в Москве включили концерты, премьеры спектаклей, кинопоказы и лекции. Событие, посвященное творчеству писат ...

Михаил Пореченков расскажет про Горький fest Михаил Пореченков расскажет про «Горький fest» Пресс-конференция, посвященная проведению в Нижнем Новгороде IX фестиваля нового российского кино «Горький fest», состоится в ТАСС 30 июня... ...

Натуральный камень для забора Натуральный камень для забора Камень для забора — эстетичный, прочный и долговечный материал. Каменные заборы – практичные и долговечные сооружения. Они устойчивы устойчивостью к ...

Евгений Миронов рассказал, как появился фестиваль Горький Евгений Миронов рассказал, как появился фестиваль «Горький+» Народный артист России, художественный руководитель Театра Наций Евгений Миронов рассказал, как появился фестиваль «Горький+». ...

Кинофестиваль Горький fest представил программу и жюри Кинофестиваль «Горький fest» представил программу и жюри IX фестиваль нового российского кино «Горький fest» на пресс-конференции 30 июня 2025 года объявил состав жюри и программу. Главной темой... ...

Фильм Колхандра получил главный приз на Горький fest Фильм «Колхандра» получил главный приз на «Горький fest» IX фестиваль нового российского кино «Горький fest» завершился 16 июля 2025 года в Нижнем Новгороде. Главный приз жюри за лучший фильм... ...

Горький Чехов // Спектакль Петра Шерешевского Три показали в Москве Горький Чехов // Спектакль Петра Шерешевского «Три» показали в Москве В Москве прошел фестиваль искусств «Горький+». Одним из его важных событий стал показ на малой сцене театра «Шалом» на Новослободской спектакля Петра ...

Горький fest: самые интересные и дерзкие фильмы фестиваля "Горький fest": самые интересные и дерзкие фильмы фестиваля В новом выпуске "В кадре" Николай Никулин расскажет, какие картины и работы заслуживают зрительского внимания. ...

Станция для приготовления завтраков Breakfast maker 3 in 1: компактный помощник в быстром приготовлении завтрака или перекуса на пару человек Станция для приготовления завтраков Breakfast maker 3 in 1: компактный помощник в быстром приготовлении завтрака или перекуса на пару человек Этот компактный аккуратный прибор с приятным универсальным дизайном быстро нагревается (по крайней мере, духовка), а также предоставляет возможность ...

Греческий йогурт и другие варианты высокобелкового завтрака без яиц Греческий йогурт и другие варианты высокобелкового завтрака без яиц Одно яйцо содержит 6 г белка, и его часто готовят на завтрак. При этом существуют и другие продукты, которые дадут вам с утра столько же или больше п ...

ТОП-3 продукта для завтрака: творог, греческий йогурт, индейка ТОП-3 продукта для завтрака: творог, греческий йогурт, индейка Доктор Сергей Вялов рассказал, как правильно завтракать, чтобы запустить работу кишечника с самого утра, пишет «РГ». ...

В России создали йогурт для улучшения работы мозга В России создали йогурт для улучшения работы мозга В пресс-службе Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого сообщили, что учёные вуза разработали биойогурт, который мо ...

Торпедо-Горький и Металлург сегодня открывают сезон-2025/2026 ВХЛ «Торпедо-Горький» и «Металлург» сегодня открывают сезон-2025/2026 ВХЛ Сегодня, 1 сентября, в Нижнем Новгороде пройдёт матч открытия сезона Всероссийской хоккейной лиги между «Торпедо-Горький» и новокузнецким «Металлурго ...

Фильм Беги представили на фестивале Горький Fest в Нижнем Новгороде Фильм «Беги» представили на фестивале «Горький Fest» в Нижнем Новгороде В Нижнем Новгороде стартовал кинофестиваль «Горький Fest», дающий зрителям познакомиться с самыми интересными отечественными кинокартинами. Первым фи ...

Врач назвала натуральный и эффективный допинг для мозга Врач назвала натуральный и эффективный допинг для мозга Нутрициолог Наталья Чаевская рассказала, как можно почистить мозг и настроить его на правильную работу. Эксперт уверена, что таким эффектом обладает ...

Эксперты рассказали, как отличить качественный натуральный мед от подделки Эксперты рассказали, как отличить качественный натуральный мед от подделки Почти на 80 % мед состоит из легкоусвояемых углеводов (прежде всего, фруктозы и глюкозы). В нем имеются витамины В1, В2, В6, Е, К и С, микроэлементы, ...

Полузащитник Бока Хуниорс Батталья  о ничьей с Бенфикой: Остался горький осадок Полузащитник «Бока Хуниорс» Батталья — о ничьей с «Бенфикой»: «Остался горький осадок» Полузащитник «Бока Хуниорс» Родриго Батталья прокомментировал ничью с «Бенфикой» (2:2) в матче клубного чемпионата мира-2025. ...

Громкие премьеры и встречи с режиссерами: Горький fest стартовал в Нижнем Новгороде Громкие премьеры и встречи с режиссерами: «Горький fest» стартовал в Нижнем Новгороде «Путь к зрительскому сердцу» — одна из главных тем фестиваля нового российского кино. «Горький fest» ста ...

Копейкин был нарасхват, Артемьева удивила стилем на закрытии Горький fest-2025 Копейкин был нарасхват, Артемьева удивила стилем на закрытии «Горький fest-2025» Ровно неделю все участники фестиваля с нетерпением ждали именно этого момента — подведения итогов, вердиктов членов жюри и вручения заветных наград. ...

Вернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 летВернуть молодость за неделю: Иван-чай с корицей помогут скинуть 10 лет В день нужно выпивать 200 мл отвара натощак. Женщинам в возрасте 45+ нужно дополнительно подпитывать свой организм. Травяной напиток ...

Глаз как у орла  питания заслуга: Как восстановить зрение, рассказал доктор ХодаковскийГлаз как у орла – питания заслуга: Как восстановить зрение, рассказал доктор Ходаковский Особое правило 20-20-20 вылечит даже катаракту. Зрение — это главный орган восприятия окружающего мира, без которого сложно жить. Доктор Х ...

Московские хирурги разработали новую методику лечения остеомиелитаМосковские хирурги разработали новую методику лечения остеомиелита В Центре гнойной хирургии Городской клинической больницы имени В.П. Демихова разработан и запатентован двухэтапный метод замены суставов для терапии ...

Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организмКорица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Пряность улучшит кровоток и спасёт от диабета. Корица обладает целебными свойствами, и способна регулировать сахар и уровень холе ...

Грипп 2020: Когда начнётся и чего ожидать от мутации с коронавирусомГрипп 2020: Когда начнётся и чего ожидать от мутации с коронавирусом Под угрозой эпидемии вся Европа. Неизвестный вирус стремительно развивается. Уберечься от вируса получится не всем странам, опасаются меди ...

Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителейЭксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назвать настоящей чумой 21-го века. Водители с лишним весом подвержен ...

Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал экспертПрыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из н ...

Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в СетиВрач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети От методов медиа-врача заболеваний станет только больше, уверены медики. Елена Малышева предложила революционный метод лечения головной боли&nb ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до&n ...

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодостиВ 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт ...

Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методамиУчёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на  ...

Оральные контрацептивы  зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблетокОральные контрацептивы – зло для женщин! Гинеколог рассказал о вреде противозачаточных таблеток Обратная сторона этого способа — бесплодие и ожирение. Многие женщины хотя бы раз в жизни принимали контрацептивы. Головна ...

Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличенаЭксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здор ...

Черемша  при диабете помогла: Малышева раскрыла секрет сибирского здоровьяЧеремша – при диабете помогла: Малышева раскрыла секрет сибирского здоровья Растение спасает от лишнего сахара и веса. Черемша хорошо регулирует обмен веществ и улучшает иммунитет. Малышева считает, что сибирск ...

Скорую или сами справимся Комаровский рассказал, когда нельзя обрабатывать рану самостоятельноСкорую или сами справимся? Комаровский рассказал, когда нельзя обрабатывать рану самостоятельно Своевременное обращение за помощью может спасти жизнь. Бытовые раны, укусы, ожоги и случаи в духе «упал, очнулся, гипс» м ...

Очередная утка: Известный доктор признал коронавирус из Китая обманом века«Очередная утка»: Известный доктор признал коронавирус из Китая обманом века Доказательств эпидемии нет даже у ВОЗ. Уханьский вирус поднял панику во всём мире. Специалисты Роспотребнадзора даже досматривают пассажир ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей