Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна

Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна

Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон. Вот что советуют в эт...

19:47 16.09.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врачи посоветовали проводить время на солнце после обеда для улучшения сна Врачи посоветовали проводить время на солнце после обеда для улучшения сна Перепробовали уже все лайфхаки, но всё ещё не можете выспаться? Вы точно не одиноки. Специалисты в области здравоохранения рассказали, как вам может ...

Врачи Бурятии рассказали о жизни после инфаркта Врачи Бурятии рассказали о жизни после инфаркта В Бурятии специалисты РКБ им. Н.А. Семашко рассказали, что нужно делать человеку, перенёсшему инфаркт миокарда ...

Врачи рассказали о причинах возврата веса после диет Врачи рассказали о причинах возврата веса после диет Люди часто сталкиваются с тем, что сброшенные килограммы возвращаются спустя месяцы и годы: биология тела «тянет» массу к прежним значениям за счет г ...

Снижение уровня сахара в крови и не только: врачи рассказали о пользе прогулок после еды Снижение уровня сахара в крови и не только: врачи рассказали о пользе прогулок после еды У прогулки после еды есть множество доказанных преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них. Снижение уровня сахара в крови. Благодаря быстрой прог ...

Цена кофе арабика выросла после 6-дневного падения Цена кофе арабика выросла после 6-дневного падения USDA: запасы кофе составляют 80,87 млн мешков, что лишь немного выше минимума 1999 года 20,8 млн мешков. Фьючерсы на кофе арабика 8 июля прервали шес ...

Рынок акций РФ вновь перешел к росту после дневного минимума Рынок акций РФ вновь перешел к росту после дневного минимума По данным торговой площадки на 10:00 мск, индекс Мосбиржи рос на 0,75%, до 2 752,59 пункта ...

Суи меняется после диких качелей Торговый объем шиповет 11% выше 30-дневного среднего значения Суи меняется после диких качелей; Торговый объем шиповет 11% выше 30-дневного среднего значения Sui Sui пережил турбулентное 24-часовое торговое окно, отмеченное острыми внутридневными капаниями и более тяжелой, чем обычной торговой деятельность ...

Эндокринолог Павлова перечислила опасные последствия сна после обеда Эндокринолог Павлова перечислила опасные последствия сна после обеда Сон после плотного приема пищи может привести к серьезным заболеваниям, в некоторых случаях – опасным для жизни состояниям, заявила врач-эндокринолог ...

Спать на работе после плотного обеда рекомендуют костромичам Спать на работе после плотного обеда рекомендуют костромичам Эксперты настаивают: работникам нужно уделять 20-30 минут дневному сну на рабочем месте. Как пишет Газета.ру, считается, что такой отдых помогает вос ...

Клонит в сон после обеда: проблема решается прогулкой на свежем воздухе Клонит в сон после обеда: проблема решается прогулкой на свежем воздухе Доктор Анастасия Лебедева назвала россиянам способ, помогающий преодолеть послеобеденную сонливость, пишет RT. ...

Спешит полежать после обеда: эта распространенная ошибка может привести к грыже Спешит полежать после обеда: эта распространенная ошибка может привести к грыже Доктор Зухра Павлова на своем телеграм-канале проинформировала, почему после употребления пищи не рекомендуется сразу же ложиться спать. ...

Химики рассказали, как победить пятна, которые ничем не выводятся Химики рассказали, как победить пятна, которые ничем не выводятся Пятна, которые ничем не выводятся, бесят всех, кто сталкивался с такой проблемой. Весьма досадно, когда любимая вещь летит в помойку и ...

Врачи рассказали, как распознать гепатит С Врачи рассказали, как распознать гепатит С Гепатит С может годами протекать бессимптомно, маскируясь под другие заболевания, и приводить к тяжелым осложнениям - циррозу и раку печени. Однако с ...

Врачи рассказали о причинах распространения менингококка Врачи рассказали о причинах распространения менингококка По последним данным, с начала 2025 года зарегистрировано уже 1,2 тысячи случаев заражения менингококковой инфекцией, что вдвое превышает показатели в ...

В Бурятии врачи рассказали о профилактике аллергодерматозов В Бурятии врачи рассказали о профилактике аллергодерматозов С 7 по 13 июля 2025 года в России проводится Неделя профилактики аллергических заболеваний ...

Врачи рассказали о состоянии выживших в автокатастрофе под Шипуново Врачи рассказали о состоянии выживших в автокатастрофе под Шипуново Детей, пострадавших в ДТП в Шипуновском районе, перевели из Алейска в больницу скорой помощи Барнаула, сообщили в минздраве Алтайского края. Оба реб ...

Врачи рассказали об этнических особенностях ожирения у подростков Врачи рассказали об этнических особенностях ожирения у подростков Растущее количество случаев ожирения среди подростков представляет серьезную угрозу здоровью, приводя к множеству хронических заболеваний. В исследов ...

Врачи рассказали о смертности детей при первичных иммунодефицитах Врачи рассказали о смертности детей при первичных иммунодефицитах Первичные иммунодефицитные состояния (ПИДС) представляют собой группу наследственных заболеваний, вызываемых мутациями генов, отвечающих за работу им ...

Врачи рассказали самарцам о профилактике рака кожи Врачи рассказали самарцам о профилактике рака кожи Болезнь "темных" клеток Ежегодно в России выявляют более 10 тысяч новых случаев меланомы - такую статистику привела заведующая отделением медицин ...

Российские врачи рассказали про идеальный шашлык для сердечников Российские врачи рассказали про идеальный шашлык для сердечников В жаркую погоду организм испытывает повышенную нагрузку на систему терморегуляции, а пищеварение может замедляться. Доктор Кокорина рекомендует отдав ...

Врачи рассказали о состоянии пострадавших в смертельном ДТП в Прикамье Врачи рассказали о состоянии пострадавших в смертельном ДТП в Прикамье Два человека, пострадавшие в результате ДТП с автобусом в Пермском крае, остаются в тяжелом состоянии в реанимации. Об этом сообщила пресс-служба Кр ...

Врачи рассказали, как меняется поведение человека перед смертью Врачи рассказали, как меняется поведение человека перед смертью Специалисты Итальянского общества паллиативной помощи обратили внимание, что у людей, находящихся на пороге смерти, вне зависимости от причины смерти ...

Врачи рассказали о состоянии пострадавших при взрыве на химзаводе в Башкирии Врачи рассказали о состоянии пострадавших при взрыве на химзаводе в Башкирии 4 человека находятся в клинике БГМУ, 4 – в больнице № 21 Уфы, двое – в РКБ имени Куватова и 1 пациент – в уфимской больнице № 18. Всего в аварии, по ...

Врачи рассказали о современных неинвазивных методах диагностики витилиго Врачи рассказали о современных неинвазивных методах диагностики витилиго Витилиго — это аутоиммунное расстройство пигментации, которое затрагивает 0,5–2% населения. Заболевание проявляется в виде депигментированных пятен, ...

Врачи рассказали о состоянии заболевших лихорадкой Западного Нила Врачи рассказали о состоянии заболевших лихорадкой Западного Нила Пациенты с лихорадкой Западного Нила (ЛЗН) чувствуют себя нормально, сообщает региональное министерство здравоохранения.Двое горожан с лабораторно-по ...

Брянские врачи рассказали, как сегодня выжить и спасти других Брянские врачи рассказали, как сегодня выжить и спасти других В стране до 6 июля продлится неделя, посвященная снижению смертности от внешних причин. Советы департамента здравоохранения Брянской области приводит ...

Врачи Улан-Удэ рассказали, как избежать лактостаза при кормлении грудью Врачи Улан-Удэ рассказали, как избежать лактостаза при кормлении грудью Специалисты ГПЦ Улан-Удэ в неделю популяризации грудного вскармливания напоминают простые правила для здоровья кормящей мамы ...

Врачи рассказали о новом методе диагностики атопического дерматита Врачи рассказали о новом методе диагностики атопического дерматита В Клинике кожных и венерических болезней им. В.А. Рахманова и Институте регенеративной медицины Сеченовского Университета апробировали метод «тейп-ст ...

Врачи рассказали о подготовке ветеранов СВО с протезами ног к покорению Эльбруса Врачи рассказали о подготовке ветеранов СВО с протезами ног к покорению Эльбруса Участники группы ветеранов специальной военной операции (СВО) с протезами ног в рамках проекта «Время сильных» смогли покорить Эльбрус, несмотря на т ...

Удивительная стойкость: врачи рассказали правду о состоянии Кеосаяна «Удивительная стойкость»: врачи рассказали правду о состоянии Кеосаяна Режиссер Тигран Кеосаян уже восемь месяцев находится в коме. Медики рассказали, есть ли у него шансы на пробуждение. ...

Врачи рассказали, как оперировали во время землетрясения на Камчатке 30 июля 2025 Врачи рассказали, как оперировали во время землетрясения на Камчатке 30 июля 2025 По словам заведующей отделением Камчатского краевого онкологического диспансера Яны Гвоздевой, во время природного катаклизма в операционной находило ...

Врачи-дерматовенерологи рассказали, как сохранить кожу здоровой и красивой осенью Врачи-дерматовенерологи рассказали, как сохранить кожу здоровой и красивой осенью Специалисты «Евромеда» поделились информацией о полезном действии эмолентов в холодное время года. ...

Врачи рассказали о состоянии мальчика, которого неадекват швырнул об пол в Шереметьево Врачи рассказали о состоянии мальчика, которого неадекват швырнул об пол в Шереметьево Двухлетний мальчик, которого неадекват швырнул об пол в аэропорту Шереметьево, находится в стабильно тяжёлом состоянии. У ребёнка диагностирован откр ...

Гипотоники, внимание! Какое действие оказывает шампанское, рассказали врачи Гипотоники, внимание! Какое действие оказывает шампанское, рассказали врачи Бокал благородного напитка может двести до критического снижения давления. Новый год принято встречать с бутылкой искристого вина. Как оказалось, эт ...

Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от заразы, рассказали врачи Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздраже ...

Долг превыше всего: врачи рассказали, как оперировали во время землетрясения "Долг превыше всего": врачи рассказали, как оперировали во время землетрясения Остановить операцию было невозможно, а опасность заключалась в том, что находившийся под наркозом человек мог внезапно проснуться. ...

Врачи рассказали о количестве ежегодно заразившихся при рождении гепатитом С детей Врачи рассказали о количестве ежегодно заразившихся при рождении гепатитом С детей Около 74 тыс. детей во всем мире ежегодно заражаются вирусом гепатита C (ВГС) при рождении. Об этом сообщили в журнале The Lancet.По данным модели, с ...

Военные врачи рассказали, как оказывают помощь российским бойцам в зоне СВО Военные врачи рассказали, как оказывают помощь российским бойцам в зоне СВО Начальник хирургического отделения МОСН капитан медслужбы Татьяна Скакунова с позывным Дара подчеркнула, что в состав ее подразделения входят узкопро ...

Врачи рассказали, почему в России выросли траты на препараты от диабета Врачи рассказали, почему в России выросли траты на препараты от диабета Траты россиян на препараты от диабета увеличиваются из-за роста числа пациентов с ожирением. Именно ожирение всё чаще становится причиной преддиабета ...

ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудоч ...

Зафиксирован молекулярный вред нанопластикаЗафиксирован молекулярный вред нанопластика Нанопластик может серьезно повредить кишечник, нарушив его барьерные функции и вызвав воспаление. К такому выводу пришли китайские ученые. Результаты ...

ИКИ РАН: сильнейшая за месяц вспышка произошла на СолнцеИКИ РАН: сильнейшая за месяц вспышка произошла на Солнце На Солнце произошла самая сильная за месяц вспышка, сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. ...

Радиостанция Судного дня передала очередное сообщение на фоне атак Израиля и Ирана«Радиостанция Судного дня» передала очередное сообщение на фоне атак Израиля и Ирана «Радиостанция Судного дня» УВБ-76 передала очередное сообщение на фоне продолжающихся атак между Ираном и Израилем. Оно опубликовано в Telegram -кана ...

Роскомнадзор прокомментировал возобновление работы Instagram* и YouTubeРоскомнадзор прокомментировал возобновление работы Instagram* и YouTube Причин для снятия введенных против социальной сети Instagram* и видеохостинга YouTube на территории России ограничений к текущему моменту нет. ...

Продуктивность на удалёнке: почему работа из дома повышает рабочее настроениеПродуктивность на удалёнке: почему работа из дома повышает рабочее настроение Ученые потратили четыре года на изучение удаленной работы — и пришли к однозначному выводу: работа из дома делает нас счастливее. Когда в разгар панд ...

Голливуд в гневе: Disney и Universal преследуют Midjourney. ИИ зашел слишком далекоГолливуд в гневе: Disney и Universal преследуют Midjourney. ИИ зашел слишком далеко Крупнейшие голливудские студии Disney и Universal подали иск против компании Midjourney, обвинив её в незаконном использовании своих брендов, персона ...

Стакан воды в засушливой Долине Смерти без электричества и трубопровода  фантастикаСтакан воды в засушливой Долине Смерти без электричества и трубопровода — фантастика Собрать воду из воздуха в одном из самых засушливых мест Земли — звучит как научная фантастика. Но это стало реальностью: инновационное устройство, р ...

Космическая аномалия: мы нашли планету, которой не должно существоватьКосмическая аномалия: мы нашли планету, которой не должно существовать Красные карлики, такие как звезда TOI-6894, составляют значительную часть звёзд нашей галактики, но их масса невелика — всего около 20% от массы Солн ...

Последний шанс на спасение: тихие убийцы Земли уже проснулисьПоследний шанс на спасение: тихие убийцы Земли уже проснулись Вулканы, готовящиеся к извержению, обычно выдают себя характерными признаками, такими как деформация поверхности земли или подземные толчки, вызванны ...

Тест и обзор: Geekom XT13 Pro  мини-ПК на Intel с некоторыми недостаткамиТест и обзор: Geekom XT13 Pro — мини-ПК на Intel с некоторыми недостатками После тестирования Geekom A8 на базе AMD с процессором Ryzen и встроенной графикой Radeon, к нам на обзор поступила альтернатива на платформе Intel ...

Юрист: Apple, Google и Zoom собирают информацию о действиях россиян в интернетеЮрист: Apple, Google и Zoom собирают информацию о действиях россиян в интернете Руководитель центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский рассказал, что американские технологические компании, такие как Go ...

Российский учёный предложил разрабатывать модели ИИ, не конкурируя с США и КитаемРоссийский учёный предложил разрабатывать модели ИИ, не конкурируя с США и Китаем Один из ведущих отечественных и мировых специалистов в области компьютерных технологий академик Российской академии наук Игорь Каляев заявил, что Рос ...

В России предложили ввести три степени знака Почётный донорВ России предложили ввести три степени знака «Почётный донор» Руководитель фракции партии «Справедливая Россия - За Правду» в Госдуме Сергей Миронов предложил премьер-министру Михаилу Мишустину ввести три степен ...

Топ-менеджеры из Meta* и OpenAI* приняли присягу армии СШАТоп-менеджеры из Meta* и OpenAI* приняли присягу армии США Армия США создала новое подразделение — Executive Innovation Corps (Отряд 201), в котором теперь служат на добровольной основе высокоп ...

Все в одну корзинуВсе в одну корзину В регулировании доступа западных IT-компаний на российский рынок необходим баланс между протекционизмом и технологическим суверенитетом ...

Уязвимость в KDE Konsole, позволяющая выполнить код при открытии страницы в браузереУязвимость в KDE Konsole, позволяющая выполнить код при открытии страницы в браузере В развиваемом проектом KDE эмуляторе терминала Konsole выявлена уязвимость (CVE-2025-49091), позволяющая организовать выполнение кода в системе при о ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей