Клетчатка остается, а витамины теряются: яблоки лучше есть свежими

Клетчатка остается, а витамины теряются: яблоки лучше есть свежими

Доктор Наталья Круглова напомнила россиянам, что термическая обработка яблок снижает их пользу из-за сокращения количества витамина C, пишет URA.RU....

21:37 17.09.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Витамины, минералы, клетчатка: какие питательные вещества снизят риск развития деменции Витамины, минералы, клетчатка: какие питательные вещества снизят риск развития деменции Лекарства от деменции всё ещё не существует. Поэтому важно делать всё для профилактики развития этого заболевания. Учёные из Колумбийского университе ...

Нельзя запивать чаем и кофе: витамины лучше принимать вместе с чистой водой Нельзя запивать чаем и кофе: витамины лучше принимать вместе с чистой водой Доктор Дарья Хайкина призвала россиян запивать витамины исключительно водой, пишет «Газета.ру». Чай, кофе и сок в большинстве случаев не подходят для ...

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

Танкеры теряются между двух берегов // Чем грозит судоходству ситуация в Ормузском проливе Танкеры теряются между двух берегов // Чем грозит судоходству ситуация в Ормузском проливе Помехи GPS в Ормузском проливе затрагивают около 1 тыс. судов ежедневно. Такие данные приводит провайдер Windward. Самые мощные помехи были зафиксиро ...

Что такое клетчатка Что такое клетчатка? Клетчатка — один из важных компонентов рациона, который играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Что это такое, где она с ...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать. Черника. Лон Бен- ...

Версии есть, правды нет: крушение Boeing 737 остаётся загадкой Версии есть, правды нет: крушение Boeing 737 остаётся загадкой В марте 2022 года Китай стал ареной одной из самых загадочных и трагических авиакатастроф последнего десятилетия. Самолёт Boeing 737-800 авиакомпании ...

Губки для посуды заменила такой вещицей  теперь не воняет и отмывает даже лучше: есть у каждого Губки для посуды заменила такой вещицей — теперь не воняет и отмывает даже лучше: есть у каждого Обычные губки для посуды живут недолго. Через пару дней — уже пахнут, крошатся, теряют форму. Хочется выкинуть и пойти за новой. Но зачем, если р ...

В США и Канаде уже давным-давно живут без ванны и душа  у них есть такой вариант и он лучше во всем В США и Канаде уже давным-давно живут без ванны и душа — у них есть такой вариант и он лучше во всем Ванная комната — одно из самых личных пространств в доме. Здесь сталкиваются привычки, технологии и культурные коды. Если для британцев до сих по ...

Есть Samsung Galaxy S25 Ultra  и есть все остальные. Флагман Samsung продается в 8 раз лучше, чем Xiaomi 15 Ultra, Vivo X200 Ultra и Oppo Find X8 Ult Есть Samsung Galaxy S25 Ultra — и есть все остальные. Флагман Samsung продается в 8 раз лучше, чем Xiaomi 15 Ultra, Vivo X200 Ultra и Oppo Find X8 Ultra вместе взятые Нет у Samsung Galaxy S25 Ultra ни дюймового датчика изображения, ни аккумулятора на 6000 мАч, но это не мешает ему хорошо продаваться. А в сравнении ...

Летом лучше его не есть: потребление фастфуда ведет к повышению давления Летом лучше его не есть: потребление фастфуда ведет к повышению давления Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян о вреде употребления фастфуда в жару, пишет «Газета.ру». ...

Тревожникам лучше это не есть: сладости и белый хлеб усиливают тревогу Тревожникам лучше это не есть: сладости и белый хлеб усиливают тревогу Доктор Ольга Шестакова раскрыла идеальный рацион, который поможет улучшить эмоциональное состояние тревожных людей, пишет NEWS.ru. ...

Лимфоузлы летом заработают лучше: нужно есть печень трески, сельдь, лосось Лимфоузлы летом заработают лучше: нужно есть печень трески, сельдь, лосось В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как улучшить работу лимфоузлов летом. ...

Глава Чижика Илья Якубсон  Forbes: Лучше всех считают деньги те, у кого они есть Глава «Чижика» Илья Якубсон — Forbes: «Лучше всех считают деньги те, у кого они есть» В сети дискаунтеров «Чижик» с момента запуска в декабре 2020 года открылось 2700 точек, это самый быстрорастущий бизнес внутри X5. По итогам первого ...

Лапорта уверен, что Барса зарегистрирует Рэфшорда и Гарсию: Работа ведется, есть прогресс, но лучше не афишировать это Лапорта уверен, что «Барса» зарегистрирует Рэфшорда и Гарсию: «Работа ведется, есть прогресс, но лучше не афишировать это» Речь идет про арендованного у «МЮ» форварда Маркуса Рэшфорда и купленного у «Эспаньола» вратаря Жоана Гарсию. «Работа ведется, мы добиваемся хорошего ...

Успеть до осени: Life.ru узнал, какие витамины из сезонных овощей теряются при варке и солении Успеть до осени: Life.ru узнал, какие витамины из сезонных овощей теряются при варке и солении Летом важно успевать насыщать организм витаминами из сезонных овощей. Однако стоит помнить, что при термической обработке и засолке часть полезных ве ...

Бремер о претендентах на скудетто: Наполи является фаворитом  они чемпионы, укрепились на рынке. Интер остается сильным, у Милана появился Аллегри, е Бремер о претендентах на скудетто: «Наполи» является фаворитом – они чемпионы, укрепились на рынке. «Интер» остается сильным, у «Милана» появился Аллегри, еще есть «Ювентус» – В каком виде вы представляете борьбе за скудетто? – Борьба развернется между привычной четверкой. ...

Лучше пить воду: фрукты и яблоки усилят реакцию после укуса пчелы или осы Лучше пить воду: фрукты и яблоки усилят реакцию после укуса пчелы или осы Доктор Людмила Лапа перечислила продукты, способные усилить реакцию организма после укуса насекомых, пишет издание Pravda.Ru. К ним относится еда с г ...

Туристы из Китая массово теряются во Владивостоке из-за одной проблемы Туристы из Китая массово теряются во Владивостоке из-за одной проблемы Стало известно, что перебои в работе мобильного интернета во Владивостоке стали настоящим бедствием для путешественников из Китая, которые часто прие ...

Даже опытные дипломаты теряются: 5 приёмов, которыми пользуется Путин для контроля над диалогом Даже опытные дипломаты теряются: 5 приёмов, которыми пользуется Путин для контроля над диалогом В Советской России служить в ГДР просто так не отправляли. Нужно было пройти серьёзную подготовку. И её плоды видны даже сейчас: Владимир Путин «гаси ...

Следы теряются навсегда: Стало известно, кому Киев продаёт украинских сирот «Следы теряются навсегда»: Стало известно, кому Киев продаёт украинских сирот На Украине действует криминальная сеть по торговле детьми, в которую вовлечены USAID, украинские и британские силовые структуры. Об этом заявил бывши ...

Вообще лучше не есть: чипсы в детском рационе убивают органы ЖКТ Вообще лучше не есть: чипсы в детском рационе убивают органы ЖКТ Доктор Антон Поляков ответил на популярный вопрос, сколько чипсов можно употреблять детям без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Россиянам рассказали, какой метод консервации лучше сохранит витамины Россиянам рассказали, какой метод консервации лучше сохранит витамины Арина Самойлова, специалист по домашней экономике проекта «X5 Клуб», пояснила, почему замораживание считается лучшим способом сохранения витаминов. ...

Лучше приготовить самостоятельно: салаты с зеленью быстро теряют витамины Лучше приготовить самостоятельно: салаты с зеленью быстро теряют витамины Доктор Роб Хобсон проинформировал, почему стоит отказаться от употребления готовых салатов, особенно если они подолгу лежат на прилавке. ...

Хватит 1-2 ломтиков: клетчатка в цельнозерновом хлебе снизит риски запоров Хватит 1-2 ломтиков: клетчатка в цельнозерновом хлебе снизит риски запоров Диетологи проинформировали, какой хлеб рекомендуется употреблять тем, кто часто страдает от запоров, пишет Ferra. ...

Туда лучше не смотреть: потребление пищи грозит ожирением, если есть, глядя в телефон Туда лучше не смотреть: потребление пищи грозит ожирением, если есть, глядя в телефон Доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует россиянам отказаться от распространенной привычки, связанной с едой. ...

Словацкий журналист: У нас есть люди, которые восхищаются Россией и без колебаний скажут, что КХЛ лучше НХЛ Словацкий журналист: «У нас есть люди, которые восхищаются Россией и без колебаний скажут, что КХЛ лучше НХЛ» Юрий Кузьмин, photo.khl.ruИзвестный словацкий хоккейный журналист Мартин Тот-Вано возмутился тем, что защитник «Локомотива» Мартин Гернат занял треть ...

Ротенберг о детском хоккее: В Петербурге есть школа и лед на одном уровне с Канадой. Не надо всегда говорить, что там лучше  у нас лучше Ротенберг о детском хоккее: «В Петербурге есть школа и лед на одном уровне с Канадой. Не надо всегда говорить, что там лучше – у нас лучше» «Нужно сделать многое, чтобы подготовить новых малкиных, овечкиных и капризовых. Мы к этому стремимся, собираем лучшие упражнения, которые есть в мир ...

Туристы теряются в 1200 комнатах: королевский дворец в Италии поражает масштабом и роскошью Туристы теряются в 1200 комнатах: королевский дворец в Италии поражает масштабом и роскошью Королевский дворец в Казерте — одна из самых впечатляющих достопримечательностей Италии, куда ежегодно приезжают тысячи туристов. Этот грандиозный ко ...

Продолжаем следить за питанием: белок и клетчатка защищают от диабета после 80 Продолжаем следить за питанием: белок и клетчатка защищают от диабета после 80 Доктор Надежда Чернышова проинформировала о рисках развития сахарного диабета у людей старше 80 лет, пишет «Вечерняя Москва». ...

Пальцев  о невызове в сборную: есть люди лучше. Тренеру видней Пальцев – о невызове в сборную: есть люди лучше. Тренеру видней Защитник махачкалинского "Динамо" Валентин Пальцев ответил, заслужил ли он приглашение в сборную России на осенние товарищеские матчи. ...

От атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестерин От атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестерин Доктор Евгений Белоусов напомнил россиянам о важности потребления продуктов, богатых клетчаткой, для профилактики хронических заболеваний, пишет «Газ ...

Жаль, что только узнал, как правильно хранить огурцы свежими  остаются свежими до самого Нового Года без консервации Жаль, что только узнал, как правильно хранить огурцы свежими — остаются свежими до самого Нового Года без консервации Если вы хотите, чтобы огурцы хранились долго и оставались такими же хрустящими, будто только что с грядки, вам понадобится всего два ингредиента: обы ...

Есть или нет Биолог Сидорова объяснила, какие упавшие яблоки опасны Есть или нет? Биолог Сидорова объяснила, какие упавшие яблоки опасны Спелые и вкусные яблоки часто падают с дерева. Многим жаль выбрасывать побитые и даже подгнившие плоды. Но стоит ли их есть? Есть польза от таких фру ...

Оценка знаний, а не внешнего вида: дети лучше учатся, если в школе есть форма Оценка знаний, а не внешнего вида: дети лучше учатся, если в школе есть форма В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала, зачем детям нужна школьная форма. ...

Есть Омега-3 и витамины. Может ли заменить консервированная рыба свежую Есть Омега-3 и витамины. Может ли заменить консервированная рыба свежую? Рыбные консервы — удобный и вкусный ингредиент для множества салатов, их же можно использовать и в качестве замены горячему блюду, если некогда готов ...

SumaiL о выступлениях Nigma Galaxy: Мы намного лучше играем, когда есть риск вылететь SumaiL о выступлениях Nigma Galaxy: «Мы намного лучше играем, когда есть риск вылететь» Мидер Nigma Galaxy Сумаил «SumaiL» Хассан поделился комментариями после победы над Tidebound в 1-м раунде нижней сетки плей-офф TI 14 ...

Без вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жарить Без вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жарить Доктор Елена Соломатина проинформировала, как правильно употреблять макароны без вреда для фигуры и здоровья, пишет «Вечерняя Москва». ...

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...

Щетка для организма: клетчатка в семенах, крупах, орехах, овощах выводит токсины Щетка для организма: клетчатка в семенах, крупах, орехах, овощах выводит токсины Доктор Елена Черная перечислила самые полезные источники клетчатки, которые работают как щетка для кишечника, очищая его от токсинов. ...

ВОЗ опровергла информацию об угрозе коронавируса из КитаяВОЗ опровергла информацию об угрозе коронавируса из Китая Коронавирус 2019-nCoV учёные признали особо опасной биологической угрозой для населения Земли, но ВОЗ 17 смертей было мало. 22 января ВОЗ ...

Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнкаНе будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в ч ...

Повысить иммунитет за 100 рублей: ТОП-5 народных продуктов для здоровьяПовысить иммунитет за 100 рублей: ТОП-5 народных продуктов для здоровья Для иммунитета особенно важно получать достаточно железа, витаминов D и C. Даже среди повседневных продуктов найдётся то, что поможет спра ...

23 января начнётся карантин В России объявили о первом заражённом коронавирусом23 января начнётся карантин? В России объявили о первом заражённом коронавирусом Минздрав России уже усилил меры по контролю пересечения границы. Вирус хуже Эболы подкрался незаметно в аэропорт Пулково. Туда прибыл Арман К. из Ша ...

Правило трёх М: Психологи раскрыли секреты успешной жизниПравило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модерация и модификация — три кита, которые берут по ...

Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезниМята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не тол ...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора весаКто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой ...

Барсик умер из-за ёлки: Москвичка смертью кота выяснила опасность долгого хранения дерева«Барсик умер из-за ёлки»: Москвичка смертью кота выяснила опасность долгого хранения дерева Паразитов на ветках чуть меньше, чем иголок. Трагический случай пролил свет на главную опасность живых ёлок. Эпидемиологическая экспертиза ...

Насте - счастье, Алине - нищету Почему имя не определяет судьбу, рассказал психологНасте - счастье, Алине - нищету? Почему имя не определяет судьбу, рассказал психолог До родов мы выбираем имя по его значению, но это оказался обман. Имя — важная часть личности, но не единств ...

Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардиейВылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы ...

Отказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёныеОтказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёные Нелеченный кариес со временем может стать причиной инсульта, болезни Альцгеймера и рака. Несоблюдение гигиены зубов становится причиной ка ...

Лечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступитЛечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступит Эффект будет ощутим после первого раза. Каждый 5 россиянин страдает от пародонтоза. Врачи нашили уникальный метод укрепления дёсен в домашних услови ...

Советская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организмаСоветская чистка печени: Малахов раскрыл секрет восстановления организма Этот способ опровергает методику Мясникова и Малышеой. Печень очищает организм от вредных веществ, но зачастую и сама нуждается в ...

Храп неизлечим: Доктор Мясников опроверг мифы о лечении болезниХрап неизлечим: Доктор Мясников опроверг мифы о лечении болезни Когда хочется подушкой придавить храпящего мужа — достаточно узнать новые советы. Храп говорит об общем воспалении организма и ...

Прощай, Мясников Известный доктор выступил против нового министра здравоохраненияПрощай, Мясников… Известный доктор выступил против нового министра здравоохранения Веронику Скворцову на посту заменил малоизвестный Михаил Мурашко, и за резкие высказывания доктора могут уволить. Новый министр не вызывает доверия ...

Перед сном читал  глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книгПеред сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценн ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей