80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного ...
Врач Богданова усомнилась в эффективности спорта как способа похудеть Врач-терапевт, эндокринолог и нутрициолог Наина Богданова усомнилась в эффективности спорта как способа похудеть. ...
Что скрывает ваша тарелка: ученые обнаружили «темную материю» в еде Ученые обнаружили в еде более 26 000 неизученных химических соединений — «пищевую темную материю». Узнайте, как скрытые компоненты пищи влияют на ваш ...
Почему тарелка в микроволновке нагревается сильнее еды: причины, о которых не все знают Эффект раскалённой тарелки с еле теплой едой внутри знаком всем, но не все знают, в чём причина. Многие замечали странный эффект: достаёшь блюдо из м ...
Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами! ...
Цветная революция: как Запад пытается свергнуть власть в Сербии Андрей Добров – о том, какие технологии использует Запад для смены неудобного правительства в Сербии. ...
Парфюмерный гид Woman.ru: главные ароматы на лето-2025 Выбирая летний аромат, важно учитывать не только любимые ноты, но и сезонность: жару и влажность. Собрали для вас подборку с идеальными легкими, свеж ...
7 самых полезных овощей августа-сентября: брокколи, цветная капуста, репа, кабачок Доктор Елена Черная перечислила самые полезные овощи августа-сентября, способные укрепить организм и насытить его необходимыми витаминами. ...
Ароматический гардероб: 83% поколения Z предпочитают наслаивать ароматы — влияние на индустрию Мировой рынок парфюмерии и косметики демонстрирует беспрецедентные масштабы и устойчивый рост. Подъем во многом обусловлен влиянием поколения Z и мил ...
Дети мажут на булочки и просят добавки: это варенье дарит летние ароматы круглый год Варенье из абрикосов без косточек — десерт, который готовится по очень простому рецепту, а получается при этом невероятно ароматным и ярким. Зимой ба ...
Сыр тянется — ароматы сводят с ума: эта нежная пицца станет главной звездой вашего застолья Пицца «Бьянка» отличается от обычной тем, что вместо томатного соуса в нее добавляют белый. Получается не менее вкусно и аппетитно! ...
«Непредсказуемый эффект»: Эксперт назвала ароматы, которые в жару «задушат» соседей по вагону метро С приходом летней жары выбор парфюма становится особенно важным. Кандидат технических наук, и.о. заведующего кафедрой биотехнологии и биоорганическог ...
На рынок парфюмерии пахнуло доступностью // Какие ароматы и почему чаще всего выбирают россияне Онлайн-продажи парфюмерии растут, но средний чек за последние пять лет снизился вдвое. Представители отрасли говорят, что предпочтения покупателей см ...
Не просто цветная капуста — настоящий деликатес: этот зимний салат в банке станет вашей любимой заготовкой после первого раза Салат из цветной капусты «Деликатес» на зиму обеспечит семью свежими овощами, сохранившими вкус и аромат лета. Цветная капуста —кладезь питательных в ...
Эксперт рассказал об опасностях экспресс-диет Летом россияне часто прибегают к экспресс-диетам, стремясь оперативно сбросить вес, однако эти подходы обеспечивают лишь временный эффект и могут нан ...
После вкусного отпуска: как восстановить форму без диет Легкий дефицит калорий, физическая активность и возвращение в нормальный режим помогут быстро добиться прежней формы. Об этом мастер-тренер ...
Тренер Буры посоветовала отказаться от диет на соках Детокс-диеты и БАДы не очищают организм от токсинов. Об этом рассказала фитнес-тренер, преподаватель йоги Лера Буры в беседе с «Лентой.ру».Эксперт по ...
Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и ...
Японский метод похудения: как сбросить 10 кг за месяц без диет Философия «хара хати бу»Основа японского подхода к похудению лежит в конфуцианской концепции «хара хати бу», что означает «есть до 80% насыщения». Эт ...
Врачи рассказали о причинах возврата веса после диет Люди часто сталкиваются с тем, что сброшенные килограммы возвращаются спустя месяцы и годы: биология тела «тянет» массу к прежним значениям за счет г ...
Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая м ...
Разрушают самооценку и здоровье. Семь опасных последствий строгих диет Сбросить вес — мечта многих. И мы ищем особую чудодейственную диету, иногда ищем много лет подряд, пробуем разные, сбрасываем и снова набираем, опять ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день ...
Психология диет: почему ограничения провоцируют срывы и как это предотвратить – советы экспертов Диеты часто неэффективны из-за психологии ограничений и стресса. Узнайте, как изменить пищевые привычки и похудеть без вреда, советы диетологов и пси ...
Пять секретов стройности Светланы Ивановой, которая не соблюдает диет и не ходит в зал Многие девушки с восхищением смотрят на подтянутый силуэт звезды «Триггера» и мечтают о такой же изящной фигуре. Недавно актриса приоткрыла завесу та ...
Голодание через день: почему оно может быть лучше традиционных диет Чередующееся дневное голодание (или "голодание через день") — это форма периодического голодания, при которой человек чередует дни нормального приёма ...
«Заменяйте еду на вдохновение»: Актриса Анастасия Попова философски подошла к вопросу диет Российская актриса Анастасия Попова, известная широкой публике по сериалам «Дайте шоу», «Угрюм-река» и «Оттепель», раскрыла секрет стройной фигуры. К ...
Любительницы модных диет стали пачками есть сливочное масло перед камерой В сети завирусился новый тренд. Девушки начали массово есть сливочное масло, откусывая прямо из пачки и снимая это на видео. Они утверждают, что это ...
«Ведут к серьёзным проблемам»: врач-гастроэнтеролог — о влиянии популярных диет от блогеров на здоровье человека Ряд популярных блогеров активно продвигают в соцсетях различные диеты и способы похудения, обещая быстрые результаты без особых усилий. Утверждается, ...
Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой предст ...
Сладкий бастион против диет: этот торт поднимает настроение и уровень счастья одним куском Торт «Великая шоколадная стена» — потрясающий десерт, который неизменно привлекает к себе все внимание на любом застолье и вполне оправдывает свое гр ...
Курица без маринада — деньги в ЗОЖ: с этими соусами ваша птичка будет по-настоящему сочной и вкусной — все для гастрономического наслаждения без пп и диет Блюда из курицы любят многие, особенно жареной или запеченной. Ну а чтобы она получилось нежной, сочной и ароматной, ее предварительно необходимо зам ...
3 способа заморозить абрикосы на зиму Можно заготовить фрукты целиком, нарезать на кусочки или приготовить из них пюре. ...
4 способа лгать при помощи статистики Один из самых эффективных способов лжи — неправильная трактовка статистики. Зная, как подтасовывают числа, вы сможете заметить, если обмануть пытаютс ...
Названы три действенных способа выжить при любом ЧП Несмотря на развитие технологий, природная стихия по-прежнему может застать человека врасплох. Однако существуют универсальные методы спасения о ...
«Сохранить и приумножить»: три способа увеличить пенсию По данным Росстата, в 2024 году средняя пенсия в стране составила 20 964 рублей. Профессор кафедры общественных финансов финансового ф ...
4 способа не платить по автокредиту — законно и без последствий Когда денег на выплату автокредита катастрофически не хватает, многие автовладельцы впадают в панику. Ситуация, мягко говоря, неприятная. Но не спеши ...
NZZ назвала два способа избежать поражения Украины Первый вариант заключается в попытке максимально сократить потери в условиях российского продвижения, второй предполагает постепенное отступление с л ...
The Lancet назвал три способа предупредить рак печени Более 60% случаев заболевания раком печени можно предупредить, снизив уровень потребления алкоголя и вовремя диагностировав и начав лечение жировой б ...
3 проверенных способа заморозить облепиху на зиму Ароматные ягоды можно сохранить целиком, перетереть с сахаром или мёдом либо заготовить в формочках для льда. ...
Маска для волос может навредить Чтобы достичь и поддерживать идеальное состояние волос, многие обращаются к различным средствам и процедурам ухода, включая использование масок для в ...
Кофейный загар: как "позолотить" кожу безопасно Увы, не всегда летом получается выбраться куда-то, где можно принимать солнечные ванны, "облагораживая" свою кожу красивыми оттенками. ...
Активированный угольный скраб для лица можно приготовить в домашних условиях Вместо того чтобы покупать готовые скрабы в магазине, вы можете создать свой уникальный скраб для лица из активированного угля. ...
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье. ...
Выбор хайлайтера под цвет кожи может стать непростым Выбор правильного хайлайтера, соответствующего цвету кожи, может быть сложной задачей. Вот несколько советов от экспертов, которые помогут вам подобр ...
Визажисты: как правильно нанести консилер Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов. ...
Волосы летом нуждаются в особом уходе Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное ...
Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме. ...
От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторо ...
"Чтобы был богатый, красивый, молодой". Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви Бывшая жена Михаила Галустяна отпраздновала 39-й день рождения и выложила в соцсетях ролик, где задувает свечку на праздничном торте, а женский голос ...
"Дальше Блиновская должна стать генпрокурором". Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина раскритиковала выступление Инстасамки (настоящее имя — Дарья Зотеева) на заседании Общественной п ...
"Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут". В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати Алёна Шишкова рассказала о своих отношениях с неким "манипулятором", а в сети решили, что речь идёт о Тимати — её бывшем бойфренде и отце её дочери А ...
Брэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного дела Брэд Питт хочет получить доступ к личным сообщениям своей бывшей жены Анджелины Джоли в рамках судебного дела о винодельне Château Miraval.По данным ...
Такого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льду 4 мая в Санкт-Петербурге состоялось первое в мире соревнование рукоборцев на льду. ...
Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД, 49-летняя Мария Захарова, и 44-летний рэпер Птаха выпустят совместный трек. Об этом Захарова объявила сегодня на VK Fe ...
"Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью". Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм Никола Пельтц повторила образ своей свекрови Виктории Бекхэм на фоне их вражды. В инстаграме* 30-летняя модель опубликовала снимок в халате и банном ...
TORG.SPB.RU