Пища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать

Пища для мозга: Нутрициолог рассказала, что есть, чтобы работать быстрее и не уставать

Правильный сбалансированный рацион повышает продуктивность. Нутрициолог Елена Коновалова в беседе с Life.ru отметила, что мозгу требуется стабильное...

09:17 25.09.2025  
Рубрика: «Главные новости» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесенью Нутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесенью Продукты с плесенью нельзя есть, их необходимо выбрасывать даже при незначительных поражениях. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала интегративный ...

Умное меню. Невролог Сурская рассказала, что есть для работы мозга Умное меню. Невролог Сурская рассказала, что есть для работы мозга Энергетическая подпитка мозга — вопрос, волнующий многих. Традиционно считается, что мозгу требуется сахар, чтобы получить нужный ему запас сил. На д ...

Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца. ...

Кирилл Глебов: Лучше играть и уставать, чем не играть и не уставать Кирилл Глебов: «Лучше играть и уставать, чем не играть и не уставать» Нападающий московского ЦСКА Кирилл Глебов высказался о короткой скамейке запасных у столичного клубаЧитать дальше → ...

Нутрициолог рассказала о вреде однодневного голодания Нутрициолог рассказала о вреде однодневного голодания Однодневное голодание не приносит доказанной пользы и может навредить организму. Оно способно спровоцировать переедание, стресс, ухудшение настроения ...

Духовная пища: экс-солистка группы Серебро рассказала об отказе от сольной карьеры «Духовная пища»: экс-солистка группы «Серебро» рассказала об отказе от сольной карьеры Экс-солистка группы «Серебро» Марина Лизоркина сознательно отказалась от сольной карьеры. Об этом она заявила в беседе с&n ...

Духовная пища: экс-солистка группы SЕRЕВRО рассказала об отказе от сольной карьеры «Духовная пища»: экс-солистка группы SЕRЕВRО рассказала об отказе от сольной карьеры Экс-солистка группы SЕRЕВRО Марина Лизоркина сознательно отказалась от сольной карьеры. Об этом она заявила в беседе с 5-tv.ru на ...

Нутрициолог рассказала о полезных свойствах кумыса для футболистов Уфы Нутрициолог рассказала о полезных свойствах кумыса для футболистов «Уфы» Нутрициолог Александра Степаненко в разговоре с «СЭ» поделилась мнением об употреблении кумыса игроками «Уфы». ...

Сладкий яд: нутрициолог рассказала, как побороть страсть к выпечке Сладкий яд: нутрициолог рассказала, как побороть страсть к выпечке Сладкая выпечка вкусна, но при бесконтрольном употреблении может причинить вред. Она вызывает резкое повышение сахара в крови и провоц ...

Нутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночь Нутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночь Нутрициолог, президент союза «Здоровье наших детей» Ольга Панова посоветовала не есть жирную пищу на ночь. ...

Нутрициолог рассказала о причинах набора лишнего веса у современных подростков Нутрициолог рассказала о причинах набора лишнего веса у современных подростков Нутрициолог Ольга Филина рассказала, что основной причиной набора лишнего веса у современных подростков является потребление пустых калорий и огромно ...

Шоколад, пицца и бургеры: Нутрициолог рассказала, стоит ли отказываться от спасающих продуктов в ПМС Шоколад, пицца и бургеры: Нутрициолог рассказала, стоит ли отказываться от «спасающих» продуктов в ПМС 75% россиянок признались, что любят вкусно поесть во время ПМС. Причём их предпочтения резко меняются — хочется всего: от шоколада до пиццы и бургеро ...

Нутрициолог рассказала, кому полезно пить томатную воду, ставшую главным трендом этого лета Нутрициолог рассказала, кому полезно пить томатную воду, ставшую главным трендом этого лета Томатная вода вытеснила огуречную воду с базиликом и лимонную воду, став главным трендом этого лета. Нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала Life.ru, ...

Локтионов об отличиях Ларионова от других тренеров: Шайбу нужно двигать быстрее. Главное  чтобы ноги бежали. Он требует, чтобы мы делали передачи меж Локтионов об отличиях Ларионова от других тренеров: «Шайбу нужно двигать быстрее. Главное – чтобы ноги бежали. Он требует, чтобы мы делали передачи между собой: отдал – открылся» Нападающий перешел в клуб в межсезонье из «Спартака». – Как складывается подготовка к сезону? – Подготовка идет хорошо. Два льда в день, плюс еще тре ...

Врач рассказала о пользе головоломок для работы мозга Врач рассказала о пользе головоломок для работы мозга Часто для развития детей создаются различные головоломки, и не спроста. Они помогают сформироваться новым нейронным связям в мозге человека. Об этом ...

Степанов о тренерстве Ротенберга: Система может работать, даже если ты не был профессиональным игроком  есть помощники по нападающим, защитникам. В ф Степанов о тренерстве Ротенберга: «Система может работать, даже если ты не был профессиональным игроком – есть помощники по нападающим, защитникам. В футболе есть пример Моуринью» В июне Роман Ротенберг был уволен с поста главного тренера СКА после того, как команда уступила «Динамо» (2-4 в серии) в первом раунде Кубка Гагарина ...

Врач Тен: в жару есть риск перегрева мозга Врач Тен: в жару есть риск перегрева мозга В жару есть риск перегрева мозга, сообщила врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен. ...

Педагог рассказала о связи речевой и двигательной зон головного мозга ребёнка Педагог рассказала о связи речевой и двигательной зон головного мозга ребёнка Куратор детской киношколы при факультете кино университета «Синергия», актриса и педагог Ксения Иванова рассказала о связи речевой и двигательной зон ...

Невролог рассказала о парагевзии как маркере опухолей головного мозга и диабета Невролог рассказала о парагевзии как маркере опухолей головного мозга и диабета Парагевзия — расстройство вкусовых ощущений, которое может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как опухоли головного мозга и сахарный диабет. ...

Хочется работать, хочется жить: актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга «Хочется работать, хочется жить»: актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга Комедийный актер Роман Попов заявил о рецидиве рака мозга. Об этом он рассказал в своем Telegram-канале. «В 2019 году ...

Умерла часть мозга: солистка Город 312 Ая пережила обширный инсульт и рассказала Малахову о борьбе за жизнь "Умерла часть мозга": солистка "Город 312" Ая пережила обширный инсульт и рассказала Малахову о борьбе за жизнь Солистка популярной группы "Город 312" Ая впервые рассказала про обширный инсульт, который случился после четырех перенесенных коронавирусов. ...

ИИ в бизнесе: как риелторы используют технологии, чтобы продавать быстрее ИИ в бизнесе: как риелторы используют технологии, чтобы продавать быстрее Искусственный интеллект уже помогает компаниям, агентствам и отдельным специалистам увеличивать продажи. Особенно активно технологии внедряются на ры ...

Ягудин про РПЛ: Убери легионеров, люди чуть подсуетятся, чтобы быть в команде. И надо бюджеты команд в лигах как-то равнять. Есть Зенит и есть Балтик Ягудин про РПЛ: «Убери легионеров, люди чуть подсуетятся, чтобы быть в команде. И надо бюджеты команд в лигах как-то равнять. Есть «Зенит» и есть «Балтика». Как бороться? Никак!» «Надо быть футбольным экспертом, чтобы понимать корень проблемы. Потому что порой причина провала глубоко. Как я понимаю, а я не эксперт... Мое мнени ...

Экс-игрок ЦСКА Пилиев: У сына аутизм. В Москве есть все, чтобы вырастить ребенка с такой особенностью, но в целом по России тема не изучена, есть бол Экс-игрок ЦСКА Пилиев: «У сына аутизм. В Москве есть все, чтобы вырастить ребенка с такой особенностью, но в целом по России тема не изучена, есть большие проблемы со специалистами» – Ты закончил профессиональную карьеру в 31 год. Почему так рано? – Хотелось вернуться в Москву, к семье. За три года в «Кубани» я нечасто видел жену ...

Лайфхак для сна в жару: чтобы быстрее уснуть, нужна холодная грелка Лайфхак для сна в жару: чтобы быстрее уснуть, нужна холодная грелка Доктор Дмитрий Карпенко перечислил советы, помогающие улучшить сон в летнюю жару. Ночному отдыху мешает не только высокая температура воздуха, но и п ...

Тюменцы готовы идти на скидки чтобы быстрее сдать жилье Тюменцы готовы идти на скидки чтобы быстрее сдать жилье Тюменцы готовы предлагать своим потенциальным арендаторам скидки, чтобы ускорить сдачу жилья в аренду. Об этом URA.RU рассказали аналитики сервиса «Я ...

Главное, чтобы он обделался быстрее, чем я. Резцова  о действиях при встрече с медведем «Главное, чтобы он обделался быстрее, чем я». Резцова — о действиях при встрече с медведем Серебряный призёр Олимпийских игр в биатлоне Кристина Резцова рассказала, что сделала бы при встрече с медведем на трассе. ...

Windows 95 на ноутбуках быстрее разряжала аккумулятор, чтобы не превратить ПК в кирпич Windows 95 на ноутбуках быстрее разряжала аккумулятор, чтобы не превратить ПК в кирпич Недавно опытный инженер Microsoft c 30-летним стажем Рэймонд Чен (Raymond Chen) рассказал, что Microsoft сознательно отключила функции энергосбережен ...

Сахарный диабет развивается быстрее, если есть картофель фри 3 раза в неделю Сахарный диабет развивается быстрее, если есть картофель фри 3 раза в неделю Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли, чем вредит частое потребление картофеля фри, пишет BMJ. ...

Инсайдеры: Apple ускорила анимацию в iOS 26, чтобы и старые айфоны работали быстрее Инсайдеры: Apple ускорила анимацию в iOS 26, чтобы и старые айфоны работали быстрее Инсайдеры из 9to5Mac рассказали, что в новой публичной бета-версии iOS 26 появилось много новых анимаций и эффектов, делающих экран айфонов похожим н ...

Валиева рассказала о совете Бурунова расслабиться и работать Валиева рассказала о совете Бурунова расслабиться и работать Российская фигуристка Камила Валиева рассказала, что актер Сергей Бурунов во время совместной работы над благотворительным проектом дал ей совет «рас ...

Мбемо о шахматах: Они полезны для мозга, был период, когда я был по-настоящему увлечен. Можно найти связь с футболом  в нем тоже есть своя стратегия Мбемо о шахматах: «Они полезны для мозга, был период, когда я был по-настоящему увлечен. Можно найти связь с футболом – в нем тоже есть своя стратегия» «На самом деле у фортепиано нет ничего общего с футболом. Это просто помогает мне занять себя, расслабиться в свободное время. [Шахматы] – это не акт ...

Уолкотт о Доумане: Он как Месси, с мячом быстрее. Лео просто скользил мимо людей, у Макса это есть Уолкотт о Доумане: «Он как Месси, с мячом быстрее. Лео просто скользил мимо людей, у Макса это есть» 15-летний полузащитник «Арсенала» сыграл свой первый матч в АПЛ, выйдя на замену в игре с «Лидсом» (5:0) на прошлой неделе. Доуман стал вторым в спис ...

Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Еда ускорит выздоровление: простуда пройдет быстрее, если есть овощи, каши, рыбу и мясо Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как правильно питаться во время простуды, чтобы улучшить работу иммунной системы, пишет RT. ...

Мишустин  Силуанову: Антон Германович, просьба, чтобы средства были доведены как можно быстрее (до ЕАО). Мишустин – Силуанову: «Антон Германович, просьба, чтобы средства были доведены как можно быстрее (до ЕАО)». Еврейской автономной области из резервного фонда Правительства России будет выделено более 1,7 млрд рублей на обеспечение сбалансированности бюджета. ...

Как и чем правильно поливать помидоры в августе, чтобы быстрее краснели прямо на кусте, были крупные и сладкие Как и чем правильно поливать помидоры в августе, чтобы быстрее краснели прямо на кусте, были крупные и сладкие Чтобы получить богатый урожай вкусных помидоров, важно соблюдать правила ухода на каждом этапе их роста. Разбираем ключевые моменты: от защиты от ...

Надела на томаты полиэтиленовый пакет, чтобы быстрее созрели  избавилась от зеленушек  идеально в прохладное лето Надела на томаты полиэтиленовый пакет, чтобы быстрее созрели — избавилась от зеленушек — идеально в прохладное лето Прохладное и сырое лето — частая головная боль огородников. Томаты растут крепкими, листья зеленеют, плоды достигают нужного размера, но никак не ...

Как оставаться бодрым и не уставать в дальних поездках Советы эксперта Как оставаться бодрым и не уставать в дальних поездках? Советы эксперта Перед поездкой на «дальняк» необходимо подготовить не только автомобиль, но и подготовиться самому – как физически, так и морально. Эксперт Анна Утки ...

Глава фитнес-сообщества дала совет, как не уставать от тренировок Глава фитнес-сообщества дала совет, как не уставать от тренировок Чередование активности, а также йога, плавание или массаж помогут быстрее восстановиться от физических нагрузок в спортзале, заявила НСН Елена Силина ...

Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье? Перерывы в работе, доступ к чистой воде и сокращенный рабочий день. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей по организации труда р ...

Казачья правда. Чем уникален новый Музей казачества, открывшийся в МосквеКазачья правда. Чем уникален новый Музей казачества, открывшийся в Москве В Москве открывается Центральный музей российского казачества. Этот новый культурно-туристический объект столицы, расположенный на пересечении Денежн ...

Клишас: Трамп превратил сокрушительный ответ Ирана в унижение страныКлишас: Трамп превратил «сокрушительный» ответ Ирана в унижение страны Клишас в своем Telegram-канале отметил, что заявление Трампа фактически трансформировало иранский ракетный ответ на действия США в очередной фактор к ...

Минобороны РФ: ПВО вечером уничтожила девять беспилотников ВСУМинобороны РФ: ПВО вечером уничтожила девять беспилотников ВСУ Российские военные ликвидировали девять беспилотных летательных аппаратов Вооруж1ённых сил Украины в небе над двумя регионами, сообщает Минобороны РФ ...

Домой не полетим. Небо над Ираном и Израилем закрыли, россияне застряли«Домой не полетим». Небо над Ираном и Израилем закрыли, россияне застряли Власти Бахрейна, Ирака и Объединенных Арабских Эмиратов сообщили, что воздушное пространство над странами временно закрывается. В связи с обострением ...

Музей казачества в МосквеМузей казачества в Москве Экспозиция музея охватывает всю историю казачества, а она грандиозна. Недаром Лев Толстой в 1870 году оставил в своём дневнике запись: «Вся история Р ...

Politico: Зеленский вряд ли получит от НАТО новые обещания о помощиPolitico: Зеленский вряд ли получит от НАТО новые обещания о помощи Владимир Зеленский завершит участие в саммите НАТО в Гааге без получения новых обещаний о военной помощи или поставках вооружений. Об этом сообщает и ...

Будут ли магнитные бури сегодня, 24 июня 2025 годаБудут ли магнитные бури сегодня, 24 июня 2025 года? Для тех, кто следит за космической погодой, aif.ru приводит подробный прогноз магнитных бурь по часам в Москве, Санкт-Петербурге и других городах Рос ...

Дмитрук: положение Зеленского становится все более шаткимДмитрук: положение Зеленского становится все более шатким По мнению депутата Верховной рады Артема Дмитрука, ситуация вокруг Владимира Зеленского стремительно ухудшается, а власти в Киеве идут на любые шаги ...

Назло врагам. Восстановление Петергофа начали простые горожанеНазло врагам. Восстановление Петергофа начали простые горожане Возрождение музея-заповедника «Петергоф» после войны стало настоящим подвигом реставраторов и примером гражданского мужества простых ленинградцев.Во ...

Откуда пошла фраза метр с кепкой и что она означает -Откуда пошла фраза «метр с кепкой» и что она означает? - Невысокий рост человека нередко фигурирует в народных выражениях. Одно из них: «Метр с кепкой, а туда же». На первый взгляд все ясно, «метр» — значит ...

Аэропорт Дубая полностью восстановил работуАэропорт Дубая полностью восстановил работу После кратковременных перебоев воздушное сообщение в Дубае полностью восстановлено, об этом сообщили в правительстве эмирата.Отмечается, что воздушны ...

Трамп пообещал побуждать Израиль к миру на Ближнем ВостокеТрамп пообещал «побуждать» Израиль к миру на Ближнем Востоке Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп заявил, что намерен «с энтузиазмом побуждать» израильскую сторону к миру в ближневосточном регионе.Кроме т ...

Израиль заявил об ударах по целям на западе ИранаИзраиль заявил об ударах по целям на западе Ирана Израильские вооружённые силы сообщили об авиаударах, нанесённых за последние часы по ряду объектов на западе Ирана. Об этом говорится в официальном з ...

Вэнс: Иран потерял возможность создания ядерного оружия в результате ударов СШАВэнс: Иран потерял возможность создания ядерного оружия в результате ударов США Вице-президент США Джейди Вэнс заявил, что после авиаударов американских военно-воздушных сил по ядерным объектам Ирана Тегеран лишился возможности с ...

CNN: Иран не получал мирных предложений от Израиля и СШАCNN: Иран не получал мирных предложений от Израиля и США Иран не получал предложений о прекращении огня и не видит для этого оснований. Об этом сообщает телеканал CNN со ссылкой на высокопоставленного иранс ...

Трамп: Иран и Израиль согласовали полное прекращение огняТрамп: Иран и Израиль согласовали полное прекращение огня Президент США Дональд Трамп в соцсети Truth Social заявил, что Иран и Израиль согласовали прекращение огня. По его словам, через 6 часов военные дейс ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей