Как выжить в офисе: 5 секретов против сидячей работы

Как выжить в офисе: 5 секретов против сидячей работы

Узнайте, как сидячая работа влияет на здоровье и как бороться с гиподинамией. 5 простых шагов для активной жизни и долголетия....

00:27 29.09.2025  
Рубрика: «Красота» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Клепинин посоветовал гулять на свежем воздухе после работы в офисе Психолог Клепинин посоветовал гулять на свежем воздухе после работы в офисе Психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Дмитрий Клепинин посоветовал гулять на свежем воздухе по ...

10 секретов подводок: фломастер против жидкой! Что стоит выбрать 10 секретов подводок: фломастер против жидкой! Что стоит выбрать? В этой статье мы сравниваем подводку-фломастер и жидкую подводку для глаз. Узнайте их плюсы, минусы и советы для идеального макияжа. Не пропустите се ...

Работодатели настаивают на офисе, соискатели требуют удаленку. Мобиус Технологии и hh.ru выяснили, какие форматы работы чаще всего указываются в вака Работодатели настаивают на офисе, соискатели требуют удаленку. «Мобиус Технологии» и hh.ru выяснили, какие форматы работы чаще всего указываются в вакансиях и резюме Более 50% соискателей в сфере ИТ предпочли бы удаленную работу, при этом более 65% работодателей настаивают на присутствии... ...

Синнер  о матче против Диалло: Очень сложный день в офисе Синнер — о матче против Диалло: «Очень сложный день в офисе» Первая ракетка мира итальянец Янник Синнер назвал тяжелым матч против канадца Габриэля Диалло в третьем круге турнира в Цинциннати. ...

Каждый пятый сотрудник, работающий в офисе с видеонаблюдением, против камер Каждый пятый сотрудник, работающий в офисе с видеонаблюдением, против камер Шесть из 10 российских офисов оснащены камерами. Каждый пятый работник, работающий под камерами, против такого... ...

Перерыв на 15 минут: при сидячей работе нужно ходить каждый час Перерыв на 15 минут: при сидячей работе нужно ходить каждый час Доктор Константин Терновой перечислил россиянам рекомендации по сохранению здоровья позвоночника при сидячей работе. В первую очередь важно укреплять ...

Офисный стул калечит позвоночник: как избавиться от болей в спине при сидячей работе Офисный стул калечит позвоночник: как избавиться от болей в спине при сидячей работе Грыжу легче вылечить или лучше не дать ей образоваться? Травма позвоночника — гарантированная инвалидность? И можно ли ...

Поза для расслабления мышц: людям с сидячей работой нужно лежать на полу Поза для расслабления мышц: людям с сидячей работой нужно лежать на полу Доктор Дженнифер Костик-Джонсон проинформировала, что помогает снять напряжение в мышцах при сидячей работе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на HuffPost ...

Или Сатира, или я!: жена Ширвиндта была против его работы в театре «Или Сатира, или я!»: жена Ширвиндта была против его работы в театре Жена артиста Александра Ширвиндта Наталья Николаева была против того, чтобы ее муж стал художественным руководителем Театра Сатиры. Как сообщает Star ...

Быстров - об игре Зенита против ЦСКА: не хватало скоростной работы Быстров - об игре "Зенита" против ЦСКА: не хватало скоростной работы Бывший футболист "Зенита" и "Спартака" Владимир Быстров прокомментировал игру "Зенита" против ЦСКА (1:1) в матче 3-го тура Российской Премьер-Лиги. ...

В Киеве прошли акции против ограничения работы антикоррупционных органов В Киеве прошли акции против ограничения работы антикоррупционных органов В Киеве и Львове начались акции протеста против законопроекта, сокращающего полномочия органов Украины по борьбе с коррупцией — Национальн ...

Антикоррупционный майдан: Украина митингует против ограничения работы НАБУ Антикоррупционный «майдан»: Украина митингует против ограничения работы НАБУ Улицы крупнейших городов Украины сегодня ночью напомнили о событиях Евромайдана. Тысячи митингующих требовали отставки Зеленского и назвали ...

AMD Ryzen 9000 против Intel Arrow Lake: что лучше для игр и работы AMD Ryzen 9000 против Intel Arrow Lake: что лучше для игр и работы? Несмотря на громкие заявления Intel, независимые тесты доказывают, что линейка Arrow Lake-S не оправдала ожиданий и уступает Ryzen 9000 по ряду ключе ...

5 секретов успеха мелодрам Dомашнего 5 секретов успеха мелодрам Dомашнего Мелодрамы на Dомашнем давно стали «зеркалом» повседневной жизни, в котором зрители узнают себя, свои проблемы и надежды. В основе этих историй лежит ...

Как заварить мятный чай: 5 секретов для непревзойденного расслабления Как заварить мятный чай: 5 секретов для непревзойденного расслабления Как мятный чай помогает расслабиться? Мы выяснили, действительно ли это чудодейственный напиток, который снизит уровень стресса и улучшит сон. ...

Апуанские Альпы: 5 секретов незабываемого путешествия Апуанские Альпы: 5 секретов незабываемого путешествия Тысячи людей стремятся в Доломиты, мечтая о бирюзовом Лаго-ди-Брайес или склонах Валь-Гардены. Но в Италии есть другой горный хребет, где нет туристи ...

Любовь навечно: 5 психологических секретов обольщения Любовь навечно: 5 психологических секретов обольщения Приёмы помогут разжечь чувства. Психология — наука о душе. Она может объяснить многие действия и поступки человека. Но кро ...

10 секретов к успешному зачатию, о которых вы не догадывались 10 секретов к успешному зачатию, о которых вы не догадывались Как повысить шансы на беременность? Узнайте о 5 шагах и полезных привычках, которые помогут вам и партнеру подготовиться к родительству. ...

xAI подала в суд на бывшего сотрудника за кражу секретов ИИ Grok xAI подала в суд на бывшего сотрудника за кражу секретов ИИ Grok Компания xAI Маска, занимающаяся искусственным интеллектом, подала в суд на бывшего сотрудника Сюэчена Ли, обвинив его в краже ко ...

6 секретов, как выглядеть привлекательно для мужчин без лишних усилий 6 секретов, как выглядеть привлекательно для мужчин без лишних усилий Узнайте, как избежать распространенных ошибок в макияже, которые отталкивают мужчин. Экспертные советы и рекомендации для естественного образа. ...

Масло ши: 8 секретов правильного применения для идеальной кожи Масло ши: 8 секретов правильного применения для идеальной кожи Масло ши - секрет красоты и здоровья кожи и волос. Узнайте о полезных свойствах, способах применения, выборе и сравнении с другими маслами от эксперт ...

10 секретов безглютеновой диеты, которые не расскажут на упаковке 10 секретов безглютеновой диеты, которые не расскажут на упаковке Безглютеновая диета изначально разработана для лечения целиакии, но в XXI веке стала трендом для похудения. Узнайте плюсы и минусы такой диеты. ...

Волосы как с обложки: 5 секретов ухода в дороге от экспертов Волосы как с обложки: 5 секретов ухода в дороге от экспертов Длительные поездки часто становятся испытанием для волос. Как сохранить свежесть причёски в дороге? Эксперты делятся секретами. Сухой шампунь, правил ...

Атака GhostAction привела к раскрытию 3325 секретов Атака GhostAction привела к раскрытию 3325 секретов Обнаружена еще одна атака на цепочку поставок, получившая название GhostAction. Вредоносная кампания была нацелена на GitHub и привела к компрометаци ...

Иллюзионное шоу Никаких секретов пройдет в Великих Луках Иллюзионное шоу «Никаких секретов» пройдет в Великих Луках 31 октября в 19:00 в Доме культуры Ленинского Комсомола состоится современное иллюзионное шоу для всей семьи «Никаких секретов». В город приезжает ко ...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов 5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также ...

Волосы больше не пушатся: 7 секретов гладкости от профи Волосы больше не пушатся: 7 секретов гладкости от профи Волосы пушатся и электризуются? Узнайте о причинах "одуванчика" и способах борьбы с ним. Секреты экспертов и домашние рецепты для гладкости и блеска ...

Apple подала в суд на бывшего сотрудника за кражу секретов для Oppo Apple подала в суд на бывшего сотрудника за кражу секретов для Oppo Apple подала в суд на бывшего сотрудника команды Apple Watch, Чена Ши, который перешёл в компанию Oppo. В иске утверждается, что Ши украл коммерчески ...

Японский стиль: 5 секретов, как восточная эстетика завоевала Европу Японский стиль: 5 секретов, как восточная эстетика завоевала Европу Как японский стиль завоевал Европу? Обсуждаем модные акценты, сочетание культур и секреты, которые помогут создать гармоничный образ. ...

5 секретов секса по дружбе: как избежать ревности и сохранить отношения 5 секретов секса по дружбе: как избежать ревности и сохранить отношения Секс по дружбе: 5 главных правил, чтобы сохранить дружбу и избежать разочарований. Эксперты о плюсах, минусах и важных нюансах отношений без обязател ...

Apple обвинила экс-инженера Vision Pro в краже секретов для конкурента Apple обвинила экс-инженера Vision Pro в краже секретов для конкурента Apple подала в суд на бывшего сотрудника Ди Лю, которого обвиняют в краже конфиденциальной информации о гарнитуре Vision Pro ...

10 секретов идеальных бровей: уровень сложности и правильная форма 10 секретов идеальных бровей: уровень сложности и правильная форма Узнайте, как достичь идеальной формы и цвета бровей, избежать типичных ошибок и выбрать подходящие средства для вашего типа кожи. ...

Бывшего инженера Intel осудили за передачу секретов Microsoft Бывшего инженера Intel осудили за передачу секретов Microsoft Бывший инженер Intel Варун Гупта получил два года испытательного срока и штраф в $ 34 472 за то, что похитил «тысячи файлов», которые, ...

5 секретов от детского психолога, как эмоционально подготовить первоклассника к 1 Сентября 5 секретов от детского психолога, как эмоционально подготовить первоклассника к 1 Сентября Детский психолог рассказала, как избежать слёз 1 Сентября. Life.ru делится секретами успешной подготовки первоклассника к школе. ...

Удачная рыбалка: девять секретов изменят ваш улов навсегда Удачная рыбалка: девять секретов изменят ваш улов навсегда Это спокойное занятие позволяет расслабиться при взгляде на водную гладь, пока ожидается заветный клев. ...

Пропавший в Босфоре россиянин мог выжить Пропавший в Босфоре россиянин мог выжить Пропавший российский пловец Николай Свечников, который исчез во время заплыва через Босфор 24 августа, мог успешно добраться до берега и избавиться о ...

Как выжить при ударе молнии в машину Как выжить при ударе молнии в машину? Вопрос от читателя «За рулем»: – Что делать, если в машину ударила молния? Ответ эксперта Михаил Колодочкин, эксперт «За рулем»: – Отвечу так: если п ...

Масштабная утечка не оставила никаких секретов о смартфонах Google Pixel 10 Масштабная утечка не оставила никаких секретов о смартфонах Google Pixel 10 В преддверии мероприятия Made by Google, намеченного на 20 августа, на котором буду представлены смартфоны серии Google Pixel 10 и, возможно, ещё ряд ...

До 30 лет тюрьмы за хищение 2-нм секретов TSMC: троим фигурантам предъявлены обвинения До 30 лет тюрьмы за хищение 2-нм секретов TSMC: троим фигурантам предъявлены обвинения Органы следствия на Тайване выдвинули обвинения троим задержанным по делу о вероятном хищении интеллектуальной собственности, связанной с производств ...

Huawei обвиняют в рэкете, краже коммерческих секретов и банковском мошенничестве Huawei обвиняют в рэкете, краже коммерческих секретов и банковском мошенничестве Суд отклонил ходатайство Huawei Technologies об отклонении большей части федерального обвинительного заключения, обвиняющего китайскую телекоммуникац ...

Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работаетЗвездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме. ...

От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтаяОт Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторо ...

Чтобы был богатый, красивый, молодой. Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви"Чтобы был богатый, красивый, молодой". Бывшая жена Михаила Галустяна заговорила о новой любви Бывшая жена Михаила Галустяна отпраздновала 39-й день рождения и выложила в соцсетях ролик, где задувает свечку на праздничном торте, а женский голос ...

Дальше Блиновская должна стать генпрокурором. Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате"Дальше Блиновская должна стать генпрокурором". Екатерина Мизулина высказалась о выступлении Инстасамки в Общественной палате Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина раскритиковала выступление Инстасамки (настоящее имя — Дарья Зотеева) на заседании Общественной п ...

Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут. В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати"Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут". В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати Алёна Шишкова рассказала о своих отношениях с неким "манипулятором", а в сети решили, что речь идёт о Тимати — её бывшем бойфренде и отце её дочери А ...

Брэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного делаБрэд Питт требует предоставить ему доступ к личным сообщениям Анджелины Джоли в рамках судебного дела Брэд Питт хочет получить доступ к личным сообщениям своей бывшей жены Анджелины Джоли в рамках судебного дела о винодельне Château Miraval.По данным ...

Такого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льдуТакого еще не было: российские армрестлеры сошлись в схватке на льду 4 мая в Санкт-Петербурге состоялось первое в мире соревнование рукоборцев на льду. ...

Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трекМария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД, 49-летняя Мария Захарова, и 44-летний рэпер Птаха выпустят совместный трек. Об этом Захарова объявила сегодня на VK Fe ...

Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью. Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм"Грустно, когда 30-летняя женщина постоянно сравнивает себя со свекровью". Николу Пельтц раскритиковали на фоне её вражды с Викторией Бекхэм Никола Пельтц повторила образ своей свекрови Виктории Бекхэм на фоне их вражды. В инстаграме* 30-летняя модель опубликовала снимок в халате и банном ...

Макар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыномМакар Игнатов показал первые фото Александры Трусовой с сыном 25-летний Макар Игнатов поделился первыми фотографиями с сыном от своей жены, 21-летней Александры Трусовой.В своём телеграм-канале фигурист опублико ...

Еле ходит. В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на Новой волне"Еле ходит". В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова после того, как он упал во время выступления на "Новой волне" В сети снова обсуждают состояние здоровья Филиппа Киркорова. Поводом стало его падение на фестивале "Новая волна" в Казани, где 58-летний артист пере ...

Я ей уроков в этом не давал. Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт"Я ей уроков в этом не давал". Филипп Киркоров восхитился умением дочери отвечать на хейт 58-летний Филипп Киркоров восхитился умением своей дочери, 13-летней Аллы-Виктории, отстаивать себя в соцсетях.В последнее время Алла-Виктория активн ...

Задержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщинЗадержан блогер Арсен Маркарян, который признавался в растлении несовершеннолетних и призывал насиловать женщин 30-летнего блогера Арсена Маркаряна задержали, когда он направлялся по трассе М-1 в сторону Белоруссии. Об этом сообщает Следственный комитет. Только ...

4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля4 причины выбрать однообразную одежду: психологические аспекты стиля Узнайте, почему знаменитости выбирают одинаковую одежду и как это связано с психологией. Минимализм помогает снизить стресс и повысить уверенность. ...

Делаем идеальный нос при помощи макияжаДелаем идеальный нос при помощи макияжа Ни к чему, наверное, так сильно не придираются дамы в собственном лице, как к носу. То он большой, то курносый, то маленький, то с горбинкой. В общем ...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей