Индейка и не только: эти продукты улучшат ваш сон

Индейка и не только: эти продукты улучшат ваш сон

На качество сна может влиять множество факторов. В том числе и то, что вы едите или пьёте. Некоторые продукты содержат вещества, способствующие рассл...

17:17 30.09.2025  
Рубрика: «Наука и Техника» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25 ...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат вс ...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её м ...

Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. Чай из гибискуса. Он снижает арт ...

Жареная пища и не только: эти продукты ускорят старение Жареная пища и не только: эти продукты ускорят старение Некоторые продукты могут привести к преждевременному старению. К ним относятся, например, пища с большим количеством насыщенных жиров и сахара, сладк ...

Беру только там: эти продукты в Красное&Белое на порядок дешевле Беру только там: эти продукты в «Красное&Белое» на порядок дешевле яндекс Переезд в новый район — это всегда стресс. Нужно заново искать аптеки, магазины, запоминать, где что купить подешевле. Но мне повезло: уже ...

Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Некоторые источники белка перевариваются легче, чем другие. Вот несколько таких вариантов, которые ещё и полезны для кишечника. Яйца. Из одного больш ...

Беру только там: какие продукты в Красное&Белое на порядок дешевле Беру только там: какие продукты в «Красное&Белое» на порядок дешевле dzen.ru Переезд в новый район — это всегда приключение, особенно когда нужно разобраться с местными магазинами и аптеками. Но одна жительница боль ...

Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Из-за плотного графика может быть очень сложно питаться полноценно. На помощь в этом случае приходят разные консервы. Вот какие из них имеет смысл по ...

Авокадо и не только: эти продукты избавят от жира на животе всего за месяц Авокадо и не только: эти продукты избавят от жира на животе всего за месяц Для уменьшения количества жира на животе важно есть богатые веществами продукты и сочетать их с диетой, содержащей много цельных продуктов, а также с ...

Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертиф ...

Ягоды и не только: эти противовоспалительные продукты полезны для здоровья женщин старше 50 лет Ягоды и не только: эти противовоспалительные продукты полезны для здоровья женщин старше 50 лет После 50 лет забота о мозге и теле становится ещё важнее, чем раньше. Помочь в этом могут некоторые изменения в рационе. Вот что эксперты по питанию ...

Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели Тара Коллингвуд, магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по диетологии и спортивной медицине (ACSM-CPT), назвала несколько продуктов, ко ...

Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к глики ...

Морковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожогов Морковь и не только: какие продукты помогут восстановиться после солнечных ожогов Некоторые виды продуктов способствуют заживлению кожи после ожогов. Всего их пять. Морковь. В этом овоще много бета-каротина. Это каротиноид, который ...

Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами ...

Яйца и не только: фитнес-эксперт назвала продукты, которые сжигают жир на животе Яйца и не только: фитнес-эксперт назвала продукты, которые сжигают жир на животе Дениз Остин, специалист в области фитнеса, объясняет: "Питание — ключевой фактор в поддержании тонуса мышц живота". Вот какие виды продуктов ускоряют ...

Переработанное мясо и не только: какие продукты ни в коем случае нельзя класть в микроволновку Переработанное мясо и не только: какие продукты ни в коем случае нельзя класть в микроволновку Существуют виды продуктов, которые категорически нельзя разогревать в микроволновой печи. И не только из-за того, что у вас могут потом возникнуть пр ...

Не только яйца: перечислены вредные и полезные для здоровья продукты с высоким содержанием холестерина Не только яйца: перечислены вредные и полезные для здоровья продукты с высоким содержанием холестерина Холестерин нужен нашему организму для образования клеток и выработки гормонов. Однако избыток этого вещества может повысить риск возникновения болезн ...

Брокколи и не только: названы лучшие замороженные продукты для поддержания в норме уровня сахара в крови Брокколи и не только: названы лучшие замороженные продукты для поддержания в норме уровня сахара в крови Если вам обязательно нужно следить за уровнем глюкозы в крови, то помочь в этом могут замороженные продукты. Вот на что нужно обращать внимание в суп ...

Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. На самом деле их польза - это миф. ...

Забили последнюю. Индейка Ленобласти задохнулась в кредите Забили последнюю. Индейка Ленобласти задохнулась в кредите На последнем дыхании крупная агрофирма с редким мясом, говорит, не хватило господдержки. АПК напомнил про 110 миллионов, а 47news заглянул в замкнуты ...

ТОП-3 продукта для завтрака: творог, греческий йогурт, индейка ТОП-3 продукта для завтрака: творог, греческий йогурт, индейка Доктор Сергей Вялов рассказал, как правильно завтракать, чтобы запустить работу кишечника с самого утра, пишет «РГ». ...

ТОП-5 белковых продуктов: курица, индейка, чечевица, тунец, лосось ТОП-5 белковых продуктов: курица, индейка, чечевица, тунец, лосось Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам продукты с высоким содержанием белка. Белок - это строительный материал для нашего тела. ...

ТОП-4 продукта для завтрака: курица, цельнозерновой хлеб, индейка, помидор ТОП-4 продукта для завтрака: курица, цельнозерновой хлеб, индейка, помидор Врачи Антонио Андухар и Ботикария Гарсия проинформировал, как правильно питаться по утрам, чтобы получить достаточное количество витаминов и минерало ...

5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица 5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица Доктор Антон Вахляев напомнил россиянам о негативном влиянии соли на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет издание «РИА Новости». ...

Тыквенные семечки улучшат ваш сон Тыквенные семечки улучшат ваш сон Семена тыквы - это действительно полезный перекус перед сном. Они содержат сразу два питательных вещества, которые помогают лучше спать. В 28 г тыкве ...

Фрукты и овощи улучшат ваш сон Фрукты и овощи улучшат ваш сон Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в жур ...

ТОП-10 противопростудных продуктов: тофу, йогурт без сахара, курица, индейка, кефир, бобовые ТОП-10 противопростудных продуктов: тофу, йогурт без сахара, курица, индейка, кефир, бобовые Доктор Маргарита Белоусова перечислила продукты, которые стоит добавить в осенний рацион, чтобы защититься от простуды, пишет RT. ...

Не говядина и не индейка: эксперты назвали самое полезное мясо  плюс 100 к здоровью и долголетию Не говядина и не индейка: эксперты назвали самое полезное мясо — плюс 100 к здоровью и долголетию Мясо на протяжении многих веков занимает ключевое место в рационе человека, и на это есть серьезные причины. Оно богато уникальными питательными ...

Водоснабжение улучшат для жителей села Нины Водоснабжение улучшат для жителей села Нины В селе Нины обновят 800 метров водопровода. Это позволит улучшить водоснабжение для жителей трех улиц, сообщили в «Ставрополькрайводоканале». Полиэ ...

Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Доктор Ольга Тарасова перечислила полезные для школьника завтраки, которые подарят запас энергии и насытят организм необходимыми микроэлементами, пиш ...

Индейка и тыква в идеальном дуэте: ради этого пирога вся семья точно сбежится к столу Индейка и тыква в идеальном дуэте: ради этого пирога вся семья точно сбежится к столу Пирог из индейки и тыквы – вкуснейший микс, который придется по душе любителям правильного питания. Приготовить его можно всего за час – получается с ...

Бензиновый двигатель для популярных российских внедорожников улучшат Бензиновый двигатель для популярных российских внедорожников улучшат Ожидается, что в середине осени обновленные автомобили УАЗ получат новые двигатели. В заволжском филиале Центра продуктового развития «Соллерс» актив ...

Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить ...

Врачи Бурятии улучшат консультации по коррекции веса Врачи Бурятии улучшат консультации по коррекции веса Благодаря федеральному проекту в медучреждение республики поступил новый аппарат ...

Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал мясо, которое принесет сплошную пользу Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал мясо, которое принесет сплошную пользу Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал мясо, которое принесет сплошную пользуКрольчатина как идеальный выбор для здорового ...

В России улучшат точность томографов с помощью квантовых эффектов В России улучшат точность томографов с помощью квантовых эффектов Ученые из МФТИ и Института ядерных исследований РАН провели эксперименты, которые могут изменить представления о работе фотонов и  ...

Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье Грибной и ещё три вида кофе, которые улучшат ваше здоровье Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помогают. Кофе с куркумой. Куркума помогает бороться с ...

5 аксессуаров для геймерского ноутбука, которые улучшат игровой процесс 5 аксессуаров для геймерского ноутбука, которые улучшат игровой процесс В отличие от стационарного ПК, геймерский ноутбук поставляется почти с полным набором периферии: клавиатура, монитор и динамики уже встроены. Тем не ...

Что скрывается в центре МарсаЧто скрывается в центре Марса? Марс по-прежнему таит много загадок, но благодаря работе ученых с каждым днем мы узнаем что-то новое об этой планете. Портал space. ...

Когда во вселенной впервые появилась водаКогда во вселенной впервые появилась вода? Для любой жизни нужна вода — от мельчайших микробов до крупнейших млекопитающих. Но как она появилась? Понятно, что, как и всякий элемент, она сформи ...

Новый кроссовер Chery дешевле 15 тыс. долларов. Представлен Chery Tiggo 8 Plus Riding Wind EditionНовый кроссовер Chery дешевле 15 тыс. долларов. Представлен Chery Tiggo 8 Plus Riding Wind Edition Chery представила кроссовер Tiggo 8 Plus Riding Wind Edition. Официальная рекомендованная стоимость составляет 121,9 тыс. юаней (17 тыс. долларов), н ...

По 3200 долларов за одну лошадиную силу. Представлен Koenigsegg Sadairs SpearПо 3200 долларов за одну лошадиную силу. Представлен Koenigsegg Sadairs Spear Компания Koenigsegg представила новый гиперкар под названием Sadair’s Spear. По сути, это более экстремальная и гоночная версия модели Jesko. В ...

Прямо как в Аватаре: японцы представили Capsule Interface  систему, которая превращает тело в дистанционный контроллер для человекоподобного роботаПрямо как в «Аватаре»: японцы представили Capsule Interface — систему, которая превращает тело в дистанционный контроллер для человекоподобного робота Японская компания H2L представила новое устройство — Capsule Interface, которое превращает тело пользователя в пульт управления для человекопод ...

До 3 ТБ на квадратный сантиметр: учёные нашли способ кардинально увеличить плотность хранения информацииДо 3 ТБ на квадратный сантиметр: учёные нашли способ кардинально увеличить плотность хранения информации Учёные из Манчестерского университета и Австралийского национального университета создали одномолекулярный магнит, способный хранить данные при ...

Toyota готовит невероятный двигатель для серийных машин: 2 литра объема и более 600 л.с.Toyota готовит невероятный двигатель для серийных машин: 2 литра объема и более 600 л.с. Toyota работает над новым поколением четырехцилиндровых двигателей, и, похоже, он может произвести революцию в мире мощности. Хотя основная цель &mda ...

Марсоход Perseverance проанализировал 30-й марсианский камень и установил рекорд по дальности автономной поездки  больше 400 метров за один день.Марсоход Perseverance проанализировал 30-й марсианский камень и установил рекорд по дальности автономной поездки — больше 400 метров за один день. 3 июня марсоход Perseverance провёл исследование очередного марсианского камня — он сточил верхний слой породы, сдул пыль и изучил, что находит ...

Первые Lada Iskra поставили на учет  машину засняли в Тольятти без какой-либо маскировкиПервые Lada Iskra поставили на учет — машину засняли в Тольятти без какой-либо маскировки Telegram-канал «Автопоток» опубликовал фото Lada Iskra с регистрационными знаками Самарской области. Сообщается, что машину засняли в Тол ...

Учёные из Университета Северной Аризоны представили OpenExo  открытую платформу для разработки роботизированных экзоскелетовУчёные из Университета Северной Аризоны представили OpenExo – открытую платформу для разработки роботизированных экзоскелетов Группа исследователей под руководством доцента Зака Лернера из биомехатронной лаборатории Университета Северной Аризоны опубликовала в журнале Scienc ...

Xiaomi представила Mijia Air Conditioner Pro Healthy Wind 1.5 hp: высочайшая энергоэффективность и охлаждение всей квартиры за 5 минут  за 420 долларXiaomi представила Mijia Air Conditioner Pro Healthy Wind 1.5 hp: высочайшая энергоэффективность и охлаждение всей квартиры за 5 минут — за 420 долларов Линейка кондиционеров Xiaomi Mijia пополнилась моделью Mijia Air Conditioner Pro: новинка оценена в 3000 юаней — 420 долларов. Недорого для мод ...

Rocket Lab запустила радиолокационный щит Земли в миссии Get the Hawk Outta Here из Новой ЗеландииRocket Lab запустила радиолокационный щит Земли в миссии Get the Hawk Outta Here из Новой Зеландии 26 июня компания Rocket Lab осуществила запуск ракеты-носителя Electron с четырьмя спутниками на борту. Старт состоялся с площадки Pad-A на косм ...

JCB представила линейку прочных смартфонов для профессионаловJCB представила линейку прочных смартфонов для профессионалов Британская компания JCB выпустила три новых защищенных смартфона на Android, предназначенных для специалистов в строительстве, логистике и других сло ...

Foxconn и Nvidia обсудили внедрение роботов-гуманоидов на новом заводеFoxconn и Nvidia обсудили внедрение роботов-гуманоидов на новом заводе По данным источников, компания Foxconn совместно с Nvidia рассматривает возможность использования роботов-гуманоидов на новом заводе по производству ...

Google перевыпустила ИИ-поиск по галерее после массовой критикиGoogle перевыпустила ИИ-поиск по галерее после массовой критики Google возобновляет работу функции «Ask Photos» в Google Фото — умного поиска по фотографиям с помощью ИИ. Ранее запуск был ...

NASA провело тесты ускорителя для лунной миссии, которым вряд ли воспользуютсяNASA провело тесты ускорителя для лунной миссии, которым вряд ли воспользуются NASA успешно провело первый полный тест нового твердотопливного ракетного ускорителя BOLE для своей лунной ракеты SLS. Испытание длилось 140 секунд и ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей