Белки, жиры и углеводы: эти питательные вещества важны после тренировки Еда после занятий спортом способствует восстановлению мышц, помогает нарастить мышечную массу, сделать вас выносливее и достичь поставленных целей. О ...
«Эти моменты надо убирать». Жамнов объяснил, что ему не понравилось в игре «Спартака» Главный тренер ХК «Спартак» Алексей Жамнов оценил первый матч в новом сезоне КХЛ с «Сочи» (4:3) и объяснил, как изменилась команда по сравнению с про ...
Волейболист Спиридонов о «Спартаке»: «В команде много балласта, который надо убирать. У Станковича такое выражение лица, что он сам не хочет оставаться» В субботу красно-белые сыграли вничью с «Зенитом» (2:2) и после 5 туров занимают в РПЛ 13-е место. «После пятого тура «Спартак» может быть в зоне выл ...
Важны и форма, и дозировка: почему не все витамины D одинаково полезны Витамин D поддерживает иммунитет и гормональную систему, укрепляет кости и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он необходим ...
Топ 5 активных свойств алоэ вера в косметологии и почему они важны Узнайте, почему алоэ вера считается 'зелёным доктором' и каким образом это растение может изменить вашу кожу — плюсы и минусы использования, советы и ...
Почему объятия важны? Узнайте, как они влияют на ваше счастье Узнайте, сколько объятий нужно в день, чтобы улучшить эмоциональное состояние и здоровье. Объятия как способ снизить стресс и повысить счастье. ...
Анастасия Смирнова: почему выборы очень важны для всех костромичей В регионе продолжается трехдневное голосование. Жители выбирают губернатора Костромской области. Также проходят выборы в областную думу и ря ...
Уникальные серые киты: почему наблюдения за ними в Кроноцком заливе так важны Специалисты Кроноцкого государственного заповедника продолжают следить за серыми китами. На данный момент ученые зарегистрировали более 160 китов, ко ...
Давыдов об уходе Голдобина из «Спартака»: «Минус Жамнову и Ковалеву. Личностные отношения надо убирать на второй план. Если смотреть на уровень КХЛ, многие вопросы по Николаю отпадут» 29-летний форвард стал игроком СКА. Клуб из Санкт-Петербурга забрал хоккеиста из списка отказов. – Еще в ходе чемпионата меня насторожили слова глав ...
Не слипнется — так закарамелизируется: диетолог рассказал, почему опасно есть сладости в жаркую погоду — узнайте, чем заменить мороженое и колу С приходом жары аппетит снижается, но остается соблазн быстро перекусить чем-нибудь сладким. Постоянное потакание этому желанию — не лучший способ со ...
Надо ли мазать ребенка SPF-кремом, когда идешь гулять? Отвечает врач-дерматолог, косметолог Мария Друзь:— Пользоваться солнцезащитными кремами нужно, но в меру. Если погода пасмурная и не очень жарко, нап ...
Орловский суд объяснил, почему надо платить за мусор Обращение с твердыми коммунальными отходами предусмотрено публичным договором. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Урицкий районный су ...
Пощадите углеводы: Диетолог развенчала главный ПП-миф Отказ от углеводов способен нанести серьёзный ущерб здоровью, вопреки расхожим мифам. Как пояснила «Чемпионату» врач-диетолог Марьяна Джутова, эти ве ...
Диетолог рассказала, можно ли есть углеводы на ночь Мнение о вреде употребления углеводной пищи на ночь ошибочно, считает врач-диетолог Елена Соломатина. ...
Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании. ...
Объясняем за минуту: почему Wi-Fi-роутер надо перезагружать хотя бы раз в неделю Перезагрузка роутера — простая, но крайне полезная процедура, которая помогает поддерживать стабильность и высокую скорость домашней сети. Долгое ...
Что значит iPhone AS IS и почему покупать телефон надо очень внимательно За последний месяц, мы уже несколько раз столкнулись с новой версией iPhone, которая называется ASIS. Выяснилось, что многие даже не знают, что им мо ...
Самые шокирующие гипотезы — Почему Зеленского надо судить? (26.09.2025) В этом выпуске: Как ВСУ используют мирных жителей в качестве «живого щита»? Как Зеленский грабит свою страну? Как он планомерн ...
Кофе и быстрые углеводы оказались продуктами, провоцирующими усталость Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал, что недостаток энергии может быть вызван быстрыми углеводами, избытком кофе и даже ...
Одни ссоры. Психолог Кузьменок о том, почему не надо делать уроки с детьми Учиться самому и учить других — разные процессы. Даже блестящие знания не гарантируют умения их передать. Психолог Юлия Кузьменок объяснила, почему о ...
Тарасова: Я не против допуска Израиля, но почему не пускают нас? Им надо дать по морде Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова отреагировала на информацию о решении Союза европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) не ...
Белки, жиры и углеводы сочетаются: раздельное питание это старый тренд Доктор Надежда Чернышова проинформировала, почему раздельное питание может затруднить составление сбалансированного меню, пишет Pravda.Ru. ...
Почему все больше мам выбирают Бразилию для рождения ребенка . Если задаться вопросом, почему все больше будущих мам из разных стран выбирают Бразилию в качестве страны для рождения ребенка, то ответ напрашивае ...
Apple гудбай, iPhone прощай - Блогер рассказал, почему надо переходить на Android Фанат «яблочного гиганта» 8 лет пользовался продукцией Apple. Но терпение лопнуло, и в Android он нашёл много фишек д ...
Тёмная сторона рынка: почему не надо покупать домашние заготовки у «добрых бабушек» Соцсети регулярно пестрят душещипательными постами: «Поддержите пожилых людей — купите у них на рынке!». Образ седовласой бабушки с баночкой варе ...
Простые углеводы и жиры не для печени: орган страдает из-за фастфуда, алкоголя и мороженого Доктор Наталья Панина проинформировала россиянам, как они могут улучшить здоровье печени и поддержать работу важного органа, пишет «LIFE.RU». ...
Врач назвала продукты для осеннего рациона На определенные продуты и их сочетание следует обратить особое внимание. Об этом 6 сентября рассказала «Газете.Ru» эндокринолог Скандинавского центра ...
Кожевникова объяснила, почему вернулась в «Универ» 15 лет спустя: «Свои амбиции надо засовывать в потаенное место» Актриса единственная ушла из оригинального проекта и ни разу не пожалела о своем решении. Но на этот раз у нее были аргументы, чтобы изменить свое мн ...
Удобно для мамы и плохо для ребенка: почему подгузники тормозят развитие малышей В современном мире существует множество приспособлений, облегчающих тяготы родительства. Однако не все из них благотворно влияют на&nb ...
В ЗАГС ни ногой? Почему Панфилов не женится на матери своего третьего ребенка Никита Панфилов — трижды папа. Как счастливый многодетный отец назвал свою новорожденную дочь? Что за девушка покорила сердце знамени ...
Кахигао: «Почему приходится расторгать контракты, а не продавать игроков? На некоторые сделки надо смотреть более комплексно» Спортивный директор «Спартака» Франсис Кахигао ответил на вопрос о своей работе в клубе. ...
Мать четырёхлетнего мальчика объяснила, почему заправщик из Узбекистана поцеловал ребёнка в губы Мать четырёхлетнего мальчика, которого поцеловал в губы иностранный работник одной из заправок на МКАД, прокомментировала ИА Регнум поступок мужчины. ...
Врач Кашух: вредная еда не должна занимать более 15% рациона Вредная еда не должна занимать более 15% рациона, рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. ...
Врач рассказала об опасности полного исключения жиров из рациона На протяжении последних десятилетий наблюдается заметная тенденция к популяризации низкожировых диет, зачастую рассматриваемых как средства для сниже ...
Аллерголог посоветовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни Врач — аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова рекомендовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни. ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во вре ...
От Альцгеймера. Стоимость здорового рациона пенсионера больше средней пенсии Чтобы рацион пенсионера мог не просто давать энергию организму, но и поддерживать работу мозга, не допуская развития болезни Альцгеймера, на него при ...
Medical Xpress узнал о рисках развития ВЗК при изменении рациона питания На фоне перехода от традиционного к более западному рациону питания происходит значительное изменение микробиома кишечника. Данные изменения помогают ...
Эндокринолог Неудахина: Полезное мороженое может стать частью рациона Чтобы летнее лакомство не превратилось в удар по здоровью, выбирать мороженое следует с натуральным составом и минимальным количеством сахара, расска ...
Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...
Бриг «Россия» под алыми парусами прошёл по Неве в Петербурге Бриг «Россия» под алыми парусами прошёл по Неве на празднике выпускников школ «Алые паруса» в Санкт-Петербурге.Проход корабля, который является главн ...
Протестующие в Белграде призвали к уничтожению Сербии Спикер парламента Сербии и бывший премьер-министр Ана Брнабич заявила, что участники недавней акции протеста в Белграде выступили с призывами, угрожа ...
Daily Mail: Дональд Трамп планирует посетить Шотландию в июле Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп намерен отправиться в Шотландию в июле текущего года, пишет Daily Mail.В материале британского издания под ...
В Крыму присвоили почётное звание погибшему военкору Федорчаку Почётное звание гражданина Нижнегорского района Крыма присвоено посмертно военному корреспонденту «Известий» Александру Федорчаку, который в марте по ...
В Пакистане зафиксированы подземные толчки магнитудой 5,8 Землетрясение магнитудой произошло на территории Пакистана, информирует Европейско-Средиземноморский сейсмологический центр.По данным EMSC, подземные ...
Иран запретил Гросси присутствовать на ядерных объектах страны Иран отказывается допускать генерального директора МАГАТЭ Рафаэля Гросси к своим ядерным объектам, а также запрещает установку новых камер на этих об ...
Советник лидера ОАЭ Гаргаш: Иран подорвал доверие атакой на Катар Тегеран «подорвал доверие» стран Персидского залива, атаков Катара, заявил дипломатический советник президента Объединённых Арабских Эмиратов Анвар Г ...
«Нам тяжко». В «Азове» признались, что ВС РФ сломали силы Киева Нацисты в «незалежной» решили признаться в очевидном — Вооруженные силы Украины (ВСУ) не могут сдержать наступление, из-за чего ситуация станет еще б ...
Глава МВД Сербии Дачич осудил нападение протестующих на полицейских Министр внутренних дел Сербии Ивица Дачич прокомментировал нападение участников акции протеста на правоохранителей, он осудил случившееся, а также за ...
Российский танкист уничтожил 30 украинских боевиков Гвардии младший сержант Александр Князев отличился в ходе боевых действий, уничтожив свыше 30 украинских военнослужащих и пять единиц бронетехники. О ...
В аэропортах Волгограда, Пензы, Саратова и Элисты ввели ограничения Временные ограничения на приём и выпуск самолётов в настоящее время утвердили в воздушных гаванях Волгограда, Пензы, Саранска, Саратова, а также Элис ...
Полз какое-то время. Водитель такси задавил 8-летнего ребенка в Одинцове В 20:30 в ЖК «Гусарская баллада» в подмосковном Одинцово водитель такси насмерть сбил мальчика. Как рассказывают очевидцы, после чудовищного удара в ...
Вучич вышел в Пионерский парк в Белграде и призвал сохранять спокойствие Сербский лидер Александр Вучич прибыл в Пионерский парк, находящийся в столице Сербии, и призвал всех собравшихся сохранять спокойствие.Вучич подчерк ...
МИД Франции: Макрон обсуждал с Зеленским производство БПЛА на Украине Французский лидер Эммануэль Макрон обсудил с Зеленским в ходе саммита Североатлантического альянса «возможность производства» беспилотников Renault н ...
В Сети появились фото дома в Осаке, где котором была убита россиянка В Сети были опубликовалы фотографии с места трагического происшествия в японской Осаке, где погибла гражданка России. Фото были опубликованы в Telegr ...
В Днепропетровске на Украине второй раз за вечер прогремели взрывы Взрывы произошли в городе Днепропетровске, информирует украинский телеканал ICTV.По его данным, речь идёт о серии взрывов. Они прогремели дважды за в ...
TORG.SPB.RU